Sillä aikaa oppiminen on pinnalla yksinkertainen käsite, on niin paljon, että tavallinen ihminen ei tiedä aiheesta, mukaan lukien paljon toistetuista väleistä. Ensinnäkin, tiesitkö, että kaikki, mitä olemme oppineet koulussa, opetetaan meille tehottomasti?

Vaikka se on melko epätavallinen tiedon paljastaminen, kysymys alkaa olla järkevä, kun käytät erityistä oppimistekniikkaa. Sitä ei opeta kouluissa, mutta jos näin olisi, meillä olisi kirkkaampia opiskelijoita ja ihmisiä, jotka pystyvät säilyttämään tiedot paremmin.

Tätä tekniikkaa kutsutaan toistettavaksi toisistaan. Samanlainen kuin muistipalatsit , tämä tekniikka on jotain, joka on kadonnut ikään, mutta on erittäin voimakas tekniikka.

Se on yksi monista avaimista tietojen säilyttämiseen, mutta myös auttaa oppimista ikääntyessä. Tänään tarkastelen tätä tekniikkaa tarkemmin osoittamalla, miten se toimii ja kuinka sinäkin voit hyötyä tästä tekniikasta.

Sisällysluettelo

1. Mikä on välitön toisto?
2. Toimiiko välitön toisto todella?
3. Kuinka usein sinun tulisi käyttää välitöntä toistoa?
4. Paras toistopaikkojen toistoaikataulu
5. Kuinka käyttää välilyöntiä tehokkaaseen oppimiseen
6. Bottom Line
7. Lisätietoja tehokkaasta oppimisesta

Mikä on välitön toisto?

Ennen kuin opit etäisistä toistojärjestelmistä, on tärkeää ymmärtää, miten aivomme toimivat.Jotta voimme säilyttää mitään tietoa aivoissa, meidän on päivitettävä se säännöllisesti tietyin aikavälein. Oletetaan esimerkiksi, että kuulet Ottawan olevan Kanadan pääkaupunki. Jos et käytä kyseisiä tietoja lainkaan, unohdat ne todennäköisesti tämän artikkelin lukemisen jälkeen tai joskus myöhemmin.

Jos kuitenkin jatkat oppimalla, että Ottawa on Kanadan pääkaupunki tekstin kautta tai selität tätä, pidät nämä tiedot paremmin.

Pointti on:

Mitä useammin kohtaat tiettyjä tietoja, sitä harvemmin sinun on päivitettävä muistisi siitä.

Aivomme tekee siitä niin mielenkiintoisen, että jopa pitkään pidetyt tiedot voidaan unohtaa, jos emme törmää niihin tarpeeksi. Esimerkiksi toiseen maahan muuttavat ihmiset voivat unohtaa tai heidän on vaikea puhua omaa äidinkieltään, jos he eivät ole alttiita riittävälle kielelle uudessa maassa.Mainonta

Tämän ymmärryksen mukaan toistuva toistaminen perustuu kokonaan näihin periaatteisiin. Se on ajatus tarkistaa tietoja vähitellen lisääntyvin väliajoin.

Toimiiko välitön toisto todella?

Tietenkin tämä tekniikka on tehokas ja aikasi arvoinen. Tämän väittämiseksi palataan takaisin siihen, mitä aiemmin mainitsin koulusta. On tosiasia, että koulussa oppiminen on tehotonta tähän tekniikkaan verrattuna.

Sen lisäksi, että useimmat meistä eivät todennäköisesti muista paljon mitään, mitä olemme oppineet lukiossa tässä vaiheessa, jopa nuoremmilla sukupolvilla on enemmän aikaa säilyttää tämä tieto.

Tietojen oppimiseen ja säilyttämiseen on kaksi keskeistä tekijää:

1. Kuinka paljon tietoa säilytämme
2. Tämän tiedon tason säilyttämiseen käytetty panostus

Palataksemme takaisin kouluopetukseen, meidän on säilytettävä paljon tietoa eri aiheista, joita meille opetettiin lyhyessä ajassa, joten tiedon määrä on huomattava.

Mutta se alkaa jäädä alle, kun otetaan huomioon toinen tekijä. Loppujen lopuksi meidän on säilytettävä nämä tiedot vain testiä ja loppututkimuksia varten. Tämän vuoksi on reilua sanoa, että koulu opettaa meitä oppimaan kokeen läpäisemiseksi. Emme opi tietojen säilyttämisen ja yksilöinä kasvamisen vuoksi.

Toistettuun toistoon verrattuna näemme, että tämä menetelmä tekee meille ihmeitä. Vaikka tieto voi olla pieni tai laaja, vaikutukset voivat olla transformatiivisia.

Gabriel Wynerin kirjassa Sujuva ikuisesti: Kuinka oppia mikä tahansa kieli äläkä koskaan unohda sitä , toistuva välimatka on siirtymismenetelmä:

Välitön toisto… [on] erittäin tehokas. Neljän kuukauden jakson aikana, harjoitellen 30 minuuttia päivässä, voit odottaa oppivan ja säilyttävän 3600 muistikorttia 90-95 prosentin tarkkuudella. Nämä muistikortit voivat opettaa sinulle aakkoset, sanaston, kieliopin ja jopa ääntämisen. Ja he voivat tehdä sen ilman tylsiä, koska he ovat aina riittävän haastavia pysyäkseen mielenkiintoisina ja hauskoina.

Mindhacker

, Ron ja Marty Hale-Evansin kirjoittama kirja, laajentaa tätä asiaa:

Muistimme on samanaikaisesti upea ja säälittävä. Se pystyy uskomattomiin tekoihin, mutta se ei koskaan toimi aivan kuten haluaisimme. Ihannetapauksessa voimme muistaa kaiken heti, mutta emme ole tietokoneita. Me hakkeroimme muistimme työkaluilla, kuten muistipalatsilla, mutta tällaiset tekniikat vaativat vaivaa ja omistautumista. Useimmat meistä luopuvat ja ulkoistavat muistimme älypuhelimille, pilvipalvelutietokoneille tai tavalliselle vanhalle kynälle ja paperille. Siellä on kompromissi ... oppimistekniikkaa, jota kutsutaan etäisyyden toistoksi ja joka järjestää tehokkaasti tietoa tai muistiinpano ja säilyttämistä voidaan käyttää lähes täydellisen muistamisen aikaansaamiseksi.

Kuinka usein sinun tulisi käyttää välitöntä toistoa?

Tässä vaiheessa tiedämme täysin, että taajuudella on paljon merkitystä, mutta kannattaa tarkastella tutkintoa ja kuinka usein olemme tekemisissä tietojen kanssa. Ensinnäkin saatat ajatella, että täyttö voi olla hyvä idea, mutta se ei myöskään ole tehokas menetelmä.

Saksalaisen psykologin Hermann Ebbinghausin mukaan tosiseikat, jotka saat läpi ahtaasta, häviävät.^[1]Sen sijaan Ebbinghaus kannustaa meitä keskittymään joihinkin muihin tekijöihin, ennen kuin syvennetään taajuuteen. Nämä tekijät ovat tunteiden voimakkuus ja huomiomme voimakkuus .

Hän kirjoittaa:

Hyvin suuri on säilyttämisen ja lisääntymisen riippuvuus huomion ja kiinnostuksen voimakkuudesta, joka kiinnitettiin mielentilaan ensimmäistä kertaa ollessaan läsnä. Palanut lapsi välttelee tulta, ja lyöty koira juoksee piiskasta yhden elävän kokemuksen jälkeen. Ihmiset, joista olemme kiinnostuneita, voimme nähdä päivittäin, mutta emme kuitenkaan pysty muistamaan hiustensa tai silmiensä väriä ... Tietomme ovat peräisin melkein yksinomaan äärimmäisten ja erityisen silmiinpistävien tapausten havainnoinnista.

Miksi hän keskittyi siihen eikä tiettyyn aikaan? No, koska Ebbinghaus paljasti enemmän kuin tosiasia. Loppujen lopuksi hän oli tämän työn edelläkävijä. Kuinka hän paljasti kaiken tämän, tapahtui itse kokeilemalla.

Hänen kokeensa paljastivat paitsi edellä mainitsemani tekijät, mutta myös jotain, jota kutsutaan unohduskäyräksi^[kaksi]. Ebbinghausin tutkimuksesta hän päätyi siihen, että alitajuntaan on tallennettu tietty määrä tietoa. Hän piti näitä muistoja säästöinä.Mainonta

Nämä ovat muistoja, joita emme voi muistaa tietoisesti; paljastettuina nämä muistot kuitenkin nopeuttavat uudelleenoppimisprosessiamme^[3]. Ajattele kappaletta, jota et ole kuullut vuosikymmenen tai useita vuosia. Luultavasti et muista sanoja juuri nyt, mutta jos kuulisit melodian, sanoitukset tekisivät.

Palataksemme kysymykseemme, kuinka usein meidän pitäisi käyttää tätä tekniikkaa? Ebbinghausin mukaan se perustuu pikemminkin palautuksemme laatuun kuin taajuuteen.

Paras toistopaikkojen toistoaikataulu

Huolimatta siitä, mitä Ebbinghaus totesi, hänen työnsä on laajentunut. Hänen teoriansa ovat edelleen voimassa, mutta hänen työnsä on inspiroinut erilaisia ​​toistojaksoja.

Toisin kuin Ebbinghaus, nämä antavat tarkat ajat, milloin meidän pitäisi toistaa nämä prosessit, torjua Ebbinghausin luomaa unohtumiskäyrää.

Monista aikatauluista suosituimmat ovat SuperMemo SM-2^[4](SM-2 lyhyesti) ja Mnemosyne^[5].

SM-2 on alkuperäinen ja oletusarvoinen toistojen aikataulu siellä ja hyvästä syystä. Sen julkaisi P.A. Wozniak vuonna 1990 opinnäytetyönä. Se oli algoritmi, joka syntyi kokeilun ja virheen kautta, ja kesti useita vuosia sen viemiseksi nykyiseen sijaintiinsa.

Kustantajan mukaan kirjoittaja muisti 10255 kohdetta ja toisti sitten algoritmin perusteella nämä kohteet joka päivä. Kirjoittaja käytti 41 minuuttia päivässä näiden asioiden muistamiseen ja lausumiseen. Kokeen päättymisen jälkeen retentio oli 92%.

Sittemmin on tullut monia muita aikatauluja, mutta kukaan ei voi vastata näihin odotuksiin, mikä tekee SM-2: sta valinnan. Mnemosyne on toinen suosittu, koska se on uskomattoman samanlainen kuin SM-2. Kaikista niistä on lähin aikataulu samojen tulosten saavuttamiseksi.Mainonta

Kuinka käyttää välilyöntiä tehokkaaseen oppimiseen

Aikataulun käyttäminen on yksi asia, mutta sitten on kyse sen käyttämisestä ja tietojen säilyttämisestä. Lisäksi, jos aikataulu on sinulle liian monimutkainen, tähän 4-vaiheiseen menetelmään on helppo päästä ja sen pitäisi tuottaa samanlaisia ​​tuloksia.

1. Tarkista muistiinpanosi

Varmista, että tiedot on kirjoitettu muistiinpanoihin 20–24 tunnin kuluessa tiedon alkuperäisestä saannista ja että olet tarkistanut ne lyhytaikaisen säilyttämisen varalta. Tarkistussession aikana haluat lukea ne, mutta katso sitten poispäin ja yritä muistaa tärkeimmät kohdat.

Muista, että lukemisen ja muistamisen välillä on ero, joten varmista, että katsot poispäin ja vedät muistoistasi.

2. Palauta tiedot ensimmäistä kertaa

Yritä palauttaa tiedot päivän jälkeen käyttämättä muistiinpanojasi niin paljon. Yritä muistaa, kun olet kävelemässä tai istumassa ja rentoutumassa.

Voit myös parantaa tehokkuuttasi luomalla muistikortteja pääideoista ja kyselemällä itseäsi käsitteistä.

3. Palaa materiaaliin uudelleen

Sen jälkeen, muista materiaali 24-36 tunnin välein useiden päivien aikana. Niiden ei tarvitse olla pitkiä opintojaksoja. Kokeile palautusistuntoa, kun seisot hississä tai odotat jonoa. Voit silti vapaasti katsoa muistiinpanojasi tai muistikorttejasi, mutta yritä palauttaa ne muistiinpanojen kanssa työskennellessäsi.Tämän vaiheen idea on esittää itsellesi kysymyksiä ja kysyä itseltäsi tämän tiedon säilyttämiseksi ja muistamiseksi pitkäaikaisessa muistissa.

4. Tutki sitä uudestaan

Kun olet kulunut useita päiviä, ota materiaalisi esiin ja tutki sitä uudestaan. Jos nämä tiedot koskevat testiä, varmista, että tämä on tehty viikon sisällä ennen testiä. Tämän avulla aivosi voivat käsitellä käsitteitä uudelleen.

Bottom Line

Jopa ilman aikataulua, toistuva toistaminen tuntuu luonnolliselta ja on parempi tapa oppia kuin perinteiset menetelmät. Se laajenee myös muistin säilyttämisstrategioihin, kuten muistipalatsiin.

Ei vain sitä, mutta tätä tekniikkaa voidaan soveltaa kaikenlaisiin asioihin elämässä. Korttien ja muiden menetelmien avulla voit osallistua tehokkaasti kielten oppimiseen, valmistautua kunnolla kokeisiin ja muuhun. Mainonta

Lisätietoja tehokkaasta oppimisesta

• Kuinka oppia nopeasti ja hallita haluamasi taito
• Kuinka luoda tehokas oppimisprosessi ja oppia älykkäästi
• Kuinka oppia nopeasti ja muistaa lisää: 5 tehokasta tekniikkaa

Esitelty valokuvahyvitys: Joel Muniz osoitteessa unsplash.com

Viite