6 suurta vaikutusta, jotka estävät sinua tulemasta todelliseksi itseksesi

Olla kukaan muu kuin oma itsesi maailmassa, joka tekee parhaansa, päivällä ja yöllä, tehdä sinusta kaikki muut, tarkoittaa taistella vaikeinta taistelua, jonka kuka tahansa ihminen voi käydä. äläkä koskaan lopeta taistelua. ~ e.e. cummings Jokainen yksilö kohtaa taistelun voimakkaita todennäköisyyksiä vastaan ​​säilyttääkseen ainutlaatuisen itsekkyyden ja henkilökohtaisen...»

Kieltäminen: Todellisuuden hylkäämisen vaara

Kukaan meistä ei halua vapaaehtoisesti kohdata emotionaalista kipua ja ahdistusta, joten on loogista, että kieltäminen on oletusaikeemme....

Tuhoisat tavat, joilla kasvamme aikuisina

Kuinka vanhemmat, joita pidämme päässämme, voivat rajoittaa tai satuttaa meitä koko elämämme ajan...

Psykologisen puolustuksen paradoksi

Vaikka psykologiset puolustukset tarjoavat jonkin verran mukavuutta ja turvallisuutta, ne altistavat myös vääristymille ja sopeutumattomuudelle aikuiselämässä.

Psykologiset puolustuskeinot jokapäiväisessä elämässä

Robert W. Firestone, Ph.D. – Tämä kirja on rikas resurssi, joka laajentaa henkilökohtaista ymmärrystä tarkastelemalla lapsuuden kivun alkuperää, myöhempää puolustusmuodostusta sekä leviämistä ja tuhoa...

Et todellakaan halua parantua

Useimmat ihmiset pelkäävät identiteettinsä perusmuutosta, oli se sitten positiivista tai negatiivista...