Yhä useammin ymmärrämme, että yksinkertaisempi on parempi: että kun yksinkertaistamme elämäämme, sitä parempi. Nuoresta iästä lähtien tajusin, että onnellisuus oli yksinkertaisuudessa, mutta minulla kesti monta vuotta ymmärtää, miten saada se toimimaan - tajuamaan, että rutiinien ja tottumusten omaksuminen voi tehdä elämästäni paremman, ei tylsää.

Tässä on 11 tapaa, jotka olen omaksunut vuosien varrella ja jotka ovat auttaneet tekemään elämästäni helpompaa ja paljon onnellisempaa!

Anna lapsillesi rutiini

Monille vanhemmille eläminen rutiininomaisesti on normaali osa elämää. Minulla kesti rutiinin hyväksyminen ja omaksuminen kolmannen lapseni syntymään asti. Olin 24-vuotias, kun sain ensimmäisen lapseni, liian nuori ja viileä hyväksymään rakenteen elämässäni. Rakastin spontaanisuutta ja vastustin rutiinia. Kesti kymmenen vuotta, kun huomasin, etten tehnyt itselleni mitään suosiota. Pidä kiinni nukkumis-, ateria- ja kylpyajoista. Lapset tuntevat olonsa turvallisemmaksi rakenteessa ja sinulla on rennompaa vapaa-aikaa itsellesi.Mainonta

Suunnittele viikko etukäteen

Suunnittele viikko kalenterin avulla. Sisällytä kaikki tapaamiset, kokoukset ja tehtävät työt. Teet paljon todennäköisemmin työn, jos se on ajoitettu kalenteriin. Kalenterisi on ykkönen työkalu viivyttelyn voittamiseen.

Kirjoita asiat muistiin

Ota kaikki pois päästäsi viikoittain. Kirjoita kaikki tehtävät, vastuut, ideat, tavoitteet ja unelmat. Kun saat kaiken irti päästäsi, et mene ympärilläsi ylikuormitetuilla aivoilla, mikä häiritsee keskittymistäsi ja kykyäsi ajatella selkeästi.

Käytä Tehtävienhallintaa

Kun saat kaiken päästäsi, sinun pitäisi saada tehtävät tehtävät joko tehtävienhallintaan tai kalenteriin. Päivämäärä- tai aikakohtaisten tehtävien tulisi siirtyä kalenteriin ja kaikki muut tehtävät tehtävienhallintaan. käytän Evernote tehtävien tallentamiseen on lisäetuna kaikkien sieppaaminen ja antaminen sinulle paikka tallentaa viitteitä, kuten sosiaaliturvatunnuksia tai muita yksityiskohtia, joita saatat tarvita hetkessä etukäteen.Mainonta

Pysy puhtaana

Tyhjennä koti ja toimisto säännöllisesti. Mitä vähemmän tavaraa sinulla on, sitä vähemmän monimutkainen elämäsi on. Pidä yksinkertaisena henkilökohtaisten tavaroiden suhteen; älä ripustaa tavaraan, joka ei ole hyödyllistä eikä kaunista. Mitä enemmän tyhjennän taloni ja toimistoni, sitä kevyemmäksi tunnen. Joka päivä on vähemmän siivoettavaa ja lajiteltavaa, mikä antaa minulle enemmän vapaa-aikaa tehdä mitä haluan.

Siivoaa mennessäsi

Äitini kertoi minulle aina, puhdista kuin menet. En ollut koskaan hyvä ottamaan neuvoja, mutta kun lopulta päätin hyväksyä hänen viisaat sanat, aloin hyötyä enemmän vapaa-ajasta viikonloppuisin. Pese ruokalautaset aina illallisen jälkeen. Pyydä lapsia selvittämään lelunsa, kun he ovat lopettaneet leikkimisen heidän kanssaan. Yritä pysyä valppaana siitä, mitä on laitettava pois. Siivoaminen käydessäsi pitää paikan siistinä ja järjestäytyneenä.

Suunnittele ateriat

Suunnittele ateriasi viikolle ennen kuin menet ostoksille. Se säästää aikaa kaupoissa, säästää rahaa, koska syöt kaiken ostamasi, ja säästät paljon stressiä, kun kaikki suunnitellaan. Viikoittaiset ostokset ja viikoittainen ateriasuunnittelu ovat hyviä tapoja säästää aikaa ja rahaa.Mainonta

Luo budjetti

Pidä välilehtiä siitä, mitä kulutat päivässä ja kirjoita se laskentataulukkoon myöhempää analysointia varten. Kirjoita kaikki, mihin kulutat rahaa kuukaudessa, ja katso, voitko säästää. Kun tiedät, mitä kulutat, voit tehdä tietoisen päätöksen siitä, onko nykyinen kulutustapasi paras tapa käyttää ansaittua käteistäsi. Kun tiedät kuinka paljon haluat käyttää ostoksiin, viihteeseen, lahjoihin jne., Pidä siitä kiinni.

Katkaista

Seisonta-ajan käyttö on välttämätöntä terveydellemme, hyvinvoinnillemme ja järkevyydellemme. Varmista, että sinulla on aikoja, jolloin katkaiset yhteyden elektroniikkaan, ja asut tosiasiassa jonkin aikaa. Aikaviive luonnossa tekee sinulle ja kehollesi hyvää. Ota elämäsi hallinta uudelleen ja luo säännöllinen yhteyden katkaisutapa.

Opi sanomaan, ei

Muiden auttaminen on jalo piirre, mutta on myös tärkeää tunnistaa, kun muiden auttaminen saa sinut kärsimään. Saa tapana asettaa itsesi ja perheesi etusijalle. Jos sanot kyllä, auttaessasi jotakuta työssä, tarkoittaakö se sinun sanottavan Ei, lukemaan nukkumaanmenotarina?Mainonta

Olla paikalla

Mitä enemmän voimme elää nykyhetkessä, sitä yksinkertaisemmaksi ja onnellisemmaksi elämämme tulee. Kuten Lao Tzu sanoi:

Jos olet masentunut, asut menneisyydessä. Jos olet ahdistunut, asut tulevaisuudessa. Jos olet rauhassa, asut tällä hetkellä.

Opi yksinkertaistamaan elämääsi ja ole kiitollinen kaikesta, mitä sinulla on siinä. Onnellisuus ei johdu useammasta omaisuudesta ja enemmän saavutuksista. Onnellisuus on yksinkertaisuutta.Mainonta