Jos olet turvonnut, et ole yksin. Suurin osa ihmisistä käy läpi turvotusta ja vatsakramppeja jossain vaiheessa.

Tärkeimmät syyt ovat ruokailutottumukset, kuten syöminen suulla auki, runsaasti rasvaa sisältävä ruokavalio, ylimääräinen kuitua, suolistosairaus, tupakointi tai jopa stressi. Joskus se voi olla maha-suolikanavan infektio tai suoliston häiriö. Onneksi on olemassa tehokas kotihoito - inkivääri ja minttu limonadi !Mainonta

Sekoita vain hienonnettu inkivääri mintun kanssa, lisää keitettyä vettä ja anna sen kiehua 30 minuuttia. Ja tunnet olosi paljon paremmaksi. (Lisätietoja reseptistä tarkista Tämä .)

Joten miten se toimii?Mainonta

Inkiväärijuuri

Inkiväärijuuri on maanalainen varsi, joka on ollut lääkekomponentti tuhansia vuosia. Se on maistettu parantavaksi juureksi turvotukselle eri kulttuureissa, mukaan lukien muinaiset kreikkalaiset.

Yrtit, jotka auttavat rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa ja lieventävät kaasua, tunnetaan karsinoivina aineina. Inkivääri on erityisen tehokas karsinoiva aine; James A. Duke, kirjoittaja Vihreä apteekkiopas ruoan parantamiseen inkivääri auttaa lievittämään kaasua, turvotusta ja kouristuksia.Mainonta

Inkivääri auttaa myös rauhoittamaan suoliston toimintaa, joka ajaa kaasua. Se ohentaa verta parantamalla verenkiertoa, mikä lievittää tehokkaasti turvotuksen merkkejä. Inkiväärissä olevat gingerolit ovat kipulääkkeitä, ja ne ovat hyödyllisiä vatsakipuun, johon saattaa liittyä turvotusta.

Rahapajan perhe

Viherminttu ja piparminttu ovat myös tehokkaita luonnollisia lääkkeitä. Piparminttuöljyssä oleva mentoli rentouttaa lihaksia ja ruoansulatuskanavaa estäen kalsiumkanavat ja kannustaa sujuvaa liikettä ruoansulatuskanavassa. Piparminttuöljy stimuloi paikallisen verenkierron ja sapen lisääntymistä ruoansulatusentsyymeissä.Mainonta

Minttuperheeseen kuuluu piparminttu, piparminttu ja basilika, kaikki yrtit, joista voi olla apua vatsan turvotuksen ja kaasun vähentämisessä. Rauhoittava minttu rahoittaa rauhallista toimintaa ruoansulatuskanavassa ja liuottaa turvotusta aiheuttavat kaasutaskut. Mukaan Vihreän apteekin yrttikirja , on olemassa useita minttuja, jotka lievittävät turvotusta. Voit pureskella tuoreita mintunlehtiä tai lisätä piparminttuöljyä tai uuttaa pisaroita kuumaan veteen parantavan tonikon luomiseksi. Piparminttu yrttitee auttaa lievittämään turvotukseen liittyvää kipua tai kouristuksia.

Esitelty valokuvahyvitys: epicurious.com varojen kautta.epicurious.com Mainonta