Yksikään perhe ei ole täydellinen! Se on kaukana siitä. Kaikilla perheillä on jonkin verran toimintahäiriöitä. Suurin osa kuitenkin onnistuu melko hyvin siitä huolimatta.

Toimintahäiriöitä on gradientteja. Perheen psykologinen ja fyysinen terveys määrittelee joskus, mihin se rekisteröi toimintahäiriöllisen seismografin.

Perheitä, kuten Bradys on The Brady Bunch (1969 - 1974), TV-sarja sekoitetusta perheestä, jossa on kuusi lasta, jotka tulevat hyvin toimeen huolimatta karkeista laastareista täällä ja siellä, ei ole lainkaan.

Tosielämässä tällainen sekoitettu perhe kokisi todennäköisesti vakavia haasteita ja usein ylitsepääsemättömiä. Tällaisten perheiden on tavallista päättyä avioeroon.

Sisällysluettelo

1. Perhedynamiikan tutkiminen
2. Toimimattomat perheen roolit
3. Dysfunktionaalisen perheen ominaisuudet
4. Joitakin perheen toimintahäiriöiden syitä
5. 11 tapaa, joilla voit parantaa toimintahäiriöistä perheestä
6. Lopulliset ajatukset

Perhedynamiikan tutkiminen

Perheen toimintahäiriön tason määrittämiseksi on tärkeää tutkia sen dynamiikkaa.

Onko lamauttamista Sisäinen konflikti kuten vakava sisarusten kilpailu, vanhempien ja / tai lasten konfliktit? Onko perheväkivaltaa, mielisairauksia tai seksuaalista hyväksikäyttöä? Ehkä konflikti on ulkoinen, kuten huume- ja / tai alkoholiriippuvuus, työttömyys, uhkapelit tai jopa avioliiton ulkopuoliset suhteet?

Kaikki nämä sisäiset tai ulkoiset konfliktit vaikuttavat dramaattisesti perheyksikköön ja aiheuttavat huomattavia elinikäisiä toimintahäiriöitä sen jäsenille.

Toimimattomat perheen roolit

Lähes kaikissa toimintahäiriöisissä perheissä sen jäsenet ovat ottaneet erilaisia ​​rooleja perheen selviytymisen helpottamiseksi.^[1]

Katsotaanpa joitain näistä rooleista.

Mahdollistaja

Mahdollistaja ottaa suojaavan roolin.^[kaksi]He tekevät kaiken, mikä on välttämätöntä perheen hoitamiseksi, tilanteesta riippumatta.

Esimerkiksi perheessä, jossa on alkoholisti tai huumeriippuvainen, mahdollistaja on se, joka poimii palat isänsä tullessa kotiin humalassa. He suojelevat levottomaa perheenjäsentä kärsimästä huonon käytöksen seurauksia; he toivovat aina voivansa sanoa tai tehdä jotain, joka saa heidän riippuvaisen vanhempansa lopettamaan tekonsa.

Tämä on äärimmäisen stressaavaa ja ilmeisesti häviötapa. Tosiasiassa suojelemalla riippuvuutta aiheuttavaa vanhempaaan he luovat mukavan ilmapiirin kyseiselle vanhemmalle, mikä tekee addiktoijasta entistä vaikeampaa halua lopettaa kaikki.

Sankari

Tätä perheenjäsentä, sankaria, yleensä esikoista, voidaan pitää perheen juliste-lapsena.^[3]He varmistavat, että kaikki näyttää hyvältä ulkomaailmalle.

Sankari on yleensä overachiever ja on aina heidän pelinsä kärjessä. Tämä sankari tietää, että jos he näyttävät hyviltä, ​​niin myös heidän perheensä. Usein he kieltävät ongelman olevan jopa olemassa.Mainonta

Kuten voitte kuvitella, toimimattoman perheen pitäminen yhdessä ja hyvännäköinen on kova työ, joka aiheuttaa suurta painetta ja sisäisiä konflikteja.

Häikäilijä / syntipukki

Syntipukki on yleensä perheen musta lammas.^[4]He ovat tyypillisesti keskimmäinen lapsi. He joutuvat jatkuvasti vaikeuksiin, ja joskus heidät keskeytetään koulusta, pidätetään, heillä on vihaisia ​​purkauksia jne.

Tämä perheenjäsen vie luodin joukkueelle. Nimen mukaan syntipukki syytetään kaikesta, mikä menee pieleen perheessä. Yleensä he lentävät ensimmäistä kertaa.

Monissa tapauksissa, jos häiriötekijä korjaa tekonsa tai onnistuu pakenemaan, toinen perheenjäsen ottaa todennäköisesti tehtävän.

Kadonnut lapsi

Kadonnut lapsi, jota joskus kutsutaan hiljaiseksi, eksyy sekoituksiin.

Ratkaisujen palautus -artikkelin mukaan

Kadonnut lapsi menee vain virtauksen mukana, älä erotu, älä tee mitään ongelmia. Muiden perheenjäsenten kiusantekojen ja saavutusten ansiosta riippuvuusperhe tarvitsee vähän huoltoa tarvitsevan lapsen. Valitettavasti kadonnut lapsi pysyy usein eksyksissä pitkään aikuisikään saakka ja hänellä on paljon vaikeuksia saada suunta elämässään, olla vuorovaikutuksessa sosiaalisesti tai puolustaa itseään.^[5]

Kadonneen lapsen perheessä on melkein olematon. He eristävät itsensä, vetäytyvät huoneisiinsa lukemaan tai katsomaan televisiota. He välttävät draamaa kuin rutto. Heillä ei ole mielipidettä, joten heihin ei voida koskaan luottaa tukevan ketään.

Maskotti

Maskotti on useammin kuin perheen vauva.^[6]Heillä on taipumus olla hauska ja ilkikurinen perheessä.

He toimivat hölmöillä, saavat kaikki nauramaan ja kiinnittävät huomionsa itselleen, kaikki pyrkiessään tuomaan rauhaa kotitalouteen. Voit luottaa siihen, että he puuttuvat asiaan epävakaassa tilanteessa. Heidän työkalunsa on huumori.

Maskotti kärsii yhtä paljon kuin muut perheenjäsenet, mutta he piilottavat tämän kärsimyksen koomisten tekojensa takana.

Esimerkki tällaisesta perheestä, jolla on nämä merkittävät roolit, on Wilkersons, joka on esitetty näyttelyssä, Malcolm keskellä.

On vanhin poika Francis, joka käyttäytyy niin pahasti, että hänet lähetetään sotakouluun. Seuraava rivi on Reese, kiusaaja ilman tervettä järkeä, sitten Malcolm, lapsenero, joka ei halua olla sellainen, ja nuorin Dewey, joka on jatkuvasti veljensä väärinkäytön uhri.

Äiti on ylivoimainen kontrollifriikki. Isä on juuri siellä, rakastava, mutta kehittymätön läsnäolo ilman suurta valtaa.Mainonta

Tämä on tyypillinen esimerkki huonosta perheestä. Ja tämä ei ole edes pahin erä.

Toimimattomassa perheessä kasvaminen aiheuttaa tuhoa niille, jotka kasvavat yhden kanssa.

Kuvittele olevasi vankilassa - ainoa koti, jonka olet koskaan tuntenut. Tässä vankilassa on verbaalista ja / tai fyysistä hyväksikäyttöä, rajojen puutetta, tilaa ja ketään, jolle voit ilmaista tunteitasi tai huoliasi. Et tunne oloasi turvalliseksi, etkä ole ketään, josta voit luottaa.

Tästä vankilajärjestelmästä vapautetaan harvoin. Saatat päästä ulos, mutta psykologisesti saatat olla sidottu elämään.

Dysfunktionaalisen perheen ominaisuudet

Edellä käsittelin joitain rooleja toimintahäiriöisissä perheissä. Katsotaanpa nyt joitain ominaisuuksia, jotka tekevät perheen rekisteröinnistä korkealle heidän toimintahäiriöttömässä seismografissaan.

1. Väärinkäyttö

Seksuaalinen pahoinpitely, fyysinen pahoinpitely tai sanallinen sidonta ovat kaikki aktiivisia väärinkäytöstyyppejä. Nämä ovat erittäin vakavia.

Nämä perheet tarttuvat tyypillisesti silmukkaan, joka näyttää siltä, ​​että väärinkäyttö on normaalia. Ei ole harvinaista, että näissä ympäristöissä kasvavat lapset jatkavat väärinkäyttöä aikuisikään.

2. Tunteiden väärinkäyttö

Tämän tyyppistä väärinkäyttöä pidetään passiivisena.

Esimerkiksi äiti, joka sivuuttaa lapsensa, joka ei pidä siitä kiinni; vanhempi, joka ei osoita mitään kiinnostusta jälkeläistään tai pidättää rakkauden, kun lapsi ei tee mitä haluaa.

Laiminlyönti jättää lapsen aina pyytämään huomiota, etsimällä aina tapoja saada validointi. Joitakin vakavia emotionaalisen hyväksikäytön muotoja ovat jatkuva kritiikki, häpeä, syyllisyyden kompastaminen, kiusaaminen, uhkaaminen, valaistus ja hallitseva käyttäytyminen.

Miehellä, jota kerran kohtelin, tarvittiin jatkuvasti huomiota sekä miehiltä että naisilta. Jos hän ei saanut sitä, hän masentuu hyvin ja ajattelee, että jokin on vialla.

Hän piti jatkuvasti itsensä siitä, ettei hän ollut tarpeeksi hyvä. Jotkut koettelemukset hänen perheensä taustasta paljastivat sen, mitä jo epäilin - miehen isä oli poissa poikansa elämästä. Ja kun hän oli lähellä, hän sivuutti poikansa kiinnittäen enemmän huomiota ystäviinsä ja toimintaansa.

Aikuisena asiakkaani oli jatkuvasti etsimässä tuntemattomien hyväksyntää ja huomiota, jota hän ei koskaan saanut isältään.

3. Ehdollinen rakkaus

Perheissä, joissa rakkaus on ehdollista, on aina äärimmäistä pettymystä.^[7] Mainonta

Tämän perheen jäsen pyrkii jatkuvasti olemaan täydellinen. He tietävät, että jos he eivät ole - että jos he eivät tee sitä, mitä heiltä odotetaan, rakkaus peruutetaan. Nämä jäsenet tuntevat kävelevän köyden päällä. Yksi lipsahdus ja kaikki on ohi.

Näissä perheissä ei ole turvaverkkoa. Lapsista kasvaa usein ihmisten miellyttäjiä, jotka tekevät kaiken tarvittavan saadakseen rakkauden, jota he niin haluavat ja tarvitsevat.

4. Ei rajoja

Tyypillinen skenaario tämän tyyppisessä perheessä on vanhempi, joka hallitsee, tunkeutuu yksityisyytesi piiriin ja ottaa huomioon mielipiteesi tai toiveesi. Ehkä he avaavat postisi tai heittävät sen pois, jos he eivät halua sinun näkevän sitä. Haluat ehkä ilmaista itseäsi, mutta lannistut, jos teet niin.

Ilman rajoja , perheen roolit ovat sumeat.^[8]Vanhempana lapsena saatat tulla vanhemmiksi ja joutua toimimaan vanhempana nuoremmille sisaruksillesi tai vanhemmillesi.

Eläminen ilman rajoja on kuin heitettäisiin viisi erityyppistä ruokaa tehosekoittimeen. Kun ne on sekoitettu, on mahdotonta erottaa mitään ainesosia.

Koti, jolla ei ole rajoja, on sellainen. Sinulla ei ole omaa tilaa tai identiteettiäsi. Yksilön oikeuksia ja yksityisyyttä ei kunnioiteta yleisesti.

5. Ei läheisyyttä

Tässä kotitaloudessa perheenjäsenten välillä ei ole läheisyyttä. Rakkauden merkkejä ei ole.

Tämän kodin lapset eivät tunne minkäänlaista tukea. Emotionaalisesti vanhemmat eivät ole käytettävissä. On todennäköistä, että tämäntyyppisestä perheestä aikuinen aikuinen on erotettu tunteistaan ​​tai hän valitsee jonkun, joka ei ole itse käytettävissä, toistamaan alkuperäperhettään.

6. Kolmiointi

Tämän tyyppisessä toimintahäiriössä perheenjäsenet eivät voi tai eivät luota keskenään. Viestintä tapahtuu kolmioimalla toinen perheenjäsen draamaansa.^[9]

Sanotaan esimerkiksi, että äiti on vihainen isälle. Sen sijaan, että puhuisi isälle tilanteesta, hän soittaa Timmylle ja alkaa valittaa hänelle isästä. Voitteko uskoa mitä hän teki? Hän on sekaisin. En voi edes sietää häntä. Voit kertoa hänelle, että sanoin niin.

Kuvittele, kuinka Timmy tuntuu jumissa molempien vanhempien välillä. Tässä kotitaloudessa kolmas henkilö otetaan aina mukaan ja korvaa suoran viestinnän.

7. Riippuvuus

Perhe, jolla on yksi tai useampi huumeista, alkoholista, uhkapeleistä jne. Riippuvainen jäsen, on vakavasti toimintahäiriössä. Kaikenlainen addikti ei ole - ei voi - olla hyvä, vastuullinen vanhempi. He voivat olla fyysisesti läsnä, mutta eivät emotionaalisesti.

Addikteja on arvaamaton. Tämän perheen jäsenet kasvavat hypervigilanteiksi - etsivät aina vihjeitä siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Perheissä, joissa on riippuvuuksia, voi olla paljon huutamista, väkivaltaa tai päinvastaista, osallistumatta jättämistä. Kaikki nämä ominaisuudet aiheuttavat akuuttia kipua.Mainonta

Joitakin perheen toimintahäiriöiden syitä

Nyt kun sinulla on kuva paloista, jotka menevät epäkuntoiseen perhekonstruktioon, saatat haluta tietää syyt.

Monet asiat voivat olla pelissä. Esimerkiksi mielenterveys, terveysongelmat tai fyysinen tai sanallinen hyväksikäyttö voivat olla aiemmin olemassa. Ehkä vanhempi varttui väkivaltaisessa kodissa, ja nyt he ovat luoneet sellaisen itse.

Toisinaan toimintahäiriö syntyy arvaamattomista elämänhaasteista. Ehkä työpaikan menettämisestä johtuva korkea stressi, joka johtaa turhautumiseen, masennukseen ja ehkä jopa perheväkivaltaan.

Kun työskentelin työntekijän korvauspotilaiden kanssa, heidän vahingollisten loukkaantumistensa ja myöhempien työpaikkojen menetysten aiheuttama stressi oli sietämätön joillekin asiakkailleni. Usein heistä tuli masentuneita, väkivaltaisia, itsemurhaisia ​​ja joskus jopa itsemurhia.

Identiteetin menetys muuttaa perheen dynamiikkaa, ja tilanne, jota aiemmin ei ollut olemassa, tulee yleiseksi.^[10]Roolit muuttuvat ja aiheuttavat siten paljon tuhoa perheessä.

Toimimattomassa perheessä kasvaminen voi jättää monia arpia. Nämä arvet voivat näyttää:

• Käyttäytymishäiriöt
• Vaikeus aloittaa ja ylläpitää suhteita
• Vaikeus kommunikoida tunteista
• Alhainen itsetunto
• Omaarvon puute
• Krooninen ahdistus tai masennus
• Jatkuva itsekritiikki

11 tapaa, joilla voit parantaa toimintahäiriöistä perheestä

Jos olet vartunut toimintakyvyttömässä kotitaloudessa, saatat tuntea toivottomuuden tunnetta. Mutta kaikki ei ole kadonnut. Voit parantaa ja elää tasapainoista ja tuottavaa elämää monella tavalla.

Tässä on joitain ehdotuksia, joiden avulla pääset matkalle:

1. Hanki hoitoa. Hyvä terapeutti voi auttaa sinua tarkastelemaan vanhoja, sisäisiä haavoja ja työskentelemään kanssasi parantamaan niitä.
2. Ymmärrä, että lapsena sinulla ei ollut ääntä, mutta aikuisena sinulla on.
3. Ymmärrä, että riippumatta siitä, mitä sinulle kerrottiin, olet rakkauden arvoinen. Sinulla on väliä!
4. Opi ilmaisemaan tunteitasi. He ovat siellä.
5. Pysy kaukana myrkyllisestä ympäristöstä mahdollisimman paljon.
6. Lopeta elämäsi syklin toistaminen. On löydettävä uusi normaali.
7. Ymmärrä, ettei menneisyytesi määrittele sinua. Aikuisena voit tehdä erilaisia ​​valintoja.
8. Lopeta syyttämästä menneisyyttäsi. Tee asiat eri tavalla; se on paras tapa edetä.
9. Luopuisi pelaamastasi roolista. Mitä roolia pelasit? Onko se jotain, joka toimii sinulle? Tai jotain, joka sinun on hävitettävä?
10. Et ole enää uhri, ellet salli itsesi olla.
11. Tiedä, että et voi muuttaa ihmisiä. Voit muuttaa vain itseäsi. Tämän ansiosta muutat muiden käyttäytymistä.

Lopulliset ajatukset

Toimimattomassa perheessä kasvaminen voi olla julmaa. Se on jatkuva sota, joka jättää useita taisteluarvoja.

Aikuisena sinun ei tarvitse jatkaa sodan taistelua. Voit lopettaa sen. Ja vaikka sinulla saattaa olla aina takaiskuja, älä anna heidän sanella nykyistä elämääsi.

Voit tehdä erilaisia ​​valintoja. Aluksi saatat joutua tekemään asioita, jotka ovat ristiriidassa sen kanssa, jonka uskot olevasi. Mutta tekemällä näitä asioita uudestaan ​​ja uudestaan, asiat voivat muuttua.

Toimintahäiriön sykli voidaan rikkoa.^[yksitoista]Uusi ja parannettu sykli voidaan rakentaa, ja sinä voit tehdä sen!

Esitelty valokuvahyvitys: Simon Rae osoitteessa unsplash.com

Viite