Jos kärsit migreenistä, tiedät, että teet melkein mitä tahansa migreenin estämiseksi tai lopettamiseksi heti, kun tunnet sen alkavan. Kipulääkkeistä ruokavalion muutoksiin akupunktioon olet todennäköisesti kokeillut kaikkea ainakin kerran. Mutta migreenille on yksi yllättävä uusi ennaltaehkäisevä toimenpide, jota et ehkä ole harkinnut tai edes kuullut: lävistyksiä.

Viime aikoina useat migreenipotilaat ovat sanoneet, että daitin lävistäminen, pieni ulkokorvan rustokerros, on lievittänyt heidän migreenikipuja.

Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää lävistyksistä migreenin helpottamiseksi.

Mistä Pierce migreenihoitoon

Migreenistä kärsivät, jotka ovat löytäneet helpotusta lävistysten kautta, suosittelevat lävistyksiä daithiin, joka on osa luistaista rustoa, joka sijaitsee näkyvän ulkokorvan yläosassa.Mainonta

Vaikka ei ole tehty kliinistä tutkimusta sen osoittamiseksi, että lävistys on tehokas migreenin ehkäisy tai hoito, yksittäiset anekdootit ovat lupaavia. Monet lävistyksiä kokeilleet migreeni sairastavat sanovat, että se on vähentänyt sekä migreenin taajuutta että voimakkuutta.

Kimberly Glatz toteaa Cure Bankissa sen jälkeen kun hän oli saanut lävistyksiä, hän on ehdottomasti nähnyt parannuksen ja minun [lävistyksiä] kannattaa kokeilla. Natalie Thompson vastaavasti raportoi että päänsärky on henkisen lävistyksen seurauksena noussut viidestä tai kuudesta kymmenestä kolmeen.

Miksi lävistykset voivat auttaa migreeniä

Lävistyksen kannattajat migreenin lievittämiseksi viittaavat usein sen samankaltaisuuteen akupunktion kanssa. Kiinasta peräisin oleva hoito yli 2000 vuotta sitten, akupunktio sisältää pienten neulojen sijoittamisen kehon eri kohtiin. Akupunktiota on pitkään käytetty vaihtoehtona kroonisen kivun hoidossa, ja vuonna 2004 a tieteellinen tutkimus osoitti akupunktion tehokkuuden migreenin ja muiden kroonisten päänsärkyjen hoidossa.

Daith-lävistyksen uskotaan toimivan kuten akupunktio, kohdistamalla kevyttä painetta tiettyyn korvan painepisteeseen, joka vastaa päänsärkyä. Lävistystaiteilija Dave Kurlander ehdottaa lävistyksiä samalla puolella, jolla migreeniä esiintyy useimmiten tai vakavimmin.Mainonta

Kliinisen tutkimuksen puuttumisen vuoksi ei ole lopullisesti selvää, miksi lävistykset voivat auttaa vähentämään migreeniä, vai toimiiko hoito lainkaan useimmille ihmisille. Kuten Tammy Rome Migraine.comista huomauttaa , on yhtä mahdollista, että migreenipotilaat eivät ole ilmoittaneet helpotusta itse lävistyksestä, vaan lävistyksen lumelääkkeestä.

Raportoidun tehokkuuden tarkasta syystä huolimatta, lävistykset ovat suhteellisen matalan riskin ja edullisia menetelmiä migreenin ehkäisyyn ja hoitoon. Thomas cohn , Minnesotassa toimiva interventiokipulääkäri, ehdottaa, että [daith-lävistys] ei varmasti toimi kaikille, mutta jos… kaikki muut ratkaisut ovat epäonnistuneet, saattaa olla syytä tutkia tarkemmin.

Vinkkejä migreenin ja ahdistuneisuuden lävistyksiin

Jos harkitset hienoa lävistystä migreenin lievittämiseksi, pidä seuraavat vinkit mielessä varmistaaksesi, että lävistykset ovat turvallisia ja tehokkaita.

Ota yhteys lääkäriisi.

Keskustele aina ensisijaisen lääkärisi tai migreenilääkärisi kanssa ennen uuden hoidon aloittamista, mukaan lukien lävistykset. Lääkäri voi neuvoa sinua yleisissä lävistysongelmissa ja varmistaa, että lävistykset toimivat yhdessä kaikkien lääketieteellisten lähestymistapojen kanssa.Mainonta

Tiedä, että lävistykset eivät toimi kaikille.

Koska tämä ei ole vielä tieteellisesti todistettu hoito, on mahdotonta tietää, kuinka usein hyvät lävistykset helpottavat migreeniä. Itse asiassa jotkut sairastuneet ovat todellakin ilmoittaneet, että lävistykset pahensivat migreeniä. Jos migreenisi eivät ole parantuneet useiden kuukausien aikana, harkitse vaihtoehtoista hoitosuunnitelmaa.

Aloita migreenipäiväkirja.

Ennen kuin lävistät, ala pitää päiväkirjaa migreenihistoriastasi. Huomaa migreenin taajuus, tyyppi ja intensiteetti sekä kaikki tunnetut laukaisijat. ( Migreeni laukaisee vaihtelevat henkilöittäin, mutta sisältävät tyypillisesti tiettyjä ruokia, alkoholeja ja ympäristötekijöitä.) Jatka päiväkirjaa, kun olet saanut lävistykset seurata edistymistäsi.

Valitse luvan saanut lääkäri lävistämään sinut.

Aivan kuten kaikki muut valinnaiset lävistykset, muista valita puhdas, hyvämaineinen ja lisensoitu lävistysstudio. Lue arvosteluja paikallisista lävistysstudioista ja valitse mahdollisuuksien mukaan sellainen, jolla on kokemusta lävistyksistä migreenille. Keskustele aikomuksestasi lävistysartistin kanssa, jotta hän voi määrittää lävistyksen parhaan sijainnin.

Varo infektioita.

Koska daith ja traigus ovat molemmat suhteellisen paksuja ruston alueita, ne voivat olla alttiimpia lävistysten aiheuttamille infektioille kuin muut kehon osat. Puhdista lävistykset lävistysartistisi ohjeiden mukaan ja ole tietoinen infektion varhaisista oireista. Jos infektio ei ratkaise puhdistus- ja käsikauppalääkkeillä, hakeudu lääkäriin.Mainonta

Kärsitkö migreenistä? Tutustu tähän mielenkiintoiseen infografiaan migreenin neljästä vaiheesta, jotta voit hoitaa niitä tehokkaammin.

Esitelty valokuvahyvitys: Gustavo Malpartida flickr.com-sivuston kautta