Jopa yksinkertaisimpien tavoitteiden saavuttaminen vaatii meitä oppimaan sitoutumisen merkityksen. Koko elämämme ajan muistutetaan sitoutumisesta riippumatta siitä, liittyykö se henkilökohtaisiin vai liiketoiminnallisiin tavoitteisiin, ja ymmärrämme, että sitoutumatta emme voi saavuttaa mitään.

Kun ajattelet sitä, kaikki, mitä olet koskaan saavuttanut, syntyi tekemästäsi sitoumuksesta; onko lapsesi, tutkintosi, työsi tai jopa talosi. Sitoumuksen oppiminen ei ole vain sitoumusten tekemistä, vaan kyseisten sitoumusten pitämistä ennakoitujen ja odottamattomien esteiden edessä.

Joten, miten sitoutua johonkin saavuttaaksesi huippuosaamisen elämässä?

Tässä on 4 vinkkiä, jotka auttavat sinua sitoutumaan oikein ja muuttamaan elämääsi.

1. Älä ole mukana, sitoutu!

Asioiden tekeminen puolivälissä on kaiken, mikä voi mennä pieleen, äiti.

'Osallistumisen' ja 'sitoutumisen' ero on kuin muna-kinkkuaamiainen: kana oli 'mukana' - sika 'sitoutunut'.

Kun haluat projektisi menestyvän, investoit siihen täysin. Miksi? Koska sinulla ei ole varaa olla mukana vain; oleminen mukana tarkoittaa, että et ole sitoutunut tarpeeksi, ja jos et ole tarpeeksi sitoutunut, se asia, jonka kanssa olet työskennellyt, ei näe päivänvaloa. Älä kanaa ulos.Mainonta

Et voi työskennellä useiden asioiden kanssa samanaikaisesti ja odottaa erinomaisia ​​tuloksia. Varmista, että teet yhden asian ja investoit kaiken, mitä sinulla on.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Lifehack for Goal Diggersin jakama viesti (@lifehackorg)

2. Jos et opi sitoutumaan, joku muu tulee

Siellä on joku, joka tietää kaiken, mitä tiedät, eikä hän todennäköisesti ole yksin.

Urheilussa kilpaileminen on opettanut minulle, että jos en ole halukas antamaan 120 prosenttia, joku muu antaa. - Ronald Mark Blomberg (Boomer)

Elämme erittäin kilpaillussa ympäristössä, ja totuuden mukaan se on uuvuttavaa. Mitä aiot tehdä? Aiotko lopettaa? Luultavasti ei, mutta miksi?

Sinut on kytketty jatkamaan taistelua - aina kun luulet saavuttaneesi pohjan, muodostat yhteyden sisäiseen mekanismiin, joka perustuu miljoonien vuosien evoluutioon ja jonka ainoa tarkoitus on pitää meidät hengissä. Se voi olla joko juoksemalla ja piiloutumalla, jotta voit taistella toisen päivän, tai saamalla taistelemaan hampaita ja kynsiä saadaksesi tarvitsemasi.

Olet luultavasti kuullut tästä taistelu- tai pakenemisvaistosta. Taistelu- tai lentotilassa pupillit laajenevat, sykkeesi nousee ja verenpaine nousee tarkoituksenaan saada enemmän happea aivoihin ja lihaksiin. Tämän vastauksen avulla voit antaa paljon enemmän kilpailuympäristössä ... mutta arvaa mitä? sama tapahtuu toisen kaverin runko. Siksi sitoutuneempi on viimeinen seisova.

3. Älä koskaan anna periksi, älä koskaan anna periksi

Lopettaminen on myös oppitunti; todella kallis oppitunti, jos kysyt minulta. Maksat siitä oppitunnista menetetyn ajan, investoimiesi energioiden ja suuren ison egollesi. Joskus kuitenkin löydät itsesi selkäsi seinälle ja sinun on ryhdyttävä voimakkaisiin toimenpiteisiin päivän pelastamiseksi.

Sun Tzu, muinainen kiinalainen kirjailija Sodankäynnin taito kutsui sitä epätoivoiseksi maaksi:

Heitä sotilaasi paikkoihin, joista ei ole paeta, ja he pitävät parempana kuolemaa kuin pakenemista. Jos he kohtaavat kuoleman, he eivät voi saavuttaa mitään. Sekä upseerit että miehet antavat täydellisen voimansa. - Sun Tzu

Tiedätkö miksi ihmiset lopettavat? Syitä on kolme:Mainonta

• Perfektionismi
• Uskon puute
• Yleinen kyvyttömyys pitää sitoumuksia epäonnistumisten takia

Kaikki kolme ovat sidottuja toisiinsa. Mitä enemmän epäonnistut, sitä vähemmän sitoutuneeksi sinusta tulee. Jos olet vähemmän sitoutunut, sinulla on vähemmän uskoa. Jos et usko siihen, mitä teet, jokainen epätäydellinen tila voi rikkoa päätöslauselmasi. Se on niin yksinkertaista.

Taistele perfektionismia vastaan, taistele uskon puutetta vastaan ​​(joko sinussa tai muissa) ja taistele historiaa estääkseen sitä toistamasta itseään.

Tässä on hieno muistutus siitä, miksi sinun ei pitäisi antaa periksi ja miten tehdä se: Luopuminen ei ole vaihtoehto! Kuinka olla antamatta periksi ja pysyä motivoituneina

4. Vapauta mielesi, ja loput seuraavat

Kun olet sitoutunut johonkin, mielestäsi tulee kuin majakka. Valintoja ei ole enää tehtävä, vain keskittyminen silmiesi edessä olevaan kohteeseen - sujuva purjehdus.

Päättyneellä mielellä ei ole väliä. - George Herbert

Mutta mitä tapahtuu, kun yhtäkkiä muutat mieltäsi? Entä jos tekemäsi valinta ei ole enää niin houkutteleva kuin aiemmin kuvittelit sen olevan?

Tiedät tietysti mistä puhun; että ajattelin, että olisit voinut tehdä toisen valinnan, tai kuten Neo sanoi ensimmäisessä Matrixissa. Miksi en ottanut sinistä pilleriä?Mainonta

Siksi kun teet valinnan, punnitse sitä voimakkaasti, sitoutu äläkä koskaan katso taaksepäin.

5. Sitoudu jotain suurempaa kuin itse

Jos sinulla on vaikeuksia sitoutumisessa, on hyödyllistä sitoutua ryhmässä. Todennäköisin tapa voittaa sitoutumispelko on sitoutua johonkin suurempaan kuin vain sinä, ja ryhmässä sinun on vedettävä toisiinsa sekä motivaation että tuen vuoksi.

Yksilöllinen sitoutuminen ryhmätyöhön - se tekee tiimityöstä, yrityksestä, yhteiskunnasta, sivilisaatiosta. - Vince Lombardi

Sitoutuneessa ryhmässä kaikki työskentelevät kyseisen ryhmän hyväksi. Täydellinen esimerkki on yrittää opettaa lasta uimaan yksin tai oman ikäisen lapsiryhmän kanssa.

Bonus: 5 strategiaa elämäsi muuttamiseksi nyt

Bottom Line

Sitoutuminen antaa meille mahdollisuuden täyttää perustarpeemme ja saavuttaa halutuimmat unelmamme. Se antaa meille tarkoituksen.

Aloita pienestä ja muista 4 asiaa, jotka ehdotin edellä. Ei ole koskaan liian myöhäistä oppia sitoutumaan.

Lisää vinkkejä motivaation lisäämiseksi

• Kuinka hallita itseäsi ja olla elämäsi mestari
• Kuinka rakentaa sietokykyä kohtaamaan mitä elämä heittää sinulle
• 8 askelta jatkuvaan itsemotivaatioon vaikeina aikoina

Esitelty valokuvahyvitys: Andrea Leopardi osoitteessa unsplash.com Mainonta