Oletko koskaan huomannut, että kun sinulla on parisuhdeongelmia, yhtäkkiä kaikki ympärilläsi ovat suhdeasiantuntijoita? Ystävät, perheenjäsenet, työtoverit - hyvää tarkoittava suhde-neuvojen virta näyttää tulevan sinulle joka puolelta. Ja suurimman osan ajasta saamasi ristiriitaiset neuvot voivat jättää sinut hämmentyneemmäksi kuin ennen kuin otit sen esille kenenkään kanssa.

Kaikilla käytettävissä olevilla erilaisilla tietolähteillä neuvojen hakeminen voi olla ylivoimaista. Joten yksinkertaistamaan sitä, mikä voi olla monimutkaista elämää, olemme koonneet parhaat suhde-neuvot ympäri maailmaa ja asettaneet ne kaikki yhteen paikkaan.

1. Kumppanisi ei ole vastuussa siitä, että tekisit sinut onnelliseksi

Kuinka usein olet kuullut ihmissuhteiden sanovan, että hän vain saa minut tuntemaan itseni niin pahaksi tai hän tekee minut niin vihaiseksi?

Totuus on, että kukaan ei voi tehdä tunnet mitään.

Sinun vastuullasi on ottaa vastuu tunteistasi. Tämä on tärkeä osa henkilökohtaisen voiman omistamisessa. Amy Morin, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, psykoterapeutti ja kirjailija kertoo, että melkein kaikki ovat antaneet jollekin muulle vallan tunteisiinsa, ajatuksiinsa tai käyttäytymiseensä jossakin elämänvaiheissa.^[1]

Hän selittää edelleen, että yksi tehokkaimmista tavoista säilyttää henkilökohtainen voimasi on ottaa vastuu tunteistasi.

Älä anna muiden ihmisten käyttäytymisen sanella tunteitasi (ja), vaan hyväksy, että sinun on hallita tunteitasi riippumatta siitä, miten muut käyttäytyvät.

Paitsi että luovutat oman henkilökohtaisen voimasi ulkoistamalla onnellisuuden, asetat kumppanillesi myös epärealistisia odotuksia, jotka aiheuttavat paljon turhaa painetta suhteellesi.

Toista nyt perässäni:

Hallitsen omaa onneani ja kumppanini hallitsee omaa onneaan.

2. Tehokas viestintä ei koske vain sitä, mitä sanot

Pariskunnilla yleisin ongelma on väärinkäsitys. Tämän myötä tulee turhautuminen ja yhteyden katkaisu, mikä johtaa läheisyyden ja luottamuksen puutteeseen.

Tony Robbins kertoo, että ihmiset usein erehtyvät viestinnässä puhumiseen tai pienen puheen puhumiseen, mikä on perimmäinen syy epäonnistuneelle viestinnälle suhteissa.^[kaksi]

Robbins jatkaa, että jokaisella on eri tapoja antaa ja vastaanottaa tietoa:

Viestintä suhteissa, sen ytimessä, on noin yhdistäminen ja käyttää suullisia, kirjallisia ja fyysisiä taitojasi kumppanisi tarpeiden täyttämiseen - ei vain pienten puheiden tekemiseen. Jotkut ihmiset haluavat puhua, toiset mieluummin kosketusta ja toiset ovat visuaalisia tai reagoivat paremmin lahjojen antamiseen kuin ulkoiseen keskusteluun tunteista. Luultavasti tiedät mitä viestintätyyliä haluat, mutta entä kumppanisi?

Tehokas viestintä suhteissa ei ole vain tietoinen siitä, miten lähetämme tietoa, vaan myös siitä, miten saamme sen. Skenaariot, kuten yksi kumppani ajattelee kaiken olevan hyvin ja toinen ajattelu, jota hän ei koskaan kuuntele minua, ovat aivan liian tuttuja.

Aktiivinen kuuntelu on olennainen osa viestintäprosessia, johon kuuluu oleminen täysin läsnä kumppanillesi. Laske puhelin. Sammuta TV. Mene lähemmäksi kumppaniasi, kun he haluavat puhua kanssasi (ei huutaa toisilleen toisesta huoneesta).

Kiinnitä kumppanisi täyteen huomiosi, jotta he tietävät olevansa tärkein prioriteetti ja että heidän sanomallaan on merkitystä. Selvitä myös, että olet kuullut heidät oikein ja ymmärrät heidän sanomansa toistamalla takaisin sen, mitä olet kuullut omin sanoin.

3. Tunnista rakkauskielesi

Paitsi että me kaikki kommunikoimme eri tavoin, me kaikki koemme rakkautta eri tavoin. Yhden ihmisen tapa antaa ja vastaanottaa rakkautta voi olla täysin erilainen kuin hänen kumppaninsa. Koska annamme rakkauden samalla tavalla kuin saamme sen (koska se on rakkauskielemme), emme usein anna rakkautta tavallamme, jolla kumppanimme haluaa saada rakkautta / tuntea olevansa rakastettu.Mainonta

Gary Chapman, puhuja, neuvonantaja ja kirjan kirjoittaja Viisi rakkauskieliä® -sarja kertoo, että me kaikki kokemme rakkauden eri tavalla, ja ymmärtämättä näitä eroja on helppo saada se väärin osoitettaessa, että välität.

Tohtori Chapman kutsuu erilaisia ​​tapoja ilmaista ja vastaanottaa rakkautta 5 rakkauskieltä. Ne ovat vahvistus-, palvelu-, lahja-, laatuaika- ja fyysisiä kosketuksia.

Hänen kirjat ja ilmainen online Viisi rakkauskielen tietokilpailua auttaa pariskuntia ymmärtämään toisiaan. Jokaisella yksilöllä on vähintään yksi kieli, jota he pitävät toisistaan ​​parempana. Ja kun sinä ja kumppanisi tiedätte toistenne rakkauskielen, se vie arvauksen siitä, kuinka antaa ja ottaa vastaan ​​rakkautta merkityksellisillä tavoilla.

4. R.E.S.P.E.C.T.

Kaikkien toistaiseksi kattamiemme lähtökohtien tukeminen on yksi kaikkien menestyvien, terveiden ja pitkäaikaisten suhteiden tärkeimmistä osista - kunnioitus.

Pari, jolla on pisimmän avioliiton maailmanennätys, Zelmyra ja Herbert Fisher (86 vuotta) sanoivat, että heidän koskaan paras avioliitto-neuvonsa oli kunnioitus, tuki ja kommunikointi keskenään. Ole uskollinen, rehellinen ja totta.^[3]

Loveisrespect.org-verkkosivustolla kunnioitus selitetään perusteellisesti, helposti ymmärrettävällä tavalla:^[4]

Terveen suhteen kumppanit ovat tasa-arvoisia, mikä tarkoittaa, että kummallakaan kumppanilla ei ole valtaa toiseen. Jokaisella kumppanilla on vapaa elää omaa elämäänsä, mikä voi sisältää päätöksen päättää jakaa joitain elämänsä puolia kumppaninsa kanssa. Kunnioitus tarkoittaa myös sitä, että vaikka emme välttämättä aina sovi kumppanimme kanssa, päätämme luottaa heihin ja uskoa heidän tuomioonsa.

Saatat miettiä, mikä on paras tapa osoittaa kunnioitusta terveellisessä suhteessa? Loveisrespect.org selventää, että kunnioitus ei ole kertaluonteinen teko tai sana, se näkyy siinä, kuinka kohtelet toisiasi päivittäin, jopa erimielisyyksien tai konfliktien aikana. Reilu taistelu on osa kunnioituksen osoittamista suhteissa - kykyä arvostaa ja kunnioittaa kumppanisi tunteita ja mielipiteitä, vaikka ne olisivatkin erilaiset kuin sinun.

Kunnioitus on EI toisen henkilön (alias kumppanisi) hallitsemisesta tai heidän tekemisestä sen, mitä haluat heidän tekevän. Kyse on toisen henkilön hyväksymisestä ja rakastamisesta ja antamisesta heidän ilmaista kuka hän on, ja heillä on vapaus olla itse.

5. On selkeät rajat

Selkeiden rajojen asettaminen ja niihin kiinni pitäminen voi olla ero terveellisen, onnellisen suhteen ja myrkyllisen, toimintahäiriösuhteen välillä.

Loveisrespect.org selittää, että rajojen keskustelu kumppanin kanssa on olennainen tapa varmistaa, että molempien osapuolten tarpeet täytetään ja että molemmat tuntevat olosi turvalliseksi suhteessasi.^[5]

Jotkut rajat on otettava huomioon, kuinka paljon aikaa vietät erillään, milloin olet fyysisesti intiimi, kenelle puhut suhteestasi, mitä yksityiskohtia suhteesta olet mukava jakaa.

6. Tunne arvosi

Tony Robbins selittää arvojen merkityksen kirjassaan Herätä sisällä oleva jättiläinen :

Jonkin arvostaminen tarkoittaa sen merkitystä. Kaikki päätöksenteko taantuu arvojen selkeyttämiseen.

Arvot tuovat energiaa ja suuntaa; ne ovat ytimessä siitä, mikä saa yksilön rasti. Kun tiedät mikä on sinulle tärkeintä, päätöksen tekeminen on melko yksinkertaista - erikseen ja pariskunnassa.

Joten aloittaaksesi arvojesi laatimisen Robbins ehdottaa vastausta yhteen yksinkertaiseen kysymykseen Mikä on minulle tärkeintä elämässä? sitten aivoriihi vastauksia. Kun sinulla on luettelo vastauksista, järjestä ne tärkeimmistä vähiten tärkeisiin (nämä ovat kohti arvojasi).

Harjoituksen kääntöpuoli on luettelo Robbinsin kutsumista siirtymisestä pois arvoista. Näitä asioita vältät aktiivisesti elämässäsi. Järjestä myös nämä järjestyksessä. Näiden näkeminen auttaa saamaan selkeyden välttämiskäyttäytymisistäsi ja selkeyttämään päätöksentekoa.

Robbinsin seuraava askel on iso, mitä useimmat ihmiset eivät ole tehneet ennen. Kysy nyt itseltäsi Minkä tyyppisen ihmisen minun on oltava saavuttaakseni kaiken, mitä haluan elämässäni? Millaisten arvojeni pitäisi olla ollakseni kyseinen henkilö? Mitä arvoja minun on lisättävä / poistettava? Mainonta

Ajattele kaikkia elämäsi alueita, kun vastaat näihin arvokysymyksiin kiinnittäen erityistä huomiota suhteeseesi. Millainen ihminen sinun on oltava, jotta sinulla on haluamasi suhde?

7. Päästä irti pienistä tavaroista

Kun kuherruskuukausien suhde on ohi, pariskunnille voi tulla helppo liukastua mukavuusalueelle. Tässä mukavuusvyöhykkeessä on sellaisia ​​asioita kuin laiskuus, vaivannäkö ja asioiden poiminta, joita et ehkä ole edes huomannut autuassa toistensa tuntemisvaiheessa.

Heidän kirjassaan Älä hikoile pieniä juttuja - rakastunut , Tohtori Richard Carlson ja hänen vaimonsa Kristine Carlson selittävät, kuinka pariskunnat voivat välttää päästämästä pieniä arkipäivän ärsytyksiä heidän luokseen ja kuinka arvostaa toisiaan. Heidän tärkeimpiä vinkkejä ovat:

• Anna sen mennä jo - Yhteenvetona, tee päätös anteeksi, unohda ja siirry eteenpäin.
• Heitä pois tuloskortti - älä pidä pisteitä siitä, mitä teet ja mitä kumppanisi ei tee.
• Salli kumppanisi olla ihminen - muista, että olet suhteessa toisiin ihmisiin, joka tekee parhaansa.
• Opi nauramaan itsellesi - oppia nauramaan itsellesi ja levittämään mahdollisia argumentteja huumorin voimalla.

8. Jos et voi välttää taistelua, Fight Fair

Mikään suhde ei ole täydellinen, ja osa terveellistä suhdetta on kyky käydä keskusteluja ja ilmassa olevia huolenaiheita kumppanisi kanssa välttääksesi pullottamisen ja mahdollisesti myöhemmin puhkeamisen etuyhteydettömistä asioista.

Toinen kultakammio Älä hikoile pieniä juttuja - rakastunut On ' Älä taistele, ellei mieliala ole oikea ”. Kun joku on vihainen, et aio puhua henkilölle, puhut mielialalle. Antaa toisilleen tilaa, kun jommallakulla (tai molemmilla) on huono tuulella, ja palata keskustelemaan huolestasi, kun tunnet itsesi tasaisemmaksi, on järkevämpi tapa käsitellä erimielisyyksiä.

Love Engineer -sivustolla, jossa on suhteiden asiantuntijoita ympäri maailmaa, on luettelo tekemisistä ja kielletyistä taistelussa (miten taistella oikeudenmukaisesti), mukaan lukien:^[6]

• Älä hyökkää tai loukkaa
• Ei huutamista, heittämistä, lyömistä tai työntämistä
• Ei syyttää, kritisoida ja / tai tuomita
• Ei anna hiljaista kohtelua
• Ota vastuu siitä, mitä voit muuttaa tai kuinka voit parantaa suhdetta
• Kysy mitä tarvitset suhteessa
• Työskentele nähdäksesi toisen henkilön näkökulman.

9. Vanhemmat - Älä unohda kumppaniasi!

Ihmissuhteet Australia, Inc. -yhtiöllä on joukko neuvoja, jotka auttavat suhteiden eri näkökohdissa.Yksi painopistealue on Vanhemmuus ja Ihmissuhteet. Heidän alaaiheensa tällä painopistealueella on ”Älä unohda kumppaniasi”, jossa he selittävät, kuinka tärkeää on löytää aikaa itsellesi.^[7]

Jos vastuu lastenhoidosta, työskentelystä ja kaikista muista tehtäväluettelossasi olevista asioista on ylikuormitettu, on helppo unohtaa kumppanisi tai alkaa pitää niitä itsestäänselvyytenä.

Heidän artikkelissaan ehdotetaan yrittää löytää aikaa vain teille kahdelle, vaikka olisit väsynyt tai liian kiireinen.

Mikä tuo meidät seuraavaan tärkeään neuvoon ...

10. Tee aika päiväyölle

Dr. John ja Julie Gottman The Gottman -instituutista neuvovat, että päiväillat tekisivät suhteita. Ja jos mietit mitä treffiyö (tai aamu tai iltapäivä) on, he selittävät tämän ennalta suunnitelluksi ajaksi, jossa te kaksi pidätte tauon tehtävistänne kotona ja kotona ja vietätte aikaa keskittymällä toisiaan. Tämän ajan tavoitteena on todella puhua ja kuunnella toisiaan, muodostaa yhteys uudelleen syvemmällä tasolla.^[8]

Gottmans jatkaa luetteloa yleisimmistä päivämääräyön esteistä ja niiden voittamisesta:

AIKA - Aikataulutus / esto kalenterissasi ja esittely riippumatta siitä.

RAHA - Päivämäärien ei tarvitse maksaa mitään. Kävelemällä rannikkoa tai pensaita pitkin, istumalla puistossa katsomassa maailman kulkemista tai matkalla muistikaistalla vanhojen valokuvien läpi - vain mielikuvituksesi rajoittaa sinua!

LAPSEN HOITO - Vaihda lastenhoitoa muiden pariskuntien kanssa (ystäväsi ryhmässä). Jos se ei ole mahdollista, katso, auttavatko luotettu perheenjäsen tai läheinen ystäväsi viettämään pyhää aikaa yhdessä. Etsi edullisia lastenhoitajia naapurustostasi tai kysy ystäviltä suosituksia. ehdottaa Gottmaneja.

11. Älä unohda läheisyyden merkitystä

Läheisyydestä ei aina keskustella avoimesti, usein sukupuoleen liittyvää aihetta voidaan joskus pitää jopa tabu-aiheena. Läheisyys on kuitenkin paljon muutakin kuin vain fyysinen läheisyys.

Ihmissuhteet Australia määrittelee läheisyyden seuraavasti:^[9]

Läheisyys tarkoittaa luottamuksen ja tuen rakastamista; hyväksymällä ja jakamalla kumppanisi tunteita, olemalla siellä, kun he haluavat päästää puolustuksensa alas ja tietäen, että kumppanisi on sinua varten.

Sosiaalisten yhteyksien asiantuntijan Brené Brownin mukaan avain läheisyyden avaamiseen on kyky olla haavoittuva. Brown sanoo, että jos haluat olla syvempiä suhteita, sinun on poistettava panssarisi (suojakerros, jota monet meistä eivät edes tiedä, että käytämme) riippumatta siitä, kuinka haavoittuvainen se tekee sinusta.^[10]

Psykologian tänään -artikkeli, jonka otsikko on läheisen läheisyyden todellinen salaisuus (ja miksi se pelottaa meitä), tutkii myös tätä haavoittuvuuden ja läheisyyden välistä yhteyttä ja selittää, että tietäen sinut nähdään sellaisena kuin olet ja rakastat kaikkia samanlaisia, ja antaa se kumppanillesi voi olla vain yksi elämän tyydyttävimmistä kokemuksista.^[yksitoista]

Tämä syvempi yhteys, mahdollisuus tulla aidosti nähtäväksi ja rakastetuksi kuka olet, ja kyky ilmaista teitä kaikkia tarkoittaa fyysistä läheisyyttä, emotionaalista läheisyyttä, hengellistä läheisyyttä ja älyllistä läheisyyttä.

12. Jätä myrkyllinen suhde

Tähän mennessä olemme käsitelleet terveellisen, rakastavan suhteen pysymiseen liittyviä neuvoja. Mutta joskus suhteita ei vain tehdä kestäviksi - myrkyllisiä suhteita. (Jos et ole varma siitä, oletko myrkyllisessä suhteessa, kannattaa ehkä tutustua tähän artikkeliin: 8 merkkejä myrkyllisestä suhteesta )

Suhteen lopettaminen ei ole miellyttävä prosessi, mutta myrkyllisen suhteen lopettamisella on aivan uusi monimutkaisuus ja tietoinen asia. Sinun on oltava henkisesti, fyysisesti, emotionaalisesti ja taloudellisesti valmis lopettamaan muuten (kuten useimmat tutkimukset osoittavat), jatkat takaisin myrkyllisessä ympäristössä.

Positiivisuuden voiman mukaan^[12]on monia tapoja päästä myrkyllisestä suhteesta rauhanomaisesti. Olemme listanneet alkuun 3:

• Ympäröi itsesi positiivisella sosiaalisella tuella
• Tunnista ja ilmaise tunnetilasi
• Löydä opetus ahdistuksesta

13. Kaukosuhteet voivat toimia

Kun niin monet ihmiset tapaavat verkossa ja monet ihmiset työskentelevät poissa kumppaninsa tai perheensä kanssa, ei ole ihme, että tämä on yksi haetuimmista suhteista. Vanha sanonta menee poissaolon vuoksi saa sydämen kasvamaan, ja pitkän matkan suhteen ei ole sanottu oikeaa sanaa.

Vahva tukiverkosto ympärilläsi on tärkeää. Alla olevassa videossa on hyödyllisiä neuvoja, kuten säännöllinen ja luova kommunikointi, suunnitelmien tekeminen yhdessä ja päämäärä (päättymispäivä) suhteiden pitkän matkan elementille.

Katsotaanpa video:

14. Säilytä itsetuntosi

Jos koko maailmasi kiertää parisuhteen ympärillä ja sinusta tulee kiinnostunut toisesta ihmisestä, et todennäköisesti käytä aikaa harrastusten, ystävyyssuhteiden tai itsesi hoitamiseen. Itsetuntosi ylläpitäminen parisuhteessa on kriittistä, loppujen lopuksi kumppanisi rakastui sinä ja kaiken, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen.

Sharon Martin, lisensoitu psykoterapeutti ja riippuvuusasiantuntija, kertoo, että on monia tapoja, joilla voit ylläpitää itsesi tunnetta suhteissa, mukaan lukien:^[13]

Tietäen mitä pidät ja mikä on sinulle tärkeää; Pyydä mitä haluat, sen sijaan, että lykkäät aina hänen toiveitaan; Älä pidä itseäsi pienenä tai piilossa muiden miellyttämiseksi; (ja) Pysyminen uskollisena arvoillesi

15. Pidä kipinä elossa

Tärkein ero romanttisen suhteen ja ystävyyden välillä on fyysinen läheinen yhteys. Kyky ylläpitää tätä suhteen suhdetta voi joko luoda tai rikkoa pariskuntia.

Itse julkaistussa artikkelissa useat pariskunnan terapeutit selittävät tapoja pitää kipinä elossa pitkäaikaisessa suhteessa.^[14]

Pelin tekemisestä siihen, päivittäiseen sisäänkirjautumiseen, aina sovellusten lataamiseen, jotka on suunniteltu auttamaan sytyttämään makuuhuoneen liekki, vain mielikuvitus rajoittaa mahdollisuuksia pitää rakkauden hiillos palavana.

16. Palauta rikkoutunut luottamus

Tohtori Magdalena Battles sanoo parhaiten, että:

Luottamus on kallio, jolla kaikki suhteet ovat olemassa. Jos se kallio pilkkaa petoksen avulla, säätiö murenee ajan myötä.

Hän selittää edelleen, että kun tapahtuu jotain vakavampaa, kuten uskottomuus avioliitossa ja siten perusta, johon suhde rakentuu, rikkoutuu hetkessä. Battlesin mukaan luottamusta ei ole helppo palauttaa, mutta se on On mahdollista.Mainonta

Hän ehdottaa TULE FORTH-menetelmä voittaa rikkoutunut luottamus suhteeseen.

Rikkomuksen tekijälle:

• C: Kertoa totuus
• TAI: Avaa itsesi emotionaalisesti
• M: Käy mielekkäitä keskusteluja
• ON: Osallistu täydelliseen avoimuuteen

Ja henkilölle, jonka luottamus on pettänyt:

• F: Anteeksi
• TAI: Avoin keskustelu
• R: Pyydä mitä tarvitset palataksesi terveeseen suhteeseen
• T: Keskustele pettämisestä uskovalle tai ammattilaiselle
• H: Paranna itsesi parantamaan suhdetta

17. Ole tukeva stressaavina aikoina

Me kaikki tiedämme, kuinka helppoa on osoittaa tukemme, kun asiat menevät hyvin, mutta entä jos asiat eivät mene aivan niin sujuvasti?

Robbins Research International on julkaissut, kuinka tärkeää kumppanimme tukeminen stressaavina aikoina todella on:^{[viisitoista]}

Kun tarjoamme kumppaneillemme rutiininomaisesti tarvitsemaansa emotionaalista tukea, voimme luoda uuden syvyyden rakkautta suhteeseen. Koska niin ironista kuin se saattaa tuntua, kun stressi tekee kumppanistasi koristeellisemman, argumentatiivisemman tai etäisemmän, silloin hän tarvitsee sinua eniten.

18. Ole kärsivällinen (ja realistinen)

Kärsivällisyys on tärkeä osa terveellistä suhdetta, varsinkin alkuvaiheessa, jolloin vanhat tavat ja matkatavarat on puhdistettava tai päästettävä irti.

Vaikka kärsivällisyys on hyve, on myös välttämätöntä olla realistinen. Jos tarpeitasi ei täytetä tai kumppanisi ei noudata lupauksiasi sinulle, saattaa olla aika arvioida uudelleen, sopiiko suhde sinulle.

Asianajaja, kirjailija ja treffivalmentaja Monica Parikh huomauttaa, että meidän on tarkasteltava kumppanimme toimia - vastaavatko he sanojaan? Onko kumppanisi sitoutunut neuvontaan tai sitoutunut muutokseen? Vai sanovatko he yksinkertaisesti sen, mitä luulet sinun haluavan kuulla saadaksesi sinut selästä?^[16]

Sinulla on vain yksi elämä. Älä tuhlaa sitä lupaukseen ja unelmaan, etenkään ilman todellista sitoutumista - Parikh

19. Rakkaus ja pelko kulkevat käsi kädessä

Sheryl Paul, M.A., jakaa käsityksen aikastaan ​​rakkauden valmentajana:^[17]

Rakkaus on suurin riski, jonka otamme. Kun rakastamme, avamme sydämemme, mielemme, ruumiimme ja sielumme toiselle, eikä mikään tee meistä haavoittuvampia loukkaantumiselle ja menetyksille.

Paavali selittää edelleen, että pelko ei ole aina ilmeistä ja voi ilmetä epäilyinä, ärsytyksenä, tunnottomuutena tai apatiana kumppaniasi tai suhdettasi kohtaan. Hän sanoo, että kun nämä tunteet nousevat esiin, se ei välttämättä tarkoita, että olet väärässä suhteessa; että olet todennäköisemmin oikeassa suhteessa ja alitajunnan tasolla, suojaat itseäsi loukkaantumiselta, kun jaat rakkautta kumppanisi kanssa.

Lopulliset ajatukset

Suhteessa oleminen voi olla haastavinta ja palkitsevinta aikaa elämässäsi.

Olemme käsitelleet monia neuvojen aiheita suhteiden sateenvarjossa auttaaksemme yleisimpiä kysymyksiä. Noudattamalla tätä neuvoa kääntymällä kohti parisuhteestasi ja antamalla sille täyden ansaitsemansa huomion, olet iloisesti yllättynyt siitä, kuinka syvä yhteytesi kumppaniin voi todella olla ja kuinka tyydyttävältä sinusta tuntuu.

Lisää käytännön suhde-neuvoja

• Kuinka käsitellä epävarmuutta ja mustasukkaisuutta suhteissa
• Kuinka parantaa viestintää suhteissa ja lisätä läheisyyttä
• Kuinka käydä läpi eri suhteiden vaiheet ja pitää rauha
• Kuinka asettaa avioliittotavoitteet, jotka vahvistavat suhdettasi
• Mikä on suhde-aikajana ja pitäisikö sitä noudattaa?

Esitelty valokuvahyvitys: Candice Picard osoitteessa unsplash.com

Viite