Saat sen kihelmöivän tunteen ja tiedät mitä on varastossa. Löydät itsesi tekosyitä olla menemättä ulos ja sinusta tulee jonkin verran erakko. Pelkäät, että ihmiset tuijottavat sinun ruma virheesi; kauhistunut huumosi. Mutta älä epätoivo; on tapoja, joilla huuliherpes häviää hetkessä. Tässä on 13 tapaa, jotka auttavat sinua pääsemään nopeasti eroon huuliherpestä.

Mikä aiheuttaa huuliherpeksen?

Huuliherpes on seurausta herpes simplex -viruksesta. Tämä kiinnittyy hermostoon ja sitä on vaikea hallita. Kun sinulla on virus, sinulla on jatkuvasti riski sairastua huuliherpes. Virus aiheuttaa huuliherpekset taustalla aina odottaen uudelleenaktivoitumista, joten ehkäisy voi olla yhtä tärkeää kuin hoito. Joitakin asioita, jotka aiheuttavat kylmän kipeä:

• Kuume
• Infektiot, vilustuminen ja flunssa
• Ultraviolettisäteily, kuten auringonpolttama
• Stressi
• Väsymys
• Muutokset immuunijärjestelmässä
• Ruoka-allergiat
• Trauma
• Kuukautiset
• Hammashoito

Tietäen, mikä laukaisee huuliherpeksen, voi auttaa sinua ehkäisemään tai hoitamaan sitä juuri sen puhkeamisen yhteydessä. Usein huuliherpeksen kehittyminen voi kuitenkin olla väistämätöntä, joten tässä on vinkkejä, jotka auttavat sinua pääsemään nopeasti eroon huuliherpestä.

Kuinka päästä eroon kylmäkivusta nopeasti

1. Sinkki

Sinkki auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Koska stressi voi laukaista huuliherpeksen, voit kokeilla imeä sinkkipilkkuja stressaavina aikoina. Saatat myös haluta levittää sinkkioksidikermaa kylmähermoosi. On havaittu, että kun ihmiset käyttivät sinkkioksidikermaa, heidän huuliherpensä paranivat nopeammin ja ihmiset kokivat vähemmän sivuvaikutuksia kuin lumelääkettä käyttäneet^[1]. Sinkki on hivenaine, jota on saatavana myös sellaisten elintarvikkeiden kautta kuin naudanliha, portti, äyriäiset, maapähkinät ja palkokasvit. Sinkki voi kuitenkin olla vuorovaikutuksessa tiettyjen antibioottien ja lääkkeiden kanssa ja voi olla vaarallista suurina annoksina, joten on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa sinkkiä käytettäessä.

2. lysiini

Mainonta

Lysiini on aminohappo, jota löytyy elintarvikkeiden kuten juuston, jogurtin, lihan, maidon ja papujen proteiineista. Lysiinin on todettu vähentävän toistuvien huuliherpespurkausten määrää, ja se auttaa myös lyhentämään kylmäveren kestoa. Voit ottaa lysiinilisäaineita tai syödä runsaasti lysiiniä sisältäviä ruokia, kuten kanaa, kalaa, munia ja perunoita. Lysiiniä tulee kuitenkin ottaa varoen, koska korkea taso voi lisätä elimistöön imeytyvän kalsiumin määrää. Henkilöiden, joilla on korkea kolesteroli, tulee keskustella lääkärin kanssa ennen lysiinin käyttöä.

3. Jää

Jos jään kylmähermo, kun tunnet sen muodostuvan ensimmäisen kerran, saatat lyhentää sen pysymisen aikaa. Jääpakkaukset ja kylmät pakkaukset auttavat myös lievittämään kipua. Vaihtoehtoisesti voit ostaa itsellesi erittäin kylmän juoman, ja tämä voi myös auttaa kohottamaan kipua samalla kun kipeä katoaa nopeasti^[2].

4. Maito

Maito sisältää proteiineja, joita kutsutaan immunoglobuliineiksi. Nämä proteiinit ovat lähinnä vasta-aineita, jotka auttavat taistelemaan ja ehkäisemään herpesin kaltaisia ​​viruksia. Se sisältää myös l-lysiiniä.^[3]Koko maitokompressin asettaminen kylmävammalle voi auttaa sitä parantumaan nopeammin ja myös minimoimaan kipua. Voit estää tautipesäkkeet juomalla täysmaitoa, koska tämä auttaa sinua saamaan annoksen l-lysiiniä. Jos sinulla on jo huuliherpes, voit liottaa puuvillapalloa noin 1 rkl maitoa ja levittää sitä kylmävammalle useita minuutteja.

5. Vetyperoksidi

Mainonta

Vetyperoksidi voi auttaa nopeuttamaan kylmäkivun parantumista. Desinfiointiaineena se myös vaikeuttaa kylmän haavan leviämistä tai pahenemista. Koska haava on jo viruksen tartuttama, sen pitäminen puhtaana voi auttaa sitä parantumaan nopeammin. Vetyperoksidin käyttöä varten liota puuvillapallo 1 rkl peroksidia. Aseta puuvillapallo suoraan haavaan ja pidä sitä siellä muutaman sekunnin ajan. Huuhtele se pois noin 5 minuutin kuluttua.

6. Mehiläisvaha

Propolis auttaa huuliherpesä parantumaan nopeasti ja voi myös auttaa vähentämään kipua. Mehiläiset käyttävät luonnollista hartsipropoliinia pesiensä rakentamiseen. Propolis syntyy puiden silmuista, mehiläisvahasta ja muista mehiläisten sivutuotteista. Sitä on käytetty historiallisesti haavojen ja paiseiden hoitoon. On todettu, että koeputkissa propolis pysäyttää herpesin virus lisääntymisestä.

7. Vaseliini

Vaseliini sisältää luonnollisia pehmittäviä aineita.^[4]Tämä auttaa pehmentämään ihoa, johon kylmäkipu vaikuttaa. Koska hyytelö on erittäin paksu, se auttaa myös luomaan esteen, joka voi estää bakteerien pääsyn kylmäkivuun ja estää siten bakteeri-infektion. Tällainen infektio saa huuliherpeksen kestämään pidempään. Käytä vaseliinia varmistaaksesi, että kätesi ovat puhtaat, ja laita sitten ohut hyytelö kerroksella sormella suoraan haavaan. Voit levittää hyytelöä uudelleen niin monta kertaa kuin haluat koko päivän, kunnes kylmäkipu katoaa.

8. Vaniljauute

Mainonta

Vaniljauute sisältää voimakkaita anti-infektio-ominaisuuksia, mikä tekee siitä tehokkaan parantamaan kylmäkipua aiheuttavan virusinfektion. Koska vanilja on myös anti-inflammatorinen, se voi auttaa vähentämään kylmäkipua. Sinun on käytettävä 100% puhdasta vaniljauutetta, jotta se olisi tehokas. Käytä ottaaksesi otteen ja laita muutama tippa puuvillanvaihtoon. Aseta vanupuikko suoraan kylmävammalle. Voit toistaa kuuden tunnin välein.

9. Levitä aurinkovoidetta jopa huulillesi

Altistuminen valolle, erityisesti UV-valolle, voi aiheuttaa huuliherpeksen ilmestymisen. Kun olet ulkona, se auttaa levittämään huulirasvaa, jonka SPF-arvo on vähintään 15, estämään ei-toivotut haavat.

10. Lakritsi

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että glysyritsiinihappo, joka on lakritsijuuren ainesosa, voi pysäyttää virtsasolujen muodostumisen, jotka muodostavat huuliherpeksen. Koska lakritsijuurella on anti-inflammatorisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, se on hyödyllinen myös ei-toivottujen oireiden vähentämisessä. Saadaksesi hyötyä tästä kasvista sinun on hankittava lakritsijauhe ja tehtävä siitä kerma. Sekoita yksi ruokalusikallinen lakritsijuurijauhetta & frac12; tl makeaa vettä tai vaseliinia. Tuplaa ohut kerros seosta kipeän päälle ja jätä vähintään useita tunteja.

Kokeile yhtä tai muutamaa näistä korjaustoimenpiteistä ja pääset varmasti eroon sinusta kylmäkipu nopeasti.Mainonta

11. Heitä pois hammasharjasi

Hammasharjasi kuljettaa huuliherpesvirusta, joten sinun tulee heittää hammasharja pois rakon muodostumisen jälkeen ja sitten heittää toinen hammasharja, kun haava on puhdistunut. Tämä vähentää huomattavasti toisen taudinpurkauksen mahdollisuutta.

12. On enemmän E- ja C-vitamiineja

C-vitamiini auttaa pääsemään eroon huuliherpestä, koska se auttaa lisäämään valkosolujen määrää ja valkosolut suojaavat kehoasi ikäviltä infektioilta. Voit myös levittää E-vitamiinia paikallisesti infektioon vähentämään tuntemaasi kipua. Jos haluat kokeilla tätä, voit ostaa E-vitamiiniöljytabletteja paikallisesta apteekista.

Esitelty valokuvahyvitys: Lolostock kautta shutterstock.com

Viite