Kun kehität suhteita uusiin ihmisiin, jotka luovat elinikäisen siteen, on epäilyttävää, että yrität muuttaa kyseistä henkilöä. Et saa heitä tuntemaan olevansa vähäisempi henkilö sen takia, kuka hän on, mistä he pitävät tai mitä he harjoittavat elämässä. Me kaikki tiedämme, että tämä ei ole oikea tapa luoda yhteyksiä toiseen ihmiseen.

Silti kun lähestymme itseämme ja jatkamme suhteitamme itseemme, näyttää olevan halu muuttaa, rangaista tai muuttaa itseämme vastaamaan tiettyjä odotuksia. Jos tekisit tämän toiselle henkilölle, tätä ei voida hyväksyä! Meidän ei pitäisi kohdella itseämme toisin.

Elämän yksinkertainen totuus on se ainoa vakaa ja elinikäinen suhde on itseesi. Tämän vuoksi se on tärkein, joka sinulla on ja jota sinun on vaalittava, jos haluat elää onnellista elämää. Totta, haluat muuttaa joitain asioita, mutta yksinkertaisesti hyväksymisestä ja eteenpäin siirtymisestä on valtava etu.

Jos sinulla on vaikea asettua kanssasi, tässä on joitain vinkkejä siitä, kuinka hyväksyä itsesi, jotta voit alkaa elää elämää, josta muut haaveilevat!

1. Ota aikaa istua itsesi kanssa ja löytää kuka olet

Suurin ongelma, jonka monet ihmiset kohtaavat itsensä hyväksymisessä, on se, että he eivät ole vielä aloittaneet itsensä löytämistä. Monet ihmiset saattavat tuntea itsensä tarkoituksettomiksi ja eksyneiksi, mikä johtuu viime kädessä itsen puutteesta ja epäselvästä ymmärryksestä kuka olet ja mitä haluat.

Itsensä löytäminen on välttämätön ensimmäinen askel, mutta se tuo mukanaan paljon työtä ja muuttuu jatkuvasti. Oman itsesi löytämismatkan aloittaminen voi koostua seuraavista:

Tarkoituksesi löytäminen

Jokainen meistä voi tuntea olevansa kutsuttu tekemään jotain jossain vaiheessa, joka auttaa kasvamaan muita kuin itseämme.Mainonta

Mistä olet intohimoinen? Mikä saa sinut laukaisemaan ja saa sinut unohtamaan kaiken muun? Mitä voit kuvitella tekevän koko loppuelämäsi?

Joskus paras tapa löytää tarkoitus on yksinkertaisesti mennä ulos ja tehdä, kunnes opit lisää intohimosi sijainnista.

Lisätietoja arvoista ja uskomuksista

Arvot ja uskomukset, jotka voivat johtua lapsuudesta, tai jotka voivat tulla viime vuosien kokemuksista, auttavat rakentamaan elämäämme rakenteen ja ohjaavat meitä kohti meille tärkeimpiä asioita.

Oletko joku, jolla on vahvat siteet perheeseen? Luotatko rehellisyyteen ja rehellisyyteen elääksesi elämääsi? Mitkä ovat hengelliset tai uskonnolliset vakaumuksesi? Minkä tyyppistä yhteisöä haluat rakentaa tai johon kuulut?

Nämä ovat joitain tärkeitä kysymyksiä, jotka on esitettävä, kun nämä kysymykset sanelevat, mitä valintoja teet polulla.

Päiväkirja ja pidä kirjaa päivästä päivään

Vaikka olisit epävarma siitä, kuka olet, se, mitä teet säännöllisesti, kertoo varmasti kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.

Mitä asioita haluat tehdä? Mitkä ovat asioita, jotka eivät välttämättä ole sinulle hauskoja? Mitä tapoja olet harjoittanut, terveellisiä tai muuten? Mitkä ovat unelmasi? Kunnianhimoa? Tavoitteet?Mainonta

Meillä kaikilla on asioita, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia. Ota aikaa oppia lisää itsen noista puolista.

Tämä väärinkäsitys on, että hyväksyminen kulkee käsi kädessä kieltäytymisestä muutokseen, mutta se ei ole totta. Hyväksyminen alkaa tunnustamisesta ja sen henkilön omaksumisesta. Sitten hoidat heitä ja muutat joitain noista epäterveellisistä puolista, jotta sinusta voi tulla sellainen, mihin haluat olla.^[1]

2. Hyväksy se, mitä et voi muuttaa

Olet kuka olet. Rakastat mitä rakastat. On joitain asioita, joita pystyt muuttamaan elämässäsi (parempaan suuntaan), ja on joitain asioita, jotka ovat yksinkertaisesti loppuelämääsi täällä maan päällä.

Henkisen energian käyttäminen toivomalla, että voit muuttaa asioita, jotka eivät koskaan muutu, on ajanhukkaa ja johtaa väistämättä suruun. Mitä ikinä haluatkin muuttuvan, tiedä, että olet kelvollinen ihminen riippumatta siitä, mistä olet epävarma.

Käytä aikaa olla kiltti itsellesi, anna vartijasi alas ja omaksua nämä asiat, ja opi voittamaan sisäinen ääni, joka kertoo sinulle, ettet ole tarpeeksi hyvä. Jotta voimme olla tyytyväisiä siihen, kuka olemme, meidän on sallittava itsemme hyväksyvän itsemme kaikki puolet.

Suurin este useimmille ihmisille on kuitenkin oppia kehittämään itsensä hyväksymistä. Jos kamppailet tässä vaiheessa, tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit käsitellä projektia helpommin:

• Harjoittele positiivista itsekeskustelua ja haasta kaikki negatiiviset ajatukset, jotka tulevat sinusta, kun ne vapautetaan.
• Valitse rakastava itseäsi ja puutteita kohtaan sen sijaan, että yrität piilottaa ne tai jättää ne huomiotta.
• Hyväksy, että kaikki tapahtunut on johtanut sinut tähän pisteeseen ja vie sinut tavoitteisiisi, kun työskentelet niiden puolesta.
• Vietä jonkin aikaa itsesi kanssa nautinnolliseen toimintaan, jotta voit sitoutua itseesi ja rakastua kyseiseen henkilöön.
• Tiedä, että sinulla on sekä helppoja että vaikeita päiviä. Ota ne, kun he tulevat.

Se voi viedä aikaa, mutta lopulta olet kiitollinen siitä, että yrität kasvattaa itserakkautta.^[2] Mainonta

3. Muuta edun kannalta muutettavia asioita

Kaikki muutokset eivät ole hyviä muutoksia. Jotkut muutokset voivat olla haitallisia ja niitä on vältettävä.

Jotkut muutokset voivat kuitenkin olla hyödyllisiä, ja tämä muutos on tyyppi, joka auttaa kasvamaan sinut ihmisenä ja antaa sinun kukoistaa haluamallesi henkilölle.

Hyväksyminen ja tunnustaminen itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta on hienoa, mutta sinun on ymmärrettävä, että hyväksyminen voi olla sekä tyytymättömyyden että onnellisuuden työkalu. Asiat, joita et voi muuttaa, on omaksuttava ja sinun on rakastettava niitä; mutta asiat, joita voidaan ja täytyy muuttaa, vaativat välitöntä huomiota.

Olet kasvava ja jatkuvasti kehittyvä ihminen, ja kaikki tekemäsi on tehtävä sinun eduksi. Oletetaan esimerkiksi, että olet aiemmin tehnyt useita huonoja valintoja, jotka ovat vaikuttaneet sosiaaliseen ja taloudelliseen elämään. Vaikka sinun on hyväksyttävä, että nämä valinnat on tehty, ja hyväksyä kokemus, joka sai sinut sinne, sinun ei pitäisi hyväksyä tilannettasi.

Tieto siitä, mitä on muutettava ja mikä on omaksuttava, johtuu yhdestä asiasta: salliko se sinun elää onnellista elämää?

Jos se (realistisesti) vaikuttaa sinuun negatiivisesti, sen on mentävä.

Jos se vaikuttaa sinuun, mutta se on seurausta negatiivisesta minäkuvasta eikä ole jotain, jota olisi muuten muutettava, omaksua se.Mainonta

Jos aiot silti muuttaa jotain, jatka varoen.

Kaikkien polkujen pitäisi lopulta johtaa onnellisuuteen.^[3]

Lopulliset ajatukset

Olet sinä ja se on jotain, joka ei koskaan muutu. Kun opit hyväksymään itsesi ja työskentelemään parhaan mahdollisen version puolesta, asetat itsesi elämään, jossa on runsaasti onnea ja edistystä.

Tarvitsetko ylimääräistä apua yllä oppimiesi vinkkien toteuttamiseen? Katso nämä artikkelit:

• Kuinka itsereflektio antaa sinulle onnellisemman ja onnistuneemman elämän
• 30 itsepalvelutottumusta vahvalle ja terveelle mielelle, ruumiille ja hengelle
• Kuinka rakentaa itsetuntoa (opas piilotetun voiman toteuttamiseksi)
• 30 tapaa harjoittaa itserakkautta ja olla hyvä itsellesi

Esitelty valokuvahyvitys: Priscilla Du Preez osoitteessa unsplash.com

Viite