Kuinka monta kertaa olet kuullut jonkun sanovan, että hän ei voisi elää ilman rakastamaansa? Loppujen lopuksi elämä jatkuu, vaikka suhteet päättyisivätkin. Joillekin ihmisille on kuitenkin paljon enemmän totuutta tälle väistämättömälle lausunnolle.

Niin kaunista kuin tuikea, voimakas rakkaus saattaa tuntua olevan, sen ja riippuvuuden välillä on vahva raja.

Tärkeimmät erot: läheisriippuvuus VS: n voimakas rakkaus

Suurin osa rakastuneista ihmisistä tietää, milloin se tapahtuu. He kokevat, että perhosten aalto sekoittui alussa euforiaan. Päivien myötä näiden tunteiden pitäisi tyytyä jotain rauhallisempaan mutta enimmäkseen sisältöön.

Rinnakkainriippuvuuden kanssa rakkaus juontuu usein alhaisen itsetuntoon, epävarmuuteen ja riittämättömyyteen. Se johtaa siihen, että yksi henkilö menettää itsensä tunteen ja keskittyy täysin toisen henkilön tarpeisiin.Mainonta

Yhteisriippuvuuden tuhoisa vaikutus

On joitain, jotka väittävät, että tietty määrä rinnakkaisriippuvuutta ei ole huono suhteessa. Jos jotain, sitä kannustetaan jossain määrin. Jonkun kanssa oleminen tarkoittaa, että sinun on toisinaan oltava epäitsekäs ja asettaa toisen tarpeet etusijalle. Loppujen lopuksi se on rakkaus - eikö olekin?

Lisäksi jonkun kanssa oleminen tarkoittaa, että sinun ei tarvitse olla täysin itsenäinen. Osa suhteesta on tietää, että vierelläsi on joku.

Todellisen yhteisriippuvuuden tuhoavuudella ei ole luottamusta, itsetuntoa ja varmuutta, jotka liittyisivät terveeseen suhteeseen. Yhteishuoltajana hänen täytyy tuntea olevansa tarpeellinen voidakseen tuntea itsensä hyväksytyksi tai kelvolliseksi. Tätä voi pahentaa usein jatkuva pelko hylkäämisestä.

Tämä ei tarkoita sitä, että rinnakkaissuhteessa olevat ihmiset eivät kokisi terveellisen suhteen etuja. Silti nämä turvallisuuden tunteet ovat usein lyhytaikaisia ​​ja epävakaita.Mainonta

Kiinnittymisteoria sanoo, että pikkulapsina ihmiset luovat kaivattua terveellistä kiintymystä ainakin yhteen hoitajaan, mikä auttaa heitä kasvamaan turvalliseksi rakkaudessa, kiintymyksessä ja kykeneväksi torjumaan hylkäämistä. Lapsista, jotka eivät rakentaneet sellaista kiintymystä, on todennäköisempää olla riippuvaisina aikuisina. Tämän seurauksena he voivat joutua usein väärinkäyttösuhteisiin, jotka ulottuvat emotionaaliseen, henkiseen, fyysiseen tai seksuaaliseen hyväksikäyttöön.

Jos luulet olevasi riippuvainen toisista, tässä on 5 vinkkiä

Lopeta oleminen ihmisten miellyttäjänä

Tiedä, että ei ole mahdollista miellyttää kaikkia koko ajan. Tämän seurauksena on väistämätöntä, että joku pettyy tai järkyttää.

Ehkä kumppanisi halusi nähdä sinut, mutta olet sairas ja sängyssä. Älä anna itsesi tuntea syyllisyyttä tarjouksen hylkäämisestä ja sen sijaan keskittymisestä terveydellesi. Muista, että parisuhteissa on aina mahdollisuus suunnitella asioita uudelleen.Mainonta

Kun väitteitä tapahtuu, kävele ensin ensin

Älä tee onnestasi riippuvaiseksi siitä, onko joku muu onnellinen vai ei. Henkilö voi olla innoissaan sinusta jonain päivänä ja keskustella kanssasi seuraavana päivänä. Kun väitteitä tapahtuu, yritä olla ottamatta niitä yhtä henkilökohtaisesti ja kävele pois. Anna pölyn laskeutua, ennen kuin käsittelet asiaa uudelleen järkevämmällä tavalla.

Keskity itseesi ja rakasta itseäsi ensin

Suuri kysymys yhteisriippuvuudesta on, että painopiste on enimmäkseen toiselle henkilölle. Opi rakastamaan ja omaksumaan itseäsi, koska lopulta tosi rakkaus alkaa tästä. Voit tehdä tämän viettämällä enemmän aikaa niiden kanssa, jotka rakastavat sinua, kuten ystävien tai perheen kanssa. Tai ehkä ottamalla käyttöön uusi harrastus tai tekemällä jotain, jota olet aina halunnut kokeilla.Mainonta

Varo joutumasta suhteisiin väärinkäyttäjiin tai addikteihin

Esimerkkinä voisi olla henkilö, joka kieltäytyy jättämästä jatkuvasti huijaavaa kumppania. Sen sijaan he vakuuttavat itsensä siitä, että voisivat saada kumppaninsa muuttumaan tai ehkä tekemään muutoksia itsessään huijaamisen estämiseksi.

Usein riippuvaiset ihmiset voivat joutua suhteisiin, jotka eivät palvele heidän etujaan ja voivat helposti joutua suhteisiin väärinkäyttäjiin tai riippuvaisiin. Tiedä, että voit kävellä pois ja jos pelkäät tehdä niin, hanki tukea henkilöltä, joka voi auttaa sinua ottamaan ensimmäisen askeleen.

Puhu terapeutille: ei ole häpeää etsiä ulkoista apua Mainonta

Kaikista taustalla olevista kysymyksistä on aina hyvä puhua asiantuntijalle, joka voi antaa sinulle lisäapua. Ei ole leimautumista tai häpeää pyrittäessä tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi millä tahansa tarvittavalla tavalla.

Esitelty valokuvahyvitys: Pexels osoitteessa pexels.com