Voit sanoa, että keskittyminen oikeuteen on todella väärin!

Onko sinulla koskaan riitaa ja päätyykö sinuun huonosti, vaikka voitatkin? Voitto ja oikeamielisyys eivät takaa, että asiat loppuvat hyvin. Itse asiassa, jos voittotuntemuksesi riippuu toisen henkilön tappiosta, voitto voi olla todellakin ontto. Oikeus on yliarvostettu. Kun ihmiset ovat riidassa - mitä he todella tekevät? He haluavat puolustaa itseään! Väitteessä kukin henkilö yrittää muuttaa toisiaan. Ja kuka on oikeastaan ​​ainoa, jota voimme muuttaa? Me kaikki tiedämme vastauksen: itseämme!

Vaikka useimmat meistä tietävät paremmin, yritämme sille rohkeasti muuttaa muita joka tapauksessa, koska olemme vain niin vakuuttuneita siitä, että jos he näkisivät sen tiensä, asiat olisivat parempia. Liian usein hyvää tarkoittavat sielut ajattelevat tietävänsä, mikä on parasta muille, ja haluavat säätää jonkun toisen mieltä tai vakuuttaa heille, miksi heidän on muutettava. Sitä kutsutaan aggressiiviseksi käyttäytymiseksi . Aggressiiviselle käyttäytymiselle on ominaista SINUN lausunnot, ja siinä keskitytään siihen, kuinka toisen henkilön pitäisi olla. Monta kertaa aggressiivinen viestintä on suunniteltu palaamaan jonkun toisen kohdalle tai hallitsemaan heidän käyttäytymistään tai ajatteluaan. Esimerkki aggressiivisesta lausunnosta on, että sinulla ei ole oikeutta sanoa sitä minulle! Monet ihmiset ajattelevat, että aggressio on kunnossa, jos päämäärä oikeuttaa keinot, mutta oikeastaan ​​kaikki, mikä ei ole fyysistä vaaraa, ei ansaitse aggressiota, koska käyttäytyminen on määritelmän mukaan autoritaarista ja tuomitsevaa.Mainonta

Tietenkin lapset tarvitsevat vanhempien asettamaan ohjeet, rajat ja seuraukset, ja loogiset seuraukset auttavat lapsia oppimaan virheistään. mutta he eivät tarvitse nuhtelua ja huutamista oppiakseen, ja itse asiassa he oppivat pelkäämään ja estämään sen sijaan, että oppisivat käsillä olevan oppitunnin. Valtataistelujen, pelon ja suuttumuksen emotionaaliset seuraukset johtavat paljon negatiivisuuteen, syyllisyyteen ja heikkoon itsetuntoon. Terveellinen viestintä vanhemmuudessa ja muuten keskittyy itsensä ilmaisuun ilman tavoitetta muuttaa jotakuta muuta. Sitä kutsutaan arvovaltaiseksi vanhemmuudeksi, joka eroaa autoritaarisesta vanhemmuudesta, joka perustuu vihaan, negatiivisiin tunteisiin ja kriittisyyteen.

Arvovaltainen, itsevarma viestintä käyttää I-lauseita. I-lausuntojen on tarkoitus olla rehellisiä, mutta niissä käytetään tahdikkuutta. Se ei ole tuomitseva ja ilmaisee henkilökohtaisia ​​tunteita yrittämättä muuttaa tapaa, jolla joku muu näkee asioita. Itsevarma lausunto on Tunsin vihaa, kun korotit ääntäsi minuun ja soitit minulle nimiä toisin kuin uhrin kaltainen Sinä teet minut niin vihaiseksi! Mainonta

Viestinnän takeaways

• Pyri käyttämään itsevarma käyttäytymistä ja muistuttamaan itseäsi, että tavoitteesi on ilmaista itseäsi mieluummin kuin muuttaa jonkun mieltä. Itsevarman käyttäytymisen motto on kuin suosittu 70-luvun psykologiakirja, olen kunnossa, olet kunnossa.
• Aggressiiviselle käyttäytymiselle on ominaista Sinä lausunnot ja painopiste on toisen ihmisen hallitsemisessa ja oikeassa olemisessa. Tällainen käyttäytyminen heikentää suhteita. Motto on: Olen kunnossa - et ole!
• Hyvin harvat suhteet kukoistavat sen tyyppisen asenteen kanssa, että haluat saavuttaa paremmuuden riidassa sen sijaan, että etsit win-win-ratkaisua.
• Sen sijaan, että pyrittäisit voittamaan, yritä olla itsevarma, osoittamaan empatiaa ja työskentelemään muiden vahvistamiseksi pettämättä heitä.
• Kysy itseltäsi - haluanko tuomita vai näyttääkö jollekin, että välitän? Rakkaus voittaa käsien opettamisen!
• Voitot tyhjenevät ajan myötä, jos sinun tarvitsee olla oikeassa tulee malli. Toiset saattavat etäisyyden muodostaa sinut tai tuntea jännitystä läsnäollessasi. Se on yksinäistä siellä!
• Älä vedä! Yritä olla oikeassa on kuin laittaa sormesi kiinalaiseen sormilukon karnevaaliin, johon olet jumissa. Mitä enemmän yrität todistaa olevasi oikeassa, ja mitä enemmän toinen henkilö vetää, suhde kärsii.

Ajattele siis viimeisintä ristiriitaa läheisesi kanssa. Keskityitkö todistamaan, että olit oikeassa? Jos niin, kuinka olisi mennyt toisin, jos keskityisit sen sijaan vahvistamaan ja tuntemaan heidän tunteensa pikemminkin kuin suoristamaan heitä? Joten seuraavalla kerralla olet lähellä riitaa ja haluat todistaa olevasi oikeassa, vain kuvittele tai vedä karnevaalilelu, kiinalainen sormilukko, ja muistuta itseäsi, ettet juutu siihen!Mainonta

Kuinka voit kuunnella ja todella ymmärtää, kun olet liian kiireinen puolustamaan itseäsi ja yrittämään muuttaa heidän mielensä? Muista, että keskittyminen oikeaksi olemiseen tekee sinusta väärän!

(Kuvahaku: Peltinpuhelimet Shutterstockin kautta) Mainonta