Kuinka menestyä elämässä omin ehdoin: 7 välttämätöntä vaihetta

Kuinka menestyä elämässä omin ehdoin: 7 välttämätöntä vaihetta

Horoskooppi Huomenna

Maailmassa on paljon neuvoja, jotka kertovat meille, kuinka menestyä elämässä, mutta usein meille annetaan neuvoja, joita ei ole räätälöity tarpeisiimme, toiveihimme ja prioriteetteihimme. Menestys merkitsee meille kaikille erilaisia ​​asioita, ja eläminen, joka tuntuu minulle todella onnistuneelta, saattaa olla hyvin erilainen kuin ajatuksesi onnistuneesta elämästä.

Luonnollisesti kun noudatamme jonkun muun neuvoja, jotka on räätälöity heidän elämäntavoitteidensa ja persoonallisuutensa mukaan, voimme päätyä johonkin, joka ei täytä lupauksia. Meitä ei palkita menestysvisiomme: saamme heidän.



Siksi kannatan itsensä löytämistä, itsetutkiskelua ja henkilökohtaista itsemääräämisoikeutta. Joten miten menestyä omilla ehdoillasi?



Nämä 7 välttämätöntä vaihetta eivät kerro sinulle tarkalleen, mitä tehdä, mutta ne tarjoavat sinulle työkalut ja kysymykset, jotka voit kysyä, jotta voit löytää oman polkusi ja tietää, miten menestyä elämässä omin ehdoin.

1. Tunne itsesi

Yksi Sokratesen tunnetuimmista lainauksista on,

Tutkimaton elämä ei ole elämisen arvoinen.



Väitän, että tutkimaton elämä ei ole menestyksekästä. Itsetuntemus on asia, johon voisimme omistaa elämämme, mutta en ehdottaa, että istuisit ympärilläsi ja napa-katseesi löytääksesi onnen ja merkityksen.

Onneksi on ihmisiä, jotka ovat luoneet tekniikoita ja järjestelmiä, jotka vähentävät meitä eteenpäin paljon henkilökohtaisen filosofoinnin avulla ja tunnistavat nopeasti joitain avainkysymyksiä siitä, mikä tekee meistä, meistä.



Haluat ehkä selvittää, mikä on ihanteellinen päivittäinen aikataulusi,[1]ja voit tehdä testejä, jotka paljastavat juuri sen. Tai haluat ehkä selvittää, mitä tarvitset asioiden suorittamiseksi - ja kyllä, siellä on tietokilpailu myös siitä .

Mikään näistä testeistä ei ole erehtymätön, ja jotkut ovat tieteellisempiä kuin toiset, mutta prosessi, jolla kysyt itseltäsi käyttäytymistäsi ja piirteitäsi, on korvaamaton, kun määritetään polku menestyä elämässäsi.Mainonta

Esimerkiksi, jos tiedät olevasi introvertti ja olet tyytymätön nykyiseen työpaikallesi, saattaa olla syytä miettiä, miksi se on (avoin toimistotila ehkä) ja mitä haluaisit.

Nämä pienet kysymykset, jotka herättävät vastauksia sinussa, voivat ohjata päätöksiä, jotka todella parantavat elämääsi nyt ja tulevaisuudessa.

2. Selvitä, mikä sinulle merkitsee

Mikä valaisee sinua? Tämä on kysymys, joka unohdetaan usein ikääntyessä. Onnekas lapsi saa haluamansa stimulaation kirkkaiden lelujen, kiintymyksen ja viihteen muodossa. Vähitellen lapsen iloa tuovat asiat korvataan sillä, mitä yhteiskunta vaatii heidän puolestaan.

Kun palaamme tähän kysymykseen ja kysymme itseltämme, mikä todella on tärkeää ja mikä tuo meille iloa, voimme siirtyä lähemmäksi menestyvää elämää. Se voi auttaa ajattelemaan lapsuuttasi ja aikoja elämässäsi, kun olit siinä, mitä Mihaly Csikszentmihalyi kutsuu virtaustilaksi.[2]

Virtaustilassa aika hidastuu ja fokuksemme suuntautuu kuin laser. Olemme täysin läsnä.

Vaikka kaikki elämässäsi tärkeä asia ei synny virtaustilaa, se on hyvä osoitus sellaisista toiminnoista ja kokemuksista, joita voit yrittää sisällyttää elämäänsi säännöllisesti.

Menestyvä elämä koostuu tällaisista hetkistä, ja kun tiedät mikä sinulle on tärkeää ja tuo sinulle ilon ja tarkoituksen tunteen, voit luoda lisää siitä.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Lifehack for Goal Diggersin jakama viesti (@lifehackorg)

3. Pelaa vahvuuksillesi

Miksi viettää aikaa vain heikkouksien lievittämiseen, vain tunteaksesi keskiarvon? Sen sijaan vahvuuksillesi pelaaminen ja jo olemassa olevien taitojen ja ominaisuuksien vahvistaminen auttaa sinua siirtymään keskiarvosta poikkeukselliseen.

Jos sinulla on hienoa ajatella suurta kuvaa ja rakastat unelmoida uusia ideoita, mutta et usein kiinnitä huomiota yksityiskohtiin, tunnista se. Sen sijaan, että yrität parantaa analyyttisiä taitojasi, keskity sen sijaan, että kehität nykyisiä mielikuvitus- ja oivallustaitojasi. Kun tarvitset jonkun, jolla on tarkat yksityiskohdat, voit tehdä yhteistyötä näiden ihmisten kanssa.

Jackson Pollock oli äärimmäinen introvertti, eikä hänellä ollut todellista halua saada taideteoksensa ihmisten eteen. Onneksi hänellä oli Clement Greenberg, joka oli paljon kauempana kohti taajuuksien ekstroverttipäätä, popularisoimaan teoksiaan ja saamaan Pollockin tarvitsemansa julkisuuden.[3]

Aloita tunnistamalla vahvuutesi ja se, mikä sinulle luonnollisesti tulee. Sitten työskentele niiden kehittämiseksi ja tunnetuksi noista vahvuuksista. Voit aina löytää jonkun, joka auttaa sinua täyttämään aukot.

4. Kuuntele itseäsi

Meille ei ole aina selvää, että olemme polulla, joka johtaa meidät epäonnistumiseen tai menestykseen. Ihmiset voivat viettää vuosikymmeniä työssä, joka on täyttämätön ja hitaasti hajottaa heidän henkensä edes ymmärtämättä sitä - kunnes on liian myöhäistä. Tämä johtuu yleensä siitä, että he eivät ole oppineet kuuntelemaan itseään.

Haasteenamme on, että kuuntelemme niin monia muita tietolähteitä; onko kyseessä uutiset, televisio, sosiaalinen media, perhe, ystävät tai työtoverit. Monet saattavat haluta auttaa, mutta se ei tarkoita sitä, että he tietäisivät meille parasta. Vain sinä tiedät, mitä menestys merkitsee sinulle, ja tämän tekeminen alkaa itsesi kuuntelusta.

Itsesi kuunteleminen vaatii harjoittelua. Se on päivittäinen ponnistus, joka ajan myötä helpottuu. Tuo sisäinen viisauden ääni selkeytyy, ja tekemäsi päätökset tuntuvat vakuuttavammilta.

Aluksi voit yrittää varata 10-15 minuuttia, kun heräät ensimmäisen kerran, hiljaisuudessa. Sen sijaan, että katsot puhelintasi, tarkistat sähköposteja tai sosiaalista mediaa, istu vain hiljaa ja kuuntele.

Esitä itsellesi yksinkertainen kysymys, kuten mitä tunnen juuri nyt, tällä hetkellä? Huomaa vastaus, joka kuplii, eksymättä tarinaan. Sisäisen vuoropuhelun aloittaminen ilman tuomiota on yksi tärkeimmistä työkaluista, joiden avulla voit tehdä parempia päätöksiä elämässäsi.Mainonta

Lue lisää todellisen itsesi kuuntelemisesta tästä oppaasta: Kuinka kuunnella sisäistä ääntäsi paremmin

5. Kuuntele muita (mutta ei kaikkia)

Itsesi kuunteleminen on yksi asia, mutta toisten kuunteleminen on ratkaisevan tärkeää oppimiseksi, empatiaksi ja hyödyksi yhteisölle.

Todellinen muiden kuunteleminen ei ole vain odottaa kärsivällisesti, kunnes on sinun vuorosi puhua. Aktiivinen kuuntelu vaatii kohdennettua huomiota ja aikomusta ymmärtää, mistä toinen henkilö tulee.

Kun teet tämän, voit kysyä parempia kysymyksiä ja oppia lisää maailmasta ja kaikista siinä olevista sekä oppia olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa menestyäkseen elämässäsi omilla ehdoillasi.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on kuunneltava kaikkia, joita kohtaat. Internetin peikot voivat tulla ihmisryhmään, jota ei pidä kuunnella. Joidenkin ihmisten mielipiteet aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä, koska kaikilla ei ole etuasi.

On syytä löytää luettelo ihmisistä, joiden mielipiteitä kuuntelet. Brené Brown, New York Times -myydyimmän kirjailija Rohkeasti , suosittelee 1 tuuman x 1 tuuman neliön paperin ottamista ja tee luettelo ihmisistä, joiden mielipiteet ovat sinulle tärkeitä. Nämä ovat ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja todella tukevat ja auttavat sinua. Brownin mukaan

Jos tarvitset lisää paperia, sinun on muokattava.

6. Tee aikaa pohdintaan

Elämä on helppo käydä läpi tekemättä selvitystä siitä, mitä todella saavutat. Tämän tärkeän vaiheen puuttuminen tarkoittaa sitä, että lopulta hyppäämme yhdestä maalista seuraavaan tuntematta, että pääsisimme mihin tahansa.

Tee aikaa, mieluiten joka päivä pohtimaan. Voit pitää paperipäiväkirjaa tai online-asiakirjaa. Joko niin, kirjoita muistiin:

  • Mikä meni hyvin tänään
  • Jotain josta olet kiitollinen
  • Mikä tekisi huomenna vielä paremman

Tämän tekeminen voi olla mitattavissa olevia etuja yleiseen hyvinvointitajumme sekä pitää meidät keskittymässä menestyksen lisäämiseksi tulevaisuudessa.[4] Mainonta

Se auttaa myös torjumaan puutteen ja epäilyn tunteita, jotka syntyvät, kun verrataan itseämme muihin. Kun katsomme jotakuta, joka näyttää menestyvän meitä paremmin jollakin elämänalueella, voimme unohtaa kuinka pitkälle olemme menneet ja kuinka paljon meidän on oltava kiitollisia.

Tehdään aikaa pohtia Saavuttuasi on kriittistä pitää sinut tiellä ja vain olla katsomatta, mitä muut tekevät.

7. Älä pelkää muuttaa mieltäsi

Epäilemättä kaikkien tärkein askel:

Muista, että mielesi muuttamisessa ja kurssin korjaamisessa ei ole mitään vikaa.

Tie menestyvään elämään ei ole suora ja kapea. Se mutkittelee, eikä ole haittaa palata takaisin ja valita toinen (ja parempi) reitti.

Luulen, että elämämme on matka, ja teemme virheitä, ja se, kuinka opimme noista virheistä ja palaamme takaisin virheistä, asettaa meidät polulle, jolla meidän on tarkoitus olla. -Jay Ellis

Ole valmis tekemään virheitä, oppimaan niistä ja muuttamaan mieltäsi. Viime kädessä ei ole parempaa tapaa menestyä elämässä omin ehdoin.

Lisää menestyksen saavuttamisesta

Esitelty valokuvahyvitys: Shirly Niv Marton osoitteessa unsplash.com

Viite

[1] ^ CNBC: Kuinka ajoittaa päiväsi huippusuorituskykyyn kronotyyppisi perusteella
[2] ^ Työkalujen sankari: Flow Model, Mihaly Csikszentmihalyi
[3] ^ Smithsonian: Dekoodaa Jackson Pollock
[4] ^ Psykologia tänään: Tiede osoittaa, että kiitollisuus on avain hyvinvointiin

Kalorilaskin