Kuinka lopettaa tylsä elämäsi ja alkaa elää mielenkiintoista
Meille annetaan elämä, jolla on monia mahdollisuuksia tehdä siitä kaikki mitä haluamme ja enemmän. Jos huomaat, että olet siirtynyt elämään tylsää elämää, on aika tarkastella tarkasti, mitä olet tehnyt ja mitä voit aloittaa tekemällä nyt, jotta se olisi mielenkiintoisempi.
Ehkä olet tehnyt samaa ja elänyt samaa elämää liian kauan, tai ehkä päivittäinen rutiini rajoittaa kasvua ja onnellisuutta. Mikä tahansa syysi onkin, seuraava luettelo voi varmasti tehdä jokaisesta päivästä tai elämästä mielenkiintoisemman. Jotkut heistä ovat typeriä, kun taas toiset merkityksellisempiä, joten toivottavasti oikeudenmukaisia käsittelyssä luettelo tekee elämästäsi vähemmän tylsää ja herättää luovuuttasi.
Sukellamme luetteloon lopettaaksemme tylsä elämäsi ja aloittaaksesi mielenkiintoisen (ja mielekkään) elämän!
1. Suuntaa 7-vuotias itsesi
Kuvittele olevasi pieni lapsi. Elämä ei ollut koskaan tylsää, vai mitä? Tämä johtuu siitä, että lapset hyödyntävät jokaisen pienen luovuutensa kokeillakseen uusia asioita.
Mitä seitsemänvuotias itsesi haluaisi tehdä tällä hetkellä? Ehkä he ottaisivat siveltimen ja yrittäisivät maalata ympäröivän maiseman. Voisivatko he mennä ulos ja rakentaa jotain satunnaisilla materiaaleilla pihan ympärille. Ehkä he ryöstivät jääkaapissa ja laittivat yhteen astian, jota he eivät ole koskaan ennen nähneet.
Se, että olet aikuinen, ei tarkoita, että mikään näistä asioista olisi vähemmän nautittavaa kuin muistat. Anna itsellesi lupa pelata ja käyttää luovuuttasi täysillä.
2. Mene leikkimään lasten kanssa
Pienistä lapsista puhuen, jos sinulla on oma (tai veljentytär tai veljenpoika), mene leikkimään heidän kanssaan!
Lapset ovat ehdottomasti hauskoja, joten on yksinkertaisesti mahdotonta kyllästyä, kun olet heidän lähellä. He pitävät myös asiat niin yksinkertaisina, ja voimme todella sietää muistutuksen tästä ja lopettaa sen, että annamme itsemme uppoutua tylsiin yksityiskohtiin.Mainonta
3. Pelaa matkapuhelimen rulettia
Tarvitset ainakin yhden kaverin tähän, mutta tämä on hyvä tapa välttää tylsää elämää. Selaa puhelimesi yhteystietoja, pysähdy satunnaiseen ja soita (jos se tuntuu oikealta) henkilölle.
Voit käynnistää uskomattoman kiinniottokerran tai ainakin muistuttaa jotakuta, että ajattelet heitä. Kumpikaan ei ole tylsää.
4. Täytä paketti kiitoskortteja
Tämä on suuri osa kiitollisuuden käytäntö . Unohdamme usein kiittää ihmisiä, jotka tekevät asioita puolestamme, varsinkin jos olemme odottaneet niitä. Oletko esimerkiksi ajatellut kiittää äitiäsi viikoittaisesta puhelusta? Tai kiittää siskosi siitä, että hän aina lähetti sinulle kotitekoisen lahjan syntymäpäiväsi aikana?
Ota aikaa ajatella vähintään 5 ihmistä, joille haluat kiittää ja kirjoittaa kortin. Voit jopa kirjoittaa ne naapurustosi satunnaisille ihmisille, kuten paikalliselle kirjastonhoitajalle, lapsesi koulun opettajalle tai pankkisi kirjanpitäjälle.
Jokainen ja kaikki arvostavat kiitosta heidän ponnisteluistaan.
5. Ilmoittaudu kurssille
Nykyään on luokkia kaikelle. Tee siitä mahdollisimman mielenkiintoinen yrittämällä löytää sellainen, jota et normaalisti harkitsisi, kuten salsa-oppitunnit, improvisaatio tai nyrkkeily.
Muussa tapauksessa yritä löytää kurssi jotain, mitä olet aina halunnut oppia, kuten keramiikka, valokuvaus tai vieraan kielen kurssi.
Mielenkiinnon kohteisiin liittymisessä on hyvä, että tapaat myös uusia ihmisiä, mikä lisää mielenkiintoa elämääsi!Mainonta
6. Keskustele isovanhempiesi kanssa heidän elämästään
Aliarvioimme usein vanhusten mielenkiinnon. Voit olla varma, ettei kenelläkään ikääntyneellä henkilöllä ole tylsää elämää! Ota jonkin aikaa puhua heidän kanssaan ja kuulla heidän mielenkiintoisia tarinoitaan. Saatat jopa huomata, että tämä motivoi sinua lähtemään ja etsimään omia mielenkiintoisia kokemuksiasi.
7. Nouse lavalle avoimella mikrofonilla
Olitpa hauska vai ei, nouse lavalle. Jos et halua komediaa, etsi avoin mikrofoni, joka keskittyy runojen tai novellien lukemiseen, ja tuo omasi. Nämä ryhmät ovat yleensä uskomattoman tukevia kaikille, jotka ovat valmiita olemaan tarpeeksi rohkeita nousemaan ylös ja yrittämään.
8. Tee jotain jollekin muulle
Ystävällisyyden osoittaminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, mutta näiden pienten tekojen tekeminen auttaa myös varmistamaan, että sinulla ei ole tylsää elämää. Yritä tehdä yksi tai kaksi asiaa joka viikko, joka on normaalin rutiinin ulkopuolella.
Voit esimerkiksi tehdä erän evästeitä postittajalle tai auttaa vanhempaa naapuriasi järjestämään yhden huoneestaan. On miljoona tapaa osoittaa ystävällisyyttä ympärilläsi oleville. Hyödynnä luovuuttasi ja etsi oma tai käytä joitain alla olevan kuvan ideoita[1].
9. Aloita DIY-projekti kotona
Jos sinulla on oma paikka, siellä on aina projekti, joka on suoritettava. Monet ihmiset yksinkertaisesti maksavat jonkun muun tekevän sen välttääkseen hässäkkä, mutta DIY-projektin tekeminen voi tehdä tylsästä elämästä paljon mielenkiintoisemman.
Sen ei tarvitse olla erittäin monimutkaista. Ehkä maalat vanhan maljakon uudelleen tai rakennat maustehyllyn käytetyistä kuormalavoista.
Jos tarvitset ideoita, voit myös tarkistaa nämä 30 mahtavaa DIY-projektia, joista et ole koskaan kuullut .Mainonta
10. Suunnittele viikonloppumatka tai lomamatka
Tämä antaa sinulle jotain odotettavissa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että useimmat matkustajat ovat onnellisimpia ennen lomaa[2]. Siksi pelkkä matkan suunnittelu parantaa mielialaasi, vaikka et voi todella ottaa lomaa juuri nyt.
Vaikka sinulla ei ole aikaa tai rahaa lähteä lomalle, suunnittele yöpyminen, mikä on myös hauskaa ja rentouttavaa!
11. Mene katsomaan ihmisiä
Löydä penkki tungosta alueelta (liikennekeskukset, kuten lentokentät, bussipysäkit ja rautatieasemat ovat tähän hyviä!) Ja vain tarkkaile[3].
Ihmiset ovat äärettömän mielenkiintoisia. Yritä kuvitella, millainen heidän elämänsä on, mitä he ajattelevat tai minne he ovat menossa. Et koskaan tiedä, oletko oikeassa, mutta se antaa sinulle jotain keskittyä ja auttaa myös harjoittamaan empatiaa.
12. Syö jotain, jota et ole koskaan ennen syönyt
Voit kokeilla uutta marokkolaista ravintolaa kadulla ja valita mielenkiintoisimman ruokalajin valikosta. Tai voit hyökätä omaan jääkaappiin ja heittää yhteen astian, jota et ole koskaan ennen valmistanut.
Jos olet matkalla ruokakauppaan, kokeile poimia uusi hedelmä tai kasvis tuotanto-osiosta. Saatat löytää uuden rakastamasi ruoan!
13. Tanssi
Voit saada ystäväsi yhteen yöksi kaupungissa tai vain nostaa videon YouTubesta ja pudottaa liikkumisen omasta olohuoneestasi.
Jos tunnet itsesi erityisen rohkeaksi, voit jopa tanssia julkisesti tai liittyä flash-mobiiliin.Mainonta
14. Nosta kirja ja aloita lukeminen
Hyvän kirjan lukeminen voi pitää sinut kiireisenä tuntikausia. Se kuljettaa sinut myös elämään, joka ei ole sinun oma, ja joka todennäköisesti on tylsän elämän vastakohta. Tulet hämmästymään siitä, mitä voit oppia noilta sivuilta.
Valitse nämä inspiroivat kirjat aloittaaksesi lukemisen: 10 parasta inspiroivaa kirjaa, jotka voivat muuttaa elämääsi
15. Vietä jonkin aikaa ihmisten kanssa, joista välität
Facebookin jälkeily ei ole todellista sosiaalista vuorovaikutusta. Kutsu ystäväsi, jota et ole nähnyt vähään aikaan, tai tuo kahvi vanhempasi luo ja ota kiinni. He arvostavat elettä, ja vältät ikävystymistä.
16. Tutustu museoon, jota et ole koskaan käynyt
Jotkut ihmiset kyllästyvät museoihin, joten jos sinä olet sinä, siirry seuraavaan. Kuitenkin, jos rakastat taidetta, historiaa tai kulttuuria, tämä on sinua varten!
17. Kirjoita luettelo haluamistasi ja todella haluamistasi asioista
Tämä on loistava tapa auttaa sinua selvittämään todellinen syy, miksi tunnet kyllästymistä elämään. Ehkä et ole todella tehnyt asioita, joista todella nautit? Ehkä se, mitä olet halunnut tehdä koko ajan, on jäänyt jälkeen?
Ajattele luetteloa asioita, joita todella haluat tehdä ja kysy itseltäsi, miksi et tee näitä asioita (vielä). Aloita sitten ensimmäinen askel sen toteuttamiseksi.
Mene nyt tekemään elämästäsi mielenkiintoinen ja elämään unelmiesi elämää!
Lisätietoja tylsän elämän lopettamisesta
- Kuinka olla tylsää (ja alkaa olla mielenkiintoisempi)
- Olen kyllästynyt: 10 tapaa voittaa ikävystyminen (ja liian kiireinen)
- Kuinka löytää elämän tarkoitus ja alkaa elää täyttävää elämää
Esitelty valokuvahyvitys: Alex Alvarez osoitteessa unsplash.com Mainonta
Viite
[1] | ^ | FECAVA: Satunnaisia hyviä tekoja |
[2] | ^ | Elämänlaadun soveltava tutkimus: Lomailijat ovat onnellisempia, mutta useimmat eivät onnellisempia loman jälkeen |
[3] | ^ | Psykologia tänään: Asiantuntijan opas ihmisille, jotka katsovat |