Greipillä on yllättäviä terveysvaikutuksia. Hedelmä kasvaa rypäleiden kaltaisissa klustereissa, joten nimi. Se löydettiin ensimmäisen kerran Etelä-Amerikassa. Se on luonnollinen hybridi oranssin ja pomelon välillä, mikä on sen suuri koko ja kirpeä maku.

Miksi greippi?

Ensinnäkin greippi täytetään reunaan asti C-vitamiinilla. C-vitamiini parantaa merkittävästi immuunijärjestelmää ja auttaa lyhentämään vilustumista. Leikkaa iho pois, mutta jätä valkoinen kuorittu kuori, koska se on täynnä hyödyllisiä ravintoaineita. Lue lisää saadaksesi lisätietoja greipin monista eduista.

1. Uskomaton hissi immuunijärjestelmään

Runsaat määrät C-vitamiinia auttavat ehkäisemään tai torjumaan flunssa . On joitain indikaattoreita, jotka C-vitamiini voi suojata myös suun ja vatsan syöpiltä. Greipit torjuvat myös vapaita radikaaleja, jotka voivat saada aikaan tuhoja kehossa. Syöpä, aivohalvaus ja sydänkohtaus voivat kaikki liittyä tarkastamattomiin vapaisiin radikaaleihin.Mainonta

2. Munuaiskivien ehkäisy

Munuaiskivet muodostavat yleensä kalsiumia, kun ne ovat kehittyneet, niiden täytyy joko kulkea virtsaputken läpi tai hajottaa lääketieteellisesti. Jokainen, jolla on ollut munuaiskivet voi liittyä erittäin tuskalliseen tilaan. Suurin hyöty voidaan saada juomalla jopa litra greippimehua päivittäin.

3. Luonnollinen rasvanpolttaja

Rasvaa polttava greippi ei ole yksinkertainen huhu tai villitys. Tieteellinen tutkimus paljastaa tämän upean aamiaisen tai milloin tahansa hedelmien hämmästyttävän voiman. Nauti vain lasillinen greippimehua tai puolet greipistä ennen jokaista ateriaa saadaksesi hyödyt. Kokeiluun osallistuneet menettivät jopa neljä kiloa kahdentoista viikon aikana.Mainonta

4. Lataa aineenvaihduntaa

Greippi myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, tukee ponnisteluja laihtua. Oikean ruokavalion ja liikunnan lisäksi aineenvaihdunnan nostaminen voi auttaa sinua menettämään jopa kaksi kiloa viikossa. Lisäetu kohonneesta aineenvaihdunnasta on, että rasva palaa edelleen levossa. Paino voidaan menettää vielä nopeammin ja terveempi paino säilytetään paljon helpommin.

5. Maksanpuhdistusaine

Auta maksaa puhdistamalla epäterveellistä toksiinit kehosta. Greippien juominen tai syöminen johtaa paremmin. Maksan detoksifikaation sanotaan parantavan yleistä apua lievittämään kroonisten sairauksien oireita, kuten masennusta, jäykkiä lihaksia ja kroonisia päänsärkyä. Terveyteen vaikuttavia vaarallisia myrkkyjä on kaikkialla ympärillämme, puhdistus voi auttaa poistamaan joitain näistä tappavista toksiineista.

6. Auttaa suojaamaan eturauhassyöpää vastaan

Rikas antioksidantit että hyökkäys syöpää aiheuttavat aineet, jotka piileskelevät selkäydinnesteessä, on toinen etu greippin kulutuksesta. Tutkimus näyttää osoittavan, että hedelmä jopa korjaa vaurioituneet solut DNA-tasolla. Eturauhassyöpä on yleisin miehillä, toiseksi suurin kuolinsyy keuhkosyövän jälkeen. Nauti säännöllisesti terveellisen ruokavalion avulla taudin torjumiseksi ja ehkäisemiseksi.Mainonta

7. Keuhkosyövän ehkäisy

Tutkimukset osoittavat, että greipit ovat myös a ennaltaehkäisevä keuhkosyöpää vastaan ​​ja taistelee sitä vastaan. Kolmen 6 unssin lasin päivittäisen kulutuksen on osoitettu kääntävän tupakoitsijoiden sikareiden ja savukkeiden aiheuttamat haitat. Greippi aktivoi entsyymejä, jotka taistelevat tappavaa tautia vastaan. Vaaleanpunaisen greipin on osoitettu olevan erityisen tehokas keuhkosyövän ehkäisyssä.

8. Vähentää huonoa kolesterolia

Tutkimukset osoittavat, että LDL, huono kolesteroli, väheni 15% säännöllisen greipin kulutuksen myötä. Vaalean greipin todettiin olevan hyödyllisempi kuin punainen. Triglyseridien, toisen huonon kolesterolin muodon, todettiin alenevan 17%. Hyödyt havaittiin vain kuukauden kuluttua, kun riskipotilaat lisäsivät sen ruokavalioonsa.Mainonta

9. Kumitauti

Tutkijat havaitsi, että kahden greipin syöminen päivässä estää ja voi kumota ikenetaudin aiheuttamat vahingot. Päätelmä oli, että vapaita radikaaleja ei muodostu, kun greippiä lisätään ruokavalioon. Hoitamaton tai diagnosoimaton ikenetauti voi johtaa suun syöpään. Kumitauti voi myös johtaa bakteereihin, jotka vahingoittavat sydäntä.