Luulisi, että todella, todella kovaa työtä on paras takuu etenemisestä urallasi. Jos panostat tonnia vaivaa, lopulta sinut huomataan, eikö?

Todellisuus on kuitenkin aivan erilainen. Siihen on syy, miksi työntekijöiden odotetaan työskentelevän noin 40 tuntia viikossa ja miksi he saavat palkattua lomaa (vaikka viikkojen määrä vaihtelee maittain).Mainonta

Tässä on kuusi syytä, miksi liian kovaa työtä voi vahingoittaa urasi:

1. Liian raskas työskentely vahingoittaa terveyttäsi

Jos työskentelet liian kovasti ja vietät liian monta tuntia työpaikallasi, sinulla ei ole aikaa ja energiaa huolehtia kunnollisesta itsestäsi. Et löydä aikaa käyttää, syödä ruokaa, joka ruokkii kehoasi, tai nukkua tarpeeksi. Näiden terveellisen elämäntavan kolmen osan ohittaminen on sairauden resepti. Liian paljon aikaa työssä viettäminen tuntuu kuluneelta ja stressaantuneelta. Jälleen korkea stressi on resepti sairaudelle. Pitkällä aikavälillä kukaan ei voi pysyä hullussa työaikataulussa. Riippumatta siitä tapahtuuko ennemmin tai myöhemmin, sairastut - ja itsesi tekeminen romahtamiseen asti ei ole sellainen, joka tekisi vaikutuksen kenenkään työssä.Mainonta

2. Liian raskas työskentely vahingoittaa luovuuttasi

Tarvitset vapaa-aikaa töistä muotoillaksesi ja kohdistaaksesi uudelleen. Jos työaikataulusi on niin kiireinen, että harrastuksillesi ei ole enää aikaa, mielikuvitus vain kuivuu. Sisään Ajatuksen taide , Graham Wallace analysoi tunnettujen tutkijoiden luovaa prosessia. Hän huomasi, että tärkeä vaihe prosessissa on inkubaatio, ajanjakso, jonka aikana ajatukset ovat jonkun takana, ja istuminen syrjään jonkinlaisessa muhennoksessa. Jos jatkat projektisi parissa tekemättä aikaa ja tilaa inkubointiin, et tule keksimään uusia ideoita.

3. Liian raskas työskentely osoittaa, ettet toimi älykkäästi

Kovaa työtä on niin 1980-luku. Menestyksen avain on tehdä älykkäitä valintoja urallasi ja tehtävilläsi, jotta pystyt nostamaan profiiliasi. Työskentelyssäsi kaikkien herätysaikojesi poisto osoittaa, että et toimi älykkäästi. Älykkäämpi työ on tietää, missä tehtävissä olet hyvä, ja loput delegoida . Älykkäämpi työskentely tarkoittaa polttoaineen luovuutta ja motivaatiota sen sijaan, että annat itsesi tyhjentyä toistuvien tehtävien avulla. Älykäs työskentely on ennen kaikkea itsereflektiota ja työnkulun prosessien optimointia, jotta voit hyötyä optimaalisesta tuottavuudesta. Työskentelemällä älykkäämmin osoitat johtajuutta.Mainonta

4. Liian ahkera työskentely osoittaa, että et voi delegoida

Jos työskentelet ryhmässä tai sinulla on tukihenkilöstö ja sinä otat yli 80 tuntia, kun henkilökuntasi kiertää peukaloitaan ja menee kotiin aikaisin, sinulla on luottamuskysymys henkilöstösi kanssa. Sitten sinun on opittava delegoimaan työsi. Jos kaikki tiimisi jäsenet työskentelevät yli 60 tuntia viikossa ja juoksevat stressaantuneena, sinun on vakuutettava pomosi, että on aika palkata ylimääräinen henkilökunnan jäsen. Meillä kaikilla on raja, mitä voimme ottaa.

5. Liian ahkera työskentely osoittaa, että et voi priorisoida

Älä tuhlaa aikaa tekemällä hämmentäviä tehtäviä, jotka eivät edistä urasi. Älä viettää liikaa aikaa vastaamiseen esimerkiksi sähköposteihin. Yritä vastata sähköposteihisi kerran päivässä määrätyn ajanjakson aikana, jolloin päätät, voitko vastata välittömästi pyyntöön vai pitäisikö sinun varata aikaa aikataulussasi käsitelläksesi kysymystä. Jatkuva tehtävien vaihtaminen ja vastaaminen sähköposteihin hidastaa sinua, ja saa sinut viettämään enemmän tunteja töissä saadaksesi saman määrän työtä.Mainonta

6. Liian ahkera työskentely osoittaa, että työsi on hukkunut

Jos tarvitset yli 80 tuntia viikossa tehtäviesi suorittamiseen, tämä saattaa lähettää väärän signaalin pomollesi. He saattavat tulkita tämän merkkinä siitä, että työ on sinua ylivoimainen, ettet pysty käsittelemään tehtäviäsi rajoitetun ajan ja että et ole kaikin keinoin valmis ottamaan enemmän vastuuta. Ajattele, kuinka paljon erilaista signaalia tämä on siitä, mitä saatat nähdä olevan hyvin omistautunut työntekijä.

Esitelty valokuvahyvitys: Flickrin käyttäjän Devarin työ farm1.staticflickr.com -sivuston kautta Mainonta