MIKÄÄN EI TEE SINUSTA ONNELLISTA: TÄSSÄ ON MIKSI JA MITÄ TEHDÄ

Jos ajattelet, että mikään ei tee minusta enää onnellista ... Haluan ensin kysyä teiltä voimakkaan kysymyksen:

Mitä haluat elämäsi lopussa?

Kuvittele itsesi tässä hetkessä ja päätä, miltä haluat tuntea, perinnön, jonka haluat jättää, ja muistot, joihin sinun on palattava.

Oletko uupunut - olet elänyt stressaavaa elämää?

Lunastaa onnellisuus ja ilo viikonloppuisin, lomilla ja eläkkeellä. Sait läpi joka päivä vain päästäksesi seuraavaan. Ryntäsi läpi elämän toivomalla tulevaisuutta, unohtamatta nauttia kallisarvoisista hetkistä nykyisyydessä. Odotit rahojen tuloa ja vastineeksi olet työskennellyt vihaamassasi työssä. Olisit turvallinen ja onnellinen, kun oikea aika tulee. Odotit matkustamista, koska et voinut ottaa aikaa pois.

Elämä oli liian kiireinen luomaan uusia muistoja ystävien kanssa. Unohdit, että nautinto oli nykyhetkeä, etkä koskaan huolehtinut omista tarpeistasi. Aina kun lykkäät onnellisuuttasi tulevaisuutta ja nyt varten, tulevaisuus on täällä ja olet jäljellä väsynyt, katuva ja täyttämätön.

TAI

Tuntuuko sinusta innostuneelta, tyytyväiseltä, innostuneelta ja iloiselta - kun olet elänyt elämääsi omilla ehdoillasi?

Opit onnellisuuden taiteen ja ajattelutavan varhaisessa vaiheessa ja päätit nauttia jokaisesta hetkestäsi äläkä lykätä tätä kallisarvoista aikaa. Tajusit, että onnellisuuden ajattelutapa herättää upean energian, joka magnetoi positiiviset tunteet tapahtumien ohella. Runsaus, vauraus, onnellisuus ja jännitys seurasivat sinua missä tahansa. Päätitte asettaa itsehoidon ensiksi viljelemään tyydytystä jokaisessa hetkessä ja lopetit terveytesi ja onnellisuuden lykkäämisen.

Sait todellista itsesi kanssa, kehitit selkeyttä ja valitsit sen, mikä oli sinulle parasta. Vastineeksi olet elänyt tyydyttävää elämää, pitänyt mielekkäitä suhteita, jätit jäljen tähän maailmaan ja energiasi tippuu seuraaville sukupolville.

Sisällysluettelo

Kuinka haluat tulla muistetuksi?
Kuinka haluat tuntea olosi elämäsi lopussa?
Varoitusmerkit siitä, että saatat olla onneton
Kuinka käyttää VAHINGOITA tulemaan onnelliseksi
Bottom Line
Lisää resursseja onnesta

Kuinka haluat tulla muistetuksi?

Jokainen meistä on edessään päätöksellä elämämme jokaisessa hetkessä. Meidän on jokaisessa hetkessä päätettävä, mitä haluamme elämämme lopussa - uupumusta tai innostusta?

Joskus unohdamme, kuinka nopeasti jokainen hetki lisääntyy, kunnes liikaa aikaa on kulunut, emmekä voi saada sitä takaisin. Aika on korvaamaton kokonaisuus, ja jokainen hetki on ainutlaatuinen - se ei tule enää koskaan.

Voit ansaita ja menettää rahaa, ystävyyssuhteita, työpaikkoja, materiaaleja, mutta et koskaan saa hetkeä takaisin. Jokainen hetki sisältää valinnan - nauttia, löytää oppitunti, nauru, onnellisuus TAI itkeä, valittaa, tuntea turhautumista, ärtyneisyyttä ja täyttymättä.

Meillä kaikilla on mahdollisuus valita, miltä elämämme näyttää, ja valinta löytyy reaktiostamme elämämme tapahtumiin ja hetkiin. Voimme joko valita uupumuksen tai innostuksen.

Kun annamme negatiivisuuden vallata, olemme jäljellä heikkoja ja uupuneita. Kuitenkin, kun valitsemme positiivisen reaktion, meille jää voimaa, energiaa ja tietoa parhaalla mahdollisella tavalla edetä.

Kuinka haluat tuntea olosi elämäsi lopussa?

Olen kysynyt monilta ihmisiltä saman kysymyksen vuosien varrella, ja melkein jokainen ihminen myöntää haluavansa olla innoissaan ja innoissaan - kaikki haluavat onnea.

Itse asiassa on olemassa koko kirja Viisi suurinta katumusta kuolevista - elämä, jonka muutti hyvin lähtevät , joka on julkaistu kuolemantapausten suurimman pahoillani siitä, kuinka nämä ihmiset halusivat seuranneensa onnellista polkua.Mainonta

Kuitenkin suurin osa ihmisistä, jotka olen pyytänyt tämän kysymyksen, sisällyttää tämän julman sanan… MUTTA.

Kun kuulen tämän sanan, minä suutun. Heti kun kuulen tämän sanan, tiedän, että henkilö, jonka kanssa puhun, ei ole hallinnut onnellisuuden ajattelutapaa ja tarvitsee tukea.

Sana, mutta vastaa tekosyytä sille, miksi tämä henkilö ei nauti elämästään ja miksi hän ei voi valita onnea tänään. MUTTA tarkoittaa, että he päättävät siirtää onnensa tulevaisuuteen.

Tämä tekosyy on heidän tarinansa siitä, mistä he ovat tulleet, heille tapahtuneista pahoista asioista, mitä heillä ei ole nyt, ja kaikista vaatimuksista, jotka heitä hämmentävät.

Meillä kaikilla on tarina, mutta meillä on myös vaihtoehto.

Minun on vielä tavattava joku ilman tarinaa - joku, joka on liukastunut läpi elämän ilman naarmuja. Tarina ei olisi hyvä ilman konflikteja, eikö?

Jotkut onnellisimmista ihmisistä ovat kauhistuttavimmat; He kuitenkin päättivät haluavansa olla innoissaan ja innostuneina elämänsä lopussa kaikesta muusta.

Heidän lopullinen tavoite on onnellisuus, ja juuri tämän he valitsevat joka hetki - riippumatta siitä, mitä hetki saattaa aiheuttaa.

Päätä TÄNÄÄN, mikä on lopputuloksesi - mitä haluat elämääsi? Mitä haluat huomenna? Kuinka aiot saavuttaa haluamasi tulokset?

Meillä kaikilla on sisällä suuruutta ja meillä kaikilla on kyky valita onnellisuus negatiivisuuden sijaan. Ensimmäinen askel onnelliseksi tulemiseen on varoitusmerkkien tunnistaminen - antamasi reaktiot voivat olla vihje siitä, ettet elä onnellisinta elämääsi.

Varoitusmerkit siitä, että saatat olla onneton

Oletko TOTUA? Tämä on lyhenne siitä, miltä onnettomuus voi näyttää ja miltä tuntuu. Nämä ovat varoitusmerkkejäsi - tapa tunnistaa nopeasti, että jokin on väärin:

SISÄÄN - Hurraa
TAI - Hallitsematon
ON - Odotukset
F - Pelko
U - Täyttämättä
THE - Rajoitukset

Hurraa

Valitteletko, valitatko, möykkäätkö, arvosteletko? Tietysti teet! Kaikki tekevät tämän jossain määrin. Tämän ei kuitenkaan pitäisi olla normaalia sinulle, vaan sen pitäisi toimia vain varoitusmerkkinä.

Valitukset ovat hieno asia, jos voimme käyttää niitä työkaluna tunnustamaan, että olemme menossa väärälle tielle. Kun valituksesta tulee kuitenkin meille tapana, onnettomuus seuraa pian.

Se tarkoittaa, että jatkamme toimintaa, joka ei palvele meitä, ympäröimme edelleen ihmisiä, jotka eivät tuo esiin meissä parasta, ja annamme negatiivisuuden hallita reaktioitamme. Mikä tahansa onkin, mitä valitat, on tunnustettava, arvioitava ja muutettava.

Ajattelemme suurimman osan ajasta, että maailman on muututtava, jotta voimme olla onnellisia - tämä ajattelutapa on epärealistinen. Emme voi koskaan muuttaa ihmisiä, asioita ja olosuhteita elämässämme. Ainoa asia, jota hallitsemme, on me itse. Meillä on kyky muuttaa sitä, mitä teemme, kun teemme sen, kenen ympärille ympäröimme itsemme ja miten reagoimme.

Jos huomaat valittavanne jostakin - miten voit muuttaa sitä tai miten reaktiosi? Seuraavan kerran kun valitat - ole kiitollinen tästä varoitusmerkistä. Tunnista miksi olet järkyttynyt ja tee suunnitelma sen muuttamiseksi. Seuraa hymyäsi, älä valitusta.

Hallitsematon

Tuntuuko sinusta käsistä? Tuntuuko sinusta hukkua, ahdistuneisuus, epäselvyys ja / tai epävarmuus? Jos sinulla on jokin näistä tunteista, tämä on varoitusmerkkinä siitä, että sinun on saatava selkeys, keskittyminen ja linjaus.Mainonta

Meillä kaikilla on ollut elämässämme hetkiä, jotka ovat tunteneet itsensä hallitsemattomiksi - ehkä sanomalla kyllä liian monta kertaa -, jolloin velvollisuutemme saavat hallinnan fokuksestamme. Kun tehtävälista otetaan käyttöön, me usein unohdamme lopullisen tavoitteen, joka erottaa meidät lopputuloksestamme.

Kun alkaa tuntea nämä tunteet ja kierre hallitsemattomana, voi olla hyvä aika saada keskittyminen ja selkeys. Kysy itseltäsi, mikä on lopullinen tavoitteesi, ja kohdista keskittymisesi, tottumuksesi ja reaktiosi saadaksesi sinut lähemmäksi haluamaasi tulosta.

Mitkä ovat tekemäsi asiat, jotka vievät sinut lähemmäksi tavoitteitasi? Mitkä ovat asioita, jotka tuntuvat hyviltä, oikeilta ja innostavat sinua? Keitä ovat ihmiset, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi parhaimmaksi?

Päinvastoin, mitä teet, mikä antaa sinulle negatiivisia tunteita? Onko elämässäsi ihmisiä, jotka tuovat esiin heikon puolen?

On niin tärkeää tunnistaa tunne, tunnustaa varoituspuoli ja tehdä muutos. Spiraalin jatkuminen hallitsemattomana on resepti katastrofiin, ja onnettomuus seuraa sinua tällä matkalla.

Odotukset

Annatko odotusten hallita onneasi? Tuntuuko sinulta siltä, kuin sinulta odotetaan asioita? Annatko muiden ihmisten ajattelutavan hallita omia tekojasi? Tuntuuko sinusta siltä, että joku muu tekee päätöksiä elämääsi ja vastineeksi olet tyytymätön?

Arvioi ensin kuka asettaa odotuksesi elämääsi ja kysy, ovatko nämä odotukset linjassa lopputavoitteesi kanssa. Joskus on helppo sekoittaa itsensä mukautuneet odotukset toisiin mielestäsi.

Elä sen mukaan, mihin uskot, ja seuraa polkua, joka vie sinut lähemmäksi omia toiveitasi. On helppo yrittää saada muut onnelliseksi; se voi kuitenkin jättää meidät tuntemattomiksi ja hämmentyneiksi siitä, minne meidän on tarkoitus mennä.

Selvitä sinulle tärkeät odotukset äläkä sekoita mieltäsi muiden näkemyksiin maailmasta (elleivät ne tietenkään ole samanlaisia kuin omasi).

Pelko

Lykätkö asioita, koska pelkäät mitä voi tapahtua? Pelkäätkö tuntematonta? Oletko antanut epäonnistumisten estää sinua mahdollisista menestyksistä? Haluatko enemmän, mutta anna tuttujen mukavuuden pitää sinut missä olet?

Pelko on luonnollinen vaisto, joka on välttämätöntä elämälle - pitää meidät turvassa katastrofisilta tapahtumilta. Mielessämme ja ruumiissamme on vaistomainen tapa muistaa läheiset puhelut ja menneet traumat ja yrittää parhaansa mukaan pitää meidät poissa tahmeasta tilanteesta.

Jos emme kuitenkaan ole hyviä arvioijia - saatamme antaa mielemme puhua meille kasvumahdollisuuksista ja saattaa olla mukavuutta liian kauan koetun pelon takia.

Kun pelon tunteet ilmaantuvat, kun sinusta tuntuu, että pidät itsesi tai puhut itsestäsi jostakin, kysy itseltäsi, miksi se on. Miksi sanon ei tälle mahdollisuudelle? Onko tämä vain tekosyy pitää minut mukavuusalueellani? Onko tämä päätös sopusoinnussa toivotun lopputuloksen kanssa?

Täyttämättä

Oletko kyllästynyt, kiinnostamaton, väsynyt, täyttämätön? Tunnetko päivän lopussa tyhjyyden tai tyhjyyden sisällä?

Kun meillä on nämä tunteet, olemme tyypillisesti autopilotissa emmekä kasva. Tunnista elämäsi alueet, jotka eivät ole enää jännittäviä. Nämä ovat alueita, jotka vain käyvät läpi liikkeitä ilman mitään vaivaa.

Oletko täyttämättä työssä, kotona, parisuhteissasi ja / tai kehosi kanssa? Tunnista alueet, jotka tarvitsevat jonkin verran hoitoa.

Kiinnitä huomiota kipinän tuntemiseen - siihen energian tärinään, joka vapauttaa endorfiinit, jotka tuovat sinulle iloa. Yritä seurata sitä polkua ja poimia tuo energia niin usein kuin mahdollista. Tuo se elämäsi jokaiselle alueelle.Mainonta

Kun seuraamme kipinäämme, valo syttyy meissä ja meistä tulee innostuneita ja motivoituneita. Ketkä ovat ihmisiä, jotka tyhjentävät sinut? Keitä ovat ne, jotka antavat sinulle energiaa - ketkä ovat ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan, että joit vain kupin kahvia? Nämä ovat ihmisiä, joiden kanssa haluat ympäröidä itsesi.

Valitse alueesi elämässäsi, joka tuntuu tyhjentyneeltä, ja etsi tapa tuoda siihen valoa ja kipinää. Tyytyväisyyden tunne jokaisella elämänalueellamme on tärkeä osa onnellisen elämän elämistä.

Rajoitukset

Oletko täynnä rajoituksia, rajoja ja rajoituksia? Mitkä ovat rajoittavat uskomuksesi?

Rajoitukset sisältävät oletuksia ja ennusteita, jotka perustuvat menneisiin epäonnistumisiin ja tapahtumiin. Annatteko näiden rajoitusten pysäyttää sinut siitä, mitä todella haluat? Sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, rahaa tai resursseja?

Aloita tiedostamaan, mihin asetat rajat, ja aloita kysymys, miksi olet rakentanut muureja näille alueille.

Voisitko aloittaa vanhan ajattelutavan purkamisen ja kysyä kysymyksiä vartijasi laskemiseksi? Rajat ovat tärkeitä suojellaksemme meitä, mutta onko olemassa muita, joiden ei enää tarvitse olla siellä? Voimmeko löytää tukea rajoillamme, jotta voimme voittaa pelkomme ja kasvaa näillä alueilla?

Kuinka käyttää VAHINGOITA tulemaan onnelliseksi

Koko avain onnellisuuteen on tunteiden ja reaktioiden tunnistaminen ja niiden sovittaminen päätavoitteeseemme. Kun sinusta tulee todella hyvä huomaamaan tunteitasi ja reaktioitasi, voit nopeasti muuttaa asennettasi ja olosuhteitasi niin, että laitat itsesi paikkaan, jossa onnellisuus elää.

Meidän on hankittava hallintaa tunnistamisen ja tietoisuuden kautta, jotta voimme valita onnellisuuden hetkestä toiseen. Emme voi käyttää tekosyitä siitä, että se vain on. Se voi todellakin olla päinvastoin, jos otamme vastuun omasta elämästämme.

Elämä voi olla sellaista kuin haluamme sen olevan, jos voimme alkaa tuntea varoitusmerkkinämme ja ryhtyä toimin- taviin toimenpiteisiin tullaksemme onnellisiksi - tekemällä päätöksiä lopullisen halun perusteella.

HAPPY on lyhenne toimista, jotka on kannustettava onnellisen tien rohkaisemiseksi - heittää vuodat ja rakentaa itsellesi parempi elämä, keskellä onnea:

H - Nälkä
TO - Pyrkimykset
P - näkökulma
P - Virta
Y - Sinä

Nälkä

Ensinnäkin, mitä olet nälkäinen? Mikä sytyttää kipinän sisälläsi - mikä motivoi sinua? Kuka inspiroi sinua?

Kun olemme innostuneita, motivoituneita ja innoitettuja, olemme parhaamme.

Ihmiset haluavat ympäröivät itsensä ihmisillä, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi. Positiivinen energia tuo lisää positiivisuutta. Kun aloitat toimintojesi ja reaktiojesi sovittamisen päätavoitteeseesi, harjoittelet tottumuksia, jotka tuovat sinulle eliniän iloa.

Liian usein luopumme unelmistamme, koska putoamme takaisin mukavuuteen. Meidän on pidettävä liikkeellepaneva voimamme painopisteen eturintamassa - mitä sinä haluat elämäsi lopussa? Haluatko olla vahva, innostunut ja onnellinen vai haluatko olla heikko, uupunut ja kurja?

Älä enää työnnä sitä, mistä todella nälkä olet. Tuo se lähelle itseäsi ja elät onnellisuuskeskeistä elämää.

Pyrkimykset

Kun tunnistat nälän ja unelmat, aloita asettamaan tavoitteita, jotka vievät sinut lähemmäksi toiveitasi. Aseta tavoitteet joka päivä, joka tunti, jos tarvitset.

Kun teet luettelon tarvittavista asioista, poista kalenteri ja pidä aikaa tavoitteidesi saavuttamiseksi ENSIMMÄISEKSI.Mainonta

Älä enää anna tehtäväluettelon ajaa elämääsi - anna onnellisuuden ajaa aikataulustasi ja löydä sitten aikaa kaikelle muulle. Jos teet ensin sen, mikä on onnellesi sopusoinnussa, niin kaikki muu asettuu paikalleen ja sinulla on parempi mieliala suorittaa loput päivittäiset tehtävät.

Liian monta kertaa annamme kaiken ja kaikkien juosta elämäämme, lykäten onnea toiseen aikaan. Olen varma, että jos luet tätä, tunnet tämän käsitteen.

Lopeta lykätä onneasi tänään ja aloita ajatella, miltä haluat näyttää ja tuntea elämäsi lopussa. Se asettaa hetkesi perspektiiviin sinulle.

Näkökulma

Mikä on nykyinen uskomusjärjestelmäsi ja miten ajatuksesi estävät kykyäsi saavuttaa tavoitteesi ja toiveesi?

Suurin osa ihmisistä ei ole kovin hyvä tunnistamaan VAINOJAan, ja siksi he eivät pysty edistymään elämässään.

Usein voimme saada haluamasi lopputuloksen, jos meillä on kyky muuttaa ajattelutapojamme ja muuttaa käsitystämme. Kun teemme tämän muutoksen, liikkumme olosuhteissa, jotka ajattelimme kerran liikkumattomiksi, ja sitten löydämme polun haluamaamme ratkaisuun.

Muuta käsitystäsi saadaksesi lopputuloksen. Kysy uskomusjärjestelmästäsi - ovatko ajatuksesi omasi vai jonkun muun ajatukset? Auttaako nämä ajatukset saavuttamaan tavoitteesi vai estävätkö ne edistymistäsi? Tee nämä tunnistetiedot ja muuta sitten käsitystäsi saadaksesi elämästäsi haluamasi - onnellisuuden.

Jos sinulla on vaikeuksia muuttaa käsitystäsi ja kehittää positiivista ajattelutapaa, vaiheittainen opas positiivisen ajattelutavan kehittämiseen voi olla hyödyllinen:

Kuinka kasvattaa positiivista ajattelutapaa (vaiheittainen opas)

Teho

Sinulla on mahdollisuus hallita sitä, miten ajattelet, tunnet ja lopputuloksesi. Ole tarkoituksellinen. Ohjaa ajatuksesi mukautumaan siihen, miten haluat tuntea elämäsi lopussa.

Sinulla on jo kyky menestyä, olla onnellinen ja tyytyväinen. Sinun on annettava itsellesi voima omassa elämässäsi. Luovuta uskomusjärjestelmästä, että elämääsi tapahtuu sinulle ja että olosuhteet hallitsevat elämääsi.

Kun saamme hallinnan ja pidämme oman elämämme voimaa, voimme kuvitella tulevaisuuttamme ja luoda mitä tahansa haluamamme. Mitä näet - uupumus tai energia?

Sinä

Tämä on elämäsi! Tämä ei ole vanhempiesi, pomosi, lapsesi tai puolisosi elämä. Tämä on SINUN elämäsi ja olet ainoa, joka tietää, mikä ajaa kipinääsi ja mikä tuo sinulle todellista iloa. Kukaan muu ei voi kertoa sinulle, miltä sinusta tuntuu ja mitä tehdä omalle elämällesi.

Ainoa valinta, jonka sinun on tehtävä, on valita onnellinen polku. Ainoa tapa elää paremmassa maailmassa on, jos jokainen meistä päättää asettaa etusijalle todellisen välttämättömyytemme ja se on iloa.

Tänään ja huomenna tekemäsi päätökset luovat tulevaisuuttasi ja lopputuotettasi. Itsehoito ei ole itsekästä, se on välttämätöntä elääksesi parasta elämää itsellesi ja kaikille tapaamistasi ihmisille.

Kuinka haluat tuntea olosi elämäsi lopussa? Päätä se nyt ja joka hetki tästä eteenpäin. Oletko uupunut vai innostunut?

Bottom Line

Paras tapa saada HAPPY on tunnistaa varoitusmerkinnät. Tunnusta reaktiosi ja seuraa tunteitasi ja toimi sitten!Mainonta

Tee valinta elää onnelliselle elämälle. Nautinnon ja innostuksen pitäisi olla elämä, jota haluat tänään ja huomenna - sen pitäisi olla lopullinen päämääräsi.