Olet täällä, koska haluat löytää menestyksen salaisuuden. Missä se piiloutuu? Miksi jotkut ihmiset näyttävät tietävän kaikki salaisuudet, kun taas toiset jatkavat kamppailua?

Haluan kertoa teille, että on olemassa joitain todistettuja tapoja saavuttaa menestystä ja tulla menestyksekkäästi.

Tässä artikkelissa olen tehnyt ankaraa nostoa löytääksesi 11 menestyksen salaisuutta, jotka voit ottaa menestyneeksi ihmiseksi.

Kun noudatat näitä, et vain menesty paremmin, vaan pystyt soveltamaan niitä mihin tahansa itsellesi asettamaan tavoitteeseen.

1. Käytä tätä matemaattista kaavaa

Psykologi Kurt Lewin esitti yhteenvedon siitä, miksi toimimme samalla tavalla yksinkertaisen kaavan avulla, ja jokainen voi käyttää tätä kaavaa parantaakseen mahdollisuuksiaan kuljettaa polkua menestykseen.

Yksinkertaistan hänen teoriaansa, mutta hänen keksimänsä perusyhtälö on seuraava:

B = f (P, E), jossa yksilön käyttäytyminen (B) on henkilön (P) funktio (f), mukaan lukien hänen historia, persoonallisuus ja motivaatio sekä ympäristö (E).

Käännettynä hän arveli olevan:

Käyttäytyminen on ihmisen ja hänen ympäristön toiminto.

Nyt akateemiset teoriat ovat suuria, mutta miten tämä yhtälö auttaa sinua?

Kuinka käyttää sitä

Ajattele sitä tällä tavalla. Kun sinulla on todella tärkeä määräaika, missä olet todennäköisesti tuottava? Hiljaisessa huoneessa paikalliskirjastossasi, vai istutko sohvalla television ollessa päällä?

Vastaus riippuu siitä, miten työskentelet parhaiten - hiljaisuudessa tai taustamelun kanssa.

Missä olemme, vaikuttaa käyttäytymistapamme, mutta kaikki riippuu persoonallisuudestamme.

Jos haluat käyttää tätä menestyksen salaisuutta, aseta itsesi ympäristöihin, jotka todennäköisesti luovat haluamasi käyttäytymisen. Esimerkiksi, jos haluat parantaa fyysistä kuntoasi, kuntosali on todennäköisesti parempi kuin makuuhuoneesi. Jos haluat parantaa henkisyyttäsi, jooga / meditaatiostudio voi olla hyvä valinta.

2. Luo oma menestyskaava

Oletko koskaan aloittanut suurella päämäärällä tai polulla ja ollut todella motivoitunut menestyksesi salaisuudella, mutta jossakin linjassa olet pudonnut radalta?

Yksi iso virhe, jonka monet ihmiset tekevät ja joka johtaa putoamiseen radalta, on edistyksen mittaamisen puute.

Tein tätä paljon kuntosalilla. Vietän tuntikausia joka viikko vaivaa päästäksesi sinne ja treenaamaan. Mutta minusta ei oikeastaan ​​ollut mitään niin hyvää siinä!

Aina kun astuin asteikolle, pelkäsin nähdä tuloksen. Edistykseni oli ylös ja alas, enkä ymmärtänyt miksi. Tosiasia oli, että jätin liian monta muuttujaa pöydälle. En ymmärtänyt seurannan tärkeyttä.

Kun olen työskennellyt valmentajan kanssa, tajusin, että minun on kiinnitettävä enemmän huomiota ruokavalioon, harjoitteluun ja uneen. Aloin seurata kutakin huolellisesti ja huomasin nopeasti, kun söin liikaa, en nostanut kunnolla tai nukuin tarpeeksi.

Pohjimmiltaan, mitä mitat, hallitset.Mainonta

Kuinka käyttää sitä

Mitä tahansa oletkin tekemässäsi, kysy itseltäsi: kuinka voin seurata ja mitata edistymistäni?

Esimerkiksi, jos haluat säästää rahaa, seuraa kuinka paljon käytät viikossa ja kuinka paljon säästät. Pyri parantamaan sitä 5% kuukaudessa.

Jos haluat oppia soittimen, tallenna joka viikko video, jossa soitat samaa kappaletta. Joka viikko katso sitä uudelleen nähdäksesi, kuinka olet edennyt. Seuraa kuinka monta tuntia harjoitat lokissa.

3. Tutki toimintojen takana olevia aikomuksia

Edistymisen mittaaminen ja hallinta on tärkeää, mutta kuten eräs valmennusasiakkaani kerran sanoi: Mikäli pohdintaa ei ole, mikään ei muutu.

Oletetaan esimerkiksi, että haluat syödä terveellisesti, ja aloitat ruokavalion seuraamisen. Pian huomaat, että sinulla on tapana syödä liikaa viikonloppuisin.

On hienoa seurata tätä, mutta mitä aiot tehdä asialle? Mikä on syvä syy siihen, että jatkat käyttäytymistä tällä tavalla?

Neuro-kielellisen ohjelmoinnin tutkintotodistukselleni opiskelin ensimmäisinä asioista, että jokaisella käytöksellä on positiivinen tarkoitus.

Teemme asioita, koska ne antavat meille jotain vastineeksi. Selvitä, mitä nämä ovat, jos haluat hyödyntää tätä menestyksen salaisuutta.

Kuinka käyttää sitä

Tehokas tapa muuttaa hyödytöntä käyttäytymistä on tutkia niiden takana olevia aikomuksia. Katso taaksepäin ja ymmärrä mitä tapahtuu ja mitä tehdä.

Pohdi ja kirjoita joka viikko mitä opit, mitä vältit ja mitä aiot muuttaa seuraavalla viikolla.

Lue kirjoja itsensä parantamisesta, erityisesti alueilla, joita haluat parantaa. Esimerkiksi Brene Brownilla on paljon sisältöä haavoittuvuudesta.

4. Ole ehdottoman kyllä ​​tai ei

Onko mahdollista, että yrität epäonnistua onnistumisen sijaan? Et ehkä ymmärrä sitä, mutta näin voi olla.

Usein pelkäämme sitoutumista täysin menestykseen, koska pelkäämme, mitä tarkoittaa sitoutuminen 100-prosenttisesti.

Yksi voimakas idea, jonka otin esille, oli käsite olla erittäin selkeä ehdoton kyllä ​​tai ehdoton ei asioille. Se on yksinkertainen käsite, joka luo valtavan selkeyden ja säästää aikaa ja vaivaa.

Tämä luo tilaa kahdelle tapahtumalle elämässäsi:

Ensimmäinen on välttää kaikkea raskasta ja työlästä. Toinen on jättää tilaa ja aikaa antaa sinulle kaikki asiat, joille olet ehdottoman kyllä.

Kuinka käyttää sitä

Kysy itseltäsi rehellisesti: Mihin olet ehdoton kyllä ​​juuri nyt? Ja mitkä asiat ovat ehdoton ei?

Jos luet kirjaa, josta et pidä, laita se alas ja ala lukea jotain hyödyllistä tai mielenkiintoista sinulle. On kunnossa olla keskikokoisen kirjan kesken päättämättä!

Jos olet työssä, joka todella ei pidä, lopeta yrittäminen pakottaa sitä ja hyväksy, että se on ehdoton ei. Mieti, mikä ehdoton kyllä ​​voi olla, ja aloita sopeutuminen, jotta se tapahtuisi.

5. Pyydä neuvoja ihmisiltä, ​​jotka tietävät enemmän

Piilotettu salaisuus monien menestyvien ihmisten takana on se, että he eivät onnistu yksin. Heillä on neuvonantajia, valmentajia, perheenjäseniä ja mentoreita, jotka kaikki auttavat heitä matkan varrella.Mainonta

Aikamme valitettava piirre on, että yritämme tehdä asioita yksin liian usein. Paljon nopeampi tapa on pyytää viisaiden ihmisten neuvoja.

Kuka tietää enemmän kuin sinä? Kuka tietää mikä toimii ja ei?

Saadaksesi kaiken irti tästä menestyksen salaisuudesta, etsi ne ihmiset ja pyydä heitä jakamaan nuo perusteet kanssasi.

Kuinka käyttää sitä

Keksi jokaisen elämäsi alueen osalta, jolla haluat menestyä, ideoita siitä, kuka voi auttaa sinua matkan varrella.

Ensimmäinen asia, jonka suosittelisin, on palkata akkreditoitu ja ammatillisen elämän valmentaja. Ne voivat auttaa sinua strategisoimaan paremmin ja saavuttamaan tavoitteesi nopeammin kuin itse.

Toinen esimerkki tulee kielen oppimisesta. Jos haluat oppia kieltä nopeammin , etsi äidinkielenään puhuja ohjaamaan sinua kerran viikossa tunnin ajan. Sen ei pitäisi maksaa paljon ja nopeuttaa edistymistäsi.

6. Nosta oikea ajattelutapa

Mitä maailman parhaat psykologit suosittelevat menestymisen suhteen?

Sitä kutsutaan kasvun ajattelutavaksi^[1].

Carol Dweck, uraauurtavassa työssä Ajattelutapa , jakaa lukemattomia esimerkkejä kahdesta ajattelutavasta, joita ihmisillä yleensä on: kiinteä tai kasvava ajattelutapa.

Kiinteän ajattelutavan omaavilla henkilöillä on yleensä jäykkä näkökulma kykyihinsä ja kykyihinsä. He uskovat, että heidän älykkyytensä ja lahjakkuutensa ovat kiinteät. Geneettinen. Muuttumaton.

Kasvua ajattelevilla henkilöillä on avoin, toiveikkaampi näkökulma kykyihinsä ja kykyihinsä. He uskovat voivansa oppia uusia asioita ja kehittyä alueilla, joilla heikko on^[kaksi].

Kasvuajattelu on menestyksen merkki. Pyrkimällä aina oppimaan riippumatta tilanteesta, tunteesta tai lopputuloksesta elämässäsi saat jatkuvasti oivalluksia ja kokemuksia.

Vaikka asiat eivät menisikään haluamallasi tavalla ja epäonnistut surkeasti, kasvua ajatteleva henkilö pyrkii ensin oppimaan sen sijaan, että onnistuisi tai epäonnistuisi.

Näetkö kuinka arvokasta tämä on? Kuinka pysäyttää joku, joka oppii ja kasvaa aina kokemuksista tai takaiskuista?

Kuinka käyttää sitä

Tähän menestyksen salaisuuteen keskity tavoitteesi enemmän oppimiseen ja kehitykseen kuin yksinkertaiseen menestykseen tai epäonnistumiseen.

Jos esimerkiksi pelkäät julkista puhumista, keskity siihen, miten voit kehittyä pikemminkin kuin olla täydellinen siinä. Mitä voit oppia? Keneltä?

Jos sinusta tuntuu, että et ole kovin itsevarma henkilö, keskity siihen, kuinka voit mallintaa niitä, jotka ovat. Jokainen mestari oli kerran aloittelija. Mikä voi tehdä sinusta hieman luottavaisemman tänään?

Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa. Tässä todiste: Kuinka aloittaa ja käynnistää elämäsi uudelleen, kun se näyttää liian myöhäiseltä Mainonta

7. Opi kuinka menestyvät ihmiset suunnittelevat

Epämääräinen tavoite johtaa viivyttelyyn ja ylivoimaiseen.

Jakamalla menestyksesi selkeisiin vaiheisiin ja virstanpylväisiin, annat itsellesi juhlia pieniä voittoja matkan varrella ja tuntea itsesi motivoituneemmaksi.

Menestys vie kauemmin kuin luulemme, ja tämä antaa sinun pysyä keskittyneenä matkan varrella.

Kuinka käyttää sitä

Kirjoita tavoitteet muistiin ja tarkista, ovatko ne epämääräisiä ja yleisiä, tai erityinen ja ajallisesti sidottu . Tuo heidät lähemmäksi todellisuutta asettamalla heille kaltevuus. Mikä on selkeä merkki 10 prosentin edistymisestä?

Esimerkiksi, jos haluat olla menestyvä YouTuber, jolla on miljoona tilaajaa, hajota se. Miltä 5% näyttää? Mitä sinun on tehtävä saavuttaaksesi tämän? Kun?

Aikata nämä virstanpylväät päiväkirjaasi, jotta et unohda. Aseta muistutuksia kaikkialle, jotta sitä ei jätettäisi sattuman varaan.

8. Ymmärrä hyväntahtoisuuden edut

Osallistuminen maailmalle jollakin mielekkäällä tavalla voi tehdä sinusta menestyvämmän, mutta se voi myös auttaa muita tulemaan menestyviksi, joten tämä on suuri menestyksen salaisuus.

Ja me kaikki tiedämme, että olemassaolomme on hyvin hauras ja rajallinen. Kuka tietää, kuinka paljon enemmän aikaa meillä on jäljellä?

Mitä jätät taakse?

Mitä tarkoitusta ansaitsemallasi rahalla on laskujen maksamisen lisäksi?

Mikä sinulle on tärkeää?

Kuinka käyttää sitä

Tee paperille selkeä luettelo sinua kiinnostavista tai kiinnostavista syistä. Tutki heitä ja löydä organisaatioita tai ihmisiä tukemaan.

Tämä voi tapahtua tulemalla neuvonantajaksi ja jakamalla taitojasi ja asiantuntemustasi. Yrityksessäni varustan pienituloiset nuoret elämään luokkahuoneen ulkopuolelle. Neuvottelukunnassamme on joukko asiantuntijoita, jotka kritisoivat, haastavat ja tukevat meitä. Se auttaa meitä erittäin mielekkäällä tavalla ja antaa heidän myös antaa panoksensa.

Voit myös tehdä kuukausittaisen lahjoituksen. Jopa niin pieni kuin 3 dollaria kuukaudessa tekee eron.

9. Pelaa kovasti töitä

Tosiasia on, että sinun on tehtävä kovasti töitä saavuttaaksesi asioita elämässä. Se vie pitkiä työaikoja pitkiä aikoja.

Mutta eikö sinulla olisi mieluummin hauskaa ja leikkiä, kuten teit lapsena?

Urani alussa uskoin virheellisesti, että minun täytyy työskennellä todella kovasti koko ajan menestyksen saavuttamiseksi.

Tämä on totta, mutta loputon raskas työskentely voi luoda vastustusta.Tehtäväluetteloni näyttivät loputtomilta. Pelkkä työn ajattelu kuluttanut energiani, saati sen tekemisestä.

Joten tein sen, mitä niin monet meistä tekevät: välttää, viivyttää ja viivästyttää. Kunnes opin tämän pienen salaisuuden: Entä jos korvaan sanan työ ja keskityn leikkiin? Ei olisi hälinää, vain utelias ihminen seikkailussa.

Kuinka käyttää sitä

Missä elämässäsi teet asioita henkisesti väsyttäviksi ja monimutkaisiksi? Kuinka voisit lähestyä työsi leikkisämmällä ja uteliasemmalla tavalla?Mainonta

Esimerkiksi, jos haluat rakentaa tuottavia tapoja, kuten päivittäinen päiväkirja, howvoitko tehdä siitä hauskempaa? Voisitko käyttää kimallusta ja väriliidut? Voisitko kohdella sitä kuin taidekurssi koulussa?

10. Tee vähemmän työtä, mutta tee enemmän

Jim Rohn sanoi kerran:

Monilla ihmisillä ei mene hyvin yksinkertaisesti siksi, että he opettavat pieniä asioita.

Pohjimmiltaan tämä tarkoittaa, että useimmat ihmiset keskittyvät pieniin, merkityksettömiin asioihin eivätkä anna suurinta osaa energiastaan ​​suurempiin toimiin, joilla on todellinen ero^[3].

Tämän menestyksen salaisuuden vuoksi kysy itseltäsi, mitkä toimet tarjoavat eniten vaikutusta tavoitteeseesi.

Kuinka käyttää sitä

Kaikkia toimintoja ei luoda tasa-arvoisesti. Tarkista, mitä olet tekemässä ja missä vietät suurimman osan ajastasi yrittäessäsi saavuttaa tavoitteesi.

Jos esimerkiksi yrität saada laihaa ja sävyä, mikä on numero yksi tapa, jolla on suurin vaikutus menestykseen?

Jos yrität rakentaa positiivista kulttuuria työpaikallasi, mitä yksinkertaista asiaa voit tehdä, jolla on suurin menestys?

11. Keskity prosessiin, ei lopputuloksiin

Entä jos sanoisin, että menestys ei oikeastaan ​​ole sitä, mihin pitäisi pyrkiä, vaan jotain muuta sen sijaan?

Keskitymme haluamaamme menestykseen, ja nämä asiat ovat tärkeitä: yrityksen rakentaminen, terveellisemmäksi, tyydyttävämmäksi, positiivisemmaksi jne.

Nämä lopputulokset kuitenkin pitävät meitä vain onnellisina niin kauan. Nämä asiat eivät ole siellä, missä todellinen arvo ja kasvu ovat.

Keskittymällä lopputuloksiin vaimennamme ponnistelumme ja jäämme kiinteän ajattelutavan mukaan onnistumisesta tai epäonnistumisesta. Se asettaa sinut vuoristoratsastukseen ylä- ja alamäkiä.

Sen sijaan maailman parhaat esiintyjät ymmärtävät, että on paljon parempi keskittyä määrään ja toistoihin, ei tuloksiin.

Yhden kirjan kirjoittaminen vuosittain on tärkeämpää kuin täydellinen myydyin kirja. 100 kylmän puhelun soittaminen päivittäin kohdeasiakkaillesi on tärkeämpää kuin täydellinen sävelkorkeus.

Kuinka käyttää sitä

Sen sijaan, että yrität muotoilla täydellistä tapaa tai tulosta, keskity sen prosessin parantamiseen, joka luo nämä tulokset.

Jos esimerkiksi haluat tulla loistavaksi keskikenttäpelaajaksi jalkapallossa, keskity päivittäin taitojesi ja tekniikan parantamiseen sen sijaan, että uneksit täydellisestä korkeasti maksetusta sopimuksesta.

Jos haluat käynnistää arvostetun yrityksen, keskity ensin pienen kannattavan tuotteen luomiseen ja myyntiin ensin 1000 asiakkaalle sen sijaan, että yrität suunnitella täydellisen tuotteen, jota kukaan ei todellakaan halua.

Lopulliset ajatukset

Valitsemalla yhden menestyksen salaisuuden aloittaaksesi, sinun on helpompaa saavuttaa lyhyet ja pitkät tavoitteet.

Seuraa näitä vaiheita, harjoittele niitä joka päivä ja mittaa edistymistäsi. Vähitellen pääset lähemmäksi menestystä kaikessa mitä haluat.

Lisää menestyksen salaisuudesta

• 16 Erittäin menestyvien ihmisten tuottavuuden salaisuudet paljastettu
• Menestyksen salaisuus: 10 kovaa tekemistä ensin
• 7 salaisuutta siitä, kuinka menestyvät ihmiset hallitsevat aikaa

Esitelty valokuvahyvitys: Joshua Earle osoitteessa unsplash.com Mainonta

Viite