KUINKA LOPETTAA ASUMINEN MENNEISYYDESSÄ JA SIIRTYÄ LOPULLISESTI

Jos kipu opettaa sinulle tämän elämän aikana, on miltä tuntuu uida ja miltä tuntuu uppoaa. Meidän on opittava molemmat. Meidän on tehtävä tämä löytö, koska emme todellakaan ymmärrä voimaamme määrittelemättä, kuinka paljon vaivaa pään pitäminen pinnalla tai edes ymmärrämme, miltä tuntuu saavuttaa pohjan pohja.

Tällä voimalla voimme irtautua menneisyydestä ja lopettaa asumisen.

Menneisyydessä asuminen tarkoittaa saman luvun lukemista uudestaan ja uudestaan odottaen lopun muuttumista. Se avaa haavat uudelleen ja antaa mahdollisuuden itsesabotaasiin. Menneisyyden asuminen on suurin este eteenpäin siirtymiselle, ja elämä etenee eteenpäin riippumatta siitä, oletko mukana aluksella vai et.

Riippumatta siitä, mitä teemme, aika tikittää edelleen, ja päivät alkavat kulua. Aamu muuttuu yöksi, vuodenajat muuttuvat ja vuodet kuluvat suostumuksellamme tai ilman. Saan sen, irti päästäminen on helpompaa sanoa kuin tehdä. Se voi viedä jonkin aikaa, mutta ensimmäinen askel on halu ottaa se.

1. Sinun on annettava kivun käydä.
2. Sinun on annettava sen opettaa sinulle.
3. Et saa antaa sen ylittyä.
- Ijeoma Umebinyuo, kolme reittiä parantumiseen

Kun alat ymmärtää, että on aika siirtyä eteenpäin, annat maailmankaikkeudelle tietää, että olet valmis hyväksymään muutoksen ja ottamaan sen vastaan. Muutos ei ole mitään pelättävää, koska ilman muutosta ei ole virtausta.Mainonta

Näin voit lopettaa asumisen menneisyydestä ja siirtyä lopullisesti.

1. Muista, että olet oman tarinasi kirjoittaja

Katsokaa sitä näin - sinä olet kirjasi kirjoittaja; tämä kirja on koko elämäsi, ja kirjoitat sitä puhuessamme. Tässä kirjassa on lukuja, ja jokainen luku kertoo tarinan kyseisestä vuodesta. Esimerkiksi luku 14 on luku, joka kertoo tarinan, kun olit 14-vuotias, ja luku 30 on, kun olet 30-vuotias. Romaanin tavoin jokainen luku esittelee sarjan sivuhahmoja ja tapahtumia, jotka ravistavat maailmaa. Nämä sivuhahmot ovat ystävien, rakastajien, työtovereiden ja perheenjäsenten muodossa, jotka kaikki ovat täällä auttamassa päähenkilön kasvua.

Katsokaa nyt tätä kirjaa ja katso, missä luvussa asut. Kuinka monta lukua olet kirjoittanut sen jälkeen? Kuinka monta lukua olet kirjoittanut ennen sitä? Kuinka monta kertaa olet viipynyt samassa luvussa odottaessasi, että loppu muuttuu?

Meillä on valta kirjoittaa loppu mihin tahansa, mutta haluamme kirjoittaa tarinamme. Kukaan muu ei kirjoita sitä ja voi kirjoittaa sitä sinulle. Muista aina se.

2. Omista virheesi ja kasvaa niistä

Todellinen luovuttamisen taito on omistaminen. Tähän sisältyy omistamiesi virheiden tekeminen, kaikkien ihmisinä olevien epätäydellisyyksien tunnustaminen ja itsesi avaaminen kasvamaan niistä.

Se voi olla vaikea niellä pilleri, mutta tutkimukset osoittavat, että anteeksianto voi johtaa alempaan stressiin ja ahdistukseen.^[1]Anteeksianto on tehokas työkalu itsesi kasvamiseen ja yksi hyödyllisimmistä työkaluista estää sinua asumasta menneisyydessä.Mainonta

Opi antamaan anteeksi muille ja itsellesi: Kuinka antaa anteeksi ja elää onnellista elämää uudelleen (vaiheittainen opas)

3. Voit liittää vain taaksepäin siirtyvät pisteet

Elämässä on hetkiä, jolloin huomaat, että asioiden täytyi kehittyä samalla tavalla kuin ne tekivät. Alat ymmärtää, miksi tietyt asiat eivät toimineet sinun eduksesi, mutta yhteys käy selväksi ajoissa.

Menneisyyden asuminen tarkoittaa myös vastustamista siihen, mitä sinulle on varattu. Luota prosessiin ja anna itsellesi luottoa siitä, että tulit niin pitkälle.

4. Paremmat asiat odottavat

Energiamme voi olla rajallinen, mutta mahdollisuudet, mitä voimme saavuttaa tässä elämässä, ovat rajattomat. Muista, että käytät energiaa, kun asut, kun huolehdit tai kun suutut. Mikä on uuvuttavaa, on keskittyminen asioihin, jotka eivät ole sinun hallinnassasi.

Päästä irti päästäminen on helpompaa sanoa kuin tehdä, mutta ihmiskehon lihasten tavoin rakentamiseen ja luottamukseen tarvitaan aikaa. Irtisanomisessa on kaunista, että teet tilaa uusille asioille elämässäsi.

Muutos tapahtuu syystä, ja joskus vastarinta estää sitä ilmentymästä.Mainonta

5. Kunnioita itseäsi

Kun katsot taaksepäin joihinkin elämänvalintoihimme, onko muutama erottuva? Ne, jotka yleensä alkavat lauseella, entä jos?

Ennen kuin menemme alas loputtomaan kaninreikään, kysy itseltäsi, kunnioittitko itseäsi sinä elinaikana. 23-vuotiaiden tarpeet ja toiveet eivät todennäköisesti ole samat prioriteetit kuin tänään. Taloudelliset vaatimuksemme, työodotuksemme, kumppanimme ominaisuudet ja elämämme tarpeet kehittyvät muutoksen myötä. Jos joskus kohtaat hetken aikaa asua aiemmin tekemäsi päätöksen takia, muista, että kunnioitit itseäsi ja mitä tarvitsit sitten .

Päästä irti, siirry eteenpäin ja ala kunnioittaa itseäsi tänään .

5. Inspiroi muut

Kuka ei rakasta suurta menestystarinaa? Katsomassa Ted Talks , Goalcast, inspiroivat dokumentit ja omaelämäkerrojen lukeminen on hieno tapa innostaa inspiraatiota. Jokaisella sankarilla ja menestyneellä johtajalla on oma tarina . Stephen Kingin ensimmäinen romaani hylättiin 30 kertaa ennen julkaisemista, Vincent Van Gogh myi vain yhden maalauksen elinaikanaan, eikä Steven Spielberg päässyt unelmakirjaelokuvaansa. Sinun on mentävä matkalle löytääksesi elämäsi tarkoituksen.

Katso tämä ilmentävän akatemian perustajan Sarah Proutin inspiroiva puhe, kun hän kertoo kuinka hän voitti kymmenen vuoden kärsimykset ja siirtyi hyvinvoinnista monimiljonööreiksi:

6. Mietiskele mitä haluat tänään

Muuttuessamme unelmamme voivat muuttua. Yksi tapa lopettaa menneisyydessä oleminen on keskittyä tulevaisuuteen, ja se toimii, jos elämme nykyään. A näköalusta on valtuuttava työkalu, joka auttaa sinua saamaan selkeyttä siirtämällä painopisteen uudelleen tavoitteisiisi. Et voi koskaan siirtyä eteenpäin siirtymällä taaksepäin. Voit siirtyä eteenpäin vain, jos sinulla on visio, johon pyrkiä.Mainonta

Lopulliset ajatukset

Sinun on tehtävä päätös, josta aiot siirtyä. Se ei tapahdu automaattisesti. Sinun täytyy nousta ylös ja sanoa: 'En välitä kuinka vaikea tämä on, en välitä kuinka pettynyt olen, en aio antaa tämän saada parhaansa. Olen siirtymässä elämäni kanssa. - Joel Osteen, Paras elämäsi nyt: 7 askelta elämään täydellä mahdollisuudellasi.

Menneisyytesi on vain osa sinua eikä suinkaan sinun määrittelysi. Kehität, opit ja ravitset itseäsi parhaaksi versioksi. Opi menneisyydestä, mutta älä koskaan asu siellä.