Ihminen on pidempään riippuvainen hoitajistaan ​​kuin mikään muu nisäkäs. Emme ole riippuvaisia ​​hoitajistamme vain ruoasta ja turvallisuudesta, vaan myös tunnesuhteista, kiintymyksestä ja rakkaudesta. Kun lapsen ja hoitajan välillä on vahva tunneyhteys ja rakkaus, kutsumme tätä 'turvalliseksi kiintymykseksi'. Vauva tietää, että he voivat kääntyä hoitajansa puoleen saadakseen lohtua ja hoitoa ahdinkoaikoina. He tietävät, että heillä on turvasatama tässä suuressa maailmassa. He tuntevat olevansa emotionaalisesti yhteydessä hoitajaan ja siksi turvassa. Tämä auttaa myös säätelemään heidän hermostoaan ja, kuten Minnesotan tutkimukset (jotkin ensimmäiset osavaltioissa tehdyt kiintymystutkimukset pienillä lapsilla) osoittivat, auttaa heitä menestymään kaikilla alueilla:

Lapset, joilla on turvallinen kiintymyshistoria, saivat paremmat pisteet kaikilla aloilla egon kestävyydestä itsetuntoon, itsenäisyyteen ja kykyyn nauttia itsestään ja vastata positiivisesti muille lapsille. (1)

Meitä on johdettu tarvitsemaan turvallinen kiinnitys, ei vain selviytymisemme vuoksi, vaan myös aivojen optimaalisen kehityksen vuoksi.

Tältä se näyttää, kun turvallinen kiinnitys ei toimi ' ei tapahdu: Vauva on järkyttynyt, kääntyy hoitajan puoleen mukavuuden ja yhteyden saamiseksi; sen sijaan vauva jätetään huomiotta, jätetään yksin tai, mikä pahempaa, häntä pahoinpidellään tarpeiden vuoksi. Tämän tyyppisillä hoitajan reaktioilla on valtavasti häiritsevä vaikutus vauvaan. Todennäköisesti vauva protestoi (eli itkee) tai antaa jonkinlaisen hätämerkin. Jos tämä on tehotonta, vauva lopulta lakkaa etsimästä hoitoa ja lohtua omaishoitajaltaan; sen sijaan vauva vetäytyy ja alkaa löytää muita tapoja itsesäätelyyn ja itsensä rauhoittamiseen.

Täällä uskon, että hedelmälliset perusteet riippuvuudelle alkavat kehittyä. Tämä vauva on langallinen, jotta se ei kääntyisi ihmisten puoleen saadakseen hoitoa ja mukavuutta; sen sijaan he etsivät vaihtoehtoja auttaakseen itsesääntelyä. Riippuvuus huumeista, ruoasta, ruoan ympärillä olevista rituaaleista, yli- tai ali-syömisestä voi tulla korvaavia mekanismeja, jotka korvaavat sen säätelyvaikutuksen, jonka turvallinen kiintymys olisi tarjonnut. En ole vielä tavannut ketään, joka kamppailee riippuvuuden kanssa ' sinulla on myös jonkinlainen kiintymystrauma .

Yhteisön psykoterapiainstituutin syömishäiriöohjelman entisenä johtajana Ondina kannattaa Health at Every Size (HAES) -lähestymistapaa, joka antaa naisille mahdollisuuden ystävystyä kehonsa kanssa. Ondina työskentelee traumasta/väkivallasta selviytyneiden kanssa käyttämällä EMDR- (Eye Movement Desensitization Reprocessing) ja somaattisia (body mindfulness) psykoterapiatekniikoita, joilla on korkea tehokkuusluokitus. Lopuksi somaattisesti koulutettuna psykoterapeuttina ja entisenä joogaopettajana yksi tavoista, joilla hän voi auttaa sinua tekemään pysyviä muutoksia, on kehon mindfulnessin edistäminen. Hän käyttää somaattisia psykoterapioita, kuten Hakomi ja Somatic Experienciing helpottaakseen kestäviä siirtymiä ja muutoksia. Lisätietoja Ondinasta on hänen verkkosivustollaan ~ www.OndinaWellness.com Soita rohkeasti ja pyydä ilmainen alustava puhelinneuvonta numeroon Ondinan luottamuksellinen toimistolinja(415) 381-1065tai sähköpostilla:[sähköposti suojattu]