Elämä alkaa 40: stä, kuten kuuluisa sanonta kuuluu. Mutta mitä monet ihmiset eivät tiedä, on se, että hauskat asiat alkavat 50: stä. Aikaisempina vuosina olit huolestunut asioista, kuten yrittää selvittää urasi, ostaa talo ja löytää se. Mutta nyt kun olet naimisissa, olet ostanut kodin, turvannut urasi (ja toivottavasti eläkkeellesi) ja saanut viisautta vuosien kokemuksella, kaikki näyttää sinulle nyt paljon kirkkaammalta.

On tullut aika leikata vuosien vaikeuksien ja kamppailujen hedelmät. Tähän mennessä sinulla olisi mieluiten paljon vapaa-aikaa viettää ystävien, perheen ja itsesi kanssa. Tässä on 24 rikastuttavaa aktiviteettia, jotka jokainen 50-vuotias pitäisi tehdä vapaa-ajalla.

Kouluta itseäsi

1. Käy kielikurssi

Sen lisäksi, että hauskaa on, uuden kielen oppiminen on aina hienoa, koska et koskaan tiedä, milloin saatat tarvita sellaista. Tämä on erityisen hienoa innokkaille matkailijoille, koska se on ehdottomasti etu, kun pystyt keskustelemaan paikallisten kanssa.

On melko yleistä, että turistit eksyvät tien päällä, ja reittiohjeiden pyytäminen paikallisilta on aina hieno ratkaisu. Ongelmana on, että jotkut heistä eivät välttämättä osaa englantia (vielä vähemmän äidinkieli). Paikallisen kielen tuntemus voi varmasti auttaa sinua saamaan reittiohjeet määränpäähäsi. Jos haluat oppia toisen kielen omaan tahtiisi, voit etsiä podcasteja, jotka voidaan synkronoida mobiililaitteeseesi, jotta voit kuunnella ääniopastuksia missä tahansa.

2. Opi taidetta ja käsitöitä

Taide ja käsityöt eivät ole vain lapsille; se on periaatteessa kaikille. Sen lisäksi, että lisäät toisen lahjakkuuden taitojoukkoon, työskenteleminen käsityönä, kuten mallien rakentaminen, luonnostelu, origami, keramiikka tai maalaus, luo mielentilan, joka parantaa keskittymistä huomattavasti. Tämä herättää sitten suurten saavutusten tunteita jokaisen luodun mestariteoksen kanssa. Jos et tiedä mistä aloittaa, Internetissä on paljon ilmaisia ​​opetusohjelmia, joista voit oppia.

3. Opi palauttaminen

Sinulla on todennäköisesti vanha pyörä, vanha auto tai vanha juke-laatikko, johon mahtuu niin paljon muistoja, mikä valitettavasti ei kestänyt ajan koetta. Voit säästää paljon puusepän- / mekaanikkomaksuissa, jos opit korjaamaan asiat itse. Voit aloittaa yksinkertaisten esineiden, kuten tuolien, pöytien ja hyllyjen, kiinnittämisestä taitojesi hioamiseksi.

4. Opiskele valokuvausta

Jos ajatus kuvien luomisesta kankaille käsin ei ole liian houkutteleva, kenties kameran käyttö voi tehdä temppun. Se voi olla kallis harrastus, ja voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin siitä tulee todella hyvä, mutta kannattaa aina kokeilla. Jos olet uusi asia, lue tuotearvostelut verkossa ja kysy neuvoja muilta valokuvauksen harrastajilta, ennen kuin ostat oman kamerasi. Tämän tarkoituksena on varmistaa, että et tuhlaa rahaa kameraan, joka ei sovi sinulle.Mainonta

5. Opi soittamaan soittinta

Soittimen soittamisen oppiminen tuo laajan valikoiman etuja. Se opettaa sinulle kurinalaisuutta, lievittää stressiä, lisää itseluottamusta ja antaa sinun tutustua historiaan ja kulttuuriin. Meillä kaikilla on tietty instrumentti, jota olemme aina halunneet soittaa. Luentojen osallistumisen lisäksi voit oppia itse lukemalla kirjoja ja katsomalla opetusvideoita verkossa.

6. Opi kokkaamaan

Oppia valmistamaan itse tekee terveellisemmästä pienellä kustannuksella, koska aiot ostaa ja valmistaa ainesosia itse. Voit jopa valmistaa itsellesi suosikkiruokasi milloin haluat. Opi vain ruoanlaitto YouTubessa DVD-levyiltä tai perinteisistä keittokirjoista.

7. Tutki humanistisia tieteitä

Humanististen tieteiden opiskelu auttaa yleensä laajentamaan näköalaa. Alat, kuten filosofia, historia ja uskonto, käsittelevät elämää monista eri näkökulmista. Jos rakastat älyllisiä keskusteluja, tämä on sinulle. Internetillä ja paikallisella kirjastollasi on varmasti valtava varasto resursseja näistä aiheista.

8. Katso dokumentteja

Jos haluat oppia, mutta sinulla ei ole kärsivällisyyttä lukea, katso dokumenttielokuvia. Videot tekevät asioista elävämpiä ja miellyttävämpiä kiinnittää huomiota, ja niin ovatkin helpommin omaksuttavat lukemiseen verrattuna. Voit ladata nämä materiaalit verkossa tai noutaa ne tietyiltä televisiokanavilta, kuten Historia, Animal Planet, Discovery Channel, ja National Geographic -kanava.

Mene ulos

9. Kalastus

On jotain todella rentouttavaa, kun juo olutta veneessä keskellä rauhallista järveä odottaessasi, että kalat ottavat syötin. Sinun ei tarvitse huolehtia venevuokrauksesta, koska ne eivät ole niin kalliita. Kalastus on parasta tehdä kavereidesi tai lastesi kanssa; se on jännittävä toiminta, vaikka et saisikaan saada isoja purra. Etsi hakemistosi tai löydä parhaat kalastuspaikat kodin lähellä.

10. Tee oma puutarha

Vain muutama harrastus voi tehdä puutarhanhoitoa. Se antaa sinulle tämän voimakkaan ilon tunteen, kun kylvämäsi siemenet kasvavat. Tämä paranee, kun he aloittavat kukinnan tai tekevät hedelmiä tai vihanneksia. Saat myös kaivattua aikaa luonnon kanssa, koska vietät aikaa maisemointiin, kasteluun ja laitat aidat puutarhan ympärille.

Ensinnäkin, päättää, mitä sinun pitäisi istuttaa puutarhaan alueesi sään ja kyvykkesi perusteella huolehtia siitä. Sitten tarvitset siemeniä, lannoitetta, lapiota, lastaa ja ämpäriä, niin olet hyvä mennä. Varmista, että teet tämän riittävän tilavalla alueella kasvien kasvua varten. Lue, miten aloittaa, osallistua konferensseihin tai yksinkertaisesti kysyä muilta ihmisiltä, ​​jotka ovat tehneet tämän aiemmin, vinkkejä ja ohjeita.Mainonta

11. Huolehdi kanoista

Kanojen pitäminen ympärillä on mukavaa, koska nämä kaverit ovat yksinkertaisesti vaarattomia ja melko hyviä kumppaneita. Toisin kuin muut maatilan eläimet, kuten lehmät, siat, vuohet ja hevoset, kanoja on paljon helpompi hoitaa. Niiden pieni koko tarkoittaa, että sinun ei tarvitse investoida suuriin tiloihin ja ruokaan nelijalkaisiin karjoihin verrattuna. Mikä parasta, heidän ulosteaineensa ei haise yhtä paljon kuin lehmät ja siat.

Varatkaa pieni alue taustallanne heidän häkkeihinsä. Jos haluat heidän juoksevan ympäriinsä, varmista, että pihallasi on aidat, jotka pitävät heidät poissa kissoista ja koirista ja vaeltavat naapureidesi luo.

12. Katso paikallisia urheilupelejä

Urheilu on aina jännittävää. Pidä tauko katsomalla ammattilaisliigaa televisiosta nähdäksesi paikallisen toiminnan riippumatta siitä, onko sinulla lapsi pelaamassa vai ei. Sen lisäksi, että todistat nuorten kykyjen kasvavan, paikallisissa peleissä käyminen on loistava paikka tavata saman ikäisiä kaivosmiehiä.

Aloita valitsemalla urheilulaji, josta olet kiinnostunut, ja etsi sitten paikallinen joukkue tai yksinkertaisesti tue alma mater -tiimiäsi. Korkeakoulu- ja lukiojoukkueita kannustavat joukot ovat aina intohimoisia ryhmiä. Liity villiin väkijoukkoon kokea jännitystä.

Harjoittele

13. Jog

Hölkkä on aina ollut yksi suosituimmista tavoista pysyä kunnossa. Se johtaa yleensä laihtumiseen, parempiin nukkumistottumuksiin ja parempaan ruokahaluun. Tee tämä puiston tai lähiympäristön ympärillä sinulle sopivalla tavalla.

14. Aja polkupyörällä

Polkupyörällä ajaminen on jossain määrin sama kuin lenkkeily terveydellisten hyötyjen kannalta. Suurin ero tässä on se, että pääset kauemmas, ja joissakin tapauksissa se voi olla hauskempaa, koska juokset pyörillä. Polkupyörän ottaminen kyytiin aurinkoisella iltapäivällä naapuruston ympärillä antaa sinulle hyvän mahdollisuuden rikkoa hiki ja joskus saada kiinni vieressä olevista ystävistäsi.

15. Osallistu uimaluokkaan

Vedessä liikkuminen vaatisi tietyn tason fyysistä voimaa ja tekniikkaa parantaa sydän- ja verisuonitautien ja lihasten terveyttä . Se sävyttää myös lihaksia, etenkin takana, käsissä ja jaloissa olevia lihaksia, mikä lopulta saa ihmiset näyttämään laihilta. Lisäksi pulahtaa kylmiin sinisiin vesiin kuumalla kesäpäivällä on todella virkistävää. Voit aloittaa julkisella uima-altaalla tai rannalla. Jos sinulla on rahaa säästää, valitse premium-jäsenyys jossakin lomakeskuksessa.Mainonta

16. Mene patikoimaan

Yksi parhaista tavoista kuntoilla ja päästä lähelle luontoa on vaellus ulkona. Tämä antaisi sinulle niin kaivatun tauon kaupunkiympäristöstä. Näet ja koet uusia asioita, kuten adrenaliinin, kun seisot vuorenhuipulla, josta on näkymät majesteettiselle maisemalle. Harkitse luolan, kukkulan, tuntemattoman saaren tai kotimetsän tutkimista seikkailua varten.

Pidä hauskaa kotona

17. Isäntäkorttipelit

Korttien pelaaminen on yksi parhaista harrastuksista. Vain yhdellä 52 kortin pakalla voit luoda satoja pelejä. Hauskan lisäksi nämä pelit auttavat pitämään kaikkien mielet valppaina. Kutsu ystäviä tai perhettä taloon ja pidä muutama kierros patiolla. Tunne on vain jännittävä, koska et ole koskaan varma voisitko voittaa vai hävitä.

18. Pelaa bingoa verkossa

Jos kaikki talon jäsenet ovat poissa, tai ystäväsi eivät ole käytettävissä tai jos olet vain laiska menemään ulos, voit harkita bingon pelaamista verkossa. Tämä säästää vaivaa pukeutumiseen ja matkustamiseen bingohalliin.

Vaikka sitä pelataan edelleen parhaiten ystävien ja perheen kanssa, sen pelaaminen verkossa ei tee siitä vähemmän sosiaalista peliä. On olemassa lukuisia sivustoja, joiden avulla voit puhua ja pelata muiden ihmisten kanssa.

19. Seuraa sukupuusi

Meistä on se osa, joka kaipaa tietoa juuristamme. Perheen syntyperän seuraaminen vie varmasti paljon aikaa ja tutkimusta. Riippumatta siitä, kuinka kauan voit jäljittää, on aina hyvä lahja välittää se nuorillesi. Tieto juurista ja perheen historiasta antaa heille varmasti ylpeyden sukunimestään.

Saatat joutua matkustamaan vähän saadaksesi tutkimuksen loppuun, mutta voit aloittaa katsomalla vanhoja valokuva-albumejasi. Selvitä vain, onko merkintöjä tai tarroja, jotka antavat sinulle tarvitsemasi tiedot. Voit jopa kysyä vanhemmilta sukulaisilta tai perheen ystäviltä perheen historiasta.

20. Pelaa lautapelejä

Lautapelit, kuten Monopoly, ovat tyypillisesti hyviä koko perheelle ystävällisen kilpailun takia. Jos etsit laatuaikaa jonkun kaverisi kanssa, valitse Shakki tai Kiinan tammi. Tällaiset henkilökohtaiset strategiapelit kasvattavat terveellistä kilpailua ja parantavat henkistä kätevyyttä.Mainonta

21. Jooga

Ei vain jooga parantaa fyysistä terveyttäsi , mutta hyödyttää myös henkistä ja hengellistä terveyttäsi. Se parantaa ihmisen elämänlaatua tuomalla henkistä selkeyttä ja rakentamalla harmoniaa ympäristön kanssa meditaation avulla. Lukuisat hengitystekniikat ja joustavuusharjoitukset ovat hyviä vartalon detoxille. Joogaa voi olla vaikea oppia. Harkitse aloittelijoiden luokan ottamista, koska kouluttajan ohjeet olisivat todennäköisesti parempia kuin verkkolähteet.

Mene tavallista pidemmälle

22. Opi tekemään taikuutta

Oppiminen taika temppu tai kaksi on hyvä viihdyttää ihmisiä, erityisesti lapsia. Voit saada ihmiset nauramaan juhlien tai kokoontumisten aikana; se antaa sinulle myös tekosyyn saada lapset istumaan ympärilläsi ja katsomaan. Voit ostaa tavaroita taikatemppuihin kauppakeskuksesta.

23. Opi taistelulajit

Ei ole koskaan liian myöhäistä olla karate-mestari. Sen lisäksi, että taistelulajit oppivat itsepuolustusta, siitä on hyötyä myös ruumiille, mielelle ja sielulle. Korkeat lentoliikkeet ja tiukka harjoittelu johtuvat erilaisista filosofisista opetuksista ja ovat vain metafora heille. Etsi hyvä ohjaaja ympäri kaupunkia ja ilmoittaudu luokalle.

24. Tee vapaaehtoistyötä

Jos haluat aloittaa tehtävän antaa takaisin ja tehdä positiivinen muutos yhteiskunnassa, vapaaehtoistyön tekeminen on oikea tapa. Valitse paikallinen kansalaisjärjestö, joka osallistuu toimintaan tai aloittaa toimintoja, joihin sisältyy positiivisen muutoksen tekeminen sinulle tärkeästä asiasta. Tähän voi sisältyä ympäristön säästäminen, eläinten hyvinvoinnin edistäminen tai vähemmän onnekkaiden ruokinta ja kouluttaminen. Valitse yksi, jolle voit käyttää aikaa. Altruistisiin aktiviteetteihin osallistuminen on win-win-tilanne: se hyödyttää sinua, koska tuntuu aina hyvältä osallistua itseäsi suurempaan asiaan, kun taas apuasi vastaanottavien henkilöiden tarpeet tyydytetään.

Kun vapautut itsesi uran takaisinkysymyksistä, puolison löytämisestä, kodin ostamisesta ja useista mitä jos elämässäsi, voit nyt keskittyä tavoittelemaan muita kykyjäsi sekä ylläpitämään suhdettasi itseesi ja muihin. Olet paljon onnellisempi lähestyessäsi koko potentiaaliasi ihmisenä.