Onko sinulla koskaan elämässäsi hetkiä, joissa huomaat, että olet tehnyt samoja asioita toistuvasti päiviä tai jopa kuukausia? Melkein kuin olisit autopilotilla? Se ei ole tapa elää elämää; elämä on avaamista maailmallesi uusille kokemuksille! Se on seikkailua, jopa pienimmässä muodossa. Pienen Buddhan perustaja Lori Deschene on viisikymmentä tapoja, joilla voit alkaa elää tyydyttävämpää elämää tänään:

Saadaksesi jotain, jota et ole koskaan saanut, sinun on tehtävä jotain, jota et ole koskaan tehnyt. ~ Tuntematon

Ehkä tunnet olevasi jumissa. Tai tylsää. Tai turhautunut. Kyse ei ole siitä, ettet pidä elämästäsi, vaan vain siitä, että epäilet jotain enemmän. Joitakin suurempia merkityksiä tai jännitystä. Uudet yhteydet. Uusia seikkailuja. Uusia mahdollisuuksia.

Totuus on, että nämä mahdollisuudet ovat aina sinun ulottuvillasi. Et ehkä pysty poistumaan työstäsi tai kehittämään uusia taitoja osmoosin avulla; mutta jokainen päivä sisältää lukemattomia mahdollisuuksia, jotka kaikki sanovat tekemäsi valinnat.

Jotkut näistä valinnoista saattavat tuntua merkityksettömiltä, ​​kun kohtaat niitä. Ne ovat loppujen lopuksi pieniä asioita. Miksi et tekisi niin kuin yleensä? Miksi et pysy mukavuusalueellasi, kun siellä on vain niin mukavaa?

Tee se mahdollisuuden vuoksi. Mahdollisuus, että jos teet yhden pienen muutoksen, voit asettaa vaiheen suurelle toteutumiselle. Joskus jopa pienin muutos ajattelussa tai tekemisessä voi luoda suurimman mahdollisuuden. Näin pääset alkuun:

SAAT PÄÄTÄSI

1. Haasta uskomuksesi siihen, mitä voit ja mitä et voi tehdä. Ehkä sinä ovat hyvä johtaja.

kaksi. Haasta ideoitasi siitä, miten asioiden pitäisi toimia. Joskus kun päätät kuinka asiat pitäisi rajoitatko kykyäsi olla tehokas maailmassa sellaisena kuin se todellisuudessa on.

3. Pidä visioistunto. Kirjoita päiväkirjaan, luo video, luonnos - mikä tahansa, jonka avulla voit tutkia sitä, mikä innostaa sinua eniten.

Neljä. Etsi mahdollisuuksia vaikeissa tilanteissa. Vältä uhrin mentaliteettia ja valitse sen sijaan valmiudet uuteen alkuun.

5. Poista elämästäsi jotain, joka ei palvele sinua tehdä tilaa jollekin paremmalle ja uudelle. Et koskaan tiedä, mitä saatat päästää sisään, kun päästät jotain menemään.

6. Sitoudu johonkin, jonka sanot aina tekevän mutta aina epäonnistuu —Ja ota sitten ensimmäinen askel heti.Mainonta

7. Käännä kohdistus jostakin ei haluat jotain sinulle tehdä haluta. Tämän avulla voit siirtää energiasi valittamisesta toimintaan.

8. Korvaa negatiiviset ajatukset positiivisilla. Positiivinen energia luo positiivisia tuloksia.

9. Tunnista esteet, jotka estävät sinua rikkomasta huonoa tapaa. Aina kun parannat tapojasi, tasoitat tietä henkilökohtaiseen huippuosaamiseen.

10. Anteeksi jollekulle, jos olet pitänyt kaunaa. Eston poistaminen avaa sinut sinne, missä aiemmin sammutit.

TULOSTA AVAA

11. Kävele töihin ja avaa silmäsi. Saatat löytää kuntosalin, johon haluat liittyä, tai organisaation, johon haluat tehdä vapaaehtoistyötä.

12. Keskustele jonkun kanssa odottaessasi jonoa ja kysy mitä he tekevät. Sinun ei tarvitse odottaa tietyn tapahtuman verkkoyhteyttä.

13. Yritä muodostaa yhteys ohittamiesi ihmisten kanssa —Hymyile ja ota yhteyttä silmiin tavallista pidempään. Jopa hieman avoimempi oleminen voi avata maailmasi.

14. Opi uusi taito. Aloita pianotuntien tai karatetuntien osallistuminen

viisitoista. Sano kyllä ​​jollekin, josta puhut aina itsesi - karaokella tai potkunyrkkeilytunnilla, vaikka pelkäätkin, tunnet noloa.

16. Ota kävelylounas. Kävele naapurustossasi puolen tunnin ajan ilman kohdetta mielessä ja syötä sitten työpöydällesi, kun palaat. Et voi koskaan tietää, mitä tapahtuu, kun pääset ulos ilman suunnitelmaa.

17. Vapaaehtoistyö paikallisessa eläinsuojissasi tai ASPCA-luku.

18. Aloita jotain, jonka oletit aina olevan liian myöhäistä. Ota voimistelu, opi kitaraa. Jos se liikuttaa sinua, aloita tänään. Koskaan ei ole liian myöhäistä.Mainonta

19. Aloita kaupunkien ruokinta - ilmaisten hedelmien ja vihannesten etsiminen ympäri kaupunkiasi (jossa sadonkorjuusta määrätään rangaistus). Worldchanging.comin mukaan se säästää rahaa (ilmaista ruokaa!), Vähentää jätettä (kaikki hedelmät eivät mätää maassa) ja rakentaa yhteisöä (... pakottamalla vuorovaikutusta vieraiden välillä ...).

20. Liity seikkailukerhoon kokeilemaan uusia aktiviteetteja , kuten koskenlasku ja kalliokiipeily, ja tavata uusia ihmisiä samanaikaisesti.

TUTUSTU IHMISTEN KANSSA

21. Tarjoa apua jollekulle muulle. Joskus se on paras tapa auttaa itseäsi, eikä vain sen tarjoaman lämpimän sumean tunteen vuoksi. Et koskaan tiedä, mitä opit prosessin kautta.

22. Kulkutie töihin. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden tutustua työtovereihisi paremmin - hyvä sosiaalistamiseen ja mahdollisesti hyvään urallesi.

23. Tee kohteliaisuus muukalaiselle huomaamastasi. Jokainen haluaa tulla arvostetuksi, ja se on hieno tapa aloittaa keskustelu.

24. Ota kuvia mielenkiintoisista asioista että muut ihmiset eivät ehkä huomaa. Kun yrität kehystää ruoan jäännösten hymiöt kasvoillesi, ihmiset haluavat luonnollisesti kysyä, mitä teet. (Tiedän tämän kokemuksesta).

25. Tee jotain, josta nautit yksin. Mene museoon tai lue kirjaa puistossa. Olet helpommin käytettävissä, kun et ole tunkeutunut väkijoukkoon, mikä helpottaa uusien ihmisten lähestymistä sinuun.

26. Käytä mielenkiintoista T-paitaa, jotain hauskaa tai nostalgista. Et todennäköisesti pääse läpi päivässä yllään helmi- tai Alf-paita ainakin yhden keskustelun kanssa uuden henkilön kanssa!

27. Siirrä ystäväsi uuteen uima-altaaseen. Ota yksi meidän pitää asiat kevyt ja rento uima-allas osaksi unelmamme ja luottaa toisiinsa uima-allas. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on vähintään viisi läheistä ystävää, kuvaavat itseään onnellisiksi.

28. Tuo tarpeeksi lounasta jakamaan muiden ihmisten kanssa töissä - erityisesti lapsuuden suosikit. Mikään ei sido kuten jaettu nostalgia.

29. Kiinnitä huomiota muiden ihmisten kehon kieleen ja ilmaisuja, jotta voit tarjota apua, kun he näyttävät tarvitsevan sitä.

30. Auta jotakuta muuta pääsemään mukavuusalueelta. Voit vain luoda ennakkotapauksen, jonka haastat toisillesi ystävyydessäsi.Mainonta

TUTKI TYÖSI

31. Ilmoittaudu puoli tuntia aikaisemmin tai lähde 30 minuuttia myöhässä. Saat enemmän tekemistä, saatat tehdä vaikutuksen pomoosi ja saatat avata itsellesi kasvumahdollisuuksia etenkin, jos työtovereitasi ei ole lähellä.

32. Puhu kokouksessa vaikka et tuntisi itsevarmuutta tai pelkäät joutuvasi hämmentymään. Ideasi voivat muotoutua vain, jos laitat ne sinne.

33. Pidä kokouksesi ulkona. Ihmiset työskentelevät ja harjoittavat eri tavalla uusia ympäristöjä, varsinkin kun he tuntevat auringonvalon kasvoillaan.

34. Pidä kokous seisomassa. Tämä todennäköisesti tekee siitä lyhyemmän, mikä tarkoittaa, että olet tehokkaampi ja lisää enemmän aikaa työskennellä jonkin muun suhteen.

35. Luo käyntikortti, joka kertoo sinulle todella tärkeän , kuten Meng Tanin iloisesti hyvä kaverikortti.

36. Aloita uuden kielen oppiminen. Mitä enemmän ihmisiin voit kommunikoida, sitä arvokkaammaksi sinusta tulee etenkin työhön, johon liittyy kulkemista hankauksilla. Vain kuusi prosenttia maailman väestöstä puhuu englantia.

37. Jos et toimi unelmateollisuudessasi, tee vapaaehtoistyötä siinä. Tämän avulla voit olla tarkoituksesi nyt, vaikka sinulla ei ole työtä; saada kokemusta; ja luoda arvokkaita yhteyksiä.

38. Etsi mentori. Kysy vinkkejä henkilöltä, joka tekee mitä haluat tehdä.

39. Osallistu verkkotapahtumaan tai konferenssi, joka on iso toimialallasi. Kerää vähintään kymmenen käyntikorttia ja seuraa sähköpostia seuraavana päivänä.

40. Harkitse yhtä näistä luovista tavoista muuttaa jokapäiväiset tilanteet mahdollisuuksiksi.

SAATA VERKOSSA

41. Tarkista aktiviteetit Craigslist Community -osiosta , tapahtumia ja luokkia —Ja lähetä sitten vähintään kolme sähköpostia tänään. Älä odota.

42. Aloita ryhmä Meetup.com-sivustossa olla yhteydessä samanmielisiin ihmisiin tai liittyä jo olemassa olevaan.Mainonta

43. Kysy Twitterissä, kukaan voi tarjota sinulle vinkkejä edetä unelmiesi kanssa.

44. Opi kokkaamaan yksi twiitti kerrallaan. @cookbook twiitti kokonaiset reseptit ja ohjeet 140 merkillä.

45. Opi tekemään mitä tahansa sinua kiinnostavaa eHow, Instructables tai wikiHow.

46. ​​Pidä ystäväkauppapäivä Facebookissa. Esittele ystäväsi yhdelle ystävistäsi ja pyydä heitä tekemään sama.

47. Jos blogit, etsi muita bloggaajia omasta kapealla ja lähetä heille sähköpostia esittelemään itsesi.

48. Etsi WeFollow.com-sivustolta löytääksesi kapealle vaikutusvaltaisimmat ihmiset ja ota sitten yhteyttä heihin Twitterin tai sähköpostin kautta.

49. Ryhdy isännäksi Airbnb: ssä jos sinulla on vuokrattava huone; se on hieno tapa tavata uusia ihmisiä ja ansaita vähän ylimääräistä rahaa!

viisikymmentä. Liity TinyBuddha-foorumeille etsimään apua ja auttamaan muita, jotka sitä tarvitsevat . (Tai tilaa tinybuddha.com, niin saat lisää vinkkejä ääneen elämiseen!)

Täällä on paljon tietoa - enemmän kuin pystyt käsittelemään kaikki kerralla. Mutta kyse on enemmän laadusta kuin määrästä. Jopa yhdellä pienellä muutoksella voi olla aaltoilu kaikilla elämänalueillasi. Tietysti se on jopa sinä päättää mikä on mahdollista.

Kuinka avaat maailmasi uusille mahdollisuuksille?

Lori Deschene on Pieni Buddha . Hän on kirjan tekijä Tiny Wisdom eBook -sarja (joka sisältää yhden ilmaisen e-kirjan) ja Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself. Hän on myös perustajajäsen eKurssi Luo elämäsi tarina uudelleen: Vaihda käsikirjoitus ja ole sankari . Seuraa @ tinybuddha inspiroiviin virkoihin ja viisauden lainauksia .

50 tapaa avata maailmasi uusille mahdollisuuksille | Pieni BuddhaMainonta