Hyvien ystävien saaminen iän myötä voi olla vaikeaa. Yrität tasapainottaa henkilökohtaista elämääsi työstä voi jättää sinulle rajoitetun ajan päästä pois ja päästä. Vielä pahempaa on, että mitä kauemmin jätät sen, sitä innokkaampi olet tavata uusia ihmisiä.

Vaikka voi olla vaikeaa ottaa tuo ensimmäinen askel takaisin seurustelun maailmaan, kun olet tehnyt liikkeen, huomaat yleensä, että asiat putoavat siististi paikoilleen.

Seuraavassa on 14 mahdollisuutta pitää mielessä prosessin käynnistämisen helpottamiseksi - jonkinlaisella aloitteella, älypuhelimella ja viehättävällä loukkaavalla tavalla mikään ei voi estää sinua.

1. Hermojen voittaminen

Ensinnäkin, olen tietoinen siitä, että alla olevat 13 pistettä voivat tuntua helposti harkittavilta. Mutta kun on aika seurustella, se on usein hiukan vaikeampi. Jos olet ujo, erittäin introvertti tai et ole käytännössä keskustellut ihmisten kanssa, se saattaa jopa tuntua mahdottomalta.

Jos sinulla on ahdistusta, löydät palveluja, kuten Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys (ADAA) - se tarjoaa vinkkejä siitä, miten käsitellä joitain oireita ja jopa voittaa ne sosiaalisen kanssakäymisen helpottamiseksi.^[1]

Muista vain, että monta kertaa löydät itsesi hermostuneeksi ja ahdistuneeksi ennen kuin tapaat ihmisiä, mutta kun puhut poissa, rauhoittuu ja alkaa nauttia kokemuksesta.

Kyse on vain ensimmäisen vaiheen ottamisesta ja juttelemisesta ihmisten kanssa, mutta voit asettaa itsesi tekemään positiivisia askelia yksinkertaisesti seuraamalla joitain selviytymisstrategioita:

Tuntuuko sinusta ahdistuneeksi sosiaalisissa tilanteissa? Kokeile näitä menetelmiä

Tai katso tämä video:

Valitse aihe, josta olet kiinnostunut, kuten elokuvat, musiikki tai ruoka, ja ihmiset saapuvat katsomaan julkaisemaasi sisältöä.

14. Online-pelaaminen

Videopelit eivät ole kaikille, mutta jos ne ovat herättäneet kiinnostuksesi, on paljon rohkaisevia seurustella (digitaalisessa muodossa).

Jos kärsit ahdistuksesta ja et ole varma päästäksesi ulos paikallisessa kaupungissa, pelit voivat olla hauska tapa aloittaa askel kohti isompia asioita.

MMORPG: t (massiivinen moninpeli, online-roolipeli) ovat loistava paikka aloittaa. World of Warcraftin kaltaisilla nimikkeillä on miljoonia pelaajia ympäri maailmaa.

Jotkut ihmiset ovat jopa naimisissa tavattuaan sitä!^[kaksi]Se ei tietenkään ole pakollista. Mutta se osoittaa, kuinka hyvin voit oppia tuntemaan ihmisiä keskinäisen intohimon kautta.

Ikäsi ei voi estää sinua tapaamasta ystäviä!

Ei ole väliä kuinka vanha olet, voit silti saada ystäviä ja sitoutua muihin.

Ensinnäkin, pidä vain asiat yksinkertaisina ja vältä tarpeetonta stressiä.

Aloita blogi, keskustele ihmisten kanssa verkossa, lue ADAA-opas, jos olet hermostunut, ja ehkä muodosta yhteys uudelleen vanhaan ystävään, jota et ole nähnyt hetken.

Sen jälkeen voit hitaasti nostaa seurustelusuunnitelmaasi saadaksesi suurempia mahdollisuuksia. Viime kädessä olet pomo. Sinun ei tarvitse tavata ketään - seisokit yksinäisyydessä voivat olla loppujen lopuksi suuria - mutta jos olet kokenut yksinäisyyden virheen perjantai-iltana, ota huomioon muutama yllä olevista vaiheista saadaksesi hyviä ystäviä.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com

Viite