Yksi motoistani on Muuta ajatteluasi, Muuta elämääsi! Uskon suuresti siihen, että ajatuksemme ja tunteemme muokkaavat kokemuksiamme. Ongelmana on, että useimmat ihmiset eivät ole edes tietoisia negatiivisista ajatuksistaan. Se on melkein kuin heistä olisi juuri tullut tapa, joten se näyttää heiltä normaalilta. Tässä on 12 yleistä myrkyllistä ajatusta, jotka sinun on pudotettava paremman elämän saavuttamiseksi:

1. Ajattelu, että olet uhri.

Olet ei uhri. Joten lopeta muiden ihmisten tai olosuhteiden syyttäminen ongelmistasi. Se, että et pidä sijainnistasi, ei tarkoita, ettet voi ottaa henkilökohtaista vastuuta sen muuttamiseksi parempaan suuntaan. Joten päästä eroon uhri-mentaliteetista, koska se ei auta mitään. Itse asiassa se toimii esteenä menestykselle. Tajuta että sinä ja vain sinä , ovat vastuussa kohtalostasi.

2. Ajattelu, että voit muuttaa muita ihmisiä.

Et voi . Minun piti oppia tämä vaikea tapa. Elämässäni oli aika, jolloin ajattelin voivani motivoida ja innostaa ihmisiä olemaan heidän parhaimmat itsensä. Kesti jonkin aikaa tajuamaan, että ainoa asia, joka voi muuttaa muita ihmisiä, on itse . Jos he eivät halua muuttua - tai eivät tiedä miten -, kaikki ponnistelusi menevät hukkaan. Joten älä välitä muista ihmisistä. Jos et pidä heistä sellaisenaan, voit valita, ettet enää ole heidän kanssaan. Mutta sinulla ei ole oikeutta muuttaa niitä.Mainonta

3. Ajatukset, jotka vastustavat jatkuvasti mitä on.

Joitakin asioita, joita voit muuttaa. Itse asiassa PALJON asioita, joita voit muuttaa. Voit laihtua. Voit löytää paremman työpaikan. Voit palata kouluun. Voit työskennellä avioliittosi parissa. Mutta on joitain asioita, joita et voi muuttaa. Nuo asiat ovat yksinkertaisesti mitä on. Et voi muuttaa sitä, että pomosi on ääliö. Voit vaihtaa työpaikkaa, mutta et voi vaihtaa pomoasi. Et voi muuttaa tosiasiaa, että joudut maksamaan vuokraa tai asuntolainaa. Mutta voit lopettaa sen vastustamisen. Muuttamattoman vastustaminen ei muuta muuta kuin turhauttaa sinua ja tekee sinut kurjaksi. Joten muuta mitä voit, ja hyväksy se, mitä et voi.

4. Ajattelemalla, että ruoho on aina vihreämpää toisella puolella.

Jos vain olisin yhtä kaunis kuin tuo tyttö, olisin onnellinen. Tai jos vain olisin yhtä rikas kuin tuo kaveri, olisin onnellinen. Tällaiset ajatukset eivät ole totta. Vain koska sinä ajatella jollakin muulla on se paremmin kuin sinä, ei tarkoita, että heillä on. Ehkä kaunis tyttö on kotoisin väärinkäytöksestä, eikä hän voi saada elämäänsä järjestystä. Ja ehkä rikas kaveri viettää niin paljon aikaa töissä, ettei koskaan pääse tapaamaan perhettään. Ruoho on ei vihreämpää toisella puolella. Joten arvosta ruohoa sinulla on. Se on sinun ruohosi. Joten rakastan sitä.

5. Ottaa toisten ihmisten odotukset.

Odotukset voivat olla tappavia onnelle, vaikka uskotkin, että odotuksesi ovat kohtuulliset, kuten kämppäkaveri tai puoliso tekemään oman osuutensa talon ympärillä. Se, että odotat sen, ei tarkoita, että he tekevät sen. Ymmärrä, että odotuksesi johtuvat henkilökohtaisista kokemuksistasi ja puolueellisuudesta. Ne eivät välttämättä ole muiden ihmisten ensisijaisia ​​tavoitteita. Et todennäköisesti pidä siitä, että sinulta odotetaan tekevän asioita, joita et halua tehdä, joten älä pakota odotuksiasi muille. Jos et pidä heidän käyttäytymisestään, hyväksy se tai siirry eteenpäin.Mainonta

6. Ajattelu, että sinulla on merkittävä muu, täydentää sinua.

Jos et ole jo kokonainen henkilö, romanttisen kumppanin saaminen ei tee sinusta kokonaista. Lisäksi se painostaa toista ihmistä tekemään sinut onnelliseksi. Sinun on oltava tyytyväinen itsesi kanssa jonkun kanssa tai ilman. Merkittävän muun saaminen ei tee sinusta onnellisempaa. Vain sinä voi tehdä itsestäsi onnelliseksi.

7. Tunne, että sinun täytyy aina todistaa olevasi oikeassa.

Mietin aina, miksi ihmiset taistelevat kuolemaan todistamaan olevansa oikeassa. Mitä järkeä? Mielestäni se johtuu siitä, että he eivät halua näyttää heikoilta. Tai haavoittuva. Tai tyhmä. Mutta luulen, että olet väärässä, on mielestäni paljon jaloin ja kypsä asia. Lisäksi kaikilla on erilainen mielipide. Joten miksi ei olisi sinun ja anna heidän olla omat?

8. Huolestuttava siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat.

Miksi sinä välität? Luuletko, että he tuomitsevat sinua? Annan teille pienen salaisuuden. Kukaan ei tuomitse sinua yhtä paljon kuin sinä itse. Muut ihmiset ovat liian kiireisiä tuomitsemaan itseään aivan kuten sinäkin, että he eivät edes anna sinulle edes ajatusta! Joten tee mitä tekee sinä onnellinen. Ja jos muut tuomitsevat sinua, niin se on heidän ongelmansa, ei sinun. Ohita heidät ja ole joka tapauksessa onnellinen.Mainonta

9. Ajattelu on vain yksi oikea ja yksi väärä.

Elämme maailmassa, jossa haluamme ajatella objektiivista todellisuutta. Mutta arvaa mitä? Objektiivinen todellisuus on harhaa. Sitä ei ole olemassa. Vain subjektiiviset realiteetit tekevät. Yhden ihmisen mielestä totuus ei ole totuus toiselle. Esimerkiksi - kuka on oikeassa? Republikaanit vai demokraatit? No, se riippuu siitä, keneltä kysyt, eikö? Jokaisen mielestä jokin on oikein, koska se sopii heidän elämäänsä ja tapaansa, jolla he katsovat maailmaa. Ja siinä se on. Aika. Tarinan loppu.

10. Tulevaisuuden huolestuminen, koska tunnet olevasi valmistautumaton.

Rakastan tätä sanomaa: Huolehtiminen on kuin rukoileminen sen puolesta, mitä et halua. Ja jos uskot rukouksen voimaan, tiedät, että ajatusten ja tunteiden lähettäminen maailmankaikkeudelle / Jumalalle (mikä tahansa uskomusjärjestelmäsi onkin) toimii suurimman osan ajasta. Joten sen sijaan, ole täällä NYT. Nyt on kaikki mitä sinulla on. Joten ole läsnä ja lakkaa huolehtimasta tulevaisuudesta, koska voit hallita sitä vain tietyssä määrin.

11. Ajattelu, että raha on onnea.

Elämme kapitalistisessa kulttuurissa, joka arvostaa rahaa ja saavutuksia. Mielestämme ihmiset, joilla on paljon rahaa, ovat jotenkin parempia kuin ne, joilla ei ole. Mutta se ei yksinkertaisesti ole totta. Olen varma, että maailmassa on paljon onnellisia munkkeja, jotka eivät todennäköisesti pidä dollaria nimissään. Tai joku McDonald'sissa työskentelevä voi olla todella onnellinen, kun taas jotkut miljardöörit eivät. Joten älä pudota ajattelun ansaan, että sinun on oltava rikas ollaksesi onnellinen. Se ei yksinkertaisesti ole totta. Raha on mukavaa, mutta se ei tee sinut onnelliseksi. Vain sinä voi tehdä sen.Mainonta

12. Usko, että menneisyys määrää tulevaisuutesi.

Se, että tulit köyhästä perheestä tai olet tehnyt virheitä aiemmin, ei tarkoita, ettet voi tehdä tulevaisuuttasi paremmaksi. Jos olet merkinnyt itsesi epäonnistumiseksi menneisyytesi vuoksi, jatkat epäonnistumisasennettasi vain tulevaisuuteen. Ja jos olet kuullut itsetoteutuvasta profetiailmiöstä, tiedät, että mistä ajattelet, sinusta tulee. Joten kuten sanoin alkukappaleessa: Muuta ajatteluasi, muuta elämääsi!

Toivon, että tämä artikkeli on saanut sinut miettimään pitkään ja kovasti myrkyllisiä ajatuksia, jotka todennäköisesti käyvät mielessäsi joka päivä. Ja lyön vetoa, ettet edes tiennyt sitä! Joten aloita kiinnittämään huomiota ajatuksiisi, ja kun tartut negatiivisiin ajatuksiisi, paina Peruuta ja Poista -painikkeita - NOPEASTI!