Tämä on luettelo kymmenestä parhaasta kirjasta, joita suosittelen asiakkaille sekä yksilön että pariskunnan neuvonnassa. Jokainen tarjoaa ainutlaatuisen tavan ymmärtää paremmin kuka olet ja miten yleensä toimit suhteissa. Sinun ei tarvitse olla parisuhteessa, jotta nämä kirjat olisivat hyödyllisiä. itse asiassa, jos luet nämä kirjat ennen kuin pääset parisuhteeseen, houkuttelet paljon todennäköisemmin oikeaa ihmistä. Vielä tärkeämpää on, että tiedät tapoja pysyä onnellisina ja yhteydessä, kun löydät itsellesi sopivan henkilön.

1. Halutun rakkauden hankkiminen: Opas pariskunnille, 20. vuosipäivän painos kirjoittanut Harville Hendrix.

Tämä kirja on todella elämää muuttava. Ymmärrät vihdoin, miksi valitsit kumppanisi, vaikka ne usein laukaisevatkin sinut ja saattavat tuntua sinulle pahin mahdollinen valinta monilla tasoilla. Vihje: se liittyy toistamiseen lapsuudestasi tuttuja malleja. On myös upeita harjoituksia, jotka sinun ja kumppanisi voivat tehdä yhdessä saadakseen sinut tuntemaan itsesi lähemmäksi.

kaksi. Pidä minut tiukasti: Seitsemän keskustelua rakkauden koko eliniän ajan kirjoittanut tohtori Sue Johnson

Mainonta

Toinen maailmankatsomuksen muuttaja. Tässä kirjassa käsitellään kiintymyspaniikki , mikä selittää, miksi saatat tuntea itsesi niin ahdistuneeksi ja epätasapainoksi, kun kumppanisi vetäytyy tai toimii kaukana. Tämä on täysin normaali vastaus ihmisille, ja tohtori Johnson selittää, kuinka sinä ja kumppanisi voitte päästä pois tästä läheisyyden-vetäytymisen tanssista ja aidosti muodostaa yhteyden tasolle, jota ette uskoneet olevan mahdollista.

3. Haluavat seksiä uudestaan: Kuinka löytää halu uudelleen ja parantaa seksitön avioliitto kirjoittanut Laurie Watson

Pariskunnille, jotka kamppailevat yhden tai molempien kumppaneiden kanssa, joilla on alhainen seksuaalinen halu, tämä on hieno, resursseja sisältävä kirja, joka tarjoaa koulutusta, kliinisiä esimerkkejä ja käytännön tapoja aloittaa täyttävä fyysinen suhde. Olipa alentunut toiveesi ikävystymisestä, syvään juurtuneesta loukkaantumisesta ja luottamuksen puutteesta tai biologisista syistä, tämä kirja voi tarjota sinulle uutta toivoa.

Neljä. Rakastunut erittäin herkkä henkilö: Ymmärtää ja hallita suhteita, kun maailma vallitsee sinut kirjoittanut Elaine Aron

Mainonta

Oletko erittäin herkkä henkilö (HSP)? Tarvitsetko yksinoloaikaa, vihaa kaaosta ja kovaa melua ja tunnet itsesi hukkua ja stressiä, kun rutiini on häiriintynyt? Tarvitsetpa tämän kirjan riippumatta siitä, oletko yhteistyökumppanina toisen HSP: n kanssa tai jonkun kanssa, joka jatkuvasti tuntee tekevänsi iso juttu tyhjästä ja houkuttelevana sinua menemään virtauksen mukana. Se voi auttaa sinua oppimaan saamaan kaiken irti läheisistä suhteistasi, samalla kun olet uskollinen itsellesi ja tarpeillesi.

5. ADHD-vaikutus avioliittoon: Ymmärrä ja rakenna suhteesi uudelleen kuuden vaiheen avulla kirjoittanut Melissa Orlov

Koska ADHD vaikuttaa 4 prosenttia aikuisista , siellä on monia lukijoita, jotka haluavat oppia käsittelemään tätä asiaa suhteissaan. Vaikka epäilet vain, että kumppanillasi voi olla ADHD, lue tämä kirja. ADHD-potilaiden puolisoille tämä kirja voi säästää mielenterveyttäsi. Lopuksi näet, että et ole vain kriittinen; ADHD: llä on todella tuhoisa vaikutus avioliittoihin, jos kumppanit eivät tee yhteistyötä lieventääkseen joitain sen vaikutuksia. Keskustellaan myös hyperkeskeisen seurustelun ilmiöstä, jossa ADHD-potilaalla keskitytään suhteeseen kaiken muun poissulkemiseen, mikä tuntuu hyvältä kumppanille. Pian avioliiton jälkeen keskittyminen kuitenkin muuttuu jostain muusta, ja kumppani tuntee poikkeavan. Kuulostaa tutulta? Hanki kirja.

6. Viisi rakkauskieltä: Rakkauden salaisuus, joka kestää kirjoittanut Gary Chapman

Mainonta

Tämä klassinen kirja selittää, kuinka kumppanit usein rakastavat eri kieliä, mikä tarkoittaa, että mikä on merkityksellistä ja rakastavaa toiselle, ei välttämättä ole sitä, mitä toinen arvostaa. Se on turhaa vaivaa ja haittaa suhteellesi, jos annat jollekin mitä et halua, esim. yllätysten suunnittelu kaverille, joka suosii hellää kosketusta, tai astioiden peseminen naiselle, joka mieluummin kuulisi sanallisia rakkaudenilmaisuja. Tämä kirja auttaa sinua selvittämään rakkauskielesi ja kumppanisi kielen ja kuinka käyttää tätä ajatusta läheisemmän yhteyden luomiseen.

7. Miksi avioliitot menestyvät tai epäonnistuvat: ja miten voit saada oman kestämään kirjoittanut John Gottman

John Gottman on yksi aikamme arvostetuimmista ja tunnetuimmista suhteiden tutkijoista. Tässä kirjassa hän opastaa sinua selvittämään, mitä teet oikein ja väärin avioliitossasi, käyttäen itsetestejä (rakastatko tietokilpailuja? Teen) ja suoraviivaisia ​​neuvoja. Tämä kirja on tieteeseen perustuva mutta silti helppo ymmärtää, ja se antaa sinulle konkreettisia neuvoja parantaaksesi suhdettasi menestymistä.

8. Tiede onnellisuudesta koskaan jälkeenpäin: Mikä on todella merkitystä kestävän rakkauden etsinnässä kirjoittanut Ty Tashiro

Mainonta

Ty Tashiro oli väitöskomitean professori! Ja vaikka hän ei olisi ollut, olisin mielelläni lukenut hänen helppokäyttöisen, mutta tutkimukseen perustuvan kirjan siitä, miksi valitsemme kumppanimme. Hän keskustelee siitä, miksi päätöksentekokykymme, jotka ovat niin tehokkaita muissa elämänaloissa, johtavat meidät usein harhaan kumppanin valinnassa ja mitä voimme tehdä asialle. Ja hän on myös hauska. Sinkuilla on erityinen etusija tälle kirjalle, koska he ovat edelleen kumppanin valinnassa.

9. Parittelu vankeudessa: Eroottisen älykkyyden avaaminen kirjoittanut Esther Perel

Miksi ihmiset lopulta lopettavat yhteyden fyysisesti ja romanttisesti muutaman vuoden kuluttua yhdessäolosta? Olen keksinyt sanan yksitogamia viitatakseni tähän ilmiöön, ja vaikka Esther Perel ei mainitse tätä sanaa (koska keksin sen eilen), hän on kirjoittanut kiehtovan, laittamattoman kirjan, joka on täynnä kliinisiä esimerkkejä, jotka osoittavat, miksi suhteet pudota vanhentuneeseen ja tylsäyn malliin luovilla ratkaisuilla toiveesi herättämiseksi uudelleen.

10. Rakkaus ja rajoitus: kokemus rakastumisesta kirjoittanut Dorothy Tennov

Mainonta

Tiesitkö, että evoluutiomaisesti meidän odotetaan olevan vain intohimoisia rakastajastamme (ihastumisen tunne tai limerence ) kahden vuoden ajan, jotta pari voi pysyä yhdessä tarpeeksi kauan voidakseen tulla lapseksi ja kasvattaa sitä ensimmäisen elinvuoden ajan? Olemme valmiita tulemaan käytännössä pakkomielle uusista kumppaneista, varsinkin kun on epävarmaa, vastaavatko he vastavuoroisesti tunteitamme. Tämä on todella silmää avaava luku siitä, miksi ihmiset tulevat niin ihastuneiksi heidän ihastuksistaan ​​ja uusista kumppaneistaan. Se julkaistiin vuonna 1979, mutta siitä on tullut klassikko ja se on yhtä tärkeä nykyään.

Esitelty valokuvahyvitys: Pari lukee kirjoja osoitteessa pagesay.com