Vaikka oman kärsimyksemme kantaminen on tarpeeksi pahaa, lasten kamppailun katsominen voi olla melkein sietämätöntä! On luonnollista haluta välttää asioita, jotka ovat epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä, ja erityisesti suojella lapsiamme kokemasta niitä. Ja on selvää, että pitkäkestoista kärsimystä ei voida hyväksyä. Mutta totuus on, että elämä ei ole ilman fyysistä ja henkistä kärsimystä. Siitä hetkestä lähtien, kun lapsemme ovat syntyneet, heidän on hengitettävä itsekseen ja kerrottava ahdistuksestaan. Ja osa työtämme vanhempina on auttaa heitä selviytymään tämän ahdistuksen kanssa, jotta he voivat oppia pitämään huolta itsestään. Negatiivisten tunteiden ja niiden merkityksen oppiminen auttaa lapsiamme käsittelemään kriittistä tietoa, jotta he voivat navigoida tehokkaasti elämässään.

Nykyään lapsemme voivat yrittää välttää negatiivisia tunteita ja epämukavuutta ja välttää niitä. Heillä on nopea pääsy häiriötekijöihin ja viihteen lähteisiin kämmenessään. Lähes minä hetkenä hyvänsä he voivat napata äidin kännykän hänen laukustaan, jotta heidän ei tarvitse kyllästyä ruokakaupan jonossa, tai mikä vielä pahempaa, annamme sen heille, jotta he ovat hiljaa illallisen aikana ravintolassa. . Sen sijaan, että lapset suvaitsevat tilaa jollekin luovalle ilmaantua rakenteettomana aikana, lapset voivat välittömästi täyttää aukon pelaamalla pelejä tabletilla. Ensimmäisellä yksinäisyyden tuskalla he voivat tarkistaa sosiaalisen mediansa, lukea twiittejä tai lähettää selfieitä. Heidän ei tarvitse sietää edes TV-mainoksia tai tuntemattoman kappaleen kuuntelua, koska he ovat äänittäneet ohjelmansa ja kehittäneet omia soittolistojaan.

Lisäksi ajatusta siitä, että asioiden pitäisi olla nopeita, helppoja ja heidän mielensä mukaan, tukevat ruoan toimituspalvelut, pikaruokaravintolat ja valmiiksi valmistetut pakatut ateriat, jotka kaikki ohittavat markkinoinnin, ruoanlaiton ja siivouksen 'haitat'. Kaikki tämä puhumattakaan oppitunnista, jonka he oppivat, kun he katsovat aikuisten hallitsevan omia negatiivisia tunteitaan alkoholilla tai laittomilla huumeilla. Vaikka lääkkeet voivat olla hyödyllisiä, kun odotamme niiden turruttavan kaiken epämukavuuden, lähetämme lapsillemme lisäviestin, että kaikki kärsimys on sietämätöntä ja sietämätöntä. Negatiivisten tunteiden välttäminen tai niistä pakeneminen poistaa juuri sen haasteen, joka synnyttää inspiraatiota, rohkeutta, rohkeutta, kasvua ja ylpeyttä ja heikentää lastemme mahdollisuuksia hyödyntää tulevaisuuden potentiaaliaan.

Tämä herättää kysymyksen, mitä lapsemme kaipaavat, kun he välttävät näitä tunteita? Mikä on signaali, jonka jokainen negatiivinen tunne antaa?

Katsotaanpa joitain näistä ja mitä niiden arvo on meille. Esimerkiksi pelolla ja vihalla on suojaava tehtävä. Ne ovat vastauksia uhkaan ja epäoikeudenmukaisuuteen.

• Pelko , tunne, jota lähestyvä tapahtuma herättää, saa meidät pitämään taukoja ja harkitsemaan ennakoivaa suojaa. Suunnittelu, strategia, valmistautuminen, kova työ, resurssien etsiminen ja avun pyytäminen voidaan yhdistää pelon tunteeseen.

• Suututtaa aktivoi energiaa yrittääkseen pysäyttää jotain tai yrittää kohdata epäoikeudenmukaisuutta muutoksen aikaansaamiseksi. Lastemme on kyettävä reagoimaan tehokkaasti heidän turvallisuutensa uhkiin, puolustamaan itseään ja valjastamaan vihansa voimakkuuden muutoksen aikaansaamiseksi. Kun he kasvavat, viha voi auttaa heitä vahvistamaan hallintaansa, puhumaan ja edistämään paremman maailman puolesta.

• Surullisuus ilmoittaa meille menetyksestä. Se voi olla suhteen tai unelman menetys, epäedullisen aseman tunne, avuttomuus tai täyttämätön odotus. Tämä tunne voi tuoda tukea muilta ja herättää pohdintaa, joka auttaa meitä pohtimaan, kuinka voimme tehdä muutoksia. Kyky ryhdistäytyä surullisen pettymyksen tai epäonnistumisen jälkeen voi hioa harkintaa, joka on tarpeen seuraavan haasteen ratkaisemiseksi.

• Inho on elintärkeää sairauksien välttämiseksi ja hygienian ylläpitämiseksi.

Nämä negatiiviset tunteet ovat välttämättömiä henkilökohtaisen turvallisuuden kannalta. Ne ovat osa ihmisenä olemisen kuoppia ja mustelmia, jotka rakentavat joustavuutta, opettavat myötätuntoa ja kasvattavat kokemusta tulevien haasteiden kohtaamiseksi.

Hämmennystä, syyllisyyden kateutta ja mustasukkaisuutta pidetään 'sosiaalisina tunteina', ja niiden tehtävänä on auttaa lapsiamme pohtimaan, kuinka he sopivat muihin, jotta he voivat tehdä muutoksia ylläpitääkseen yhteyksiään. Siksi teini-iässä on niin tuskallista, kun istuvuus on ratkaisevan tärkeää.

• Hämmennystä tarkoittaa, että he toimivat tavalla, joka oli poissa sosiaalisista normeista, mikä herättää hälytyksen siitä, että heidän on harkittava tulevia toimiaan uudelleen ollakseen sosiaalisesti hyväksyttäviä.

• Syyllisyys , toisaalta, antaa heille tietää, että he ovat rikkoneet omaa moraalitajuaan. Tämän negatiivisen tunteen ahdistus vaatii anteeksipyyntöä ja korjausta, kun loukkaamme tai loukkaamme jotakuta. Syyllisyyden opetukset auttavat myös lapsiamme oppimaan estämään impulssejaan toimia halujensa mukaisesti, kun se saattaa loukata tai satuttaa toista.

Näiden sosiaalisten tunteiden synnyttämä ahdistus, kun se otetaan informaationa, voi inspiroida muutosta sopeutumaan sosiaaliseen tilanteeseen. Toisaalta kateus ja mustasukkaisuus ovat vertailutunteita.

• Kateus on tunne, joka syntyy, kun lapsemme vertaa itseään toiseen ja päättelee olevansa jollakin tavalla alempi. Tähän ahdinkoon osallistuminen voi edistää erilaistumista ja auttaa lastasi tutustumaan hänen ainutlaatuisiinsa lahjoihin!

• Kateus on tärkeän suhteen menettämisestä. Tämän tunteen tuska antaa tärkeää tietoa sekä siitä, millainen kumppani meille sopii parhaiten, että mitä se vaatii suhteiden ylläpitämiseen.

Osa täyttä elämää on sopeutuminen ja ihmissuhteiden luominen, ja nämä sosiaaliset negatiiviset tunteet auttavat lapsiamme oppimaan, kuinka tämä tehdään.

Vaikka meillä on omassa elämässämme monia häiriötekijöitä ja mukavuuksia, jotka turruttavat tunteitamme, ehkä on aika harkita uudelleen tämän välttämisen vaikutusta lapsiimme. Mahdollisuus nopeasti välttää epämukavuutta tai paeta niitä voi haitata lapsiamme tavalla, joka vastaa sokeana ajamista. Negatiiviset tunteet antavat meille tärkeää tietoa. Pelko on kuin pysäytysmerkki vaaran edessä tai oranssi liikennevalo, joka kehottaa meitä jatkamaan varoen tai harkitsemaan toimiamme uudelleen. Valjaamaton viha on rajua ja voi olla kuin ajaisi voimakasta urheiluautoa holtittomasti jättäen verilöylyt perään. Valjastettu viha on kuitenkin rakentavaa ja saa uusia merkkejä, kuoppia korjataan ja lakeja muutetaan. Jatkaen ajavaa metaforaa, suru auttaa meitä hyväksymään sen, mikä on, ja inspiroi meitä pohtimaan, kuinka voisimme löytää vaihtoehtoisia reittejä tulevaisuudessa. Hämmennyksen, syyllisyyden, kateuden ja mustasukkaisuuden sosiaaliset tunteet on siedettävä, jotta voimme jakaa tien, kun noudatamme turvallisen ajamisen sääntöjä. Kaikki nämä tunteet ovat kuin liikennevalot, suuntavilkut, valkoiset, keltaiset, yksi- ja kaksoismaalatut viivat tiellä, nopeustöstöt ja rajoitukset, moottoritie- ja katumerkit, jotka auttavat meitä pääsemään täältä turvallisesti matkallamme.

Kun lapsemme hillitsevät tylsyyttään puhelimellamme ruokajonossa tai annamme heille tabletin raivokohtauksen välttämiseksi ravintolassa, meidän vanhempien on ehkä tärkeää ottaa erilainen kanta heidän negatiivisiin tunteisiinsa. Sen sijaan, että pakenemme tai vältämme heitä, on tärkeää, että autamme lapsiamme kohtaamaan negatiiviset tunteensa ja ottamaan huomioon heidän opetuksensa. Mikset irrota laitteita? Yritä kokata yhdessä ja tehdä illallisesta aikaa keskustella päivästä.

Kerro lapsillesi tarinasi siitä, kuinka olet sietänyt negatiivisia tunteitasi ja kasvanut niistä. Kannusta heitä keskustelemaan omista asioistaan. Todista, kuinka epämukavaa on olla nolostunut, surullinen, peloissaan ja tuntea syyllisyyttä, ja osoita heille, että tunnet myötätuntoa. Itke heidän kanssaan ja halaa heitä. Voit myös mallintaa, kuinka pyytää anteeksi ja korjata. Kaiken kaikkiaan, sen sijaan, että näkisi negatiiviset tunteet jonakin pahana, jolta lapsiamme on suojeltava, pidä näitä tunteita välttämättöminä, jotta he oppivat navigoimaan elämänpolullaan. Vaikka yksikään vanhempi ei halua nähdä lapsen kärsivän, meidän on hyväksyttävä, että se on osa elämää. Kielteisten tunteiden välttäminen tai pakoon voi olla esto, joka meidän on autettava lapsiamme murtamaan, jotta he voivat saavuttaa potentiaalinsa.