Mitä jos pystyisimme tunnistamaan suodattimen, joka muokkaa käsitystämme maailmasta, ja muuttaisimme sitä paremmaksi elämäksi? Synnymme perheidemme sosiaaliseen kontekstiin ja meidän on nopeasti /kehitettävä strategioita, jotta huoltajamme vastaavat tarpeisiimme. Varhaisesta tunneympäristöstämme riippuen sopeudumme parhaiten tarpeisiimme, jotta käytettävissämme olevat mahdolliset huoltajat, yleensä vanhemmat tai muut sukulaiset, täyttäisivät tarpeemme. Olemme uskomattoman mukautuvia olentoja, mikä on todennäköisesti ainutlaatuisin ominaisuusmme ihmisinä. Varhaiset vuorovaikutuksemme luovat sisäisiä toimintamalleja siitä, kuinka tulevaisuuden suhteemme toteutuvat ja kuinka aiomme toteuttaa tarpeitamme. Tutkimus on osoittanut, että nämä lapsuuden suhteet muokkaavat käsityksemme toisista ja ymmärrystämme heidän mielestään ja motiiveistaan. Nämä sisäiset toimintamallit vaikuttavat myös siihen, miten muut todennäköisesti kohtelevat meitä ja näkevät meidät. Ne vaikuttavat kykyymme säädellä itseään ja sietää tunteitamme sekä kokemamme ahdistuksen tasoa. Ne edistävät persoonallisuushäiriöiden ja vähäisemmässä määrin mielenterveyden sairauksien kehittymistä yleensä.

Miten tämä verho, jonka läpi koemme maailman ja maailma kokee meidät, vaikuttaa ajatuksiimme, tunteisiimme ja käyttäytymiseemme? Mikä on tämän suodattimen kieli? uskon, että se on kriittinen sisäinen ääni . ' 'Mikä minussa on vikana?' on ehkä yleisin kysymys, jonka kuulen potilaiden ja ystävien pohtiessa omien käyttäytymismalliensa mysteeriä. 'Mikä pelottaa minua lähestymästä henkilöä, joka todella rakastaa minua?' 'Mikä saa minut kaipaamaan epätoivoisesti sitä henkilöä, joka hylkää minut jatkuvasti?' Vastaukset näihin kysymyksiin löytyvät usein ainutlaatuisten inhimillisten kokemusten monimutkaisesta yhdistelmästä, mutta yksi tekijä on universaalin tarkka määräävä tekijä aikuisten kamppailujemme koostumuksessa. Varhaisimmat kiintymyksemme vaikuttavat merkittävästi siihen, kuinka suhtaudumme muihin elämässämme.

Meidän ja varhaisten hoitajien väliseen vuorovaikutteiseen suhteeseen tekemämme mukautukset vaikuttavat elämämme kaikkiin osa-alueisiin aikuisina, vanhemmuudestamme kumppaniemme kohteluun. Erityisenliitekehittämämme tyyli värittää voimakkaasti linssin, jonka läpi katsomme maailmaa. Se toimii usein alitajuisena voimana, joka voi jättää meidät elämään uudelleen elämisen sijaan, luomaan uudelleen tavalla tai toisella tunteita nykyisen elämämme varhaisimmista sosiaalisista suhteistamme. Emme kuitenkaan ole kiinnittymistyylimme ansassa tai lukittuneena siihen. Tutkimus on osoittanut, että nämä mallit ovat muokattavia ja niitä voidaan muuttaa korjaavien suhteiden yhteydessä. Voimme muuttaa malleja, jotka olivat aikoinaan parhaita mahdollisia mukautuksia sosiaaliseen maailmaamme, ja sen sijaan elää elämäämme aikuisten tavoitteidemme ja halujemme saavuttamisen pohjalta joustavasti. Kun lakkaamme elämästä menneisyyttämme uudelleen, sopeudumme nykyiseen elämäntilanteeseemme ja luomme tyydyttäviä rakastavia suhteita kumppaneidemme, lapsiemme ja ystäviemme kanssa.