Kukaan ei pidä valehtelijasta. Se ei vaadi tilastoja tietääksesi, että se on tosiasia. Suurimmaksi osaksi valehtelijan havaitseminen on yksinkertaista, ja voimme helposti irrottautua kyseisestä henkilöstä. Mutta joskus valehtelee ja valehtelee usein sukulainen. Vaikka kaikki makaavat jossain vaiheessa, yrittäminen rakastaa kroonisesti valehtelevaa voi olla haastavaa. Tämä tarkoittaa, että he valehtelevat melkein refleksinä. Krooninen valehtelija on pakonomainen valehtelija tai joku, joka valehtelee tavasta luontaisena tapana vastata kysymyksiin. Suurimman osan ajasta valheet ovat turhia, ja voi olla vaikea ymmärtää, miksi he pitivät valheita välttämättöminä. Onneksi krooniset valehtelijat eivät ole vaarallisia tai manipuloivia, mutta varmasti turhauttavia^[1].

Voi olla vaikea havaita, kun rakkaus on mukana

Joskus valheet voivat olla niin suuria, että on selvää, että henkilö valehtelee. Muina aikoina voi olla vaikea havaita, koska olet niin henkilökohtaisesti mukana. Valehtelevalle henkilölle se voi paeta epämukavuudesta ja auttaa häntä tuntemaan olonsa turvalliseksi. Krooninen valehtelu on yleensä oire persoonallisuushäiriöstä, kuten narsistinen persoonallisuushäiriö ja rajan persoonallisuushäiriö.

Vastakkainasettelu tuntuu tyypillisesti oikealta, jos epäilet rakkaasi valehtelevan, mutta se voi olla hankalaa. Itse asiassa paljoa ei ole paljon tekemällä, koska he todennäköisesti jatkavat valehtelua ja kireät suhteet vain pahenevat. Kun epäröit kohdata jonkun, jonka luulet sen valehtelevan, voit alkaa tuntea vainoharhaisuutta ja miettiä, oletko liian epäilyttävä. Mikään suhde ei voi toimia tässä tilanteessa.Mainonta

Se on kuin et ole totuuden arvoinen

Kun olet rakastunut krooniseen valehtelijaan tai sukulaiseen, se ei ole vain turhauttavaa, vaan vahingollista. Se voi saada sinut tuntemaan, ettet ole totuuden arvoinen, ja se vaikuttaa suhteiden kaikkiin näkökohtiin. Enemmän, on mahdotonta luottaa kyseiseen henkilöön, koska tiedät, että hän valehtelee pakolla. Valehtelijalle krooninen valehtelu on riippuvuutta aiheuttava käytös, joka tarjoaa mukavuutta, mutta valehtelijalle se aiheuttaa kipua ja hämmennystä. Näiden tekijöiden takia tervettä suhdetta on erittäin vaikea saavuttaa.

Vaikka se saattaa vapauttaa valehtelijan, se ei koskaan tunnu lohduttavalta, jos valehdellaan. Itse asiassa se voi tehdä sinusta niin tunkeutuneen, että voit alkaa miettiä, valehteleeko kaikki sinulle. Se voi saada sinut tuntemaan itsesi hulluksi ja heikkoksi. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S, sanoo hyvin^[2]:

… Se on suhteiden luottamuksen tuhoutuminen, joka johtuu jatkuvasta valehtelusta, taipumisesta, salaisuuden pitämisestä ja väärästä syystä. Ja tämä kipu pahentuu, jos / kun viattoman kumppanin saa tuntemaan itsensä väärin havaitsevan todellisuutta ja siksi hullun, heikon, vahingoittuneen jne. Toisin sanoen, se ei ole [krooninen valhe], joka aiheuttaa kaikkein emotionaalisen tuhon , se on todellisuuden jatkuva kieltäminen.

Mitä tehdä kroonisesta valehtelijasta:

Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tietysti katkaista siteet perheenjäseniin, mutta valitettavasti joudut ehkä joutumaan. Onneksi tämä on pahin tapaus. Ennen kuin se tulee, seuraavat vaiheet voivat auttaa sinua ratkaisemaan tilanteen.

Kouluta itseäsi

Ellet ymmärrä kroonista valehtelua, et voi lähestyä tai kohdata sitä riittävästi. Älä huoli, sinun ei tarvitse saada psykologian tutkintoa, mutta sinun pitäisi tehdä vähän tutkimusta. Jos ymmärrät paremmin, mikä motivoi kroonista valehtelijaa, pystyt helpommin puhumaan yhden kanssa^[3].

Aloita pienestä

Kun keskustelet kroonisen valehtelijan kanssa, älä kohta heti heitä valheellisista valheista, jotka he ovat kertoneet aiemmin. Kuuntele sen sijaan tarkkaan vaihdon yksityiskohtia ja keskeytä keskustelu kysyäksesi yksityiskohdasta, jonka sinusta tuntuu olevan valhe.Mainonta

Tarjoa apua

Jos olet hyvin lähellä ihmistä, puhu hänelle terapiasta. Suosittelemme kohteliaasti, että he saavat apua epärehellisten tarpeiden ratkaisemisessa. Jos he sanovat ei aluksi, älä työnnä! Ole kärsivällinen ja yritä myöhemmin uudelleen.

Ole kärsivällinen

Muista, että tästä henkilöstä ei tullut krooninen valehtelija yhdessä yössä. Siksi heistä ei tule myöskään rehellisiä yön yli. Näytä henkilölle, josta todella välität auttamalla heitä olemalla kärsivällinen, ystävällinen ja armollinen^[4].

Pistä muistiin

Vaikka päiväkirjan pitäminen tai jopa muistiinpanojen pitäminen puhelimessa saattaa tuntua kauhealta, voi auttaa sinua kohtaamaan valehtelevan rakkaasi myöhemmin (ja yksityiskohtaisesti). Tämän ei ole tarkoitus antaa sinulle kaikkea voimaa ja saada valehtelija tuntemaan itsensä pieneksi, vaan pikemminkin antamaan tarkka ja yksityiskohtainen kuvaus valheista, jotka hän on kertonut voidakseen havainnollistaa kuinka törkeitä he ovat.Mainonta

Muista rakkaus

Kun krooninen valehtelija on sukulainen tai puoliso, voi olla erittäin helppoa keskittyä vain siihen, kuinka järkyttävää on, että he valehtelevat koko ajan. Valitettavasti tämä ei tee kumpikaan teistä mitään hyvää. Yritä keskittyä suhteeseen, ei raivoon. Jos haluat todella saada suhde toimimaan, sinun on pidettävä huomiota suhteen laatuun, ei vain valheiden määrään.

Ohita heidät

Tässä on asia, kun krooninen valehtelija puhuu, on yleensä vaikea kiinnittää huomiota. Tiedät puolet heidän sanoistaan ​​olevan täysin hölynpölyä, joten miksi edes kiinnittää huomiota. Toki meidän on oltava huomaavainen muihin ihmisiin ja kiinnitettävä huomiota heidän puheisiinsa, mutta kukaan ei kannusta sinua viihdyttämään valehtelijaa. Jos he eivät aio kunnioittaa sinua, sinun ei tarvitse kunnioittaa heitä. Tosin tämä ei ole kutsu olla julma heitä kohtaan, vaan pikemminkin mahdollisuus virittää naurettavat väitteet.

Kohtaa kuviota

Jos rakkaasi sanoo jotain, jonka tiedät, ei ole totta, kysy kohteliaasti, onko tarina yhtä totta kuin tarina [lisää yhtä epätodellinen tarina tähän]. Heillä on kaksi vaihtoehtoa: He voivat joko omistaa jopa valheen tai yrittää vakuuttaa teille, että molemmat tarinat ovat tosiasioita. Vaikka he valitsisivat jälkimmäisen vaihtoehdon, pysy rauhallisena. Annat silti hienovaraisesti heille tietää, että olet heillä ilman, että sinun on oltava ilkeä.Mainonta

Kaikki nämä vinkit ovat puhtaasti puolueettomia. Kun olet suhteessa jonkun kanssa, joka valehtelee yhtä helposti kuin hengittää, voi olla hyvin vaikeaa olla kärsivällinen, tarjota apua ja jättää heidät huomiotta. Tärkeintä, mitä voit tehdä, on kuitenkin kunnioittaa itseäsi. Jos huomaat, että suhde on niin myrkyllinen, että se vaikuttaa negatiivisesti sinuun, vaikka olisit poissa valehtelijasta, joudut ehkä joutumaan katkaisemaan siteet. Vaikka kukaan ei koskaan haluaa jos haluat lopettaa suhteen sukulaiseen, puolisoon jne., joskus se on ainoa tie. Älä anna itsesi tuntea syyllisyyttä, jos näin on sinulle. Niin kauan kuin teit kaiken, mitä tunsit voivasi yrittää saada suhde toimimaan, niin se ei lopeta. Sen sijaan kunnioitat itseäsi tarpeeksi pitämään oman mielenterveytesi tahdissa. Ja älä pelkää etsiä lohtua muilta, rehellisiltä sukulaisilta. Muista, että et ole ainoa, joka puhuu krooniselle valehtelijalle, mikä tarkoittaa, että et ole ainoa epärehellisyys loukkaantunut. Älä kärsi yksin, äläkä salli itsesi hulluksi tai vainoharhaiseksi. Ansaitset totuuden ja ansaitset onnen.

Viite