Yli neljä miljoonaa ihmistä on jättänyt työnsä joka kuukausi Yhdysvalloissa tänä vuonna, ja 44 prosenttia työntekijöistä etsii uutta työtä. ^{[1] [5]} LinkedInin tutkimus osoittaa, että 87 % ihmisistä on avoimia etsimään parempia työmahdollisuuksia, kun taas toisessa ADP:n tutkimuksessa havaittiin, että seitsemän kymmenestä työntekijästä oli harkinnut merkittävää uramuutosta tänä vuonna. ^[kaksi]

Kun keskustelut jatkuvat 'suuresta eroamisesta', 'suuresta lopettamisesta' ja 'hiljaisesta lopettamisesta', lopputulos on tämä: ihmiset etsivät uutta uraansa . Ja monista eri syistä ei ole yllättävää, miksi ihmiset etsivät enemmän.

• Maailmanlaajuisesti 85 prosenttia työntekijöistä ei ole töissä. ^[3]
• 83 prosenttia yhdysvaltalaisista työntekijöistä kärsii työperäisestä stressistä, ja 25 prosenttia sanoo, että heidän työnsä on heidän elämänsä tärkein stressitekijä. ^[4]
• Kun vain 33 % työntekijöistä viihtyy yleisessä hyvinvoinnissaan, useimmat sanoisivat, että he eivät pidä työtään mielekkäänä, eivät usko heidän elämänsä menevän hyvin tai eivät ole toiveikkaita tulevaisuutensa suhteen. ^[6]

Jotkut ihmiset ovat lähteneet johtuen myrkylliset yrityskulttuurit , huonot johtajat, alhaiset palkat ja terveen työn ja perhe-elämän tasapainon puute, kun toiset etsivät muutosta – jotain uutta tai erilaista, suurempaa täyttymystä, mahdollisuutta antaa takaisin tai sitä vaikeaselkoista 'jotain muuta'.

Olen täällä tukemassa niitä teistä, jotka ovat valmiita muutokseen, miksi tahansa. Et ilmeisesti ole yksin.

Miksi uran muuttaminen on usein vaikeaa?

No, kysy itseltäsi: miksi jään? Ehkä tunnet olevasi jumissa tai et tiedä mistä aloittaa. Pelkäät mitä jos: entä jos et löydä toista työtä? Entä jos seuraava on huonompi?

Ehkä sinulla on huijarin syndrooma . Olet menettänyt itseluottamuksesi; haluaako kukaan palkata sinut? Onko sinulla tarvittavat taidot? Ehkä olet etsinyt, mutta se kaikki tuntuu pelottavalta ja ylivoimaiselta.

Nämä ovat kaikki todellisia ja perusteltuja huolia. Mutta se ei estä sinua tekemästä siirtoa tarve tehdä.

Itse asiassa oletko harkinnut muu mitä jos? Miten nykyinen tilanteesi vaikuttaa elämääsi, terveyteen, ihmissuhteisiin ja hyvinvointiin? Mitä jos jatkat samaan malliin?

Johtajana, ura- ja johtamisvalmentajana olen työskennellyt monien asiakkaiden kanssa, jotka odottivat, kunnes sananlaskun 'olki, joka mursi kamelin selän' lähteä. Mutta se pilli on usein katkennut avioliitto, sietämätön stressi tai merkittävä terveysongelma, joka ottaa vallan ja pakottaa heidät lähtemään. Toivon, että oikeat keskustelut – ENNEN näitä rajuja toimenpiteitä käydyt – johtavat sinut täyttyneemmälle tielle.

Älä odota. Jos olet onneton, stressaantunut, ällikällä lyöty , täytettynä tai työskentelet myrkyllisessä, epäterveellisessä työympäristössä, ei ole parempaa aikaa harkita muutosta.

Nyt se muutos voi näyttää erilaiselta eri ihmisille. Sinun ei aina tarvitse lähteä työstäsi. Joskus voit luoda muutoksen etsimällä uutta roolia samassa yrityksessä, uutta haastetta tai uutta työskentelytapaa.

Jatka lukemista, halusitpa sitten keksiä itsesi uudelleen, vaihtaa uraa kokonaan, vaihtaa nykyistä rooliasi tai palata töihin.

Jos olet valmis liittymään miljoonien ihmisten joukkoon, jotka etsivät seuraavaa uraansa, tässä on viisi yksinkertaista vaihetta löytääksesi SINUN seuraavaksi.

5 askelta löytääksesi seuraavan urasi

Vaihe 1: Ota ASKEL TAKAISIN

On tärkeää ottaa ensin askel taaksepäin, heijastaa , katso isoa kuvaa ja tunnista, mitä todella haluat, ennen kuin siirryt eteenpäin. Kun katsot tarkoituksella kaukaa, näet asiat eri näkökulmasta.

Kun katsot taaksepäin, voit ilmaista paremmin, mitä haluat nähdä tulevaisuudessa. On tärkeää, että sinulla on selkeä tavoite tai visio tälle urasi seuraavalle askeleelle.

Stephen Coveyn sanoin:

'Sillä ei ole väliä kuinka nopeasti kuljet, jos olet menossa väärään suuntaan.'

Joten mitä sinä haluat?

• Etsitkö kasvua ja kehitystä?
• Erityinen yrityskulttuuri?
• Paikka, jossa voit hyödyntää kykyjäsi ja taitojasi täysimääräisesti?
• Parempi työn ja yksityiselämän tasapaino?
• Haluatko olla innostunut ja energinen roolissasi, saada enemmän vapautta ja autonomiaa tai tehdä yhteistyötä rakastamiesi ihmisten kanssa?
• Vai haluatko saada aikaan muutoksen, saada itseluottamuksesi takaisin tai saada lisää vakautta ja johdonmukaisuutta?
• Etsitkö roolia, jossa tunnet olevansa tunnustettu panoksestasi, vai etsitkö uutta, jännittävää haastetta?

Ota asiakkaani, Stephanie. Hän etsi uutta roolia. Hän oli aina ajatellut, että menestys nousi yrityksen tikkaat ylös, kuten monet hänen kollegansa ja ystävänsä. Kun hän löi a Keski-iän kriisi ja aidosti miettinyt, mitä hän halusi elämältään ja uraltaan, hän havaitsi, että työn ja yksityiselämän tasapaino ja merkitykselliseen tarkoitukseen osallistuminen olivat paljon tärkeämpiä kuin titteli, suorat raportit ja nouseminen riveissä.

Mieti alla olevia kysymyksiä:

Mitä tarkempi saat, sen parempi. Mutta älä välitä sen tekemisestä täydellinen . Tämä on vaihe yksi, ja paljon siitä, mitä haluat, tulee selvemmäksi, kun käyt läpi tämän prosessin loppuosan.

Vaihe 2: Katso SINUA

Kun tutkit tätä urasi seuraavaa vaihetta, tietty määrä itsetietoisuus ja sielun etsiminen on kriittistä menestyksesi kannalta. Tämän prosessin vaiheen ideana on katsoa itseäsi lähemmin – mennä sisäänpäin ja vähentää odotusten ja vaatimusten sotkua ja melua. Seuloa läpi, mitä muut haluavat sinulta ja päästä sen ytimeen, kuka olet, kuka haluat olla ja mitä haluat tehdä.

Kun ymmärrät itseäsi syvemmällä tasolla ja teet päätöksiä näiden oivallusten perusteella, varmistat, että mitä tahansa valitsetkin seuraavaksi, tekee sinusta onnellisemman, menestyvämmän ja tyytyväisemmän.

Tärkeimmät kysymykset tässä vaiheessa

• Mitkä ovat minun perusarvot ? Elämän arvot heijastavat yleensä sitä, mikä on sinulle tärkeää – prioriteettejasi. Mitkä uskomukset, ohjaavat periaatteet tai ideat ovat sinulle tärkeitä?
• Mikä on vaikutus, jonka haluan saada? Mihin olet sitoutunut? Miten haluat edistää tai lisätä arvoa? Miten haluat auttaa tai palvella? Miten muut – yrityksesi, yhteisösi tai maailma – vaikuttavat positiivisesti sinä ?
• Mitkä ovat intohimoni? Mitä rakastat? Mikä kiinnostaa sinua? Mikä saa sinut sitoutumaan, motivoimaan tai innostamaan?
• Mitkä ovat taitoni ja kykyni? Nämä voivat olla konkreettisia asioita (H.R. tai konsultointitaidot) tai aineettomia (kuuntelu, empatia, navigointi poliittisesti arkaluonteisissa tilanteissa). Listaa kaikki, mitä tulee mieleen, ja korosta sitten ne, jotka haluat HAKEMAA tässä seuraavassa vaiheessa. Sinulla voi olla monia taitoja, mutta et välttämättä halua Käytä niitä kun kuljet eteenpäin.
• Mitä toivelistallani on? Mitä haluat ja tarvitset urallasi ja seuraavassa elämänvaiheessa? Miltä työympäristö näyttää? Millaisia ​​ihmisiä haluat olla lähellä? Millaista joustavuutta haluat? Mikä saa sinut menestymään? Tunnista, mitkä näistä ovat sinulle tärkeimpiä.

Mieti ja kirjoita seuraava

• Tunnen oloni onnelliseksi, kun…
• Olen ylpeä, kun…
• Tunnen oloni stressaantuneeksi, kun…
• Olen innoissani, kun…
• Tunnen olevani arvostettu, kun…
• Tunnen olevani tyytyväinen, kun…

Kun pohdit vastauksiasi näihin kysymyksiin, voitko nähdä teemoja jokaisessa näistä kohdista? Mikä on se yleinen olemus tai tunne, jonka saat lukiessasi sitä? Onko sinulla avainsanoja tai lauseita, jotka erottuvat sinusta?

Toimintaesineet

Vaihe 3: Tunnista mahdollisuudet

Tässä vaiheessa ensimmäinen tavoitteesi on pohtia kaikkea, mikä saattaa olla mahdollista. Tässä ei ole kyse the oikea valinta, vaan siitä, että annat luovan mielesi laajentua ja nähdä mahdollisuuksia, joita et ehkä ole ennen nähnyt.

Sukellamme usein suoraan etsimään oikein yksi ja poista kaikki, mikä ei tunnu täydellinen . Laajentamalla vaihtoehtojasi saatat kuitenkin löytää jotain, mitä et ollut ennen nähnyt, tai jotain, jonka olet paheksuttanut, koska se ei ollut oikein .

Tässä on joitain mahdollisuuksia, joita asiakkaani ovat harkinneet tänä vuonna. Tuntuuko jokin näistä siltä, ​​mitä etsit?

• Ehkä etsit urasi täydellistä uudistusta – työtä uudella alalla tai oman yrityksen perustamista.
• Ehkä etsit samanlaista roolia, mutta toisen yrityksen tai toimialan kanssa, joka sopii paremmin siihen, kuka olet tai haluat olla.
• Ehkä ymmärrät, että haluaisit pysyä samassa organisaatiossa, mutta haluat kokeilla eri roolia.
• Entä jos rakastat yritystä JA rooliasi, mutta tarvitset uuden haasteen tai sydämestä sydämeen pomosi kanssa siitä, mikä toimii ja mikä ei? Joskus se on yksinkertaisin ja paras valinta, mutta se on vain tutkittava.

Harkitse KAIKKI vaihtoehtosi ja kirjoita ne ylös. Mikään ei ole rajojen ulkopuolella… vielä!

Toimintaesineet

Mistä vaihtoehdoista koet pakottavan? Vetänyt? Mikä tuntuu luontevimmalta? Mene sinne, missä energiaa on. Rajaa pois kaikki vaihtoehdot, joista tiedät, etteivät sovi juuri nyt, ja ympyröi 2–3 vaihtoehtoa, jotka mielestäsi voisivat olla parhaita.

Vaihe 4: Avaa ovi

Kun olet rajannut vaihtoehtojasi, on aika tutkia niitä tarkemmin. Tarkoituksena on tutkia, mitä kunkin (ovi)vaihtoehdon takana on. Mitä enemmän voit visualisoida ja kokea Millaista elämä olisi kussakin skenaariossa, sitä enemmän tietoa sinulla on arsenaalissasi päättääksesi.

Täällä voit tutkia vaihtoehtojasi sekä älyllinen tapa ja an tunteita tapa.

Tutkiminen älyllisestä näkökulmasta voi sisältää online-tutkimuksen, tiedotushaastattelut muiden samassa työssä toimivien kanssa ja vaaditun koulutuksen tai pätevyyden tarkastelemisen.

Emotionaalisesta näkökulmasta tutkiminen arvioi tunteitasi tästä mahdollisesta uudesta urasta ja elämästä:

• Näetkö itsesi tekevän tämän?
• Miltä sinusta tuntuu, kun kuvittelet kertovasi työstäsi hyvälle ystävälle?
• Mitä huomaat, kun kuvittelet ensimmäisen työpäivän alkavan?

Luota vaistoihisi ja intuitioosi. Mitä he kertovat sinulle?

Anna itsesi päästää irti miksi , on tehtävä, ja pitäisi yhteyden muodostamiseksi alitajuntaan. Tutustu sen syvyyksiin, mikä resonoi sinulle parhaana valinnana.

Pidä hauskaa tämän vaiheen kanssa – se on usein yllättävää, mitä tapahtuu!

Toimintokohde

Vaihe 5: Herätä kaikki eloon!

Okei, ystävät, on päätösten aika! Kun olet kaventunut ja tutkinut vaihtoehtojasi, on aika sitoutua johonkin. Tiedän, että tämä osa on hankala. Entä jos se ei ole oikein? Entä jos siellä on jotain muuta? Entä jos se on huonoin päätös, jonka olen koskaan tehnyt? Arrghgh!

Nämä ovat kaikki todellinen ja hyvä kysymyksiä, mutta ei, jos ne estävät sinua siirtymästä eteenpäin.

Harkitse tätä: Jos tiedät, että sinun on otettava seuraava askel ja tiedät olevasi tyytymätön missä olet, mikä on suurempi riski? Pysytkö siellä, missä olet pelosta TAI ottaa seuraava askel ja nähdä, mihin se johtaa?

'On parempi keinuttaa venettä kuin kuolla uppoutuessaan siihen.'

Tiedät luonnostaan ​​parhaan vaihtoehdon, koska se tuntuu oikealta tai luonnollisemmalta. Se on se, joka antaa sinulle jännityksen tai energian tunteen. Se on se, johon tunnet vetoa tai jopa vetäytyvän. Tämä ei tarkoita, etteikö sinun tulisi pelätä – sinulla on todennäköisesti edelleen pelkoa ja huolia tästä siirrosta. Ei se mitään!

Tässä on suuri haaste ei tehdä mitä luulet pitäisi tehdä tai mitä muut uskovat olevan sinulle parasta. Mitä tehdä ottaen huomioon olosuhteet ja edellisissä vaiheissa tekemäsi työ sinä usko on parasta sinun tulevaisuus?

Toimintokohde

Muista, että jokainen ottamasi askel vie sinut lähemmäs haluamaasi paikkaa. Tee jokaisesta tärkeä.

Lopulliset ajatukset

Tämä ei koske muuta elämääsi. Tämä koskee mitä Seuraava , tässä elämäsi ja urasi vaiheessa. Näen monet ihmiset halvaantuneen ajattelemalla, että heidän on tehtävä kaikkensa loppuelämänsä . Tietenkin se on stressaavaa ja ylivoimaista! Lisäksi se ei vain ole realistista tai käytännöllistä.

Keskivertoihminen muuttuu työpaikkoja 10-15 kertaa uransa aikana ja ihmiset muuttuvat urat missä tahansa 3-7 kertaa elämänsä aikana.

Isoisäni sanoi aina, 'Polku johtaa polulle.'

Mutta sinun täytyy alkaa kävellä. Et tiedä mitä haluat tehdä tai miltä se näyttää ennen kuin aloitat tutkimisen. Aloita siis jostain, aloita missä vain , ja se johtaa sinut seuraavaan.

Sinun täytyy TEHDÄ jotain. Tämä ei ole passiivinen prosessi; muutos saa toimia. Varaa aikaa näiden kysymysten pohtimiseen ja tämän prosessin suorittamiseen. Jos olet lukenut artikkelin tähän asti, etsit selvästi jonkinlaista muutosta ja pyöräsi saattavat pyöriä. Nojaa siihen! Haasta itsesi – mutta nauti myös siitä.

Kaksikymmentä vuotta nyt tulet pettymään enemmän asioihin, joita et tehnyt, kuin niihin, joita teit. Joten heitä keilarit pois, purjehdi pois turvallisesta satamasta, ota kiinni pasaatituulet purjeisiisi. Tutki, haaveile, löydä. - Mark Twain

Kun katsot taaksepäin viiden, kymmenen tai kahdenkymmenen vuoden kuluttua, mitä toivoisit tekeväsi?

Olet mahtava. Saatat tuntea olosi jumissa, alhaiselta, turhautuneelta ja alaspäin itsestäsi. Tai sinulla voi olla vain tuo tuore kipinä suunnan vaihtamiseen! Joka tapauksessa olet mahtava. Olet rohkea.

Sinulla on sisälläsi kaikki mitä tarvitset menestyäksesi siinä, mitä päätät jatkaa. En väitä, etteikö sinulla olisi pelkoa tai epäilyksiä – ne ovat normaaleja. Mutta sinä voi toimi näin. Sinä voi tee tämä muutos. Riippumatta siitä, mitä joku muu on sinulle kertonut tai mitä tahansa itseäsi epäilystä koet, sinulla on tämä .

Suositeltu valokuvan luotto: Saulo Mohana unsplash.comin kautta

Viite