Vaikka se vaikuttaa ratkaisemattomalta mysteeriltä, ​​se ei ole niin monimutkainen kuin miltä se kuulostaa.

Kyllä, myrkyllisiin suhteisiin pääsemisessä on taustalla oleva malli, mutta tämän mallin rikkomiseksi sinun on tarkasteltava suurempaa kuvaa ...

Esimerkiksi saatat päätyä myrkyllisiin suhteisiin, jos kiirehdit suhteeseen ja sitoutut liian nopeasti ennen kuin tunnet toisen riittävän hyvin, jätät huomiotta punaiset liput tai olet osa noidankehää.

Mutta jälleen kerran sinun on katsottava suurempaa kuvaa. Nämä yksinkertaiset seikat eivät auta sinua ymmärtämään ongelman syvyyttä.

Tässä artikkelissa tarkastellaan alla olevia syitä sekä ratkaisua tähän turhauttavaan ja jatkuvaan ongelmaan.

Tapauskohtaisesti on kaksi pääasiallista syytä, miksi joutumme toistuvasti myrkyllisiin suhteisiin:

1. Väärä käsitys siitä, minkä suhteen suhteen on oltava
2. Oma ratkaisematon emotionaalinen konfliktimme.

Molemmat ongelmat johtuvat siitä syvälle juurtuneesta kulttuurisesta vastenmielisyydestä tunteiden käsittelemiseen ... koska emme tiedä miten se tehdään. Mutta lisää siitä myöhemmin.

Tarkastellaan ensin, miksi väärän käsityksen siitä, millaisia ​​suhteita pitäisi olla, voi viedä sinut väärän henkilön syliin.

Suhteen väärä käsite

Ajattele sitä hetken, miten myrkylliset suhteet kehittyvät? Alusta loppuun.

Mallini on seuraava ja näet tämän mallin kaikissa myrkyllisissä suhteissa:

Ensin tulee ihastuminen. Perustamme suhteet usein fyysisyyteen. Ja kun fyysinen, seksuaalinen vetovoima on peitetty, meillä on riittävästi elementtejä romanttisen vuorovaikutuksen aloittamiseen.

Koska meillä ei ole juurikaan tietoa siitä, miten toinen henkilö käyttäytyy vakavassa suhteessa, syvenemme myrkyllisten suhteiden seuraavaan vaiheeseen: kuherruskuukauden vaiheeseen.

En nyt sano, että vetovoima ja häämatka ovat sinänsä myrkyllisiä. Ei, ne voivat olla täysin terveitä, mutta huomaat kuinka tämä antaa tilaa tulevaisuuden myrkyllisyydelle liukastua huomaamatta ...

Toinen vaihe on kuherruskuukauden vaihe, ja tässä on tavallista unohtaa myrkyllisyys. Piilottaa piilotetut persoonallisuuden piirteet, jotka voivat olla ongelma muille ...

Mutta kaikki on kunnossa! Rakastumme, eikö? On hyvä piilottaa ei-toivotut näkökohdat itsestämme. Näin rakkaus toimii.

Väärä!

Koko sosiaalinen ehdollisuutemme on tässä väärä, koska rakkaudessa on rationaalista vastakohtaa ajateltavaan. Tietysti se on pääasiassa emotionaalista, mutta jos unohdamme järkevän osan, kaikki menetetään.Mainonta

Sallimme myrkyllisen käyttäytymisen. Me jätämme huomiotta punaiset liput ... ja kaikki rakkauden nimissä.

Mutta se on osa seuraavaa vaihetta. Häämatkalaisen idealisoinnin ja laiminlyönnin vaihe on kestämätön. Ja niin, myrkyllisyys alkaa levitä. Silloin seuraava vaihe alkaa ...

Naamioiden poistovaihe.

Silloin, kun olemme tunteneet suhteessa tietyn turvallisuuden, annamme myrkyllisyyden ilmetä.

Luottamusta on tarpeeksi, olemme enemmän panostaneet suhteeseen emmekä enää vaivaudu piilottamaan tai piilottamaan myrkyllisyyttä.

Esimerkiksi tämä tapahtuu usein avioliiton jälkeen pariskunnilla, joilla ei ole riittävästi kokemusta toisen henkilön kanssa rinnakkaiselon suhteen.

Mutta se voi tapahtua aiemmin eikä välttämättä ole naimisissa. Tärkeää on muistaa, että se on vaihe, jossa myrkyllinen kumppani alkaa työntää rajoja.

Ja viimeinkin rappeutuminen ja erottaminen.

Tiedät jo, mikä se on: konflikti, pilaantuminen ja lopullinen erottaminen.

Mutta mitä tällä on tekemistä jatkuvasti joutumalla myrkyllisiin suhteisiin?

Se, että koko tämä malli on väärä, etkä voi luottaa siihen.

Tämä malli on sosiaalisesti 'normaali', ja mielestämme asioiden täytyy olla tällä tavalla. Mutta sinun on hylättävä se ja käytettävä sen sijaan mallia, joka sallii rehellisyyden ja läpinäkyvyyden.

Sen sijaan, että kiirehtii sitoutumaan jokaisen valon muuttuessa vihreäksi (fyysinen vetovoima, sitten häämatka, sitten lisääntynyt sitoutuminen), sinun on käytettävä aikaa oppiaksesi tuntemaan toisen henkilön - tuntemaan heidät todella syvästi ja rehellisesti.

Vaihe 1: TKäytä aikaasi tuntemaan toinen henkilö ja älä koskaan kiirehdi

Älä koskaan noudata samoja vaatimuksia suhteelle.

Jos onnistunut kuherruskuukausivaihe riittää useimmille, vaadi enemmän itseäsi ja suhdettasi. Älä syvennä sitoutumista, ellet tiedä, että kuherruskuukausivaihe on ohi ja silti, rakkaus on olemassa.

Vaihe 2: Älä koskaan ohita punaisia ​​lippuja

Tai tarkemmin sanottuna muistaa, että rakkaus on järkevää.

Jos huomaat koskaan oikeuttavansi hyväksymätöntä käyttäytymistä, haitallista reaktiota, vahingollista asennetta ... olet punaisen lipun edessä. Älä valehtele itsellesi.Mainonta

Jos suhde pysyy järkevänä, jos se kestää testiä myrkyttömälle suhteelle ... se on hyvä.

Ja huomaat, ettei sinun tarvitse kiirehtiä. Voit pidentää toisen henkilön tuntemista niin kauan kuin haluat, kunnes olet varma, että se on jotain mitä haluat.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on vältettävä tunteita. Ei lainkaan, tunne niin paljon kuin haluat, nauti rakkaudesta täysillä ... mutta älä kutsu sitä rakkaudeksi, kun se satuttaa sinua.

Se ei ole rakkautta. Se vain valehdelee itsellesi ja edistää myrkyllistä suhdetta.

Muista, että ei ole koskaan myöhäistä lopettaa suhde, joka ei ole sinulle hyvä.

Jos et nähnyt punaisia ​​lippuja, jos kiirehti prosessin läpi ja olet nyt myrkyllinen, ota askel ja lopeta se.

Kyllä, on tapauksia, joissa suhde voidaan korjata, mutta rehellisesti, se on hyvin harvinaista.

On paljon parempi olla kärsivällinen ja oppia tuntemaan toinen henkilö täysin ennen kuin astut askelen väärään suuntaan hänen kanssaan.

Nykyään tarvitsemme kipeästi rehellisyyttä kaikilta osin.

Tätä sinun on kysyttävä toiselta ... mutta miten voit odottaa rehellisyyttä? Mistä tiedät, onko toinen henkilö avoin ja rehellinen?

Et voi tietää sitä. Mutta parasta mitä voit tehdä, on tuoda se ensin suhteeseen.

Ole haluamasi muutos, joka saattaa kuulostaa kliseeltä, mutta se herättää ihmeitä suhteissa.

Se on toinen asia, joka on väärin suhtautumisessamme. Pidämme rehellisyyttä itsestäänselvyytenä. Mutta todellisuudessa ihmiset ovat joustavia tältä osin.

Vaihe 3: Poista epäselvyys

Oletamme, että toinen on rehellinen eikä koskaan puhu siitä. Emme koskaan tee siitä isoa.

Ja sama koskee rakkautta. Ehkä rehellisyys on olemassa, mutta jos rakkautta ei ole, voimme päätyä väärinkäyttäjän kanssa.

Terveen suhteen kulmakivi on rakkaus ja rehellisyys.

Rakkaus voidaan ottaa hetkellisesti pois toisen hoitamiseksi tai manipuloimiseksi.Mainonta

Ja kun epärehellisyys alkaa ilmetä, se tekee sen pienillä tavoilla. Se on osa naamarit-off-vaihetta.

Se alkaa pieninä asioina, jotka voidaan jättää huomiotta. Ja missä luulet tämän kaiken päättyvän?

Tarkalleen! Vääntyvissä ja monimutkaisissa suhteissa, jotka on tarkoitettu epäonnistumiseen!

Tarkoitan tässä:

Tee rehellisyydestä iso juttu. Tee rakkaudesta iso juttu.

Ja ole muutos. Ole sekä rakastava että rehellinen.

Ole selvä siitä, puhu siitä, kuinka tärkeä rehellisyys on sinulle ja kuinka aiot tuoda sen suhteeseen ja odotat samaa kaikilta ympärilläsi.

Suurin osa, ellei kaikki, myrkyllinen käyttäytyminen riippuu epärehellisyydestä, joten jos menet myrkyllisyyden juurelle, et jätä sille tilaa suhteessa.

Ja nyt tulee todellinen haaste: Meidän on hoidettava oma ratkaisematon emotionaalinen konfliktimme.

Oma ratkaisematon emotionaalinen ristiriita

Niin vaikeaa kuin se saattaa tuntua, saatat hyvinkin olla osa ongelmaa. Ei, ei niin sinun vikasi, vaan enemmän kuin tietoisuus siitä, mihin tekosi ja päätöksesi vievät sinut.

Selitän:

Vaikka saattaa tuntua siltä, ​​että sisäinen konfliktimme voi vaikuttaa vain itseemme, se päätyi aina aina pinnalle ja vaikuttaa osaan ulkoisesta todellisuudestamme.

Tämä aihe on liian monimutkainen käsiteltäväksi tässä, koska kaikki riippuu henkilökohtaisesta kokemuksesta.

Mutta voimme silti puhua käyttäytymismallistasi, joka voi johtaa sinut myrkyllisiin suhteisiin.

Kukaan ei tykkää puhua tästä, koska vastuu on jotain, jota vältämme, mutta jos haluat olla terveellisiä suhteita, se on välttämätöntä.

Puhumme siitä, kuinka ratkaisematon emotionaalinen konflikti muuttuu myrkylliseksi suhteeksi. Ja paras tapa puhua tästä on tosielämän esimerkkien kautta…

Ajattele tätä:Mainonta

Jos minulla olisi alhainen itsetunto, voisin helpommin sietää laiminlyöntiä ja myrkyllistä käyttäytymistä. Koska sisäinen ääneni kertoi minulle, että se ei ole niin paha tai että ansaitsen sen ...

Mutta entä jos olisin sen sijaan epävarma?

No, se voisi todennäköisesti työntää minut manipulaattorin suuntaan.

Joku, joka voisi helposti leikkiä epävarmuudellani ja vain käyttää minua ilman rakkautta, joka tarvitaan tähän tapahtumaan ...

Entä jos sekaisin draaman tunteisiin?

Jep. Haluaisin päätyä sellaisen henkilön kanssa, joka tykkää yhtä draamasta. Ja tämä ei olisi uhrin ja väärinkäyttäjän tapaus. Olisimme molemmat enemmän tai vähemmän vastuussa myrkyllisyydestä.

Kuten sanoin, tämä on monimutkaisempi, koska se riippuu henkilökohtaisesta kokemuksestasi.

Silti sinun on tutkittava tätä, koska sisäinen konfliktisi voi ja todennäköisesti heijastuu suhteissamme.

Joko siedämme myrkyllisyyttä sisäisen konfliktin takia, tai tulemme itse osaksi myrkyllisyyttä.

Siksi sanotaan usein kukaan ei voi rakastaa toista, ellei rakasta itseään ensin.

Liian vähän sanoja, jos kysyt minulta, mutta se on totta joka tapauksessa.

Jos haluat oppia lisää itsesi rakastamisesta, katso tämä artikkeli: Miksi on hyvä rakastaa itseäsi ensin

Yhteenveto siitä

Jos haluat olla terveellisiä suhteita, noudata tässä artikkelissa esitettyjä vaiheita:

Älä koskaan kiirehdi. Ota niin kauan kuin haluat tuntea toisen henkilön ja varmista, että tämä ylittää kuherruskuukauden vaiheen. Katso kuka he todella ovat kuherruskuukauden loitsun jälkeen.

Muista, että rakkaus on järkevää, ja älä koskaan sivuuttaa punaisia ​​lippuja - ei koskaan. Näin tekeminen on vain valehtelua itsellesi. Jos näet käyttäytymistä, jonka ei pitäisi olla siellä, älä valehtele itsellesi. Et onnistu vaihtamaan toista.

Tee rehellisyys ja rakasta suhteesi kulmakivi. Ole suorapuheinen siitä. Älä anna epäselvyyden johtaa myrkyllisiin suhteisiin. Jos joku näistä kahdesta viedään pois ... on rohkeutta lopettaa se, koska se vain pahenee.

Ja myös työskentelet itsesi kanssa.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Alice Donovan Rouse osoitteessa unsplash.com