Kun etsit tavoitteita tyydyttävämmän ja paremman elämänlaadun saavuttamiseksi, henkilökohtainen kasvu on väistämätöntä. Kasvu tarkoittaa usein, että sinun on vaihdettava ja hankittava uusia taitoja vuokratessasi uutta ja tuntematonta aluetta. Se voi myös vaatia sinua tekemään valintoja ja päätöksiä, joista tunnet olevasi huonosti valmis navigoimaan.

Jotkut näistä saatat olla järkevän tuomittavan. Toiset voivat pelotella elävät päivänvalot sinusta. Monesti voit tuntea olosi kirotuksi riippumatta siitä, mitä polkua valitset.

Se voi tuntua oudolta käsitykseltä, mutta voit itse tehdä oikean päätöksen millä tahansa keskeisellä hetkellä, kun sydämesi on painostettu painostamaan valitsemaan paras polku, kun olet risteyksessä. Kun opit tuntemaan päätöksentekoprosessisi ja kehität vahvan perustan, josta teet jokaisen päätöksen, olet hyvässä vauhdissa tehdäksesi oikean valinnan joka kerta.

Tässä on viisi keskeistä periaatetta päätöksen tekemiselle:

1. Ymmärrä roolihenkiset tunteet kaikessa päätöksenteossa

Monet tutkimukset ovat osoittaneet aivojemme roolin päätöksenteossa.^[1]Amygdalamme toimii vaistomaisena ohjaavana valona, ​​joka auttaa meitä oppimaan, mikä on meille hyvää (eli pitää meidät turvassa, onnellisina ja turvallisina) ja mikä ei (eli kaikki ärsykkeet, jotka uhkaavat turvallisuuttamme ja hyvinvointiamme).

Kiinnitämme ärsykkeisiin erilaisen emotionaalisen arvon - ihmiset, paikat, tapahtumat ja esineet - riippuen siitä, mitä meille opetetaan ennen niiden kokemista ja itse kokemisen kautta. Jokaisella ärsykkeellä on erilainen arvo, ja opimme ymmärtämään maailmaa ja siirtymään siitä. Amygdalalla on valtava rooli päätöksenteossa.

Oletko törmännyt ihmisiin, jotka kertovat tekevänsä aina päätöksiä pelkästään tosiseikkojen, lukujen ja todisteiden perusteella? Sanovatko he, etteivät he anna tunteidensa häiritä? Todennäköisesti tapahtuu, että he tuntevat olonsa turvalliseksi nähdessään tiettyjä lukuja ja tarpeeksi niitä.

Raha on yleisin yksittäinen huolenaihe, joka pitää ihmiset hereillä yöllä huolella, ja se on erityisen tunnepitoinen aihe, joka vaatii meitä toistuvasti tekemään oikean päätöksen. Vaikka laskisitkin, että kustannuksesi voidaan silti maksaa mukavasti ja sinulla on varaa lomalle, jota olet ollut kipeä viimeisten kolmen vuoden aikana, varaat silti lentosi.

Huolimatta budjettilaskentataulukon numeroista enemmän kuin pinoat eduksesi, vastustat voimakkaasti. Jossain muistiverkostossasi, jossa opetetaan rahaa ja taloutta, sinulla on erilainen emotionaalisen mukavuuden taso, jolla sinulla on kaikki erilaiset ansaitsemisen, hallinnan, rahan saamisen ja olemisen näkökohdat. Tämän seurauksena sinulla on kehittynyt asenteita, jotka muokkaavat päätöksiäsi siitä, mitä teet tai et tee sen kanssa. Ja siinä otetaan huomioon vain emotionaaliset kiintymyksesi rahan ympärillä!Mainonta

Kun törmäät risteykseen, ota huomioon, mitä tunteita ja tunteita sinulle aiheutuu . Kiinnitä huomiota näihin harkitessasi erilaisia ​​vaihtoehtoja.

Pelkästään siksi, että saatat kokea pelkoa ja / tai ahdistusta ... vastustusta, se ei tarkoita, että saatat tehdä väärän päätöksen. Tunteesi katsovat vain sinua ja varoittavat sinua.

Niin kauan kuin pystyt tunnistamaan, kuinka ja miksi tunteesi - positiiviset ja negatiiviset - palvelevat sinua ja päätät tietoisesti siitä, miten haluat edetä, voit varmistaa, että teet oikean päätöksen.

2. Tuo tietoisuuteen taustalla olevat odotukset, joita sinulla on päätöksenteon yhteydessä

Voisimme ajatella, että teemme puhtaasti omia päätöksiä, mutta emme. Vertaispaine ei myöskään ole asia, josta puhumme täällä. Meidän on opittava tunnistamaan, teemmekö valintoja, jotka alitajuisesti tyydyttävät kulttuuri- tai yhteiskunnallista normia ja nähdä, voimmeko erota itsemme tästä, kun teemme päätöksemme.

Psykologiset tutkijat Luke Chang ja Alan Sanfey tekivät tutkimuksen, joka osoitti, kuinka ennalta suunnitellut sosiaaliset odotukset vaikuttivat neuvotteluvaiheessa olevien osallistujien päätöksentekoon.^[kaksi]Osallistujat saivat tarjouksia tarjoajilta, joiden osuudet jakautuivat 10 dollarin eriin. Osallistujalle saatetaan tarjota 3 dollaria, kun ehdottaja säilyttää 7 dollaria. Ehdotuksen tekijät tarjosivat myös muita 10 dollarin osia. Kuinka osallistujat uskoivat, että ehdokkaat tekisivät tarjouksensa, vaikutti siihen, hyväksyivätkö vai hylkäsivätkö he tarjouksensa. Jos osallistujat saivat tarjouksia, joita he eivät odottaneet, he hylkäsivät ne.

Yksinkertaisesti sanottuna meillä on (usein alitajuisesti) ennalta suunnitellut odotukset siitä, kuinka odotamme mahdollisten - hyvien ja huonojen - lopputulosten kehittyvän.

Harkitse tämän harjoituksen kokeilemista. Kävele kadulla ja tarjoa jollekulle 10 dollarin seteli. Älä anna mitään selitystä sille, miksi annat heille käteistä lukuun ottamatta sitä, jonka haluat vain antaa heille. Todennäköisesti kohtaat epäilyn, vastustuksen ja uteliaisuuden. Jotkut ihmiset, joille lähestyt, saattavat jopa kysyä sinulta: Mikä on saalis? Saatat olla yllättynyt siitä, että ihmiset kieltäytyvät ottamasta sitä sinulta, luulevat olevasi hulluja ja kävelevät pois tai jopa jättävät sinut huomiotta!

Rahan saaminen ja antaminen turhaan on yleensä ennenkuulumatonta. Missä vaihto on? Joten epäröimme. Me kyseenalaistamme sen.

Hyväksyisitkö jonkun, joka antaa sinulle satunnaisesti 10 dollaria? Mitkä ennakoidut, tajuton odotukset saattavat olla pelissä? Liittämämme odotukset perustuvat sosiaalisiin kokemuksiin ja kokemuksiin, joille olemme olleet alttiimpia olosuhteille, joissa olemme. Nämä odotukset voivat toimia meidän hyväksi, mutta voivat myös toimia meitä vastaan.Mainonta

Meille voidaan esittää vaikeita päätöksiä, joissa meillä ei ole aikaisempaa viittausta valintamme tekemiseen. Avain on yritä eristää konteksti sellaiseksi kuin se on ja päätöksen tekeminen puhtaasti sen perusteella, palveleeko se sinua vai ei.

3. Tee päätökset, jotka tyydyttävät arvot, periaatteet ja prioriteetit pitkällä aikavälillä

Kun teet tämän, tunnet aina päätöksesi olevan oikea. Vaikka seuraukset muuttuisivat päärynän muotoisiksi, huomaat, että pystyt silti kohdata itsesi peilissä ja tuntea omantuntosi olevan puhdas.

Valintasi voivat aiheuttaa turbulenssia suhteissasi. Saatat tuntea levottomuutta jonkin aikaa, mutta lopulta voit nukkua yöllä.

Tekemäsi valinta kunnioitti sitä, mikä on mielestäsi oikea, oikeudenmukainen ja eettinen. Pysyt uskollisena sisäiselle kompassillesi.

Sen lisäksi, että kiinnität huomiota tunteisiin, jotka syntyvät sinussa, kun sinun on tehtävä päätös, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Mitä uskon olevan totta, oikeaa ja eettistä, jota on kunnioitettava täällä?
• Mihin vastaamattomaan kysymykseen vastaus tekee valinnan mennä tällä tietyllä tavalla?
• Mitä periaatteita, uskomuksia tai prioriteetteja tämä tyydyttää (tai ei tyydytä) minulle?

Monet meistä osuvat tiesulkuihin yrittäessään selvittää, mikä on tarkoituksemme elämässä. Taistelemme saadaksemme arvosanan siitä, mikä uramme on tai pitäisi olla. Jos palaat takaisin miettimään mikä on sinulle tärkeää, jotta voit kokea, vastaanottaa ja antaa itsestäsi toistuvasti , olet melko lähellä sitä, että olet oikean päätöksen tekemisessä joka kerta.

Jos et ole varma, mitkä ovat korkeimmat arvosi ja prioriteettisi, katso mitä vietät suurimman osan ajastasi:

• Ajatella
• Kuluttaa rahaa
• Tutkiminen ja oppiminen
• Varata aikaa muiden asioiden tekemisen sijaan

Mitä enemmän tarkastelet tätä, sitä suuremman selkeyden saat. Missä ja mihin vietät suurimman osan ajastasi, energiastasi ja suurimmasta osastasi herätysajoista, käy selvästi ilmi, mikä on sinulle tärkeää. Nuo asiat ovat sinulle tärkeitä, koska sinusta tuntuu hyvältä seurauksena omistautumalla energiaasi heille.

Varo tarttumasta ohimenevään suositukseen tehdä vain se, mikä saa sinut 'tuntemaan olosi hyväksi nyt'. Jos tavoitteenasi on rahoittaa itsesi rahoittamista takaisin ympäri maailmaa kuuden kuukauden ajaksi tai ostaa ensimmäinen kiinteistösi, ei säännöllisesti ryöstetä sellaisilla esineillä, jotka eivät tuota sijoitetun pääoman tuottoa, jota et edes tarvitse. On mielenkiintoista, kuinka tuo kenkä- tai käsilaukku näyteikkunassa melkein hymyilee sinulle, kun tunnet hämmennystä.Mainonta

Pitkän aikavälin tavoitteet voivat edellyttää meiltä valintoja, jotka aiheuttavat lyhytaikaista epämukavuutta. Odottaa tätä. Pitkän aikavälin tavoitteet saavutettuaan tuovat kuitenkin paljon enemmän voittoja monilla muilla tasoilla.

4. Älä koskaan tee päätöksiä epätasapainossa fyysisessä, emotionaalisessa tai henkisessä tilassa

Se, että et koskaan tee tuomioita tai päätöksiä, kun olet henkisesti, henkisesti ja fyysisesti tyhjentynyt, missä voit auttaa, on itsestään selvää. Sinulla ei ole kykyä harkita kaikkia mahdollisuuksia, tunnistaa, onko sinulla ennakkoluuloja, ja saatat joutua emotionaalisesti vinoon nähdäksesi vain tietyt yhtälön osat mielentilastasi riippuen.

Sinun on kuitenkin oltava tietoinen kiiltävistä, houkuttelevista mahdollisuuksista, jotka näyttävät olevan suoran eduksi, mutta petollisesti eivät välttämättä.

Oletetaan, että olet erittäin motivoitunut kehittämään kiinteistösalkkua. Olet aina uskonut, että sellaisen kehittäminen turvaa taloudellisesti sinut ja perheesi tulevaisuuden. Päätät osallistua ilmaiseen kiinteistökonferenssiviikonloppuun, joka pidetään lähimmässä pääkaupungissasi. Kaiuttimien kokoonpano näyttää mahtavasti vaikuttavalta aloitussivulla. Aiheet, joista he puhuvat, kuulostavat TÄYSIN siitä, mitä sinun on tiedettävä.

Konferenssiin osallistumisesta tiedot ovat arvokkaita. Kysyt itseltäsi, miksi et tehnyt tätä aikaisemmin! Kaiuttimet ovat lämpimiä, ystävällisiä ja erittäin mukavia. Sinusta on kunnia saada heidän henkilökohtainen huomionsa vastaamaan kysymyksiisi. Heillä on myös 6000 dollarin ohjelma, joka opettaa sinulle tiettyjä näkökohtia salkun kehittämisestä, ja vain 15 ohjelman ensimmäiselle ostajalle on ilmainen lahja, jonka arvo on 500 dollaria. Hitsi! Se on liian hyvä jättää väliin! Mitä sinä teet?

Älä koske luottokorttisi!

Aina tulee olemaan tällaisia ​​tapahtumia ja mahdollisuuksia, joissa älykäs psykologinen taktiikka pelaa voimakkaasti ihmisten ostamiseen. Sinua on psykologisesti alistettu muutaman tunnin aikana ainakin sanomaan kyllä ​​kaikelle, mitä opetat ja kuulet. Et ehkä usko sitä, mutta sinut on henkisesti pehmennetty tekemään kultainen ostos. Sinusta tuntuu ihana, positiivinen ja niin innoissaan kaikista mahdollisuuksista.

Et ymmärrä, että saatat olla vaarassa pudottaa 6000 dollaria sitruunalle tai täysin sopimattomalle ohjelmalle.

Mitä siihen liittyy, mitä sinulle ei kerrotaan? Mitkä ovat kaatumiset? Mitkä ovat onnistumisen todennäköisyydet? Voit keskittyä vain euforisesti siihen, että lasi on vähintään puoliksi täynnä.Mainonta

Huutokaupat, myynti, ilmeisen tuottoisat palkkapaketit ja työpaikkailmoitukset ... nämä kaikki antavat kirkkaan kiiltävän kuvan olosuhteiden parantamisesta. Varmistaaksesi, että teet oikean päätöksen, odota .

Missä voit, odota ja odota vielä. Kysy sitten itseltäsi, tunnetko silti samaa. Kysy itseltäsi uudelleen: Onko tämä sopiva minulle? Jos on, anna itsellesi vihreä valo.

Sama koskee väitettä, jonka olet äskettäin käynyt pomosi tai uuden henkilön kanssa, jonka kanssa olet juuri alkanut seurustella. Älä lopeta työtäsi tai jätä häntä mielihyvällä ensimmäiseen epämukavaan tilanteeseen. Jäähdytä suihkukoneesi. Anna myrskyn laskeutua. Järjestä itsellesi paikka, jonka voit kalibroida uudelleen poissa kaikista vaikuttavista muuttujista tai ihmisistä. Ota yhteyttä mentoriin ilman ennakkoluuloja tai henkilökohtaista asialistaa. Vain kun olet takaisin tasapainoinen mielentila ja energiavarastot voitko nähdä kaikki näkökohdat ja varmistaa, että teet oikean päätöksen.

5. Esitä kysymyksiä, joita kukaan ei esitä

Etsi näkökulmia omasi ulkopuolella. Kun kaikki tosiseikat näyttävät hämmästyttävän positiivisilta, pyytää (mahdollisten) kaatumisten näyttämistä .

Esitä kysymykset kutsu norsu huoneeseen kukaan ei halua kuitata tai puhua. Huolehdi ennakoivasti ryhmäajattelun vaaroista^[3]mentaliteetti ja varusta itsesi perusteellisemmin täydellisempään näkemykseen ja itseluottamukseen, jotta voit hyödyntää oikean päätöksen tekemistä.

Bottom Line

On aikoja, jolloin aika ei ole teidän puolellanne. Muista pysyä uskollisina arvojesi, etiikan ja uskomusten suhteen. Pidä silmällä pitkäaikaisia ​​tavoitteitasi ja toiveitasi ja etsi ennakoivasti kiinnostavampia näkökulmia kuin omasi.

Kun voit luoda taukoja ja löytää tilaa tehdä valintojasi tasapainossa emotionaalisessa ja henkisessä tilassa, voit tehdä päätöksiä nopeasti.

Kun päätät, muista aina, että valitsit kaikilla resursseilla, jotka sinulla oli käytettävissä juuri sinä hetkenä, kun teit sen. Kun muistat tämän, tekemäsi päätös on aina oikea.

Lisätietoja päätöksenteosta

• 5 vinkkiä salamannopeaan päätöksentekoon
• Kuinka tehdä päätöksiä paineen alla
• OODA-silmukka: Pikaisten päätösten tekeminen kuten hävittäjälentäjä
• 7 tapaa tehdä elämä muuttuvista päätöksistä

Esitelty valokuvahyvitys: Gilles Rolland-Monnet osoitteessa unsplash.com Mainonta

Viite