KUINKA OPETTAA LAPSELLESI TUNTEITA JA TUNTEITA

Kuvittele, että sinulla on tunne - esimerkiksi viha. Tiedät, että tunnet jotain vahvaa, kuten tulivuori, joka on valmis purkautumaan, mutta et voi ilmaista sitä. Sinulla ei ole sanoja kuvaamaan tunteitasi. Ehkä aloitat sen näyttämisen - kompastelemalla jalkojasi, rikkomalla asioita, lyömällä - mikä ei ehkä ole kovin tarkoituksenmukaista, jos viha sattuu olemaan tunne. Ja kun ihmiset eivät vieläkään ymmärrä, miksi käyttäytyt niin hitaasti, saatat kehittää vielä yhden tunteen - turhautumista.

Lapsilla on samat tunteet kuin aikuisilla. Aikuisten tunteet ovat samat kuin lasten tunteet. Heillä ei vain ole sanavarastoa - heidän käytettävissä olevaa ohjelmistoa - voidakseen välittää mitä he tuntevat.

Kun he tulevat tähän maailmaan, lapset ovat kaikin tavoin tyhjiä kankaita. Sinun, vanhemman, on opettaa heille, kuinka ilmaista itseään terveellisimmällä mahdollisella tavalla. Taidot, joita opetat heille, auttavat heitä kehittämään kykyään kommunikoida sopivasti, kun he kasvavat aikuisiksi. Siksi opettaa lapsillesi tunteita ja tunteita on niin tärkeää.

Se, että lapsi ei osaa sanoa, mitä hän tuntee sisällä, ei tarkoita sitä, että hän ei tunne turhautumista, vihaisuutta, pettymystä jne. Kaikki nuo tunteet ovat siellä, valmiita tulemaan ulos, kun he laukaistaan. Lasten täytyy vain ymmärtää, mitä he ovat, ja oppia sanat, jotka kuvaavat heitä parhaiten. Siellä tulet sisään.

Kahden vuoden iässä lapset voivat todella alkaa imeä asioita. Älä koskaan ajattele, että on liian aikaista alkaa opettaa heille, miten suhtautua sanoilla käyttäytymisen, etenkin kielteisen käyttäytymisen, sijaan. Voit aloittaa opettamalla lapsillesi perus tunteita, kuten onnellisia, surullisia, vihaisia ja peloissaan.

Artikkelin Opeta lapsellesi tunteita mukaan 4–6-vuotiaat lapset pystyvät tunnistamaan ja ymmärtämään perus tunteet: onnellisia, surullisia, vihaisia ja peloissaan. Monimutkaisemmat tunteet (kuten ylpeys, syyllisyys ja häpeä) rakentuvat perus tunteille. Lapsella tulisi olla hyvä käsitys perus tunteista, ennen kuin hänet tutustutaan monimutkaisempiin tunteisiin.^[1]

Opetusmahdollisuudet ovat aina läsnä. Esimerkiksi kun laitat Pikku Lilyn nukkumaan ja hän alkaa itkeä sillä hetkellä, kun suuntaat oveen, saatat haluta sanoa jotain: Näyttää siltä, että pelkäät, koska jätän sinut yksin. Sitten voit istua hänen kanssaan ja puhua siitä, mitä hän tuntee - pelosta, jota hän saattaa kokea. Tässä vaiheessa voit myös vakuuttaa hänelle, että kaikki on hyvin ja että olet vain seuraavassa huoneessa, jos hän tarvitsee sinua.

Kun lapsesi vanhenee, voit edetä opettamaan häntä monimutkaisemmista tunteista, kuten pettymyksestä, turhautumisesta ja hermostuneisuudesta.

Muistan, että vanhassa Rakastan Lucy -jaksossa Pikku Ricky soitti rumpuja näyttelyssä. Lucy oli ahdistunut ja ilmaisi hermostuneisuutensa. Pieni Ricky kuuli hänen sanovan sen ja alkoi sitten kysyä, mikä hermostunut on. Voitte kuvitella, että sen jälkeen kun Lucy ja Ricky olivat lopettaneet sen selittämisen, Pikku Ricky ei enää halunnut soittaa rumpuja, koska hän oli hermostunut.Mainonta

Tietysti juuri ennen esitystä ei todennäköisesti ole paras aika opettaa pienokaisesi hermostuneisuudesta, mutta saat idean. Käytä niin monta opetushetkeä kuin voit.

Tässä on joitain esimerkkejä tavoista, joilla voit alkaa opettaa lapsillesi tunteita ja tunteita:

1. Nimeä tunteet

Aina kun lapsesi näkee tunteita, on aika alkaa kouluttaa heitä. Oletetaan, että olet puistossa. Pienellä majavalla on suuri aika, mutta sinulla on hammaslääkäri ja sinun täytyy lähteä. Sanot Pikku Majaville, että hän ristittää kätensä ja alkaa lyödä jalkojaan. Voit käytännössä nähdä, että savu tulee ulos hänen korvistaan.

Hyvä tapa alkaa opettaa hänelle tunteistaan on nimetä tunne sanomalla: Sinusta tuntuu vihainen, että sinun täytyy lähteä puistosta, mutta meillä on nyt hammaslääkäri. Palaamme toisen päivän. Lisäät tunteelle nimen, ja hänellä on nyt käytössään sana.

Tai oletetaan, että Pikku Majava noutaa nukkumaanmenoa varten. Hän hymyilee, katselee ikkunasta muutaman minuutin välein ja kysyy, mikä kello on. Tämä on hyvä aika nimetä hänen tunteensa. Vau, olet innostunut tapaamaan ystäväsi, eikö niin?

Ihmiset tuntevat jatkuvasti, lapset mukaan lukien. Ei ole kovin vaikeaa, että valmennushetket näkyvät koko päivän. Käytä niitä eduksesi.

2. Käytä suosikkitelevisio-ohjelmien tai -elokuvien hahmoja.

On olemassa erinomainen PBS-näyttely, PBS KIDS Talk About Feelings and Emotions, jossa aikuiset kysyvät lapsilta tunteita, mitä he ajattelevat olevansa ja kuinka hallita niitä. Se on upea esitys, jota voit katsella lastesi kanssa - se on tapa keskustella siitä, mitä he henkilökohtaisesti tuntevat ja tapoja ilmaista se.

Toinen elokuva, joka on mielestäni yksi parhaista, sekä lapsille että aikuisille, on Inside Out. Tässä elokuvassa kaikilla tunteilla on luonne. Jokainen toimii tunteinaan. Pohjimmiltaan elokuva puhuu tarpeesta tuntea tunteesi ja pystyä ilmaisemaan ne parhaalla mahdollisella tavalla.

Muuten, yksi monista, monista asioista, joita rakastin Inside Outissa, on se, että se opettaa yleisölleen, että on okei kokea kaikenlaisia tunteita. Tunteissa ei ole oikeaa tai väärää - tärkeää on vain se, miten ne ilmaistaan.Mainonta

3. Lue kirjoja, joissa on tunteita käsitteleviä hahmoja

Yksi suosikkikirjoistani on Rakastan sinua ikuisesti Robert Munsch ja kuvannut Sheila McGraw. Tämä kirja on niin hyvä, että olen lukenut sen itse useita kertoja. Se on sydämellinen tarina, jonka voit lukea lapsillesi opettaaksesi erilaisista tunteista - turhautumisesta, vihasta, rakkaudesta, surusta jne.

Kun luet kirjaa, voit kysyä lapseltasi: Mitä luulet hänen äitinsä tuntevan juuri nyt, kun poikansa teki sotkua keittiössä? Tai mitä luulet miehen tuntevan näkevänsä äitinsä vanhan ja heikon? Tämä on loistava tilaisuus puhua elämän eri vaiheista ja tunteista, joita voimme kokea koko ajan, ja opettaa lapsillesi tunteita ja tunteita.

4. Opeta tunteita puhuvia kappaleita

Luultavasti tunnet tämän jo - ehkä jopa lauloit sen itse lapsena tai lapsellesi, mutta siellä on hieno kappale nimeltä Jos sun lysti on ja tiedät sen ! Tämä on ihana kappale, joka opettaa lapsillesi onnesta. Se on tarttuva kappale, joka menee noin tältä:

Jos olet onnellinen ja tiedät sen, taputa kätesi ... lyö jalkasi ... huutaa hurraa jne. Se on hauska, aktiivinen tapa opettaa lapsille onnellisuuden tunteita.

Toinen hieno kappale opettaa olemisesta onnellinen, surullinen, vihainen jne. On Tunteet ja tunteet -laulu lapsille . Se on erittäin söpö pieni kappale, joka auttaa lapsia ymmärtämään erilaiset tunteet ja mikä käyttäytyminen siihen tyypillisesti liittyy.

5. Keskustele siitä, miten muut ihmiset tuntevat

Meillä on perhe-ilta kerran viikossa talossamme. Tyttärentytär on 9-vuotias, ja hän rakastaa puhua. Menemme yleensä pöydän ympäri jakamaan päivän kohokohdat. Kun on hänen vuoronsa, hän on neiti Chatty Kathy. Mutta kun on seuraavan henkilön vuoro, hän yleensä virittää, alkaa liukua tuolilleen tai nousee lähtemään. Painopiste ei ole enää hänessä, joten hän ei ole kiinnostunut.

Olen käyttänyt tätä aikaa opettaakseni lapselleni muiden ihmisten tunteet ja tunteita. Esimerkiksi sanon, Sophia, teillä oli vuoro ja kaikki kuuntelivat tarkkaavaisesti. Kuinka luulet veljesi tunteen, kun hän yrittää jakaa päivänsä ja sinä nouset ylös ja poistut pöydältä? Sitten hän sanoo jotain, Surullinen? Ja minä vastaan, kyllä, se on oikein, hän tuntee surua siitä, ettet halua kuunnella häntä. Hän saa yleensä asian.

Jopa yhdeksänvuotiaana hänelle on vielä opetettava, että myös muilla ihmisillä on tunteita ja että hänen on tärkeää kunnioittaa niitä. Tämä on myös hyvä aika opettaa empatiaa.

6. Tee tavasta merkitä omat tunteesi

Isäni kuoli äskettäin. Ilmeisesti tunsin olevani hyvin surullinen ja masentunut. Tyttärentytär asuu vieressä ja on ollut osa koko prosessia siitä hetkestä lähtien, kun isäni putosi, neljään viikkoon myöhemmin, kun hän kuoli.Mainonta

Ensimmäisen kaatumisen jälkeen sanoin hänelle, että olen peloissani siitä, että Abuelo ei välttämättä pääse siihen. Tai menin sairaalaan käymään Abuelossa ja murheissani nähdessäni hänet niin avuttomana. Jopa hänen kuolemansa jälkeen ilmaisin vielä yhden tunteen - helpotusta. Olen niin helpottunut, että hän kuoli kotona ja onnellinen siitä, että hän ei enää kärsi.

Tämä oli erittäin kova isku minulle ja kaikille perheenjäsenille. Onneksi meillä kaikilla on erinomainen mahdollisuus ilmaista tunteitamme muistomerkissä. Ja kun 9-vuotias Sophia kuunteli tosissaan, hän pystyi muotoilemaan omat tunteensa, Abuelo oli mukava mies. Hän korjasi aina asiat minulle. Olen surullinen, etten tuntenut häntä paremmin. Oli hyvin kaunis kuulla.

7. Selitä muiden ihmisten tunteet

Lapset ovat egokeskeisiä. He uskovat, että maailma pyörii heidän ympärillään. Egosentrinen ajattelu on normaalia taipumus, että nuori lapsi näkee kaiken tapahtuvan hänen itsensä yhteydessä. Tämä ei ole itsekkyyttä. Pienet lapset eivät pysty ymmärtämään eri näkökulmia.^[2]

Esimerkiksi, jos pieni lapsesi hyppää ylös ja alas ja sattuu sattumalta maanjäristys, hän luultavasti ajattelee aiheuttaneensa maanjäristyksen. Heidän nuori ikänsä estää heitä tietämästä toisin. Samoin milloin vanhemmat eroavat , lapsi uskoo automaattisesti, että se on heidän syynsä - että heidän on täytynyt tehdä jotain väärin hajoamisen aikaansaamiseksi.

Koska heidän mielestään he ovat maailmankaikkeuden keskusta, lasten on vaikea ymmärtää, että myös muilla ihmisillä on tunteita ja tunteita. Ja jos he tekevät, he saattavat uskoa aiheuttaneensa heidät.

Käytä riittäviä tilaisuuksia selittääksesi, mitä muut ihmiset tuntevat, ja myös selitä, etteivät he aina ole vastuussa muiden tunteesta. Esimerkiksi välittömän avioeron tapauksessa saatat haluta sanoa: Isäsi ja minä olemme avioerossa, mutta sillä ei ole mitään tekemistä kanssasi. Me molemmat rakastamme sinua kovasti. Ymmärrämme, että se on hyvin surullista sinulle. Myös meille!

8. Käytä Kuvia tai Emojeja

Toinen hyvä tapa opettaa lapsillesi tunteita ja tunteita on kuvien ja hymiöiden avulla. Muistan, että eräällä vierailustani sairaalassa tapaamaan isääni huomasin taululla erilaisia pieniä emoji-kasvoja, joista potilas voi valita ilmaisemaan kiputasonsa. Se voidaan tehdä lasten kanssa.

Kun he tuntevat jotain, jonka tunnistat, voit näyttää heille emojeja ja kysyä: Mikä tunne sinulla on nyt? Voitko valita yhden näistä? Voit ensin käydä läpi jokaisen selittäen, mitä ne tarkoittavat.

Siellä on myös video, jonka haluat ehkä katsoa lastesi kanssa, opetusvideo - Tunteet ja tunteet hymiöiden kanssa. Sen lisäksi, että se auttaa sinua opettamaan heitä tästä tärkeästä aiheesta, se antaa sinulle myös hyvää sitoutumisaikaa.Mainonta

Toinen suuri hyöty, joka johtuu tunteiden opettamisesta lapsille, etenkin suuttumus ja turhautuminen, on se, että he eivät todennäköisesti toimi. Esimerkiksi rohkaisemalla heitä käyttämään sanoja vihansa ilmaisemiseksi he eivät lyö lyömällä. Ainakin heillä on sanat käytettävissä.

9. Apina Katso, Apina Tee!

Lapsesi tarkkailevat sinua koko ajan. Ne ovat käytännössä kuin valvontakamera. He kiinnittävät hyvin tarkkaa huomiota. Joten, jos lapsesi näkee sinun heittävän puhelimesi huoneen yli kiivaan keskustelun jälkeen, se on asianmukaisesti huomioitava.

Ole aina tietoinen tunteistasi ja siitä, miten ilmaiset niitä. Käytätkö sanoja tai sopimattomaa käyttäytymistä? Jos ajat 405: tä alas ja joku katkaisee sinut, käännätkö hänet pois? Monet ihmiset tekevät niin. Jos sinulla on lapsi autossa, muista, että hän kiinnittää huomiota. Mallinnat, mitä tehdä, kun suutut. Sen sijaan, että kääntäisit jonkun pois, mikä ei tee mitään hyvää, sano: Se saa minut vihaiseksi, kun minut erotetaan. Se pelottaa minua, koska se voi aiheuttaa onnettomuuden.

Lopulliset ajatukset

Opettamalla lapsillesi heidän tunteitaan ja tunteitaan ja mitä sanoja käytetään kuvaamaan heitä, se avaa heille uuden maailman. Se on kuin Helen Keller, kun hän vihdoin ymmärsi sanojen merkityksen.

The Miracle Worker -elokuvassa on hämmästyttävä kohtaus, jossa hän oppii, että vedellä on nimi - että kaikella oli nimi. Sen jälkeen häntä ei ollut estetty - hänen maailmansa avautui täysin. Tuo kohtaus antaa minulle edelleen vilunväristyksiä tähän päivään asti.

Kun käytät aikaa ja yrität selittää, mitä tunteet ja tunteet ovat, investoit lapsesi hyvinvointipurkkiin. Jos pystyt opettamaan lapsillesi, mitä tunteet ovat, miten ne vaikuttavat muihin, puhumattakaan itsestään, olet luomassa henkisesti vahvoja lapsia, joista kasvaa henkisesti vahvoja aikuisia. Ja vanhempina, me kaikki pyrimme siihen!