Hyvän vanhemman ilmaisemat ominaisuudet ovat samat kuin hyvälle terapeutille ominaiset ominaisuudet. Tämä johtuu siitä, että vanhemmat ja terapeutit ovat mukana samanlaisessa pyrkimyksessä: tukea ja kannustaa ainutlaatuisen ja itsenäisen ihmisen kasvua ja kehitystä. Tämä tehtävä on luonnollisesti isompi vanhemmuuden tilanteessa kuin terapiaistunto. Vanhemmilla on kuitenkin jotain opittavaa, jos he tutkivat hyviä terapeutteja osoittamia piirteitä ja tapoja, joilla he suhtautuvat asiakkaisiinsa.

Mitkä ovat hyvän terapeutin piirteet?

Tutkimus siitä, mikä tekee psykoterapiasta tehokkaan, on osoittanut, että tärkein terapeuttisen edistymisen elementti on hyvä työsuhde terapeutin ja asiakkaan välillä. Terapeutin henkilökohtaiset ominaisuudet määrittävät suurelta osin terapiaprosessin sävyn ja emotionaalisen vaikutuksen. Sama pätee perheeseen, jossa vanhempien henkilökohtaiset ominaisuudet vaikuttavat ensisijaisesti kodin tunneilmapiiriin.

Hyvä terapeutti on todellinen ja aito

Avoinna oleminen ja puolustamattomuus on välttämätöntä. Tärkeää on myös se, ettei sinulla ole tuomitsevaa asennetta sekä myötätuntoinen ja suorapuheinen viestintätyyli. Hyvä terapeutti ei sovita asiakkaita tiettyyn teoreettiseen viitekehykseen tai malliin, vaan suhtautuu heihin todellisina ihmisinä. Ihanteellinen terapeutti pidättäytyy asettamasta sosiaalista yhdenmukaisuutta asiakkaan henkilökohtaisten etujen edelle. Sen sijaan, että yritetään poistaa tai peitellä emotionaalista kipua sovittaakseen asiakkaat yhteiskuntaan, on tärkeää auttaa heitä oppimaan selviytymään elämän realiteeteista ja säilyttämään yksilöllisyytensä. Hyvä terapeutti on kiinnostunut oppimaan asiakkailta ja tuntemaan heidän kanssaan ja on valmis kokemaan tuskalliset henkilökohtaiset totuudet, joita asiakkaat paljastavat hoidon aikana. Tämä avoin asenne ja lähestymistapa asiakkaisiin sekä terapeutin kyky päästä käsiksi ja säädellä omia tunteitaan antavat hänelle mahdollisuuden olla virittymässä asiakkaan verbaalisen ja nonverbaalisen viestinnän syvimmille tasoille.

Vanhempi/lapsi-suhteessa todellisen henkilön täytyy olla yhteydessä lapseen todellisena ihmisenä. Lasten varhaisen kehityksen kannalta on elintärkeää, että he voivat katsoa todellisen ihmisen silmiin ja nähdä itsensä tarkasti heijastuneena heihin. Kun vanhemmat ovat ymmärtäneet omaa lapsuuttaan katsomalla menneisyyteensä, tuntemalla heränneen tuskan ja lopulta ymmärtämällä ja ymmärtämällä kokemaansa, he eivät ole enää irti lapsestaan. Sitten he voivat suhtautua lapsiinsa totuudenmukaisesti empatia ja ymmärrys. Hyvät vanhemmat ovat kiinnostuneita tuntemaan lapsensa, eivät muokkaamaan heitä heidän kaltaisiksi tai erityisiksi tapaksi pohtia heitä. Lapsen yksilöllisyys ja ainutlaatuisuus ovat tärkeämpiä kuin yhteiskunnallinen normi.

Hyvä terapeutti r iloitsee tasa-arvoisena eikä ylimmäisestä roolista
Tehokas terapia tapahtuu kunnioittavassa, tasa-arvoisessa terapeuttisessa liitossa kahden yksilön välillä. Terapeutti ei toimi ala-arvoisen asiakkaan kaikkitietävänä lääkärinä. Hän ei ota kaikkivaltiuden tai alentuneen asentoa. Roolin näyttelemisen sijaan terapeutti on täysin tietoinen siitä, että sekä hän että asiakas ovat ihmisiä, jotka ansaitsevat saman kunnioituksen. Psykoterapian tasa-arvoisuus näkyy sen luontaisessa tunkeutumattomuudessa; eli siinä, että terapeutti tunnustaa asiakkaan perusarvon ja oikeuden yksilölliseen olemassaoloon.
Samassa mielessä hyvät vanhemmat eivät näytä vanhempien roolia. He suhtautuvat lapsiinsa kunnioittavasti sen sijaan, että he tarjoaisivat roolikohtaisia ​​vanhempien vastauksia. Vaikka lapsi ei selvästikään ole äitinsä tai isänsä vertainen fyysisen koon, voiman, tiedon tai pätevyyden suhteen, on tärkeää, etteivät vanhemmat käytä näitä eroja jälkeläistensä hyväksikäyttöön, valtaamiseen ja pelotteluun. Vanhempien kaikkitietävyydellä on taipumus saada lapsi tuntemaan itsensä tarpeettoman pieneksi, heikoksi tai ala-arvoiseksi.

Hyvä terapeutti i on johdonmukainen

Terapeutti tarjoaa johdonmukaisuutta ja vakautta. Ihannetapauksessa terapeutilla on kyky olla läsnä ja hän on tyytyväinen tunteiden ilmaisuun. Terapeutin tulee olla kypsä keskeyttämään omat tarpeensa ja prioriteettinsa istunnon aikana, jotta hänen vastauksensa asiakkaan viestintään voivat rakentaa luottamusta. Joskus, kun terapeutti on harhaantunut ja reagoi tavalla, joka katkaisee terapeuttisen yhteistyön, hän tunnustaa tämän virheen ja 'puhuu' asiakkaan kanssa korjatakseen suhteen katkeamisen ja jatkaakseen terapiaa. Tämä läpipuhuminen edellyttää, että terapeutti keskittyy kaksinkertaisesti, toinen osa on sisäiseen kokemukseen ja toinen asiakkaan kokemukseen. Terapeutti pyytää asiakasta ilmaisemaan, kuinka hän kokee repeämisen ja vahvistaa hänen todellisuutensa siitä, miten hän koki tapahtuman. Terapeutti voi sitten palauttaa suhteen ja yhteyden asiakkaan kanssa.

Lastenkasvatukseen liittyen vanhempien kypsyys ja johdonmukaisuus ovat tärkeitä luottamuksen rakentamisen kannalta. Vanhempien on vastustettava persoonallisuutensa regressiivisiä suuntauksia edistääkseen jälkeläistensä turvallisuutta. Ja kun vanhemmat ovat sopeutuneet väärin lapsiinsa ja reagoivat loukkaavalla tavalla, he voivat tunnustaa virheensä, aloittaa keskustelun, jossa heidän lapsensa voivat puhua tunteistaan ​​asiasta ja siten palauttaa luottamuksen suhteeseensa lastensa kanssa.

Hyvä terapeutti e osoittaa rehellisyyttä ja rehellisyyttä

On tärkeää, että terapeutti hoitaa henkilökohtaista elämäänsä rehellisesti ja henkilökohtaisesti. Koska asiakas on niin haavoittuvassa asemassa, häneen vaikuttavat terapeutin ihmissuhteiden tyylin hienoudet, kun terapeutilta puuttuu rehellisyys.

Lapset ovat myös äärimmäisen haavoittuvia vanhemmilleen ja ovat herkkiä vanhempiensa käytöksen vaihteluille, ja kun he kohtaavat vanhempiensa kaksinaamaisuuden ja valheet, he kärsivät vakavista iskuista omaan olemisen tunteeseensa. He idealisoivat usein vanhemman omalla kustannuksellaan. Voidakseen tuntea olonsa turvalliseksi he muuttavat omaa todellisuuttaan ja taipuvat epäkuntoon uskomaan vanhempiensa näkemykseen. Siksi vanhempien tulee pyrkiä toimimaan vastuullisesti, rehellisesti kaikissa yhteisöissään eivätkä anna tekopyhyyden ja kaksoisstandardien vaarantaa heidän ihmisarvoaan ja itsekunnioitustaan.

Hyvä terapeutti on esikuva

Terapiassa terapeutti toimii vahingossa roolimallina asiakkaille. Hän mallintaa kiinnostusta itsensä tutkimiseen, hyväksyvää asennetta tunteita kohtaan ja kykyä säädellä tunteita ja käyttäytymistä. Terapeutti on myös kunnioittava, myötätuntoinen ja tasa-arvoinen tapa suhtautua toiseen henkilöön.

Vanhempi/lapsi-suhteessa lapsi tarkkailee innokkaasti vanhemman persoonallisuuden kaikkia puolia oppiakseen olemaan. Vanhemmuus tuo mukanaan vastuun tietää, että kaikki, mitä vanhemmat tekevät, toimii mallina sille, millainen ihminen heidän lapsestaan ​​tulee. Vanhempien tunteet itsestään välittyvät vahingossa lapselle. Tärkeintä, mitä vanhemmat voivat tehdä lastensa hyväksi, on kehittää itseään niin, että he tuntevat olonsa aidosti hyväksi.

Mitä terapiassa tapahtuu?

Asiakasta kuunnellaan kysyvästi
Terapeuttinen prosessi on pohjimmiltaan tutkimusta, jossa terapeutti kuuntelee empatiaa ja myötätuntoa yrittäessään oppia tuntemaan ja ymmärtämään asiakasta. Terapeutti keskeyttää tuomitsemisen samalla kun hän intuitiivisesti etsii, ihmettelee ja kyseenalaistaa: 'Miltä tämä henkilö tuntuu?' 'Mitä tämä henkilö kokee?'

Tällä tavalla kuunteleminen on yllättävän vaikeaa vanhemmille. Usein vanhemmat eivät tee eroa itsensä ja lastensa välillä, 'koska tämä pieni ihminen tuli minusta, hänen täytyy olla minun kaltaiseni.' Sen sijaan, että näkisivät lapsensa geneettisesti ainutlaatuisena yksilönä, joka hän todella on, he näkevät itsensä sellaisena kuin he olivat omassa lapsuudessaan. Kun näin on, lapsi ei tunne itseään nähdyksi. Kuitenkin, kun vanhemmat ovat kiinnostuneita lapsestaan, he ovat molemmat kiehtovia ja elävät ainutlaatuisen persoonallisuuden syntymisessä. Kun näin on, lapsi tuntee olevansa hyväksytty.
Asiakas voi vapaasti sanoa ja tuntea mitä tahansa hyväksynnän ja kiinnostuksen ilmapiirissä.

Psykoterapiassa korostetaan voimakkaasti sananvapautta ja tunteiden ilmaisua. Terapiaympäristössä asiakkaat voivat ilmaista itseään logiikan tai sensuurin sääntöjen estämättä. Tämä antaa heille mahdollisuuden ajatella selkeästi ja saada käsityksen itsestään. Terapeutti pidättäytyy rankaisemasta tai hylkäämästä asiakkaita heidän kommunikaatiostaan ​​riippumatta siitä, kuinka vääristynyt tai negatiivinen. Asiakkaat ymmärtävät tunnetasolla, että mikä tahansa ajatus tai tunne on hyväksyttävä. Vanhemmilla on usein vaikeuksia luoda hyväksynnän ilmapiiri lastensa kanssa. Vanhempien ratkaisemattomat ongelmat omasta lapsuudestaan ​​tekevät heidän vaikeaksi hyväksyä lapsensa kaikenlaisia ​​tunteita ja sallia lapsensa tunnereaktiot.