Opi opiskelemaan tehokkaasti näiden 6 vinkin avulla

Opi opiskelemaan tehokkaasti näiden 6 vinkin avulla

Horoskooppi Huomenna

Oppiminen on elinikäinen pyrkimys, josta voimme kaikki toivottavasti oppia nauttimaan. Yksi tapa lisätä oppimista on tehokkaat opiskelutekniikat ja tavat. Kun opit opiskelemaan tehokkaasti, oppiminen on huomattavasti helpompaa sekä luokkahuoneessa että ulkona.

On olemassa useita opintotottumuksia, jotka on tärkeää tietää tehokkaan opiskelun kannalta. Nämä tekniikat voivat olla ratkaiseva tekijä sen suhteen, läpäisitkö vai epäonnistutko vai mikä tärkeämpää, opit. Nämä 6 tekniikkaa auttavat sinua oppimaan opiskelemaan tehokkaasti.



1. Tee muistiinpanoja

Opiskellakseen henkilön on ymmärrettävä, mitä hän oppii. Hyvä tapa ymmärtää / oppia on tehdä muistiinpanoja lukemastasi tai kuulemastasi sisällöstä[1].



Muistiinpanoon voi sisältyä lineaaristen muistiinpanojen, kaavioiden, kaavioiden, flash-korttien jne. Tekeminen. Nämä kaikki ovat tärkeitä hakutoiminnalle, joka kouluttaa sinua muistamaan oikeat tiedot pitkällä aikavälillä.

Avain muistiinpanojen tekemiseen, kun opitaan opiskelemaan tehokkaasti, on rajata muistiinpanot tärkeimpään ja monimutkaisimpaan tietoon ja tehdä siitä kaikki mahdollisimman yksinkertainen. Yritä kirjoittaa muistiin kaikki kuulemasi on katastrofiresepti, sillä sinusta tulee yksinkertaisesti hukkua, kun katsot taaksepäin sitä, mitä olet kirjoittanut eriteltyyn harjoitteluun.

Poikkeuksellinen muistiinpanotyyli käyttää yhteenvetoja. Tiivistelmät ovat kirjallinen muistio kaikista tärkeistä kohdista lyhyessä ja ytimekkäässä muodossa. Ne ovat erinomainen opiskelutekniikka, kun tentti lähestyy nopeasti. Jos tämä ei kuitenkaan toimi aiheen suhteen tai jos olet luovempi, kokeile kartoitus sen sijaan[2].Mainonta



Käytä mielikartoitusta oppiessasi opiskelemaan tehokkaasti.

2. Harjoittele

Opiskelu on tarkoitettu auttamaan sinua soveltamaan opittua tietosi tosielämän tilanteisiin, joten jos haluat oppia opiskelemaan tehokkaasti, keskity käytännössä.

Paras tapa opiskella on harjoitteleminen realististen esimerkkien ja kysymysten kera. Kuten eräässä TED-artikkelissa todetaan, Harjoittelu on toiminnan toisto parantamisen tavoitteen saavuttamiseksi, ja se auttaa meitä suorittamaan helpommin, nopeammin ja luottavaisemmin.[3].



Jos sinulla on esimerkiksi iso haastattelu, kuinka valmistaudut siihen? Tutki todennäköisesti haastatteluissa tyypillisesti esitettäviä kysymyksiä. Tehokkain seuraava askel olisi löytää ystävä tekemään haastattelu kanssasi.Eräässä artikkelissa todetaan, että mallihaastattelu auttaa sinua oppimaan vastaamaan vaikeisiin kysymyksiin, kehittämään haastattelustrategioita, parantamaan viestintätaitojasi ja vähentämään stressiäsi ennen varsinaista työhaastattelua.[4].

Sellainen itsesi tällaisiin harjoitustesteihin auttaa sinua luomaan tunteet, jotka todennäköisesti tunnet todellisessa tilanteessa, joten sinua ei oteta vartijasta, kun aika tulee.

3. Paranna opiskelualuettasi

Riittävän usein opiskelemme paikassa, jossa tunnemme olomme mukavaksi, mutta sillä on sekä hyviä että huonoja puolia. Varmista, että huone, jossa opiskelet, ei ole liian kylmä tai lämmin. Kylmä huone saa sinut tuntemaan olosi levottomaksi, kun taas liian lämmin huone saa sinut tuntemaan itsesi uneliaiseksi.Mainonta

Varmista, että se ei ole alueella, jolla on paljon liikennettä ja joka häiritsee sinua. Jos taustalla on paljon häiritsevää melua, harkitse rentouttavan musiikin asettamista sen hukuttamiseksi[5].

Varmista lisäksi, että opiskelutilassasi ei ole sotkua.Tutkimukset osoittavat, että sotku lisää merkittävästi lykkäämisen mahdollisuuksia[6]. Muut tutkimukset ovat ehdottaneet, että ylimääräinen sotku voi lisätä stressiä ja kortisolin määrää. Siksi, jos haluat todella tuottavan oppitunnin, varmista ensin, että työtila on puhdas.

4. Poista häiriötekijät

Saatat joutua tulkitsemaan häiriötekijän ja keskeytyksen välillä oppiessasi opiskelemaan tehokkaasti. Häiriö voi tapahtua avoimien sosiaalisen median sivujen tai itkevän lapsen muodossa, kun taas keskeytys voi olla mitä tahansa puhelimen soittoäänestä odottamattomaan vierailijaan.

Vaikka keskeytyksiä on lähes mahdotonta hallita, suurin osa häiriötekijöistä on mahdollista poistaatietyksi ajaksi. Valitse aika, jolloin olet yksin tai se on riittävän hiljainen opiskellaksesi. Oikein opiskeleminen vaatii paljon keskittymistä, eikä ole mitään takeita siitä, että voit keskittyä uudelleen, kun ajatuksesi on häiriintynyt.

Jos sinun on käytettävä tietokonetta opiskeluun, sulje kaikki sosiaalisen median sivut. Jos sinulla on pieniä lapsia, pyydä kumppania pitämään heidät sillä välin. Häiriötekijöihin, joita jokaisen meistä on kohdeltava elämässä, on usein ratkaisu, joten ole luova opintotekniikoidesi suhteen.

5. Aseta tavoitteet

On hienoa, jos asetat itsellesi minitavoitteita tai tavoitteita, jotta edistyt opintotekniikoissasi oppiessasi opiskelemaan tehokkaasti. Määritä jaettu määrä työtä, jonka haluat suorittaa päiväksi, ja varmista, että teet sen.Mainonta

Joka kerta kun saavutat minitavoitteen, palkitse itsesi vapaa-ajalla. Tämä varmistaa, että olet motivoitunut etkä varmasti kärsi palovammasta ylikurssista.

Voit oppia lisää hyvien tavoitteiden asettamisesta täältä:

Määräajat voivat olla erittäin hyödyllisiä motivoitaessa meitä tekemään asioita. Eräässä tutkimuksessa ehdotetaan, että kun lähestymme määräaikaa tai lähestymme tehtävän suorittamista, tämä vähentää 'vaihtoehtoiskustannuksia' - lähinnä houkuttelevuutta kaikkiin muihin asioihin, joita voisit tehdä sen sijaan[7].

Jos tiedät, että sinulla on iso tentti päivän tai kahden sisällä, tee itsellesi määräaika opintotekniikaksi. Kerro esimerkiksi itsellesi: Luen nämä kolme lukua ennen tänä iltana kello 22. Voit jopa asettaa palkkion kun saavutat tavoitteesi ajoissa.

Voit lukea lisää tehokkaiden määräaikojen luomisesta Tämä artikkeli .

6. Noudata terveellistä rutiinia

Kun opitaan opiskelemaan tehokkaasti ja hyödyntämään erilaisia ​​oppimistekniikoita, terve rutiini on tärkeä menestyksellesi. Kehosi on tuettava itseään intensiiviseen opiskeluun, minkä vuoksi sinun pitäisi nukkua vähintään kahdeksan tuntia pitäen mielessä, että eniten aikaa nukut ennen keskiyötä. Mainonta

Pidä oikea ruokavalio, mukaan lukien eläminen energiajuomista tai noutosta. Oikea ruokavalio koostuu 3-5 annoksesta päivässä keskimääräisillä annoksilla. Jos tarvitset energiaa, valitse täysjyvätuotteet jalostettujen jyvien sijasta varmistaaksesi, että kehosi kykenee käsittelemään ruokaa hitaasti ja tarjoamaan tasaista energiaa tulevaa tutkimusistuntoa varten.

Suurin este kasvoille on tasapainoinen elämäntapa, koska opiskelu vie paljon aikaa ja energiaa, minkä vuoksi yleinen terveellinen elämäntapa on erittäin suositeltavaa.

Lopulliset ajatukset

Olitpa käyttämässä opintomenetelmiä suuressa haastattelussa, lopputentissä tai sertifikaatissa, tehokkaan opiskelun oppiminen on menestyksen kannalta ratkaisevan tärkeää. Noudata yllä olevia vinkkejä varmistaaksesi, että opiskeluun käytetty aika on hyvin käytetty aika.

Lisää vinkkejä tehokkaaseen opiskeluun

Esitelty valokuvahyvitys: Windows osoitteessa unsplash.com

Viite

[1] ^ Oxfordin oppiminen: MITEN TUTKITTAVIA HUOMAUTUKSIA: 5 TEHOKASTA HUOMAUTUSMENETELMÄT
[2] ^ Chloe Burroughs: Kuinka valita paras muistiinpanomenetelmä
[3] ^ TED-ed blogi: 4 yksinkertaista vinkkiä tehokkaaseen harjoitteluun
[4] ^ Tasapaino-urat: Katsaus haastatteluihin
[5] ^ Herzingin yliopisto: 6 vinkkiä täydellisen opiskeluympäristön luomiseen
[6] ^ Nykyinen psykologia: Viivyttelijät ja sotku: ekologinen näkymä elämästä liiallisella aineella
[7] ^ BBC: n työelämä: Kuinka tehdä määräajoista motivoivia, ei stressaavia

Kalorilaskin