Jos olet joskus joutunut kohtaamaan elämässäsi täysin häpeämätöntä ihmistä, tiedät, että se voi olla tuskaa. He kävelevät yli, juoksevat läpi, hämmentävät ja häpäisevät ympärillään olevia ilman, että näyttäisivät lyöneen silmää. Joten miten suhtaudut sellaisen henkilön kanssa? Tässä on 8 fiksua tapaa selviytyä.

1. Pidä viileänä.

Häpeettömät ihmiset tekevät yleensä röyhkeitä asioita saadakseen huomiota. Jos et osallistu heidän draamaansa, otat heidän voimansa pois ja poistat tuulen heidän purjeistaan. Mutta jos pudotat niiden katastrofien ansaan, joita he yrittävät luoda, päädyt hämmentyneeseen. Et ole sitoutunut, erotat itsesi seurauksista ja emotionaalisesta myllerryksestä.Mainonta

2. Vältä häpeästä heitä.

- artikkelissa P syykologia tänään , häpeämättömät ihmiset ovat yleensä täynnä syvää häpeää, ja heidän välinpitämättömyytensä on se, miten he selviävät siitä. Se tarkoittaa sinulle, että jos häpeät heitä syvemmälle, saatat todennäköisesti saada heidät toimimaan suuremmalla tavalla. Palaa siis vaiheeseen 1 ja pidä viileänä. Et halua käynnistää tapahtumaketjua, joka on kohdistettu sinulle.

3. Nukkua.

Tämä saattaa tuntua täysin liittymättömältä häpeämättömien ihmisten kanssa tekemisiin, mutta riittämättömän unen saaminen vaikeuttaa kaikkea ja kaikkia. Uni lataa aivosi, sekoittamalla ja hylkäämällä muistoja, kun unet (unelmia), joten voit herätä virkistyneenä ja selkeänä. Muistisi, itsehillintääsi ja tarkkaavaisuutesi vähenevät, kun olet väsynyt, ja univaje nostaa hormoneja, jotka aiheuttavat stressiä myös ilman pahentajaa. Joten jos kohtaat vastenmielistä ylijakajaa tai epäasianmukaisesti pukeutunutta työtoveria, olet ärtyisempi kuin olisit ollut, jos olisit nukkunut hyvin.Mainonta

4. Älä unohda, mitä he ovat tehneet.

Haluan antaa anteeksi ihmisille heidän tekemästään tyhmyydestä, koska myrkyllisten tunteiden peittäminen sisällä on resepti katastrofiin. Mutta anteeksi antaminen ei tarkoita unohtamista. Jos unohdat, että heillä ei ole ongelmaa huutaa äänekkäästi sopimattomia lauseita julkisesti, sinä olet se, joka on juuttunut munaan kasvoillesi, kun kaikki mukavassa ravintolassa, jossa syöt lounasta, tuijottavat järkyttyneinä. Voit tehdä rauhan ilman ystäviä. Ihmiset eivät muutu niin usein kuin haluaisimme ajatella.

5. Aseta rajat.

On okei kertoa ihmisille, mitä pidät hyväksyttävänä ja mitä et aio puolustaa. Jos sinulla on työtovereita, jotka kommentoivat seksuaalisesti tai ovat hieman enemmän käsissä kuin olet tyytyväinen, on täysin okei kertoa heille, ettet kohtele sinua tällä tavalla. Ole tarkka, selkeä ja selkeä. Et halua olla tilaa tulkinnalle. En ole tyytyväinen minkäänlaiseen fyysiseen kosketukseen tai siihen, että viittaat ruumiini millään tavalla. Kun asetat selkeät rajat, pystyt paremmin toimimaan häpeämätöntä henkilöä vastaan, jos hän ylittää rajan.Mainonta

6. Lajittele draaman tosiasiat.

Häpeämättömät ihmiset ovat usein ikuisia valehtelijoita, jotka rohkeasti ja arvovaltaisesti valehtelevat valheiden jälkeen kiinnittäen huomiota itseensä. Ja he pääsevät eroon, koska kukaan ei halua kohdata tai nolata heitä. Tämä voi olla turhauttavaa ja jopa hämmentävää toisinaan. Mutta mitä naurettavampaa se on, sitä helpompaa on lajitella kaikki läpi tosiasiat. Kun jätät huomiotta lisätyn draaman ja käsittelet vain vaikeita tosiasioita, se vie valheiden voiman ja estää tällaista käyttäytymistä. Se osoittaa heille, että he kiinnittävät huomiota totuudenmukaisuuteen, joten he haluavat ohjata enemmän siihen suuntaan. Ja vaikka he eivät, se auttaa sinua tuntemaan itsesi hallitsevammaksi.

7. Pysy tietoisena.

Tarttumalla jääminen voi imeä sinut häpeämättömän ihmisen ansaan. Ennen kuin tiedät mitä tapahtuu, olet vihainen ja riitaa, kun olisit voinut pitää viileytesi. Et voi estää jotakuta painamasta painikkeitasi, jos et näe sitä tulevan. Jos olet valppaana, voit poistaa itsesi tilanteesta ja käyttää hetken aikaa ryhmittyäksesi uudelleen. Kun olet yksin, keksi suunnitelma tilanteen käsittelemiseksi ja hyökätä siihen eteenpäin. Tällä tavalla keskityt enemmän ratkaisuun kuin ongelmaan, mikä auttaa sinua lieventämään turhautumista ja vihaa, joita voi syntyä, kun ongelma on kaikki mitä näet.Mainonta

8. Ylläpidä erinomaista tukijärjestelmää.

Jotkut häpeämättömät ihmiset ovat enemmän työtä kuin kukaan yksittäinen voi ottaa yksin, ja järkevien ihmisten suuren tukijärjestelmän ylläpitäminen voi auttaa sinua pitämään selkeän näkökulman. Kun joku raivoo sinua äänekkäästi puolueellisesta ajattelustaan ​​koko päivän, se voi alkaa saada sinut tuntemaan itsesi harhaiseksi, mutta jos sinulla on järkeviä ystäviä tai työtovereita, he asettavat ennätyksen. He saattavat jopa pystyä nauramaan siitä kanssasi, mikä lievittää osan sen aiheuttamasta stressistä.

Esitelty valokuvahyvitys: Ryan Mcguire kautta gratisography.com Mainonta