Näyttelijäryhmää ei ole varattu aloitteleville Broadwayn näyttelijöille. Jatka lukemista saadaksesi selville, kuinka näyttelijätunnit voivat auttaa sinua parantamaan viestintätaitojasi, kehittämään itseluottamusta ja lievittämään stressiä.

Miksi päätin ottaa näyttelijäluokan

Kävin ensimmäisessä näyttelykurssissani lukion vanhempana vuonna, mikä vaati jokaista opiskelijaa osallistumaan koulun näytelmään. Ajatus esiintymisestä ikäisieni edessä kauhistutti minua tuolloin, koska olin huolissani siitä, että voisin unohtaa linjani tai minulla oli hysteria, heikkous ja putoaminen lavalta. Saatat miettiä, mikä minua riitti näyttelijätunnille, jos ajatus täytti minut niin pelolla. Vastataksemme tähän kysymykseen, olemme menneet aikamatkoille aina takaisin teini-ikäisiini.

Teini-ikäisenä minua haavoitteli ujous. Uusien ihmisten tapaaminen sai minut niin hermostuneeksi, että toivoisin, että voisin kadota. Tyttöjen kanssa puhuminen korosti minua niin paljon, että se sai minut hikoilemaan. Kiusaajan kohtaaminen tai itsestäni puhuminen ei vain ole sellaista, mitä minulla olisi ollut varmuutta tehdä. Mutta luottavainen vai ei, minä oli emotionaalisesti tarpeeksi älykäs ymmärtämään, että minulla on ongelma, joka on korjattava.

Mainonta

Tässä kuva minusta, joka pelaa Ephesuksen antifolia Milligan Collegen virhekomedian tuotannossa vuonna 2009.

Kuinka näyttelijäryhmä paransi elämääni

Olen iloinen voidessani kertoa, että näyttelijäseikkailuni oli mahtava menestys miinus satunnainen vaatekaapin toimintahäiriö (luota minuun, kun sanon, et halua tietää). Yhden lukukauden lukioteatteriluokan piti kukoistaa uudeksi harrastukseksi ja intohimoksi, jota harrastan tähän päivään asti. Alla on viisi parasta hyötyä, jotka kokenut näyttelijätunnilla.

1. Oppin kommunikoimaan ihmisten kanssa tehokkaammin.

Huh? on ilmaus, jonka tapasin kuulla, oi, melkein joka kerta Sanoin sanan kenellekään. Haluan selittää: Asun etelässä, jossa useimmilla ihmisillä on taipumus puhua hitaasti, vetämällä tehokkaasti jokainen sanansa. Jotenkin vartuin kasvamaan puhumaan tarkalleen vastapäätä tavalla: nopeasti, leikattu tahti. Lisää tosiasiat, että puhuin kuiskaten (pelko puhua) ja vältin silmäkontaktia (itseluottamuksen puute), ja näet, kuinka kenen tahansa on voinut olla vaikea ymmärtää suustani tulevia sanoja.

Tuolloin se oli turhauttavaa, koska ajattelin, ettei kukaan välittänyt tarpeeksi kuunnellakseen minua. Mutta nyt ymmärrän, että syy oli yksinomaan minulla; se ei ollut sitä ne ei välittänyt, se oli se Minä ei kommunikoinut tehokkaasti. Vt. Opettajat ovat sanakirjojen ja vuoropuhelun mestareita: huomaat kuinka ilmaista, jotta jokainen voi kuulla (ymmärtää) sinut, kokeilla uusia ääniä, jotka lisäävät merkitystä äänityksillesi, ja luottaa varmemmin ainutlaatuiseen äänesi.Mainonta

2. Olin varmempi ruumiistani.

Minulla oli aikaisemmin paljon outoja vartalotikkuja. Vartalotikillä tarkoitan tiettyjä asioita, jotka tein ( joissakin tapauksissa edelleen pienessä mittakaavassa) kehoni kanssa, kun olen stressaantunut epämiellyttävän tilanteen vuoksi tai laitetaan paikalle (kuten silloin, kun näyttelijänopettajasi kertoo sinulle, Suorita tämä monologi esimerkiksi joukon muukalaisten edessä). Asioita kuten…

• Kun puhuin toisen henkilön kanssa, vältin silmäkosketusta hänen kanssaan ja katsoin maahan.
• Istuen, sain itseni näyttämään hyvin pieneltä ylittämällä jalkani, pyöristämällä selkäni ja sitomalla sormeni.
• Seisotessani suorittamaan monologia tai kohtausta, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tekisin keholleni, ja turvauduin usein lepakoon.

Loistava näyttelijäopettaja Evalyn Baron Barter-teatterissa auttoi minua oppimaan tuntemaan oloni mukavammaksi kuin koskaan aikaisemmin. En koskaan unohda jotain, jonka hän kertoi minulle yhdessä luokkamme lopussa:

Jännittynyt instrumentti ei voi täysin ilmaista itseään.

Evalyn uskoi lausuntoonsa niin paljon, että aloitti jokaisen luokan monilla aktiviteeteilla, jotka on rakennettu rentouttamaan kehoamme esimerkiksi hengitysharjoitukset , meditaatio ja jooga aiheuttaa. Vaikka luultavasti ei pitäisi odottaa niin perusteellista kohtelua missään näyttämöryhmässä, pieni jooga ja meditaatio kotona olisi mukava lisäharjoitus sinulle.Mainonta

3. Vapauta stressi ja jännitteet luovalla ilmaisulla.

Olitpa käynyt näyttelijätunnilla stressaavan työpäivän tai haavan päivän jälkeen koulussa, voit luovuttaa matkatavaroita ollessasi siellä. Jotkut dramaattiset kohtaukset vaativat sinua hyödyntämään intohimoisia tunteita, kuten viha, epätoivo, viha, rakkaus, häpeä ja kaipuu. Vaikka tämä ei ole läheskään helppoa kaikille aloitteleville näyttelijöille, sinun on entistä mukavampaa hyödyntää koko emotionaalista kantasi ajan myötä. Monet näyttelijätunnit vaativat sinua valmistelemaan oman monologisi, mikä on hieno tilaisuus ilmaista joitain tunteita, joita on pidetty, koska voit valita monologin, joka saa sinut ajattelemaan mitä tahansa todellisessa elämässäsi (tehokkaasti antaa sinulle kaivatun emotionaalisen ulostulon, jossa mitään pidätyksiä ei ole estetty).

4. Ymmärrä, että on hyvä olla haavoittuva.

Muistatko, kuinka mainitsin, että olin ennen niin ujo kuin se saa? Lavalle pääseminen ja naurettavien asioiden tekeminen tuntemattomien yleisön edessä (kuten esimerkiksi kohtauksen esittäminen vain alushousuissasi) ) on tapa saada sinut selviytymään noista typeristä estoista. Lisäksi romanttisen kohtauksen (johon voi sisältyä suudelma) näyttäminen näyttelijäkumppanin kanssa voi auttaa sinua tulemaan mukavammaksi ilmaisemaan tosi tunteesi nykyiselle tai potentiaalinen elämänkumppani .

5. Hanki uusia ystäviä positiivisessa, dynaamisessa ja hauskassa ympäristössä.

Jos ei olisi näyttelijätunnia ja aikaani teatterissa, en edes tietäisi, että monia ystäviäni on olemassa. Voit odottaa tapaavasi monia erityyppisiä ihmisiä, jotka tulevat eri ikäisistä, taustoista ja maailmankatsomuksista. Kävin usein lyhyen kävelymatkan päässä tien varrella olevasta baarista luokan jälkeen uusien ystävieni kanssa, jossa nautimme pienestä alkoholijuomasta ja paljon syvää keskustelua, johon katson mielelläni takaisin joitain hauskimmista elämänkokemuksistani. Voit odottaa tulemasi melko läheiseksi uusille ystävillesi näyttelijätunnilla, koska työskentelet aktiivisesti viestinnän, kehon luottamuksen ja kykyjen ilmaista tunteitasi parantamiseksi. Näillä asioilla yhdessä työskentelemällä on tapa luoda emotionaalinen yhteys, josta sinusta tulee kiitollinen.

Osallistu näyttelijäluokkaan - et tule katumaan!

Tunnen itseni luottavaiseksi sanomalla, että näyttelijätunnille meneminen muutti elämääni parempaan suuntaan. En ole niin hermostunut, kun esittelen itseni ihmisille, joita en ole tavannut juhlissa. Pystyn ilmaisemaan itseäni selkeämmin sanastamalla paremmin ja kuuntelemalla enemmän. Tunnen oloni mukavammaksi ja kotoisammin ruumiissa, joka on minun ja yksin.Mainonta

Jos olet joskus käynyt näyttelijäryhmässä tai olet työskentelevä näyttelijä ammattimaisesti tai yhteisöteatterissa, haluaisin kuulla mielipiteesi. Oletko samaa mieltä tässä luetelluista eduista? Mitä sisällytät tähän luetteloon? Jos haluat toimia, mutta olet liian hermostunut, liian peloissasi tai liian huolissasi siitä, mitä saattaa tapahtua ... mikä estää sinua?

Esitelty valokuvahyvitys: Näyttelijäelokuva- ja televisiokampuksen / Vancouverin elokuvakoulun sisällä flickr.com-sivuston kautta