Oletko koskaan antanut jollekulle väärän idean tai väärän vaikutelman? Saatat kuulla jonkun sanovan yllätyksellä: Oi, luulin olevasi vihainen, tai, et tuntuisi minusta ollenkaan kiinnostuneen. Se voi johtua huonosta kehon kielestä. Tietämättään heijastamme kehon kielellä hienovaraisia ​​ja ei-niin hienovaraisia ​​vihjeitä, joita muut ihmiset ottavat helposti vastaan. Jos sinulla on joitain huonoja tapoja, ihmiset voivat jopa alitajuisesti kokea sinut sellaisena, jolla on persoonallisuus, jota hallitsevat ahdistus, viha, arkuus, epävarmuus ja kiinnostus. Ihmisistä voi tulla puolustuskykyisiä tai he voivat olla kokonaan pois päältä vain muutaman huonon vihjeen takia. Tässä on 30 kehon kieltä koskevaa suositusta, jotka saattavat heikentää sinua joko antamalla väärän vaikutelman tai antamalla pois todellisia negatiivisia tunteita tai ajatuksia, jotka pidät mieluummin itsellesi.

1. Älä naarmuta nenääsi

Koskettamalla nenääsi liikaa joku saattaa luulla valehtelevasi. Kyllä, se on allergiakausi, tai olet juuri juossut sisään täti Mildredin erittäin ystävällisen kissan kanssa ja olet allerginen kissoille. Tiedät sen. Mutta mitä enemmän kosketat nenääsi, sitä enemmän ilmoitat tahattomasti jollekulle, joka ei tiedä sinua, että olet huolissasi jostakin. Kliininen syy nenän raapimisesta on tämä: kun verenpaineesi nousee, veren virtaus nenään lisääntyy, jolloin kudokset ja syöttösolut laajenevat. Syöttösolut voivat sitten alkaa vapauttaa histamiinia. Jos se on todellinen kutina, ihmiset yleensä hierovat nenäänsä voimakkaasti kerran. Jos joku vain koskettaa nenäänsä kevyesti, mutta toistuvasti, joku saattaa yrittää olla petollinen tai heillä on jotain piilotettavaa joidenkin kehon kieliasiantuntijoiden mukaan.

2. Älä vilkaise niin paljon

Nopea tulen vilkkuminen voi saada sinut näyttämään hermostuneelta, petolliselta tai hylkäävältä. Voit syyttää verenpaineen nousua ja histamiinin vapautumista uudelleen. Muut voivat huomata liiallisen silmänräpäytyksen, kun yrität vilkkua epäuskoisena, mitä juuri sanottiin. Mutta jotkut voivat myös tulkita, että olet houkutteli henkilölle, jonka kanssa olet tekemisissä. Mikä pulma! Oletko petollinen, onko sinulla sosiaalista ahdistusta vai houkutteletko sinua salaa joku? Tai ehkä se oli vain se piru kissa taas!

3. Lopeta hymyileminen niin paljon

Tiedämme, mistä hermostunut nauru yleensä liittyy ja kuinka hankala siitä voi tulla. Mutta hymyillen vain suullasi vähintään viisi sekuntia saa sinut näyttämään hullulta tai näyttämään typerältä. Se voi myös törmätä aivan epärehelliseen tapaan kuin sinulla on naamio. Jos hymyilet koko kasvosi sopivissa tilanteissa, kaikki on hyvin. Mutta jos käytät hymyä peittämään sitä, mitä todella tunnet, saatat haluta saada todellisen ja lopettaa klovni.

4. Älä etsi ylös

Kun katsot ylös, ihmiset saattavat luulla sinun olevan käyttää mielikuvitustasi ja harjoittaa kuituja , varsinkin jos he saavat vasemman ja oikean sekoittumaan vasempaan ja oikeaan. Näkymä ylöspäin ja vasemmalle osoittaa, että käytät visuaalisia kuvia aivojesi vasemmalla pallonpuoliskolla. Katse ylös ja oikealle osoittaa, että käytät mielikuvitustasi oikealla pallonpuoliskolla. On suositeltavaa vain jättää tämä tapa kokonaan.

5. Älä ahdista

Näytät hermosi uudelleen, tai niin näyttää. Kyllä, sinulla on huono selkä. puristunut hermo, tuolisi on epämiellyttävä tai olet vain odottanut pitkään ja sinun täytyy liikkua vähän. Ehkä sinun täytyy mennä vessaan. Olipa syy mikä tahansa, liiku liikaa ja ihmiset saattavat ajatella, että hämmentät väärästä syystä.Mainonta

6. Älä pidä korvalaipasta kiinni tai vedä sitä

Kun törmäsin tähän suositukseen, se sai minut nauramaan, koska ajattelin Carol Burnettia, koomikkoa, joka veti korvakorunsa lähettääkseen rakastan sinua salaisen viestin äidilleen televisiossa. Mutta muut lähteet, kuten psykologia , sanoa, että korvalaipan hierominen tai vetäminen osoittaa, että tunnet itsesi haavoittuvaksi, yrität rauhoittaa itseäsi tai olet tasainen. Minulle se luultavasti tarkoittaa, että käytin halpaa mutta hauskaa korvakorua, jättäen huomiotta lievän allergiani heille. He jättävät korvakorut aina vähän kutisevaksi seuraavana päivänä.

7. Avaa käsivarret ja jalat

Saatat ajatella, että teet vain mukavaksi, mutta toiset lukevat kehosi kieltä eri tavalla. Käsien ja jalkojen ristikkäisyyden voidaan tulkita sulkeutuvan puolustuksellisesti ympäröiville.

8. Älä poimi kynsiäsi ja kynsinauhojasi

Hermot taas! Kynsien poimiminen on toinen toiminto tai ele, joka voidaan nähdä, kun poistat stressiä tai osoitat olevasi hermostunut. Jos tämä on sinun tapasi, se yleensä ilmaantuu sinun tietämättäsi, joten ratkaisu on ennakoivasti tilanteessa, joka tekisi sinusta ahdistavaa, miehittää tai hallita käsiäsi toisella tavalla.

9. Lopeta tähtääminen oveen

Sijoitatko itsesi pulttiin? Onko sinulla parempi paikka olla? Vai aiotko antaa täyden huomion jollekulle? Jos turhautat jatkuvasti jotakuta tällä, anteeksi, se on vain yleismaailmallinen: osoittaaksesi olevasi kiinnittänyt huomiota tai kiinnostusta, sinun on kohdattava henkilö. Joten haluat ehkä hidastaa ja säätää tarkennusta jopa muutaman sekunnin ajan. Kokouksissa voit tehdä sen alitajuisesti tai vahingossa. Kohdista kehosi sinne, missä sinun tulisi olla huomiota.

10. Älä edes ajattele silmiesi pyörittämistä

Jos mahdollista, älä käännä silmiäsi. Silmien pyörittäminen on epäkunnioittavampaa kuin jos sanoisit suoraan ja painokkaasti, en voi uskoa sinua. Se voi itse asiassa olla pahempaa, koska jos et käytä sanojasi tehokkaaseen kommunikointiin, sinulla on riski, että sinua pidetään töykeänä ja lapsellisena, koska tämä kehon kieli liittyy läheisesti kapinalliseen murrosikäiseen käyttäytymiseen.

11. Ota tunti kädet lantiolta

Joissakin tilanteissa, etenkin jännittyneissä tilanteissa, et halua laittaa kätesi lantiolle, koska tämä ele koetaan pelottavaksi. Liikutamme kätemme lonkkaan kyynärpäät ulospäin saadaksemme itsemme näyttämään isommilta ja puolustuksellisesti tyhjentämään henkilökohtaisen tilamme. Ellei se ole sinun tarkoitus, pidä kädet alas ja kämmenet auki. Tämä on parempi tapa pitää tilanne rauhallisena ja keskustelu sujuvana.Mainonta

12. Älä purra huulia tai kynsiä

Luultavasti ei, luulet, mutta sitten alitajuisesti aivosi alkavat lähettää signaaleja pureskelemaan jotain jännitteiden vapauttamiseksi. Ja sitten olet siellä, napsit kuin hiiri tuohon pieneen ihoon tai ripustettava kynsi. Uh! Ällöttävä! Varsinkin jos saat itsesi vuotamaan. Pistä siis vain minttu, pureskele purukumia, hauduta sormesi (ei-uhkaavalla tavalla) ja rentoudu.

13. Älä katso jalkojasi

Tai heidän jalkansa, tai jonkun muun jalat, lattialla olevat muurahaiset tai oven vieressä oleva roskapala. Pidä hyvää silmäkosketusta tuijottamatta. Katse alaspäin ja poispäin voi tarkoittaa, että olet ujo, mutta voi tuntua siltä, ​​että et ole kiinnostunut siitä, mitä sanotaan tai ihmiset, joiden kanssa puhut.

14. Lopeta poiminta kokonaan

Jos valitset asioita, ilmoitat hylkäämisestä. Se voi olla hermostunut tapa, mutta monet eivät lue sitä hermona, vaan pikemminkin, että valitset henkisesti ne tai mitä he sanovat toisistaan. Joten vaikka se olisi ollut Mildred-tädin ärsyttävä kissa ja hän on jättänyt turkinsa hihoihisi, jätä poiminta loppuun, kunnes voit astua pois keskustelusta tai kokouksesta.

15. Pää ylös

Pään laskeminen merkitsee arkeutta ja alistumista. Se voi jopa osoittaa häpeää. Joten ellet halua näyttää valitettavalta, pidä leuka ylös ja muodosta hyvä silmäkontakti.

16. Katso henkilöä silmiin

Huono silmäkontakti tuli esiin toistuvasti kehon kieltä koskevissa hauissa, joten minun on oltava yksi tärkeimmistä osista hyvän vaikutelman tekemisessä. Hyvä silmäkontakti katsotaan tasaiseksi silmäkosketukseksi useita sekunteja kerrallaan. On suositeltavaa, että jos sinulla on ongelmia tämän kanssa, pidä silmäkosketusta aina yhden lyönnin tai yhden hengityksen ajan pidempään kuin haluat.

17. Älä katso ympäri huonetta

Etsitkö paeta vai yritätkö todella välttää edessäsi olevaa henkilöä? Täältä, sinne ja kaikkialle katsominen ei ole kiinnostusta.Mainonta

18. Älä ylitä nilkkojasi

Tämä osoittaa pelkoa. Luulin, että se oli vain henkilö, joka viihtyy, mutta luulen, että kaikki tarkoittaa jotain muuta.

19. Älä nosta liikaa

Toinen merkki alistuvuudesta. Joidenkin nyökkäys tarkoittaa sopimusta. Tee se liikaa, ja ilmoitat jotain muuta yhdessä. Miellyttävä oleminen voi olla hyvä, mutta heikkoutena pitäminen voi olla erittäin huono asia.

20. Lopeta hieromalla silmiäsi

Mitä? Etkö usko minua? Koska mitä enemmän hierot silmiäsi, sitä enemmän luulen, että yrität pyyhkiä pois mitä sanoin, koska et usko minua. Tai jotkut kehon kielen asiantuntijat tulkitsevat sen tarkoittavan.

21. Löydä suusi

Joidenkin vartalokielen asiantuntijoiden mukaan suusi peittäminen, ei pidä sekoittaa leuan pitämiseen, osoittaa valehtelua . Tämä tapahtuu vain keskustelun aikana, ei silloin, kun henkilö vain lepää päätään. Se voi myös olla ele, joka on osa jonkun normaalia käyttäytymistä. Mutta yhdessä muiden valehtelua osoittavien vihjeiden kanssa suun peittäminen ei tule huomaavaiseksi tai yllättyneeksi, mutta se on osoitus siitä, että petos on käynnissä.

22. Avaa eleet

Jos eleet ovat lähellä vartaloasi, niin näytät olevan minimoida itsesi, mikä on puolustuskykyä . Eleiden avaaminen yli muutaman tuuman, kuten kun puhut kädellä, kämmenet auki, on avoin ja luottavainen. Nopeat, pienet eleet nähdään hiirimaisina ja hyvin arkaina.

23. Ole ilmeikäs koko kasvosi kanssa

Kun hymyilet, sinun tulisi hymyillä jopa silmilläsi ja poskillasi, ei vain huulillasi, eikä sitä pitäisi tehdä pienellä tavalla. Jos minimoit ilmeesi, ilmoitat puolustavuudesta tai suljet itsesi.Mainonta

24. Tee muistiinpanoja, mutta älä koskaan piirrä

Oletko irti? Koska se on mitä doodling antaa signaaleja. Tämä saa henkilön, joka tekee esityksen tai yrittää kommunikoida kanssasi, ajattelemaan tuhlaavansa aikaa kanssasi. Se voi olla poissaolematon tapa tai selviytymismekanismi, mutta on parempi vain lopettaa sen tekeminen.

25. Älä slouch tai slump

Slouching ja rappeutuminen osoittavat puolustuskykyä, arkuus ja irtautuminen. Asento on tärkeä sosiaalisessa maailmassa, joten hyvä ryhti on menestyksen kannalta välttämätöntä asiantuntijoiden mukaan. Se saattaa olla jotain, jota pidämme itsestäänselvyytenä, mutta on jopa harjoituksia, jotka auttavat parantamaan ryhtiäsi . Monet harjoitukset keskittyvät ydinvoimaasi. Se voi olla hyvä vain luottamukselle.

26. Lopeta pelaaminen hiuksillasi

Hiuksilla pelaaminen voi olla flirttailu, mutta se voidaan tulkita myös hermostuneisuudeksi. Tätä mainitaan sellaisena, mitä ihmiset tekevät tiedostamatta, kuten pureskelemalla kieltään tai poimimalla, mutta jolla on kielteinen vaikutus siihen, miten ihminen nähdään. Ihmiset, jotka pyörivät ja pureskelevat hiuksiaan, nähdään usein paitsi ahdistuneina, myös vain kypsymättöminä. Joten tämä on tapa, jota ei pitäisi jättää tarkastamatta.

27. Älä naarmuta tai hiero niskaasi

Kaulan naarmuuntuminen ja hierominen tarkoittaa valehtelua. Yhdessä muiden hermostuneiden tottumusten tai tikkien kanssa henkilökohtainen varastosi alkaa pudota yleisön silmissä. He epäilevät sinua ja mitä sinulla on sanottavaa, ja heidän on helpompi irtisanoa sinut.

28. Älä purista nenääsi ja sulje silmiäsi

Aivan kuten nukkaamalla, silmiesi puristaminen ja sulkeminen on merkki siitä, että arvioit jotain negatiivisesti. Henkilö, jolla on päänsärkyä tai tuskallisia poskionteloita, tekee tämän todennäköisesti tahattomasti, ja ongelmana on, että vaikka henkilö, joka sen näkee, tietää, että sinulla on päänsärkyä, voi silti alitajuisesti ajatella, että arvioit heitä negatiivisesti.

29. Älä lukitse kätesi selän taakse

Oletko vihainen vai taistelutilassa? Oletko aikeissa hyökätä? Ellet kävele rauhassa 1940-luvun elokuvassa, selän taakse tarttuneet kädet osoittavat vihaa ja paheksuntaa.Mainonta

30. Ota vain helposti ...

Tiedän, että se on helpompaa sanoa kuin tehdä kireissä tilanteissa, kuten kokouksissa, haastatteluissa ja ensimmäisissä treffeissä. Mutta vain rentoutumalla, avautumalla ja hengittämällä syvästi asentosi ja esityksesi muuttuvat positiivisesti.

Jos negatiivinen kehon kieli tehdään liikaa tai yhdessä muiden eleiden kanssa, asiantuntijat tulkitsevat sen mielekkäämmäksi, todellisemmaksi ja luotettavammaksi. Artikkelit valehtelijan löytämisestä olivat erityisen innokkaita tästä asiasta. Jotkut kehon kielen asiantuntijat varoittivat, että jopa hienovaraiset vihjeet, kuten nenän puristaminen sulkemalla silmät, voivat imeytyä alitajuisesti, jättäen heille negatiivisia, huonoja vaikutelmia, jotka eivät ole merkityksellisiä ja totta. Silloinkin kun sanomme on ristiriidassa heidän käsityksensä kanssa, ihmiset todennäköisesti kulkevat pois negatiivisen vaikutelman kanssa. Joten olitpa tapaamassa pomon kanssa tai joudutko tekemään kivoja appien kanssa, on hyvä tietää, kuinka huono kehon kieli voi estää sinua tekemästä parhaita vaikutelmia.