Pyrimme onnellisuuteen on monia asioita, joista meidän on luovuttava. Mutta on monia asioita, joista sinun ei pitäisi koskaan luopua, jos haluat olla onnellinen. Tässä on vain muutama, ei missään erityisessä järjestyksessä.

1. Älä anna periksi kävellä metsässä.

Hengitä syvään. Kuuntele tuulta. Anna puiden syleillä sinua. Sisällä on jotain, joka kaipaa äiti luontoa. Mene käymään.

2. Älä anna luopua asioista, jotka pelottavat sinua.

Siemen kasvaa vain murtautumalla kuoresta ja tunkeutuen tuntemattomaan. Tuntematon pelottaa meitä, mutta meidän on mentävä kasvamaan.

3. Älä anna periksi ystävällisyydestä.

Saavutamme todellisen täyttymyksen vain, kun kasvamme ja edistämme itseämme suurempaa asiaa. Ei ole suurempaa syytä kuin ystävällisyyden jakaminen muiden kanssa.

4. Älä anna periksi tähtien alla nukkumisesta.

Mene aina silloin tällöin paikkaan, jossa tähdet loistavat ja nukahtavat kirkkautensa alla. Muistat ihmeen, jonka ihmiset ovat tunteneet tuhansia vuosia.

5. Älä anna periksi totuuden puhumisesta.

Totuutesi on voimakas voima. Se palvelee sinua kun kunnioitat sitä. Joka kerta kun annat sen puhua, se vahvistuu. Anna sen opastaa sinua.Mainonta

6. Älä anna periksi anteeksi.

Anteeksiantaminen on avain parantumiseen. Jäljellä olevan loukkaantumisen vaatiminen on koston valitseminen menneisyydelle tulevaisuuden parantamisen sijaan. Sinulla ei voi olla molempia. Anteeksi, jotta voit palata rauhaan.

7. Älä anna periksi pyytää apua.

Voimme hämmentyä ja ajatella, että avun pyytäminen on heikkoutta. Apupyyntö voi olla merkittävä vahvuus. Sisällytä muut ihmiset suunnitelmiin ja unelmiin. Olet luomassa muille mahdollisuuksia yhdistää ja jakaa ystävällisyytensä kanssasi.

8. Älä anna periksi puhua muukalaisten kanssa.

Kaikki parhaat ystäväni olivat aikoinaan vieraita. Hyvät keskustelut ja mahdollisuudet odottavat.

9. Älä luovu huulten synkronoinnista suosikkikappaleidesi kanssa.

Olet rock-tähti. Onnellisuus on nyrkkipumppu pois . Ehkä sinäkin voit laulaa vähän.

10. Älä anna periksi koskettaa varpaita.

75-vuotiaan joogaopettajani mukaan olet yhtä nuori kuin selkärangasi on joustava. Venyttely vapauttaa massiivisia energiavarastoja ja ruokkii onnellisia elämän kiireitä. Ota se hitaasti ja helposti.

11. Älä anna periksi toivoa.

Toivon mitä? Sillä ei todellakaan ole väliä. Jos haluat olla onnellinen, älä koskaan luovu toivosta, että asiat voivat muuttua. Voit aina oppia virheistäsi ja parantaa.Mainonta

12. Älä anna periksi investoida itseesi.

Jos et investoi itseesi, mihin sijoitat? Investoit edelleen aikaa, energiaa ja rahaa johonkin. Varmista, että sinä valitse tarkoituksellisesti sijoituksesi , tai aika, energia ja rahat ovat kadonneet, etkä ehkä ole tyytyväinen tuloksiin.

13. Älä anna periksi hymyillen.

Jos haluat olla onnellinen, hymyile. Hymyile itsellesi peilissä (se varmasti voittaa pilkkaamisen ja itsesi pudottamisen). Hymyile ihmisille ruokakaupassa. Hymyile kaverille, joka juuri katkaisi sinut. Katso mitä tapahtuu.

14. Älä luovu yhteydenpidosta sinua kiinnostaviin ihmisiin.

Kun välität toisesta, välitä suhteesta kuin arvokas kasvi. Pidä rikkaruohot poissa ja kastele sitä jatkuvasti. Se kasvaa vaivallasi ja rakkaudellasi.

15. Älä luovu mietiskelystä tai rukoilemisesta.

Olitpa uskonnollinen, hengellinen vai ateisti, sillä ei ole väliä. Kehittämällä tietoisuuden ja yhteyden muodostuminen käytäntöön, joka on suurempi kuin sinä, määrittelisitkin sen, asiat asetetaan perspektiiviin. Ne, jotka haluavat olla onnellisia, menevät sisälle ja kuuntelevat.

16. Älä anna periksi kehosi liikkumisesta.

Liikuta kehoasi hienovaraisesti. Anna sen hikoilla. Anna sen loppua hengityksestä ja etsi se uudelleen. Anna sen kiivetä puihin ja hypätä ja pelata. Se oli suunniteltu liikkumaan. Se on onnellinen tällä tavalla.

17. Älä anna periksi unelmoida epätodennäköisiä unia.

Todennäköinen ei ole sama kuin mahdoton. Todennäköinen vaatii innovaatiota, mielikuvitusta, motivaatiota, pelkojen kohtaamista ja takapuolen murtamista - kaikki hyvät asiat.Mainonta

18. Älä anna periksi rakastaa itseäsi.

Whitney Houston sai yhden asian oikein. Oppiminen rakastamaan ja hyväksymään itseäsi on elinikäinen harjoittelu . Kun opit työntämään häpeän, tuomion ja pelon ohi, onnellisuus seuraa, kun näet kaiken ihmeen, joka on sinä.

19. Älä anna periksi kiitollisuuden ilmaisemisesta.

Meillä on taipumus keskittyä asioihin, joista koemme puuttuvan elämässämme, joten näemme sen. Jos haluat olla onnellinen, hajota tämä taipumus etsimällä aktiivisesti siunauksia elämässäsi. Ota sitten askel eteenpäin: ilmaise kiitollisuutesi ääneen. Mitä useammin ilmaisette sitä, sitä useammin sinusta tuntuu ja onnellisempi olet.

20. Älä luovu uusien ystävien hankkimisesta.

Uusien ystävien hankkiminen tulee vaikeammaksi, kun sinusta tulee aikuinen. Se ei tarkoita, että sinun pitäisi antaa periksi. Jatka itsesi asettamista sinne ja pysy avoimena uusille ihmisille, jotka tulevat mukaan.

21. Älä anna periksi kokeilla uusia asioita.

Voi, en voisi koskaan tehdä sitä! Tämä on antautumisen sireeni. Onnellisuus löytyy kallion reunalta yhtä usein kuin riippumatossa. Yritä löytää onnea asioista, joita et ole koskaan tehnyt, ja se tulee olemaan siellä.

22. Älä anna periksi kuntoasi.

Kuinka onnellinen sinusta tuntuu, kun luovut kehosta? Muodon palauttaminen vaatii yhden asian: johdonmukaisuuden. Onnellisuus syntyy, kun vaadit jatkuvasti, että kehosi on edelleen sen arvoinen.

23. Älä anna periksi näyttää tyhmältä.

Pelko näyttää tyhmältä on todennäköisesti suurin syy onnettomuuteen. Suurimmalla osalla ihmisistä ei ole aavistustakaan, kuinka onnellisia he voivat olla, koska he eivät vaaranna näyttää tyhmältä. Rauhan tekeminen typerällä näkemisellä on avain valinta saavuttaa enemmän ja löytää onnea.Mainonta

24. Älä anna periksi sateenkaarien innostuksesta.

Jos elämässäsi on kohta, kun sateenkaaren näkeminen ei anna sinulle edes piikistä ihmetystä, odota kolme haamua.

25. Älä anna periksi, että sinulla on jotain odotettavaa.

Aseta tavoitteita ja tee suunnitelmia muutama kuukausi etukäteen, mikä antaa sinulle jotain työtä ja ennakoida ilolla.

26. Älä anna periksi napaamisesta.

Pieni iltapäivän uni voi muuttaa koko näkymääsi. Akkujen lataaminen 20 minuutin torkutuksella voi parantaa tuottavuuttasi loppupäivän ajan.

27. Älä anna periksi kädestä kiinni pitämisestä.

Rakkauden ja yhteyden tarve on kiinteästi kytketty aivoihimme. Kädestä kiinni pitäminen on niin yksinkertaista mutta niin syvällistä. Älä koskaan luovu siitä, jos haluat olla onnellinen.

28. Älä luovu taiteesta.

Siihen on syy, miksi monet meistä välttävät taidetta. Brene Brown havaitsi, että tutkimuksessaan aikuisista, jotka kertoivat kokevansa merkittävän häpeällisen tapahtuman elämässään, 50% näistä tapahtumista liittyi luovaan ilmaisuun. Älä luovu luovasta äänestäsi. Se odottaa silti sinua ‒ laatikolla värikyniä ja joitain putkenpuhdistusaineita.

29. Älä luovuta tanssia.

Yläkoulun tanssissa ystäväni nauroi ja huusi musiikin yli: Sinä tanssit kuin ankka! Tanssimisessa on jotain haavoittuvaa. Ja silti, onnellisuus löytyy edelleen tanssilattialta.Mainonta

30. Älä luovuta laiha kastelu.

En ole koskaan mennyt nylkemään kastamalla kulmakarvat kasvoillani. Koskaan. Olen melko varma, että se on mahdotonta.