Kuten kuka tahansa aikuisten aknesta kärsivä tietää, se voi olla turhauttavaa, kun mikään ei toimi ihon puhdistamiseksi. Yrität niin kutsuttuja ihmeitä korjaustoimenpiteiden jälkeen, etkä saa mitään. Itse tein kierroksia antibiootteja, bentsoyyliperoksidia ja OTC-korjaustoimenpiteitä vuosien ajan. He tekivät suuren panoksen pankkitililleni, mutta eivät tehneet mitään akneni vuoksi.

Lopulta 20 vuoden kuluttua, kun olin kaukana iästä, jossa minun olisi pitänyt virallisesti kasvaa akne, päätin, että aion parantaa akneni yksin ja aion tehdä sen käyttämällä ruokavaliota ja luonnollisia menetelmiä.

Joten vietin aikaa tekemällä omaa tutkimustani siitä, miksi jotkut ihmiset kärsivät aknesta teini-ikäistensa ohi. Sain tietää, että akne on merkki siitä, että tulehdustasot kehossa ovat korkeat. Antibiootit ja voiteet voivat tarjota hengähdyksen hetkeksi, mutta ne eivät ole pitkäaikaisia ​​parannuskeinoja. Seuraavien vuosien kokeiden aikana huomasin, että keittiössäni olleet mausteet voisivat auttaa minua etsimässä kirkasta ihoa. Tässä on 3 voimakasta maustetta, jotka voivat tehdä paljon enemmän kuin väri ja maustaa ruokasi.Mainonta

1. Kurkuma

Kurkumaa käytetään laajalti intialaisessa ruoanlaitossa. Sen lisäksi sitä käytetään myös lääkkeenä mihin tahansa leikkauksista vilustumiseen. Jos joku vanhempi intialainen nainen kuulee sinun nuuskivan, hän kertoo sinun haldi (kurkuma) maitoa. Hän saattaa vain tehdä sen itse ja varmistaa, että juot sen hänen tarkkaavan katseensa alla.

Ei ole yllättävää, koska kurkumalla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka molemmat ovat uskomattoman hyödyllisiä aknen hoidossa. Se on myös antibakteerinen, mikä tarkoittaa, että se tappaa aknen aiheuttavat bakteerit. Siinä on myös elementtejä, jotka auttavat haavan paranemista ja vähentävät arpien ulkonäköä. Kurkuma paikallisesti auttaa vähentämään aknen aiheuttamaa tulehdusta, turvotusta ja punoitusta.Mainonta

Varo kuitenkin, että käytetty kurkuma tahraa suoraan kaiken, johon se joutuu kosketuksiin, myös ihosi. Joten sekoita se pohjaan, kuten hunaja tai avokado, ja käytä sitä kasvonaamiona. Käytä 2 tl hunajaa tai puoli avokadoa (soseutettu) ja sekoita se 1/2 tl orgaanisen kurkuman kanssa. Levitä kasvoillesi ja pese pois lämpimällä vedellä puolen tunnin kuluttua.

Voit lisätä 1/4 tl kurkumaa lasilliseen lämmintä vettä ja juoda sitä. Sisäisesti otettu se vähentää kehon tulehdusta ja auttaa torjumaan aknea sisäpuolelta. Kurkuma voidaan lisätä myös keittoihin, sekoita perunoita ja munakokkelia.

2. Kaneli

Mainonta

Kuten kurkuma, kanelilla on myös antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tekee siitä toisen voimakkaan mausteen aknen torjumiseksi. Kaneli on kuitenkin voimakas mauste, eikä sitä tule levittää suoraan ihollesi. Varmista, että sekoitat sen kermaiseen pohjaan, kuten hunajaan tai maitoon. Se on parasta sekoitettuna hunajan kanssa, koska hunaja kosteuttaa ihoa varovasti parantamalla sitä.

Voit myös lisätä ripaus kanelijauhetta kahviisi tai teeseesi. Tämä auttaa laskemaan verensokeriasi ja vähentää tulehdusta kehossasi, mikä tarkoittaa myös vähemmän aknea.

3. Muskottipähkinä

Mainonta

Muskottipähkinä on antioksidantti. Paikallisesti levitettynä se parantaa ihon ulkonäköä ja auttaa pitämään sen terveellisenä. Kuten yllä olevat mausteet, muskottipähkinä auttaa vähentämään aknen aiheuttamaa tulehdusta, ärsytystä, punoitusta ja jättää ihosi sileäksi ja tasaiseksi. Se edistää myös ihon paranemista, joten se toimii hyvin arpien vähentämiseksi. Se auttaa aknea parantumaan jättämättä arvetta. Kuten useimpien mausteiden kohdalla, on parasta sekoittaa juuri raastettua muskottipähkinäjauhetta hunajan kanssa ja käyttää sitä.

Voit tehdä voimakkaan kasvonaamion, jossa on kaikki yllä olevat 3 maustetta. Säännöllisesti käytettynä tämä naamio ei ainoastaan ​​paranna aknettasi, vaan myös auttaa vähentämään aknen jälkiä ja haalistumaan vanhoista aknearpista. Lisäksi se kosteuttaa ihoa ja tasoittaa ihon sävyä.

Kuten mikä tahansa muu, tee korjaustesti ennen kuin käytät sitä. Ota 2 tl raakaa, orgaanista hunajaa pieneen astiaan. Lisää siihen 1/4 tl kurkumaa, 1/2 tl muskottipähkinää ja kanelijauhetta. Sekoita hyvin ja levitä se kasvoillesi. Jäännökset voidaan tallentaa myöhempää käyttöä varten.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Pixabay Pixabayn kautta