20-vuotiaana oleminen on karkeaa. Se voi tarkoittaa epätoivoista työpaikan löytämistä suoraan koulusta, muuttoa ensimmäiseen huoneistoon, omien verojen tekemistä ja muita aikuisuuteen liittyviä stressaavia asioita. Se ei kuitenkaan ole kaikki ahdistusta; 20-vuotiaasi ovat myös silloin, kun olet itsenäinen ja joustavin, ja sinulla on nyt paljon enemmän vapautta kuin myöhemmin, kun pääset paremmin vastuuseesi.

Tämä on aika ottaa vastuu elämästäsi, tehdä mahdollisuus sen sijaan, että odottaisit sitä. Mutta miten hyödynnät nämä kymmenen vuotta parhaiten ja saavutat niin paljon kuin mahdollista, kun juuri eilen Google etsin apua opintolainani tappavat minut?

Valitettavasti 20-vuotiaiden parhaan hyödyntämiseen ei ole käyttöohjetta (ellei lasketa Googlea), mutta meillä on paljon vanhempia, opettajia ja kollegoita, jotka ovat antaneet viisautta ja neuvoja vuosien varrella. Tässä on muutama:

1. Pysy järjestyksessä

Kun muutat ensimmäiseen asuntoosi tai perustat eläkekassasi, järjesty ja pysy järjestyksessä! Olitpa aiemmin vai ei, nyt on yhtä hyvä kuin aloittaa. Kasa paperityötäsi on edelleen (suhteellisen) pieni - sijoita arkistokaappiin ja joihinkin tukeviin sideaineisiin, jotta voit seurata asiakirjojasi, kuittejasi, työportfolioitasi ja muita tärkeitä tiedostojasi. Post-It-muistiinpanosovellukset ja muistutussovellukset ovat erinomainen tapa pysyä ajan tasalla tehtävistäsi, ja mitä enemmän rakentat hyvän organisaation tapaa, sitä helpommin voit tehdä sen itsellesi.

2. Työskentele viikonloppuisin

Voi olla houkuttelevaa luopua kaikista ajatuksista työstä heti, kun olet poissa työstä, mutta paras tapa menestyä kiireisessä työympäristössä on käyttää ylimääräistä aikaa ja vaivaa. Riippumatta siitä, työskenteletkö käsilläsi tai laskentataulukoiden kanssa, varaa vain muutama tunti viikonlopustasi ja mieti, miten voit lähestyä ongelmaa seuraavan kerran, kun palaat töihin. Säilytä työ- ja yksityiselämän tasapaino, mutta jos pystyt kartoittamaan ratkaisuja seisokkeihisi, se tekee sinusta tuottavamman, kun todella palaat takaisin työpaikalle, ja työtoverisi huomaavat.

3. Hymyile joka päivä

Olemme kaikki kuulleet kuinka hymyileminen voi ennustaa pitkä käyttöikä , mutta joku, joka hymyilee paljon, näyttää myös luottavaisemmalta ja menestyvämmältä muille. Hymyilemällä työpaikalla voit tehdä itsestäsi helpommin lähestyttävän työtovereille ja mahdollisille liikekumppaneille, ja tämä voi olla etu sinulle ympäristöissä, joissa avoin viestintä on avainasemassa.Mainonta

En voi kertoa, kuinka monella potilaalla itseluottamus alkaa parantua, kun he alkavat hymyillä, totesi Tohtori Ryan Long , perhehammaslääkäri Daytonissa Ohiossa. Olen aina sanonut, hymyile jatkuvasti, koska se saa ihmiset miettimään, mitä olet tehnyt!

4. Kirjoita tavoitteesi

Kun rakennat valtakirjaasi ja otat lisää vastuuta, voi olla vaikea varata aikaa itsellesi. Älä unohda omia tavoitteitasi ja tavoitteitasi! Pidä kirjaa edistymisestäsi määrällisesti ilmaistavilla vertailuarvoilla matkan varrella, jotta voit pitää itsesi vastuullisena kohteellesi. Tämä pätee myös tulevaisuuden tavoitteisiin. Jos pidät itsesi miettimässä kaipaavasti unelomaa, kirjoita se muistiin! Voit palata siihen, tehdä tutkimusta, kehittää säästösuunnitelman ja työskennellä tavoitteen saavuttamiseksi.

5. Harjoittele ja pysy terveenä

Harjoittelu on jotain, jota ihmiset joko rakastavat tai vihaavat, ja jos olet jälkimmäisessä ryhmässä, voi olla vaikea pitää kiinni yli kolme viikkoa kestävästä harjoitusohjelmasta. Siellä on paljon vinkkejä terveellisen elämäntavan aloittamiseen ja ylläpitämiseen, joten yritä, kunnes löydät sinulle sopivan! Pidä itseäsi vastuullisena terveydellesi, joko ystävän kanssa tai sitoutumissopimusten kanssa tikkuK . Aloita pienestä ja palkitse itsesi tavoitteidesi mukaisesti, kun ansaitset sen.

6. Kysy tapoja parantaa

Työntekijät ovat usein ihmiset, jotka ymmärtävät parhaiten suorituksesi. Työtoverisi ja esimiehesi näkevät työsi päivittäin ja saattavat pystyä tarjoamaan oivalluksia siitä, miten voit parantaa. Aikatauluta aika työtovereidesi tai esimiehesi kanssa ja kysy heiltä, ​​kuinka heidän mielestään voit pärjätä paremmin. Osoittamalla aloitteellisuutta ja haastamalla itsesi voit saada enemmän työkokemuksestasi ja jatkaa taitojesi rakentamista.

7. Aloita sivuprojekti

Kun olet 20-vuotias, käytössäsi on kasa aikaa, energiaa ja luovuutta. Etsi projekti, jonka olet aina halunnut tehdä, kuten pyörän rakentaminen tai käsityönä valmistetun saippuan myynti Etsylle, ja anna kaikki. Jos sinusta tuntuu, että olet levossa, sivuprojektin aloittaminen voi olla vain tapa motivoida uudelleen ja ohjata energiasi johonkin positiiviseen ja haastavaan!

8. Pysy ajan tasalla uutisista

Jatkuvien, nopeasti päivitettävien uutislähteiden ansiosta ei ole enää mitään syytä olla poissa maailman tapahtumista. Kerää uutisiasi useampaan kuin yhteen tai kahteen lähteeseen ja yritä lukea lisää artikkeleita, jotka ylittävät tavalliset kiinnostuksen kohteesi. Jos pidät tiukasti rahoitusartikkeleista, kokeile tilata taide- ja kulttuuripylväs (ja päinvastoin). Laajenna kiinnostuksesi ja pysy ajan tasalla.Mainonta

9. Älä ota itseäsi liian vakavasti

Nuorena aikuisena voi olla turhauttavaa, kun vanhemmat ihmiset työ- ja henkilökohtaisessa elämässäsi eivät anna sinulle kunniaa. On tärkeää säilyttää ammattitaito, mutta älä ota itseäsi niin vakavasti, että menetät kaiken nautinnon työstäsi! Tämä on elämäsi aika tehdä virheitä ja oppia niistä. Kun luiskaat, kykene antamaan anteeksi itsellesi ja siirtymään virheen ohi - työsi on tulevaisuudessa sitä parempi, ja kollegasi arvostavat positiivisuuttasi.

10. Juo vähemmän

Kuten useimmissa asioissa, alkoholi on kohtuullista, mutta ikääntyessäsi (jopa 20-vuotiaissasi) juomisen vaikutuksia on vaikeampaa ravistaa aamulla. NIAAA raportoi että nuoret aikuiset 20-luvun alussa tai puolivälissä ovat eniten vaarassa joutua voimakkaaseen alkoholinkäyttöön. Jos menet usein ulos, yritä vähentää juomiesi määrää ja pysy valppaana tottumuksissasi varmistaaksesi, että hallitset aina.

Alat huomata, että kun juot vähemmän, mielesi on selkeämpi ja tuottavuutesi alkaa kasvaa.

11. Blogi aiheesta, josta olet intohimoinen

Bloggaajaksi tuleminen on helpompaa kuin koskaan ennen. Jos et halua sitoutua henkilökohtaiseen blogiin tai kirjoittaa aikataulun mukaan, etsi olemassa oleva blogi, jossa voit lähettää sisältöä. Intohimoisesti maastopyöräilystä? Paikallinen politiikka? Jossain ulkona on blogi, jossa on nimesi. Kirjoittamalla kokemuksistasi ja tietämyksestäsi voit jakaa tuon intohimon jonkun muun kanssa ja vahvistaa uskottavuutesi alan asiantuntijana.

12. Tapaa menestyviä / vakiintuneita henkilöitä

Hyvä tapa kasvaa on oppia muilta, joilla on kokemusta. Jos luet jonkun artikkelin, jonka töitä ihailet, ota yhteyttä heihin ja pyydä heidän oivalluksiaan kentällä! Älä myy itsesi lyhyeksi olettaen, että se ei ole vaivan arvoista; Jos joku näyttää sähköpostiosoitteensa tai puhelinnumeronsa sivustollaan, se tarkoittaa, että hän on halukas jakamaan kokemuksiaan, ja on aina mukavaa saada fani arvostamaan sitä.

13. Pidä päiväkirjaa

Kun olet jatkuvasti kiireinen, aika lipuu pois sinusta ja ennen kuin huomaatkaan, olet toinen vuosi vanhempi. Päiväkirjan pitäminen antaa sinulle mahdollisuuden pohtia hyviä ja huonoja aikoja, ja kun tarkastelet aikaisempia merkintöjäsi, huomaat kuinka paljon olet kasvanut sen jälkeen. Vaikka kirjoitat vain yhden tai kaksi virkettä joka päivä, näiden pienten muistojen saaminen voi olla uskomatonta, kun heijastat takaisin.Mainonta

Olen luovan teollisuuden aloilla ja miljoona ideaa tulee jatkuvasti päähäni, kertoi Barry Eisenman, luova johtaja Nutis Press . Päiväkirjan pitäminen vuosien varrella on auttanut parantamaan liiketoimintani tuottavuutta lievittäen samalla stressiä.

14. Lue uusi kirja joka kuukausi

Tutkimukset ovat osoittaneet sen lukeminen voi alentaa stressiä ja mielen stimuloiminen auttaa keskittymään päivittäisiin tehtäviin. Aseta vauhti ja aseta tavoite lukea vähintään yksi uusi kirja kuukausittain. Tutki eri tyylilajeja ja tekijöitä! Aloittamattomille lukijoille aloita lukemalla kirjoja, joissa on TV- tai elokuvamukautuksia. Voi olla helpompaa olla sitoutunut kirjaan, jos sinulla on jonkinlainen konteksti tarinalle. (Valtaistuinpeli, kukaan?) Jos tunnet kunnianhimoa, liity paikallisen kirjaston kirjakerhoon, jotta voit puhua kuukausittain lukemastasi muiden ihmisten kanssa.

15. Anna takaisin yhteisöösi

Pieni vapaaehtoistyöaika menee pitkälle. Sitoudu osa viikonlopustasi työskentelemään paikkakunnallasi ja antamaan takaisin missä voit! Siellä on mahdollisuus melkein kaikille, työskennellessään eläinsuojissa ja opettaen heikossa asemassa olevilla koulupiireillä. Jonkin sisällä tutkimuksen UnitedHealth Group ja Optum Institute Tutkijat havaitsivat, että 76% ​​vapaaehtoisista tunsi olevansa henkisesti ja fyysisesti terveempiä ja vähemmän stressaantuneita vapaaehtoistyön jälkeen. Tee siitä rutiini muodostamalla pari ystävän kanssa ja matkustamalla - se ei ole vain hyvä tilaisuus päästä kiinni ystävällesi, vaan sinusta tuntuu myös paremmalta.

16. Palkitse itsesi tärkeimmistä saavutuksista

Työskentelet kovasti! Päätavoitteen saavuttaminen vie aikaa, vaivaa ja sitoutumista, ja joskus valintaruudun valinta ei riitä. Kun olet käynyt valtavassa projektissa tai vihdoin suorittanut 5K-kilpailun, hemmottele itseäsi iltapäiväunilla, osta 1 dollarin rulla eväste taikina ja syö se raakana, mikä tahansa tekee sinusta onnellisimman. On hienoa, kun ikäisesi tunnistavat kovan työn, mutta se on vielä mukavampaa, kun sinäkin.

17. Etsi mentori

Onko joku, jota ihailet elämässäsi, vanha opettaja, työtoveri tai sukulainen? Ihailijoiltamme on aina jotain opittavaa, ja mentorin saaminen voi olla erittäin hyödyllistä, kun et ole varma jostakin tai tarvitset vain muutaman rohkaisevan sanan. Kutsu mentori kahviin ja keskusteluun ja muista ylläpitää suhdetta säännöllisten päivitysten ja kokousten avulla. Se on kaksisuuntainen katu, ja monet ihmiset rakastavat mahdollisuutta jakaa neuvojaan ja auttaa joku ulos.

18. Etsi mentoroitava

Samoin voit ottaa jonkun siipesi alle ja jakaa omia kokemuksiasi! Jos tiedät jonkun, joka haluaa mentorin, tarjoa osta hänelle lounas ja puhu heidän elämässään. Tämä voi olla nuorempi sisarus, yksi uusista harjoittelijoista töissä tai vain joku, joka voisi käyttää ystävää. Ole empaattinen ja avoin - saatat oppia yhtä paljon mentoroitavalta kuin he sinulta.Mainonta

19. Matkailu

Matkusta ympäri maailmaa kaupungin toiselle puolelle, käy paikassa, jossa et ole koskaan ennen käynyt. Riippumatta keinoistasi, varaa aika hypätä lentokoneeseen tai kaupunkibussiin ja haasta itsesi käymään jonnekin uudessa sinulle. Hemmottele itseäsi alueella, käy paikallisissa nähtävyyksissä ja syö sen ruokaa. Kuten kirjoittaja Scott Westerfeld kirjoitti: Paras tapa tutustua kaupunkiin on kuluttaa sitä. Vierailemalla uusissa paikoissa saat jännittävän mahdollisuuden oppia itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta, ja parasta on, että voit silti matkustaa budjetilla!

20. Älä koskaan lopeta oppimista

Tietosi on yksi suurimmista vahvuuksistasi. Pidä mielesi terävänä ja aktiivisena jatkamalla koulutusta. Täällä on lukuisia ilmaisia ​​online-luokkahuoneita Coursera , oppaita YouTubessa tai muita sovelluksia Duolingo jos haluat oppia kieltä. Jos haluat mieluummin henkilökohtaisen kokemuksen, kysy paikalliselta keskukselta epävirallisia oppitunteja. Vaikka et voi sitoutua luokkaan, lue ohjelmointi tai roomalainen arkkitehtuuri joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Mielesi pysyy aktiivisena niin kauan kuin pidät sitä oppimisessa!

Nämä eivät ole ainoat viisauden sanat 20-vuotiaille, eikä tämä ole lopullinen luettelo. Selvitä, mikä sopii sinulle parhaiten, jatka haastamista itsellesi ja jatka eteenpäin. Jos ei nyt niin milloin?

Esitelty valokuvahyvitys: BigStock kautta bigstockphoto.com