Äiti Teresa sanoi kerran Emme koskaan tiedä kaikkea hyvää, mitä yksinkertainen hymy voi tehdä. Olemme hymyilleet koko elämämme. Ja jossain määrin meillä on jo luontainen tieto siitä, että hymyileminen tuntuu paitsi hyvältä myös todella hyvältä.

Silti monet meistä ujo hymyilemästä niin usein kuin meidän pitäisi. En ole yksi tuomitsemaan; meillä kaikilla on oma ongelmia elämässä. Mutta aivan liian usein rangaistamme itseämme valitsemalla, ettemme hymyile, kun meidän pitäisi todella hymyillä aivomme!

Joten seuraavan kerran saat mahdollisuuden hymyillä, vain hymyillä ja nauttia kaikesta siitä syntyvästä positiivisuudesta. Jos et ole vakuuttunut, tässä alla on syitä sinun pitäisi olla.

1. Hymyileminen saa sinut näyttämään houkuttelevalta.

Hymysi sanoo paljon sinusta. Se on totta. Ei vakuuttunut? Kokeile tätä. Yritä ajatella joitain ihmisiä, joista olet kiinnostunut. Tehty? Kuinka moni heistä todella hymyili? Sinun ei tarvitse kertoa minulle, koska tiedän jo vastauksen.

Olemme luonnollisesti halukkaita houkuttelemaan ihmisiä, jotka hymyilevät. Jotain siitä, että joku hymyilee, rakentaa kaiken tämän positiivisen energian mieleemme. Ja aina kun näemme heidät, yhdistämme heidät kaikkeen positiiviseen energiaan.

Joten seuraavan kerran, kun olet joukko ystäviä tai tuntemattomia (sillä ei todellakaan ole väliä) ja haluat houkutella huomiota, vain hymyile.Mainonta

2. Hymyileminen tekee sinusta onnellisemman.

Nyt tämä on yhtä totta kuin outoa. Hymyileminen todella tekee sinusta, hymyilevästä, onnellisemman tilanteesta riippumatta. Normaalisti olemme valmiita hymyilemään vain miellyttävissä tilanteissa.

Aivot puolestaan ​​vapauttavat endorfiineja, mikä vähentää stressiä ja parantaa yleistä mielialaasi, mikä tekee tilanteesta miellyttävän. Mutta koska kyseessä on vapaaehtoinen toiminta, voimme todella huijata aivot uskomaan, että muuten tylsä ​​tilanne on todella miellyttävä yksinkertaisesti hymyillen.

Joten seuraavalla kerralla, kun olet kyllästynyt tai älä valitettavasti surullinen, kokeile tätä - potkaise takaisin, hengitä muutama syvä hengitys ja hymyile. Hymyile vain ja katsele aivojesi taikaa!

3. Hymyileminen parantaa immuunijärjestelmääsi.

On raportoitu, että kun hymyilet, keho vapauttaa enemmän valkosoluja kuin yleensä. Valkosolujen ensisijaisena tarkoituksena on suojata kehoa sekä tartuntatauteilta että ulkomaisilta hyökkääjiltä.

Joten hymyilevä useammin tekee kehostasi immuuniimman sairauksille ja siten terveellisemmäksi. Itse asiassa tämä on tärkein syy, miksi niin monet kuuluisat julkkikset kutsutaan lastensairaaloihin. Jos he voivat saada lapset hymyilemään, se parantaa jossain määrin heidän yleistä terveyttään.

Joten tässä mielessä, älä vain hymyile itsestäsi tästä lähtien. Tee muutkin hymyilemään!Mainonta

4. Hymyileminen tekee sinusta paremman johtajan.

Hymyileminen kannustaa luottamukseen. Voimme kaikki hyväksyä sen. Jatkuvasti hymyilevä henkilö näyttää luottavaisemmalta kuin joku, joka ei ole. Ja mitä muuta me etsimme suurelta johtajalta kuin luottamusta?

Katsokaa kaikkia maailman suosittuja johtajia. En sano hyvät johtajat , koska kaikki eivät välttämättä ole suosittuja. Mutta suosituimmat, jotka ovat myös menestyneempiä, hymyilevät useammin kuin toiset.

Tämä pätee johtajuuteen kaikilla tasoilla. Pelko ja pelottelu saattavat toimia viehätyksenä jonkin aikaa, mutta ne eivät koskaan kestä kauan. Johtajat, jotka todella tekevät merkin historiaan, ovat hymyileviä.

5. Hymyileminen auttaa tekemään paremman vaikutelman.

Oletko koskaan ollut huoneessa vieraiden kanssa ja kamppailen seurustella siinä määrin kuin haluat? Etkö puolestaan ​​haluaisi olla se henkilö, joka voi tulla toimeen kaikkien huoneessa olevien kanssa hetkessä?

No, jos katsot ihmisiä, jotka voivat todella tehdä tämän, huomaat, että heidän menestyksensä avain on, arvasit sen hymyillen. Kyllä, he hymyilevät enemmän kuin sinä. Mutta arvaa mitä? Heidän persoonallisuutensa ei ole sinun. Lisää hymyjä, niin pyyhkäät kaiken viehätyksen suuntaasi kohti hetkessä!

6. Hymyileminen tekee sinusta tuottavampaa.

Puhuimme hymyilyn arvosta mielialan tehostajana aiemmin, mutta se ei pääty tähän. Yhden hyvän hymyn vaikutus seuraa sinut työpaikallesi ja auttaa itse asiassa parantamaan yleistä suoritustasi siellä.Mainonta

Ja tätä tukee itse asiassa tutkimus. Warwick Business Schoolin taloustieteen professorin Andrew Oswaldin vuonna 2010 tekemä tutkimus osoitti, että useammin hymyilevät työntekijät ovat huomattavasti tuottavampia ja luovempia työpaikoilla.

Joten olitpa työntekijä tai työnantaja, hymyile useammin ja saa myös muut ympärilläsi olevat hymyilemään. Se on hieno kaikille mukana oleville.

7. Hymyileminen tekee sinusta helpommin lähestyttävän.

Kuvittele itsesi huoneeseen, jossa on kaksi ihmistä, joita et ole koskaan ennen tavannut. Sinun täytyy pyydä heiltä palvelusta . Ja se ei ole mikään suosiota. Se olisi todella molemminpuolista hyötyä. Molemmat henkilöt ovat puhelimillaan. Yksi hymyilee, toinen ei.

Jonkin ajan kuluttua he asettavat puhelimensa alas, ja olet valmis lähestymään heitä. Mihin kahdesta menisit tai ainakin mennä ensin? Jälleen kerran tiedän vastauksen.

Hymyilemisessä on jotain, joka herättää luottamusta. Se saa hymyn pukeutuneen henkilön näyttämään lämpimältä ja ystävälliseltä. Juuri ominaisuudet, jotka tekevät yhden lähestyttäväksi.

8. Hymyileminen saa sinut luottavaisemmaksi.

Paitsi että hymyileminen saa sinut näyttämään itsevarmemmalta, se todella tekee sinusta itsevarman pitkällä aikavälillä. Jos hymyilet usein, sinulla on taipumus herättää enemmän huomiota, luottamusta ja kunnioitusta kuin muut ympärilläsi olevat.Mainonta

Tämä puolestaan ​​saa sinut etsimään huomiota, luottamusta ja kunnioitusta kaikissa tilanteissa, jotka ovat luottamuksen tunnusmerkki - uskomalla, että ansaitsette jotain.

Ja miten teet sen? Ainoa tapa, jonka olet koskaan tuntenut. Hymyilevä enemmän! Mikä puolestaan ​​tekee sinusta vielä varmempaa. Se on melkein kuin ketjureaktio. Loputon jakso, joka tekee sinusta vain varmempaa ja onnellisempaa jokaisella iteraatiolla.

9. Hymyt ovat tarttuvia.

No, he ovat, eikö olekin? Kuinka monta kertaa olet nähnyt jonkun hymyilevän eikä saanut reaktiota toiselta osapuolelta? Hyvin harvat, eikö? Ihmiset hymyilevät, vaikka olisivatkin kohteliaita. Ja olemme puhuneet vain hymyilevän näkökyvystä, jopa teeskentelyssä.

Kun hymyilet, pyydät tosiasiallisesti toista osapuolta osallistumaan hauskanpitoon kanssasi. Ja 99 prosenttia ajasta he liittyvät sinuun. Hymyt ovat yksi maailman tarttuvimmista asioista, luultavasti vain naurun takana, joka on tavallaan vain kovempaa hymyä. Joten hymyile enemmän ja levitä iloa!

10. Hymyt ovat ilmaisia.

Olemme keskustelleet monista hymyilyn eduista. Mutta emme vielä keskustele tärkeimmästä syystä, miksi sinun pitäisi hymyillä useammin - koska he ovat ilmaisia! Milloin viimeksi puhallit jotain niin hyödyllistä mutta täysin ilmaista? Hymyile, vain hymyile.

Olet onnellisempi ja tulet tee kaikki ympärilläsi onnellisemmiksi . Dale Carnegie kirjoitti tämän kirjassaan Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin: Hymy ei maksa mitään, mutta luo paljon. Se rikastuttaa niitä, jotka saavat, köyhtymättä niitä, jotka antavat. Se tapahtuu salamannopeasti ja muisti siitä joskus kestää ikuisesti. Vanha Carnegie oli varmasti jotain!Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: hymyilee Alex kautta flickr.com