Onko aika tehdä kevätpuhdistus ihmisryhmän kanssa, joka muodostaa tuttavapiirisi, kollegasi ja ystäväsi? Siellä on todennäköisesti myrkyllisiä henkilöitä, jotka heikentävät luottamustasi, pettävät luottamustasi ja levittävät negatiivisuutta. Ei voida välttää sitä, ettemme voi elää täydellisessä eristyksessä, kuten olemme sosiaalisia eläimiä . Meidän on löydettävä empatiaa, myötätuntoa ja positiivisia ärsykkeitä selviytyäkseen viidakosta. Tässä on kymmenen myrkyllistä henkilöä, joista sinun tulisi päästä eroon tai ainakin välttää mahdollisimman paljon, jotta et pääse irti kaikilta.

1. Ne, jotka nauttivat ajastasi kuin sieni.

Nämä voivat olla perheenjäseniä tai ystäviä, jotka käyttävät aikaa aikasi kuten pankkiröövät! Kyllä, olet kuullut kaiken aiemmin. He toistavat saman vanhan pidättäytymisen eikä sinulle ole mitään hyötyä. Ystävyyssuhteet tarvitsevat antaa ja ottaa.

Heti kun varmistat, etteivät he edes halua apua tai eivät voi tarjota sinulle hellää tukea vastineeksi, saattaa olla aika vähentää rajusti altistumistasi näille ihmisille tai vain päästä eroon heistä. He tuhlaavat liikaa aikaa, jos annat heidän.

Perheenjäsenistä voi kuitenkin olla mahdotonta päästä eroon. Joten kokeile muutamaa taktiikkaa, kuten puhelimen sammuttaminen tiettyinä vuorokaudenaikoina, tai keksi vain kiireellisiä viestejä tai soittajia. Me kaikki tarvitsemme yksin aikaa.

Mielestäni on erittäin terveellistä viettää aikaa yksin. Sinun on tiedettävä, miten olla yksin ja toisen henkilön määrittelemät. - Oscar Wilde

2. Ne, jotka arvostelevat sinua aivan liian usein.

Mitään vikaa hieman rehellisellä ja oikeudenmukaisella palautteella. Mutta kun huomaat, että tietyt ihmiset kritisoivat jatkuvasti, saattaa olla aika toimia. Kun kritiikki ei ole millään tavoin rakentavaa, saatat jopa pudottaa heille vihjeen siitä, että he menettävät kaikki ystävänsä, jotka he ovat jättäneet.Mainonta

Voit myös aina kertoa heille, että heidän vakionsa kritiikki ei ole hyödyllistä millään tavalla ja se järkyttää sinua.

3. Ne, jotka pelaavat uhria koko ajan.

Nämä ovat syyllisen pelin asiantuntijoita. He eivät koskaan ota omistukseensa omia puutteita tai virheitä. He ovat uhri, eikä se ole koskaan heidän syynsä! Se näyttää aina olevan heidän kollegoidensa tai heidän kasvatuksensa vika, mikä ei koskaan antanut heille mahdollisuutta.

Näitä ihmisiä on vain vältettävä hinnalla millä hyvänsä ja vältettävä vetämistä sisään, koska he voivat alkaa saada sinut mukaan heidän syyllisyyteen.

4. Ne, joilla on negatiivinen ajattelutapa.

Nämä ihmiset levittävät negatiivisuutta kuin tarttuvaa tautia. Yritä rokottaa välttämällä niitä hinnalla millä hyvänsä. Nämä ihmiset joutuvat negatiiviseen alaspäin suuntautuvaan spiraaliin, ja joskus on vaikea olla vetämättä sinne. Nämä ovat ihmisiä, jotka ovat aina ahdistuneita, huolissaan, pessimistisiä, masentuneita ja valittavat paljon.

Sinun täytyy päästä eroon niistä, koska jos haluat elää pidempään, positiiviset näkymät lisäävät vuosia elämääsi. Eräässä Yalen tutkimuksessa on havaittu, että positiivinen asenne ikääntyminen voi auttaa sinua elämään seitsemän vuotta kauemmin.

5. Ne, jotka menettävät itsensä ja hukuttavat energiaasi.

Nämä ovat ne, jotka todella kuluttavat energiaasi. Miksi sinun on imettävä heidän typerät ja joskus lapselliset purkaukset? Meillä kaikilla on vaikeita hetkiä. Itsehillinnän pitäminen testaa meidät rajoillemme, ja meillä on yleensä tapoja hallita sitä. Höyryn päästäminen voi auttaa näitä ihmisiä, mutta miksi sinun on imettävä putoaminen?Mainonta

Nämä lyhytfuusioiset ihmiset ovat psykologisesti alikehittyneitä ja heidän emotionaalinen älykkyytensä on nollan ympärillä. Niiden ei tarvitse olla osa sisäpiiriäsi.

Muistan, että minun oli todistettava lääkärini loukkaavan, haamattavan ja huutavan poikaansa puhelimessa odottaessani tarkastusta. Oli kauheaa joutua kuuntelemaan kaikkea sitä. Tarpeetonta sanoa, että vaihdoin lääkäriäni mahdollisimman pian!

6. Ne, jotka eivät osoita myötätuntoa tai empatiaa.

Et halua näitä sisäpiirissäsi siitä yksinkertaisesta syystä, että ne eivät kykene antamaan myötätuntoista korvaa tai ymmärtämään ongelmasi, kun tarvitset heidän olevan lähellä. Näillä ihmisillä on persoonallisuusongelmia ja joillakin niistä näyttää narsistisia taipumuksia .

Heillä ei ole kykyä laittaa itseään toisten kenkiin. Tämä on avain sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja terveeseen, eettiseen käyttäytymiseen. Siksi et halua heidän olevan ympärilläsi.

Rakkaus ja myötätunto ovat välttämättömyyksiä, ei ylellisyyttä. Ilman heitä ihmiskunta ei voi selviytyä. - Dalai Lama.

7. Ne, jotka ovat epärehellisiä ja valehtelevat sinulle.

Valehtelu tapahtuu sanoilla ja myös hiljaisuudella. - Adrienne Rich

Jotkut ystävät vannovat salaisuuden, kun kerrot heille jotain luottamuksellista. Kun huomaat, että nämä tiedot ovat nyt yleisesti tiedossa, saatat olla raivoissaan ja päättää lopettaa ystävyyden. Mutta epärehelliset ja totuudettomat ihmiset voivat myös vahingoittaa monia muita tapoja. He saattavat valehdella sinulle veloistaan ​​tai jos heillä on ongelmia työssä. He voivat myös olla vilpittömiä ja valehdella sinulle siitä, mitä mieltä he ovat käyttäytymisestäsi, kun pyydät heiltä palautetta.

Nämä ihmiset voivat vahingoittaa ystävyyttä vain ajan myötä, koska luottamus, totuudenmukaisuus ja rehellisyys ovat kaikkien ystävyyksien arvokkain ominaisuus. Jos he tekevät näitä asioita, he eivät ole ystävyytesi arvoisia.

8. Ne, jotka ovat manipuloivia ja käyttävät sinua hyväkseen.

On joitain ystäviä, jotka haluavat vain käyttää sinua saadakseen esittelyn tuntemallesi henkilölle, työhaastattelun tai jopa treffin. He käyttävät juorua aseena ja aina on piilotettu asialista. He harjoittavat kyseistä työtä, joten he varmistavat, ettet hakeudu.

He kertovat sinulle pelottavia tarinoita työstä, pomosta ja kurjasta palkasta. He vain vähentävät kilpailijoiden määrää hyödyksi.

Manipulatiiviset ystävät osaavat poimia tietoja sinusta tai saada sinut paljastamaan tiettyjä heikkouksia, joita he sitten käyttävät sinua vastaan. He käyttävät hyväkseen anteliaisuuttanne ja sosiaalista omatuntoanne ja antavat harvoin mitään vastineeksi. Voit pian havaita sen, jos olet se, joka on aina antaja tai joka maksaa kaiken! Näitä ihmisiä on vältettävä, koska he käyttävät sinua.

9. Ne, jotka ovat tarkoituksellisesti loukkaavia.

Näillä ihmisillä on erilaisia ​​taktiikoita ja huomautuksia, jotka voivat olla erittäin vahingollisia. Vanhempasi saattavat kritisoida sitä, kuinka kasvatat lapsiasi, kun omasta kasvatuksestasi ei ollut mitään kirjoitettavaa kotiin. Se voi olla mansettia koskeva huomautus, joka on kavalaa tai loukkaavaa, ja jättää sinut haavoittuneeksi.Mainonta

Joskus ihmiset tekevät ikäviä huomautuksia, jotka asettavat kyseenalaiseksi oman rehellisyytesi, ahkeruutesi tai kykynsä. Muita tilanteita ovat silloin, kun ystävät eivät täytä lupauksiaan, kuten jättämättä tekemättä sinulle pyytämääsi palvelusta tai unohtamatta soittaa sinulle.

Nämä ovat loukkaavia taktiikoita, joita ei pidä unohtaa ja jotka sinun on siedettävä. Nämä ystävät ja perheenjäsenet näyttävät olevan enemmän aikomuksia asettamaan miinoja kuin osoittamaan lämpöä, kiintymystä ja tukea. Siksi sinun täytyy päästä eroon niistä.

10. Ne, jotka ovat stressaantuneita.

Tiesitkö, että ihmiset on ohjelmoitu ajattelemaan negatiivisesti ja he ovat aina huolissaan turvallisuudesta, terveydestä ja selviytymisestä? Antropologisesti tämä on järkevää, koska luolamiehinä asiat eivät olleet niin suuria. On hämmästyttävää, kuinka tämä sisäänrakennettu stressi on edelleen kanssamme tänään. Siksi meidän on oltava valmiita vastustamaan heitä, kun stressaantuneita ihmisiä ilmestyy ohjaamoihimme tai soitetaan meille.

Ja näistä ihmisistä ei ole pulaa, sillä 75-90% kaikista vierailut lääkärille liittyvät stressiin! Tutkimukset osoittavat, että kaikki altistuminen stressille pitkällä aikavälillä vaikuttavat aivoihimme ja suorituskykyyn.

Meillä on tarpeeksi omaa stressiä selviytyäksemme ilman, että meidän on käsiteltävä stressaantuneita ihmisiä, jotka leijuvat yli meidän. Meidän täytyy etäisyyttä heiltä selviytyä.

Kuinka on sinä oletko onnistunut eroon myrkyllisistä ihmisistä elämässäsi? Kerro meille kommenteissa!Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: pari siluetteja rannalla hevosten kanssa shutterstock.comin kautta