Miehen täytyy mennä yksin, istua kalliolle ja kysyä: 'Kuka minä olen, missä olen ollut ja minne menen? - Carl Sandburg

Tässä on 10 kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi joka päivä, mikä auttaa sinua harjoittamaan itsetarkastelun ja itsereflektiotaidon seuraamaan elämässäsi edistymistä. Se on parasta tehdä päivän lopussa ennen nukkumaanmenoa.

1. Olenko hieman parempi kuin eilen?

Tiedät edistyneesi, jos olet tänään hieman parempi kuin eilen. Sen sijaan, että vertaisit itseäsi muihin ja joutuisit kateuden, mustasukkaisuuden ja epätoivon uhriksi, yritä tulla hieman paremmaksi joka päivä.Mainonta

2. Olenko rakentanut hahmoni?

Kun varallisuus menetetään, mitään ei menetetä; kun terveys menetetään, jotain menetetään; kun hahmo menetetään, kaikki menetetään. - Billy Graham

Hahmosi on se, mikä määrittelee sinut. Rakenna hahmosi totuudenmukaisuuden, nöyryyden, sävyisyyden ja rehellisyyden periaatteiden mukaan. Merkkiä ei rakenneta päivässä. Se rakennetaan päivittäisillä investoinneilla, jotka teet päivittäisen toiminnan jatkuessa. Tee työsi rehellisesti. Kohtele kaikkia tasa-arvoisesti. Pidä sanasi pehmeänä, suloisena ja lohduttavana. Älä tee mitään, vaikka se tuntuisi pikkumaiselta, se voi heikentää hahmosi.

3. Annanko parhaani työssäni?

Tuntuiko sinusta innostunut töihin menemisestä tänään? Panitko kaiken sydämesi ja innostuksesi työhön? Jos ei, selvitä mikä estää sinua tekemästä sitä ja ratkaise se. Tyydyttävä päivä työssä nostaa mielialaasi.Mainonta

4. Mitä opin tänään?

Opi jotain uutta joka päivä. Mielesi ja terveytesi ovat arvokkaimmat resurssit, jotka sinulle on annettu. On tärkeää pitää mielesi terävänä ja joustavana. Lue kirja . Opi uusi kieli. Rakenna sanastosi. Opi jotain uutta, joka on mielestäsi mielenkiintoista tai hyödyllistä sinulle. Lopetat kasvun, kun lopetat oppimisen. Oppiminen ei ole koskaan ajanhukkaa. Se saa varmasti suuria osinkoja.

5. Olenko tehnyt terveellisempiä valintoja?

Terveytesi on sinun vastuullasi. Hölkää, juokse tai osu kuntosalille; mitä tahansa aikataulusi sallii sinun. Säästä vain 15 minuuttia päivässä on parempi kuin olla kuollut 24 tuntia vuorokaudessa! Epäterveellisten ruokailutottumusten välttäminen on myös terveellisempi valinta. Vähennä roskaruuan kulutusta.

6. Olenko suojellut planeettaani?

Sinun velvollisuutesi on säilyttää planeetta, jolla asut. Älä jätä vettä virtaamaan harjataessasi tai ajellessasi. Sammuta valot ja sähkölaitteet, kun niitä ei käytetä. Jätä maa paremmalle paikalle lapsillesi.Mainonta

7. Olenko ilmaissut rakkauteni perhettäni ja ystäviäni kohtaan?

Huomaa sana ilmaista. Ei riitä ajatella rakastavasti tai vain puhua. Ilmaise rakkautesi ja kiintymyksesi sekä sanoilla että toiminnalla. Tee pieni rakkaustyö joka päivä. Pieni sijoitus joka päivä saa suuria osinkoja.

8. Olenko viettänyt laatuaikaa puolison kanssa?

Vietä laatuaikaa puolisosi kanssa. Sinun ei tarvitse mennä treffeille joka päivä. Käytä aikaa jakaa päiväsi, kokemuksesi ja tunteesi puolisollesi. Ja kuuntele myös puolisoasi.

9. Kannattaanko kaunaa ketään vastaan?

Kelaa päivääsi ennen nukkumaanmenoa ja tarkista, onko sinulla ollut huonoja kokemuksia kenenkään kanssa sinä päivänä. Ei ole väliä kenen vika se oli, yritä ratkaista se ennen keskiyötä. Soita ja sano anteeksi. Puhu se ja ratkaise asia. Kauhujen ja pahantahtoisten vihamielisyydet eivät ole terveellisiä sydämellesi. Viha tuhoaa sinut hitaasti. Anteeksi ja anna mennä, tee rauha.Mainonta

10. Olenko tyytyväinen elämääni?

Ole tyytyväinen siihen, mitä sinulla on. Tee onnesta kunnianhimo. Huomaa, että se ei tarkoita, että sinun on oltava tyytyväinen. Sinulla on oltava tavoitteita ja pyrittävä parhaisiin. Mutta ole tyytyväinen siihen, mihin sinua on siunattu. Laske monia siunauksiasi ja elää elämääsi iloisesti.