Milloin viimeksi lukit kirjan tai merkittävän aikakauslehden artikkelin? Onko päivittäisissä lukutottumuksissa keskitytty twiittien, Facebook-päivitysten tai välittömän kaurapuuropaketin ohjeiden ympärille?

Jos olet yksi lukemattomista ihmisistä, joilla ei ole tapana lukea säännöllisesti, saatat menettää.

Lukemisella on huomattava määrä etuja, ja tässä on 10 lukemisen etua, jotta saat aloittaa lukemisen.

VIDEOYHTEENVETO

1. Henkinen stimulaatio

Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkisesti stimuloituna pysyminen voi hidastaa (tai mahdollisesti jopa estää) Alzheimerin taudin ja dementian etenemistä,^[1]koska aivojesi pitäminen aktiivisina ja sitoutuneina estää niitä menettämästä voimaa.

Aivan kuten mikä tahansa muu kehon lihas, aivot tarvitsevat liikuntaa pitääkseen sen vahvana ja terveellisenä, joten lause käyttää sitä tai menettää sen on erityisen sopiva mieleesi. Palapelien tekemisestä ja peleistä, kuten shakista, on myös havaittu olevan hyötyä kognitiivisen stimulaation kannalta.^[kaksi]

2. Stressin vähentäminen

Ei väliä kuinka paljon stressi sinulla on töissä, henkilökohtaisissa suhteissasi tai lukemattomia muita päivittäisessä elämässäsi kohtaamiasi asioita, se kaikki vain menee pois, kun menetät itsesi upeassa tarinassa. Hyvin kirjoitettu romaani voi kuljettaa sinut muihin ulottuvuuksiin, kun taas kiinnostava artikkeli häiritsee sinua ja pitää sinut nykyhetkessä, antaa jännitteiden tyhjentyä ja antaa sinun rentoutua.

3. Tieto

Kaikki, mitä luit, täyttää päänsi uusilla tiedoilla, etkä koskaan tiedä, milloin se voi olla hyödyllistä. Mitä enemmän tietoa sinulla on, sitä paremmin olet valmis vastaamaan kaikkiin haasteisiin, joita kohtaat koskaan.Mainonta

Lisäksi tässä on vähän ajattelemisen aihetta: jos joutuisit koskaan joutumaan vaikeisiin olosuhteisiin, muista, että vaikka menetät kaiken muun - työsi, omaisuutesi, rahasi, jopa terveytesi - tietoa ei voi koskaan ottaa sinulta.

4. Sanaston laajentaminen

Tämä liittyy yllä olevaan aiheeseen:

Mitä enemmän luet, sitä enemmän sanoja altistut, ja ne väistämättä pääsevät jokapäiväiseen sanastoon.

Nopeasti puhuminen ja hyvä puhuminen on suurta apua missä tahansa ammatissa, ja tieto siitä, että voit puhua ylemmille henkilöille itseluottamuksella, voi olla valtava lisäys itsetuntoosi. Se voi jopa auttaa urallasi, koska lukeneet, puhuvat ja tietävät monista aiheista yleensä saavat ylennyksiä nopeammin (ja useammin) kuin ne, joilla on pienempi sanasto ja puute kirjallisuudesta, tieteelliset läpimurrot ja globaalit tapahtumat.

Kirjojen lukeminen on myös elintärkeää oppimiselle uusia kieliä , koska muut kuin äidinkielenään puhuvat ihmiset altistuvat kontekstissa käytetyille sanoille, mikä parantaa heidän omaa puhe- ja kirjoitus sujuvuuttaan.

5. Muistin parantaminen

Kun luet kirjaa, sinun on muistettava valikoima hahmoja, niiden taustoja, tavoitteita, historiaa ja vivahteita sekä erilaisia ​​kaaria ja osa-alueita, jotka kutovat tiensä läpi jokaisen tarinan. Se on reilu muistaa, mutta aivot ovat ihmeellisiä asioita ja voivat muistaa nämä asiat suhteellisen helposti.

Hämmästyttävää kyllä, jokainen luomasi uusi muisti takaa uusia synapseja (aivoreittejä)^[3]ja vahvistaa olemassa olevia, mikä auttaa lyhytaikaisessa muistin palautuksessa ja vakaa mieliala.^[4]Kuinka siistiä?Mainonta

Jos haluat oppia lisää aivovoiman lisäämisestä, muistin lisäämisestä ja kymmenen kertaa älykkäämmäksi, tutustu tähän tekniikkaan !

6. Vahvemmat analyyttisen ajattelun taidot

Oletko koskaan lukenut hämmästyttävän mysteeriromaanin ja ratkaissut mysteerin itse ennen kirjan viimeistelyä? Jos näin oli, pystyit saamaan kriittisen ja analyyttisen ajattelun toimimaan ottamalla huomioon kaikki tarjotut yksityiskohdat ja lajittelemalla ne määrittämään kokonaisuuden.

Sama kyky analysoida yksityiskohtia on kätevä myös juonen kritisoinnissa; sen määrittäminen, oliko kyseessä hyvin kirjoitettu pala, onko hahmot kehittyneet kunnolla, jos juoni juoksi sujuvasti jne.

Jos sinulla on koskaan mahdollisuus keskustella kirjasta muiden kanssa, voit ilmaista mielipiteesi selkeästi, kun olet ottanut aikaa pohtimaan kaikkia asiaan liittyviä näkökohtia.

7. Parempi keskittyminen ja keskittyminen

Internet-hullussa maailmassa huomio kiinnitetään miljoonaan eri suuntaan kerralla, kun suoritamme useita tehtäviä päivittäin.

Yhden 5 minuutin jakson aikana keskimääräinen ihminen jakaa aikansa tehtävän parissa työskentelemisen, sähköpostin tarkistamisen, pariskunnan kanssa keskustelun (gchat, skype jne.) Välityksellä, twitterin silmällä pitämisen, älypuhelimen valvonnan, ja olla vuorovaikutuksessa työtovereiden kanssa. Tämäntyyppinen ADD-tyyppinen käyttäytyminen aiheuttaa stressitasojen nousun ja heikentää tuottavuuttamme.

Kun luet kirjaa, kaikki huomiosi kohdistuu tarinaan - muu maailma vain putoaa, ja voit uppoutua kaikkiin hienoihin yksityiskohtiin.Mainonta

Yritä lukea 15–20 minuuttia ennen töitä (eli aamumatkalla, jos käytät julkista liikennettä), ja olet yllättynyt siitä, kuinka paljon keskittynyt olet, kun pääset toimistoon.

Lisätietoja: Jos pidät keskittymisestä kovaa ja yrität parantaa keskittymistäsi, se on mahdollista olet tehnyt sen väärin .

8. Paremmat kirjoitustaidot

Tämä kulkee käsi kädessä sanastosi laajentamisen kanssa:

Altistuminen julkaistulle, hyvin kirjoitetulle teokselle vaikuttaa huomattavasti omaan kirjoitukseen, koska muiden kirjoittajien poljinnopeuden, sujuvuuden ja kirjoitustyylien tarkkailu vaikuttaa poikkeuksetta omaan työhösi.

Samalla tavalla kuin muusikot vaikuttavat toisiinsa ja maalarit käyttävät aikaisempien mestareiden vahvistamia tekniikoita, niin kirjailijat oppivat käsittelemään proosaa lukemalla muiden teoksia.

9. Rauhallisuus

Hyvän kirjan lukemiseen liittyvän rentoutumisen lisäksi on mahdollista, että lukemasi aihe voi saada aikaan valtavan sisäisen rauhan ja rauhan.

Lukeminen hengelliset tekstit voi alentaa verenpainetta ja saada aikaan valtavan tunnelman rauhallisuudesta, kun taas itsehoitokirjojen lukemisen on osoitettu auttavan ihmisiä, jotka kärsivät tietyistä mielialahäiriöistä ja lievistä mielisairauksista.^[5] Mainonta

10. Ilmainen viihde

Vaikka monet meistä haluavat ostaa kirjoja, jotta voimme merkitä ne ja koirankorvasivut myöhempää tarvetta varten, ne voivat olla melko kalliita.

Alhaisen budjetin viihdettä varten voit vierailla paikallisessa kirjastossasi ja nauttia siellä olevien lukemattomien tomeiden kunniasta. Kirjastoissa on kirjoja kaikista kuviteltavissa olevista aiheista, ja koska ne vaihtavat varastojaan ja saavat jatkuvasti uusia kirjoja, lukumateriaali ei koskaan loppu.

Jos satut asumaan alueella, jolla ei ole paikallista kirjastoa, tai jos olet liikuntarajoitteinen etkä pääse sinne helposti, useimpien kirjastojen kirjat ovat saatavana PDF- tai ePub-muodossa, jotta voit lukea ne e-lukijassa, iPadissa tai tietokoneen näytöllä.

Siellä on myös monia lähteitä verkossa josta voit ladata ilmaisia ​​e-kirjoja , joten mene etsimään jotain uutta luettavaa!

Jokaiselle planeetan lukutaidolle on lukulaji, ja onko makusi klassisessa kirjallisuudessa, runoudessa, muotilehdissä, elämäkerroissa, uskonnollisissa teksteissä, nuorten aikuisten kirjoissa, oma-apuoppaissa, katuvalaistuissa tai romaaniromaanissa, on jotain sieppaamaan uteliaisuutesi ja mielikuvitustasi.

Astu pois tietokoneeltasi hetkeksi, avaa kirja ja täytä sielusi hetkeksi.

Mitä seuraavaksi lukea?

Jos tarvitset ideoita siitä, mitä seuraavaksi luetaan, tässä ne ovat:

• 30 kirjaa, jotka jokaisen tulisi lukea ainakin kerran elämässään
• 35 Kirjat tuottavuudesta ja organisaation taidoista tehokkaaseen elämään
• 30 klassista kirjaa, jotka voivat muuttaa elämääsi
• 15 parasta johtamiskirjaa, jotka jokaisen nuoren johtajan on luettava
• 20 parasta henkilökohtaisen rahoituksen kirjaa, jotka sinun pitäisi lukea nyt

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com Mainonta

Viite