VÄHEMMÄN AJATTELUA, ENEMMÄN TEKEMISTÄ: KEHITÄ TOIMINTATAPA TÄNÄÄN

Kaikki haluavat neuvoja, mutta kukaan ei halua tehdä työtä. Jos keskität keskusteluun viettämäsi ajan puoleen ja käytit tuon ajan aktiivisesti haluamallesi tavoittelemiseen, kuinka paljon kauemmas luulet olevasi?

Vastaa rehellisesti, mutta älä tuskaise sitä ( koska stressaantuminen kaikkeen siihen menneeseen menneisyyteen sai minut tuntemaan paremmin! ei kukaan koskaan sanonut).

Näytä tämä viesti Instagramissa
Lifehack for Goal Diggersin jakama viesti (@lifehackorg)

Haasteenne, jos hyväksyt sen: Vähemmän ajattelua, enemmän tekemistä. Oletko mukana? Jos on, tutustu näihin 15 tapaan kehittää toimintatapaa.Mainonta

1. Aloita loppu mielessä

Pudota ennakkoluulot. Unohda, mitä yhteiskunta, ystäväsi tai perheesi odottaa sinulta. Mitä haluat elämästä? Mistä haluat tulla muistetuksi? Ole uskollinen itsellesi ja älä välitä muista.

Elämäsi on sinun ja yksin sinun. Voi olla hyödyllistä kuvitella miltä mielestänne menestys näyttäisi vuoden tai kahden kuluttua. Aloita siitä ja yritä taaksepäin luoda toimintavaiheita, jotka vievät sinut pisteestä A pisteeseen B.

2. Hidas ja tasainen voittaa kilpailun

Niin paljon kuin haluatkin, että jokin on nopeaa ja helppoa, elämä ei yksinkertaisesti toimi tällä tavalla.

Jos törmäät tähän seikkailuun aseiden kanssa, on todennäköistä, että olet ylitsepääsemättömässä tilassa. Jos haluat tämän, aloita kärsivällisten lihastesi harjoittelu, koska tarvitset niitä ( luota minuun).

Oppia Kuinka olla kärsivällinen ja ottaa vastuu elämästäsi .

3. Riko iso tavoitteesi vauvan tavoitteisiin

Tiedätkö mikä on erittäin masentavaa? Tavoitteet ovat niin uskomattoman kunnianhimoisia, että menestys on kuin hirvi autiomaassa, koska riippumatta siitä, kuinka paljon eteenpäin etsit, et voi olla tunne, ettet ole edistynyt näkyvästi.

Älä tavoittele 50 paunaa; menettää vain ensimmäisen 5. Jos haluat kirjoittaa näytelmän, joka kilpailee Shakespearen tragedioiden kanssa, entä aloittaa keskittymällä ensimmäiseen näytökseen?Mainonta

Jaa tavoite pienempiin, niin vähemmän todennäköisyyttä tulet hukkumaan.

4. Juhli kaikkia pieniä voittoja

Vauvan tavoitteet ovat hyviä arvostuksellesi, koska ne tarjoavat jatkuvasti positiivista palautetta, joka saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi, kannustetuksi ja tuottavaksi. En tiedä sinusta, mutta mielestäni olisi hauskempaa suorittaa 20 kosketustanssia kuin vain yksi.

5. Pidä silmälläsi palkintoa

Inspiraatio on ohikiitävä asia. Kiusaus lopettaa tulee ylivoimaiseksi, mutta pysyessäsi radalla muistuta itseäsi siitä, miksi haluat saavuttaa tavoitteesi ensinnäkin. Päivittäisellä jauhamisella on tapa saada meidät unohtamaan prioriteettimme.

6. Opi parhaista ja kirkkaimmista

Uskokaa tai älkää, et ole yksin. Olen valmis panostamaan, että ihmiset tässä maailmassa tekevät tai ovat tehneet juuri sen, mitä haluat tehdä. Lue heidän kirjat ja blogit saadaksesi selville, mikä heille toimi ( ja säästää itsellesi ongelmia). Miksi pyörää keksiä uudelleen, kun lyhyt uudistaminen onnistuu?

7. Pysy uskollisena sinulle

Tehdä etsi ulkopuolista inspiraatiota, joka osoittaa sinut oikeaan suuntaan, mutta Älä tulla pelkkä toisen ihmisen klooni. Phoniness-himo on niin rumaa, että sitä ei voida piilottaa ( eikä kukaan pidä rip-offista).

8. Ole valmis uhraamaan

Mikä on tärkeämpää: menestys vai virkistys? Tämä ei tarkoita sitä, että molempia ei voi olla, mutta toiminnan tekijät pyrkivät tasapainoon näiden kahden välillä. Sulje ovesi, jotta saat työn tehtyä. Roomies liikaa käsitellä? Mene kahvilaan tai puiston penkkiin kannettavan tai kannettavan tietokoneen kanssa. Hylkää satunnainen kutsu baariin tai ravintolaan, jos olet taipumassa hälinästä.

9. Varo aikabanditteja

Aika lentää, kun olet Internetissä. Oletko koskaan kirjautunut sisään Facebookiin, Pinterestiin tai Redditiin ja sanonut itsellesi, että vietät vain vähän siellä, mutta kun seuraavan kerran katsot kelloa, se oli 2 tai 3 tuntia myöhemmin?Mainonta

Laita myös puhelimesi. Nämä pienet 5 minuutin Facebook-retket voivat lisätä kiirettä. Esimerkiksi: Jos tarkistat Facebookisi 5 kertaa päivässä 5 minuutin ajan sisäänkirjautumista kohti 5 päivänä viikossa, poltat 2 tuntia viikossa.

10. Tehokkuus on ystäväsi

Sidottu ajan? Keitä irtotavarana. Valitse viikon vähiten kiireinen päivä, kerää päivittäistavarasi ja pudota 5-7 päivän ateria yhdellä laukauksella.

Suosikkiruokani: spagetti vähärasvaisella naudanlihalla, grillattua kanasalaattia ja sekoita paista valkoisen riisin, tonnikalan, maissin, herneiden ja porkkanoiden kanssa ( kokeile tätä puristamalla sitruunaa: et tule pahoillesi).

11. Etsi vastuullisuusryhmä

Parhaat ystävät ovat niitä, jotka eivät vähätele sinua, mutta eivät samalla salli sinun tyytyä mihinkään parempaan. Ystävät ystäviäsi oman alasi ihmisten kanssa verkostoitumistapahtumien kautta, kuten alueesi kauppakamari tai online-tukiryhmät LinkedInissä.

Joitakin vinkkejä sinulle: Kuinka luoda uusia tapoja vastuullisuuskumppanin kanssa

12. Tiedä milloin kävellä pois

Kuka sanoo, että sinun täytyy työskennellä, kunnes löydät itsesi koomassa? Työskentely uupumuksen partaalla on haitallista. Sen lisäksi, että työsi tämän kohdan jälkeen on vähäistä, sinulla on myös riski luoda yhteys työhösi ja kurjuuteen.

Paras työ tulee rakkauden ja onnen paikasta. Jos et tunne sitä, ota koira kävelylle, ota yhteyttä ystäviin, ota loma tai tee jotain ( mitä tahansa!) muu.Mainonta

13. Hauskaa on aina aikaa

Kyllä, sinun täytyy tehdä uhrauksia, jos haluat menestystä. Ei, tämä ei tarkoita, ettet voi pitää hauskaa toisinaan. Elämän ei ole tarkoitus olla hauskaa ja leikkiä. Kova työsi ei häviä pakenemisen aikana; päinvastoin, palaat takaisin ladatulla ajolla ja kunnianhimoisuudella.

14. Kehitä niin paljon kuin on välttämätöntä

Itsepäisesti kiinni aiemmista uskomuksista, jotka olivat väärässä ja väärässä, uppoaa menestymiskertoimesi nopeammin kuin voit sanoa dummkopf. Ole valmis epäonnistumiseen, mutta älä stressaudu siitä ( koska se on vain oppimismahdollisuus).

Hanki itsesi ymmärtämään, että ei, sinulla ei ole kaikkea tajunnut ( tosiasia, että elämä hankautuu kasvoihisi uudestaan ja uudestaan). Kuulostaa ikävältä? Se ei todellakaan ole. Ainoa tapa kehittyä on kokeilu ja erehdys.

Paranna jatkuvasti, ja kertoimet paranemiseen paranevat entistä paremmin jokaisen epäonnistumisen yhteydessä.

15. Mene tekemään jotain

Seuraavassa on toimintatapa lopettaa kaikki toimintatavat :

Kaikki maailman itsehoitoartikkelit eivät voi säästää sinua, jos et koskaan ryhdy toimiin.

Joka kerta kun luet tällaisen kirjan tai artikkelin, käytä heti jotain siitä ( riippumatta siitä kuinka suuri tai pieni). Kuinka aiot soveltaa tätä tänään?Mainonta