Aterioiden suunnittelu on yksi parhaista tavoista säästää rahaa ja syödä terveellisesti samanaikaisesti. Kun teet ateriasuunnitelman ennen ostoksia, et tee vain vähemmän stressaavaa viikkoa, mutta annat itsellesi mahdollisuuden syödä terveellisempää ruokavaliota. Suunniteltujen aterioiden avulla voit välttää mielettömät välipalat ja hallita kalorien saantiasi. Aterian suunnittelusovellukset käyttävät tekniikkaa, joka auttaa sinua asettamaan viikon ateriasi ja antamaan sinun hallita ruokaa.

Katsotaanpa 9 aterian suunnittelusovellusta, jotka vievät sinut tiellä terveellisempään ruokailuun.

1. Pippurilevy

Pepperplate toivoo helpottavan aterian suunnittelua eri tavoin. Ensinnäkin, Pepperplate hyökkää aterianvalintojen keksimiseen liittyvään päättämättömyyteen, ja sen avulla ihmiset voivat järjestää sovelluksesta löytämänsä reseptit sekä ne, jotka he lisäävät henkilökohtaiseen Pepperplate-tiliinsä.

Se toimii myös päivittäistavaraluettelon kumppanina. Sieltä Pepperplate opastaa reseptiohjeiden avulla, jotta voit valmistaa aterioita hetkessä. Suunnittelemalla ateriat etukäteen, päiviä tai jopa viikkoja etukäteen, voit varmistaa, että suosikkireseptisi ovat sinua varten, kun tarvitset niitä.

Hinta : Vapaa

Lataa sovellus täältä: , Android

2. Paprika

Paprika toimii tekemällä tiensä digitaalisen elämän jokaiseen osaan. Tietokoneellasi sekä sovelluksena että verkkosivustona Paprika löytää itsensä myös useilla mobiilialustoilla, mikä tekee siitä yhden helpoimman aterian suunnittelusovelluksen. Tämän avulla voit napata reseptejä, jotka löydät melkein mistä tahansa, ja lisätä ne luetteloosi.

Tämä on tietysti kaikilla ominaisuuksilla, joita odotamme aterianvalmistussovelluksista, mukaan lukien edistyneet ruokakauppaluettelot, kyky suunnitella ateriat hyvissä ajoin ja mukautetut reseptit. Mainonta

Hinta : 4,99 dollaria

Lataa sovellus täältä: ios , Android

3. Ziplist

Viikoittaisten ateriasuunnitelmien lisäksi Ziplist-henkilöt voivat myös saada kuponkeja varmistaakseen, että he säästävät jatkuvasti rahaa ja säästävät samalla luovien aterioiden keksimisestä aiheutuvaa stressiä. Ruokapaikoista sinulla on jatkuvasti kuraat ainutlaatuisia ja maukkaita aterioita.

ZipList-luettelossa olevan verkkoreseptileikkurin avulla voit lisätä jatkuvasti uusia reseptejä sovellukseen. Lisäksi ZipList antaa henkilöille mahdollisuuden jakaa reseptejä. Tämä on hieno tapa saada tietoa illallisvalinnasta yöksi.

Hinta : Vapaa

Lataa sovellus täältä: ios , Android

4. AllRecipes Dinner Spinner

Käyttämällä erilaisia ​​luokkia, kuten ruokaa, ruokavalion rajoituksia ja jopa ruoanlaittoaikaa, voit tehdä viikoittaisen ateriaohjelman, joka pitää asiat aina mielenkiintoisina tämän ateriasuunnittelusovelluksen avulla. Erinomainen tapa muistaa ateriaohjelmat, Allrecipesin ateriasuunnittelutyökalun verkkokomponentin avulla voit tulostaa myös viikon suunnitelman. Tämä on hieno laittaa jääkaappiin, jotta perhe tietää, mitä odottaa päivälliselle joka ilta.

Lisäksi on saatavilla videoita, jotta et eksy reseptiohjeisiin.

Hinta : VapaaMainonta

Lataa sovellus täältä: ios , Android

5. Aterialauta

Kun olemme menneet ruokakauppaan, emme käytä koko ostotarjontaamme yhtä ateriaa varten. Meillä on yleensä jäljellä jotain, jota voidaan käyttää uusien aterioiden luomiseen. MealBoard käyttää näitä jäämiä sisältäviä ainesosia suositellessaan uusia aterioita sovelluksesta.

Tarkastelemalla ateriasuunnitelmiin sisältämiäsi vanhoja aterioita voit käyttää korianterin tai kukkakaalin jäämiä vanhemmista resepteistä, jotka sinulla oli tällä viikolla. Tämän lisäksi sinulla on muita ilmeisiä ominaisuuksia, kuten ostoslistoja ja jakamista. Voit myös tehdä jatkuvasti muutoksia ateriasuunnitelmiin, kun mielihalu muuttuu.

Hinta : 2,99 dollaria

Lataa sovellus täältä : ios

6. Rakasta ruokaa vihaa

Samoin kuin edellisessä sovelluksessa voit käyttää jäämiä sisältäviä ainesosia aterian suunnittelussa, Love Food Hate Waste hyödyntää jäännösaterioita antamaan sinulle uusia ehdotuksia. Sen lisäksi, että tämä sovellus on kustannustietoinen ja terveystietoinen, se on myös ympäristötietoinen vähentäen uuden aterian suunnittelun ja ruoanlaittamisen aiheuttamia jätemääriä joka ilta, mikä tekee siitä yhden parhaista aterian suunnittelusovelluksista niille, jotka haluavat antaa äidille Luonto auttava käsi.

Kaikissa aterioissa on vaiheittaiset ohjeet, ja annosohjaus on myös tämän sovelluksen painopiste, jotta pysyt terveellisenä.

Hinta : VapaaMainonta

Lataa sovellus täältä : ios , Android

7. Valikkosuunnittelija

Menu Planner on toinen sovellus, jolla on monia ominaisuuksia, joita odotamme, mutta se on saatavana vain iOS: lle. Siellä on myös ominaisuus ainesosien ostamiseen kustannusten ja kaupan mukaan.

Käyttöliittymä on erittäin navigoitava ja sen avulla voit jakaa aterian aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipalan perusteella. Voit luoda aterioita ruokakomerossasi jo olevien ainesosien perusteella tai käyttää kätevää ostoslistaa mennä kauppaan valmistamaan uusia aterioita.

Hinta : 2,99 dollaria

Lataa sovellus täältä : ios

8. Cook Smarts

Mainonta

Cook Smarts on edistynein kaikista tänään mainitsemistamme ateriasuunnittelusovelluksista. Verkkosovelluksena saatavilla oleva Cook Smarts on hoito-ohjelma, joka tarjoaa yleisiä ateriasuosituksia, mutta ateriasuunnitelmasuosituksia mieltymystesi ja ruokavalion rajoitusten perusteella.

Cook Smarts esittelee videoita ja muita resursseja, jotka tekevät terveellisestä ruokailusta helpompaa ja helpommin lähestyttävää, ja samalla korostetaan luonnollisten ainesosien käyttöä. Se auttaa sinua oppimaan ruoan valmistamisen ja tarjoaa samalla oppitunteja tuotteiden hoidosta. Toisin kuin mainituissa sovelluksissa, Cook Smarts ei tarjoa vain aterioita sinulle tai edes vain vaiheittaisia ​​ainesosia; Ohjelma antaa sinulle työkaluja näiden vinkkien käyttämiseen koko elämän ajan.

Hinta : $ 21/3 kuukautta

Lataa sovellus täältä: Verkkosivusto

9. Evernote-ruoka

Evernote, pitkälti suosittu muistiinpanosovellus, olisi hyvä sovellus niille, jotka haluavat suunnitella aterioita. On kuitenkin helpompaa, että sovellus on suunnattu tällaiseen saavutukseen sen sijaan, että se kiertäisi sitä, jota ei ole määritetty sille. Tämän vuoksi Evernote loi Evernote Foodin, jonka avulla voit kerätä paitsi reseptejä myös kuvia joistakin kohtaamistasi ruoista tallentaa ja luoda nämä ateriat omassa kodissasi.

Toisin kuin muut ateriasuunnittelusovellukset, Evernote Food ymmärtää, ettet löydä itsesi ruoanlaittoon 365 päivää vuodessa, joten ravintoloiden integrointi on hieno tapa varmistaa, että voit syödä ulkona ystävien ja perheen kanssa ja silti pitää terveelliset ruokailutottumuksesi seurata.

Hinta : Vapaa

Lataa sovellus täältä : ios , Android

Lopulliset ajatukset

Jos yrität syödä terveellisemmin ja vähentää aterioiden ympärillä olevaa stressiä, aterian suunnittelusovellukset ovat hyvä paikka aloittaa. Ne voivat auttaa sinua löytämään mielenkiintoisia reseptejä, järjestämään päivittäistavaraluettelosi ja käyttämään edellisenä iltana jäämiä. Valitse jokin yllä olevista, jotta voit aloittaa terveellisten ja herkullisten aterioiden asettamisen, jotka täyttävät viikkosi maukkailla elintarvikkeilla.

Lisää aterian suunnittelusta

• 3 vaihetta kiireisen aterian suunnitteluun kiireisille ihmisille
• 8 vinkkiä, jotka tekevät aterian suunnittelusta helppoa kiireisille ihmisille
• 7 välttämätöntä tietoa aterian suunnittelusta, jotta ruokavaliosi pysyy aikataulussa
• Kuinka saada kunto: Ultimate Guide

Esitelty valokuvahyvitys: Edgar Castrejon osoitteessa unsplash.com