Minusta tulee 40 alle vuodessa. Valehtelisin, jos sanoisin, että 40-vuotiaiden kääntäminen ei häirinnyt minua. Vaikuttaa siltä, ​​että 40 on luku, johon mielestäni minun olisi pitänyt vihdoin 'saapua' elämässäni, tai elämäni pitäisi olla täydellinen kuva onnistuneesta vaimosta, äidistä, liikenaisesta tai mistä tahansa muusta vaativasta odotuksesta, jonka esitin itselleni nuorempana . Elämäni on tällä hetkellä melko hyvä, mutta jos olisin voinut suunnitella kaiken tai tehdä asioita toisin - se ei todellakaan näytä siltä, ​​miten se todella sujui. Olen siunattu kahden lapsen äiti ja minulla on muutamia saavutuksia vyöni alla, mutta verran joskus elämääni muihin ja se vain vie minut alas.

Kun pohdin olevani tällä maapallolla melkein 40 vuotta ja palaan takaisin 30-vuotiailleni, olisin ehdottomasti tehnyt muutaman asian eri tavalla. Onneksi eräiden aikaisempien haasteideni vuoksi elämässäni pakotettiin oppimaan uusia työkaluja. Jotkut menneistä kokemuksistani pakottivat minut tekemään asioita eri tavalla, mikä muuttui lopulta hyväksi. Tässä on 20 julmasti rehellistä asiaa, jotka 40-vuotiaat naiset haluavat kaikkien 30-vuotiaiden naisten tietävän.

1. Rakasta ja hyväksy itsesi - täysin

Valokuvahyvitys: Lähde

Uskon todella, jos olisin hyväksynyt itseni hyvät ja huonot osat nuorempana, olisin välttänyt monia vääriä päätöksiä, jotka tein elämässäni. Kun tiedät kuka todella sisälläsi, alat hyväksyä ja rakastaa itseäsi täysin. Kun todella rakastat itseäsi sisäpuolelta, pystyt rakastamaan ja hyväksymään muita, mikä antaa paljon suuremman todennäköisyyden ylläpitää terveellisiä suhteita.

2. Ruoki sielusi

Mikä tahansa intohimosi tai mitä nautitkin elämässäsi, varmista, että ruokit sieluasi sillä, mikä inspiroi sinua. Jos et ole varma intohimosi, kokeile uusia asioita ja löydä erilaisia ​​aktiviteetteja, kunnes löydät muutaman, joka antaa sinulle sen lämmön, vapauden ja hyväksynnän tunteen.Mainonta

3. Etsi vahva tukiverkosto

Pitkään yritin tehdä kaiken elämässäni omalla voimallani ja muiden pienellä avulla. Myöhemmin huomasin, että minulla on vahva tukiverkosto ystäviä ja turvallisia ihmisiä jakamaan elämäni on niin palkitsevaa. Löytää ja kehittää uusia suhteita muihin, jotka rakastavat ja tukevat sinua riippumatta siitä, mikä on niin tärkeää elämässäsi.

4. Ole aito

Joissakin vaikeina aikoina elämässäni minulla oli kaunis ja hymyilevä naamio kasvoillani riippumatta siitä, mitä käisin läpi. Vain muutama läheinen ihminen elämässäni tiesi, mitä todella tapahtui vaikeimpien koettelemusteni aikana. Kun alat näyttää muille, että sinulla on nousuja, alamäkiä ja kamppailuja elämässäsi kuten kaikki muutkin, sinusta tulee luotettavampi ja vilpittömämpi muille.

5. Asu puolestasi

Valtava osa elämästäni kesti huolehtimalla kaikista muista, mikä johti siihen, ettei minulla ollut aikaa itselleni. Motiivini ja syyt asioiden tekoon olivat väärät, mikä puolestaan ​​teki elämästäni paljon vaikeampaa kuin sen piti olla. Et voi tehdä kaikista elämässäsi onnellisiksi - koskaan. Kun alat tehdä parhaita päätöksiä itsellesi muiden sijasta, elämä helpottuu.

6. Älä tee kompromisseja liikaa

Olisin voinut välttää muutamia huonoja suhteita, jos olisin tajunnut tämän nuorempana. Kaikissa läheisissä suhteissa vaaditaan kompromisseja, koska olemme kaikki erilaisia ​​ja haluamme erilaisia. Kompromissi on hyvä asia suurimman osan ajasta, jos kompromissi on tasa-arvoinen molemmin puolin. Kun luovut haluamistasi ja tarvitset suurimman osan ajasta yhdessä suhteessa, on aika arvioida suhde uudelleen ja päättää, onko sinulle todella terveellistä olla osa sitä.

7. Matkusta enemmän

Valokuvahyvitys: Lähde Mainonta

Tämä saattaa olla suurin pahoillani. Matkustin joissakin nuorempana ennen kuin sain lapsia, ja se oli upeaa. Rahalla voi ostaa sinulle aineellisia asioita tai muistoja. Jos olisin ajatellut asiaa tällä tavoin aiemmin, olisin lopettanut merkityksettömien ostosten tekemisen aineellisista asioista ja varmistanut, että käytän rahani ainakin yhteen uuteen kohteeseen vuosittain. Matkustaminen luo vapauden tunteen ja avaa silmäsi muiden ihmisten elämään eri puolilla maailmaa.

8. Huolehdi vähemmän

Taistelin ahdistuksessa ja paljon huolta menneisyydessä. Huolestuminen laukaisi ahdistukseni ja siitä tuli ruma osa sitä, mikä olin pitkään. Kun huomaat, että huolestuminen ei muuta lopputulosta, alat hyväksyä mitä sinulle tapahtuu. Ymmärrät, että olet kunnossa riippumatta siitä, mitä. Kun lopetin huolestumisen niin paljon kaikesta, stressitasoni laski valtavasti.

9. Lopeta vertailu

Joskus minusta tuntuu, että minun pitäisi tehdä Facebookin kanssa kokonaan. Elämäsi vertaaminen parhaan ystäväsi kanssa, jonka tiedät todella hyvin, on yksi asia, mutta vertaamalla elämääsi jonkun elämään Facebookissa on haitallista. Kun ymmärrät, että elämäsi vertaaminen muihin ei tee muuta kuin tuo oman itsesi arvoinen, lopetat lopulta. Aina on joku älykkäämpi, kauniimpi tai paremmin kuin minä, ja olen hyväksynyt sen. Heti kun aloitan vertailun, vaihdan heti ajatuskuvani siihen, mistä olen kiitollinen elämässäni, ja jatkan eteenpäin.

10. Unohda odotukset

Minulla oli Disney-oireyhtymä kasvamassa, tiedätkö, että tapaat prinssi Charmingin, menet naimisiin ja elät onnellisena? No Disney voi imeä sitä, koska se ei ole tosielämää. Kun olin epäonnistunut avioliitossa numero 2, heitin vain kaikki odotukseni, jotka asetin toisille roskiin. Kun ymmärrät, että sinulla voi vielä olla unelmia elämästäsi, mutta kun pudotat toisia ihmisiä koskevat odotukset, alat todella elää elämääsi tällä hetkellä. Joku toiselle asetettu odotus on oikeastaan ​​vain ennakoitua kaunaa.

11. Elä töihin, älä työskentele elääksesi

Jos voisin tehdä sen uudestaan, olisin kokeillut lukemattomia erilaisia ​​töitä nuorempana tai tutkinut paljon erilaisia ​​uroja ja valinnut minulle parhaiten sopivan. Kun olet päättänyt urapolun, jonka voisit todella nähdä tekevän itsesi loppuelämäsi ajan, sinusta tulee joku työvoimasta, joka todella elää työhön, koska he rakastavat valitsemaansa uraa. Monet ihmiset ovat jumissa työpaikoista, joista he eivät pidä pelkästään ansaitakseen palkan, eikä se ole ihanteellinen olemassaolo.

12. Säästä odottamattomille

Tämän ei pitäisi olla järkevää, mutta en tehnyt tätä nuorempana. Katson nyt, kuinka vanhempani elävät eläkkeellä, ja se saa minut ajattelemaan kaikkia asioita, jotka minun on tehtävä, jotta olen taloudellisesti turvassa iäkkäästi. Elämä muuttuu jatkuvasti ja todennäköisesti heittää sinulle odottamattomia kaarevuuksia, joten säästäminen tuleviin vaikeuksiin on älykäs ja järkevä päätös.Mainonta

13. Anna takaisin enemmän

Valokuvahyvitys: Lähde

Sain myöhemmin elämässäni, että nautin muiden auttamisesta. Joillekin tämä voi merkitä vapaaehtoistyötä hyväntekeväisyysjärjestön kanssa tai erityisen huolehtimista läheisestä ystävästä, joka on vaikeuksissa. Kun annat osan ajastasi tehdä jotain, mikä hyödyttää sinua millään tavalla, muodolla tai muodolla, pidät sinut maadoitettuna ja kiitollisena siitä, mitä sinulla on. On niin palkitsevaa unohtaa ongelmat elämässäsi viemällä aikaa sijoittaa johonkin toiseen. Kun teet jotain vain sydämesi hyvyydestä etkä odota mitään vastineeksi, tunnet yllättävän paremmin elämääsi riippumatta siitä, mitä tapahtuu.

14. Anteeksi itsellesi ja muille

Elin suuren osan elämästäni katkerana ja vihaisena muutamalle minulle tapahtuneelle tapahtumalle, ja uskoin jonkin aikaa, että se oli 100% toisen henkilön vika. Kun tajusin, että anteeksiantamattomuus muille ja itselleni menneistä virheistä pidätti minua onnesta, tein muutoksen. Minulla kesti jonkin aikaa olla valmis antamaan anteeksi, mutta pystyin työskentelemään sen läpi ja kokemaan vapauden. Kun pystyt todella päästämään irti itsesi tai muiden tekemistä menneistä vahingoista, näet elämän ja rakkauden positiivisessa valossa.

15. Älä tuhlaa liikaa aikaa negatiivisiin ihmisiin

Joskus on vaikea päästä eroon negatiivisista ihmisistä, jos he ovat työtoverisi tai perheesi. Joissakin tilanteissa sinulla ei ole valinnanvaraa, mutta todellisten ystävyyssuhteiden avulla voit valita minkä tyyppisten ystävien kanssa haluat viettää suurimman osan ajastasi. Jos olet päättämässä suhdetta, jossa kyseinen henkilö on ottaja vastaan ​​antaja, on aika asettaa rajat tai lopettaa suhde hitaasti. Kun alat oppia oikeita rajoja asetettavaksi ihmisten kanssa, joiden ei tarvitse olla tekemisissä jokapäiväisen kanssa, elämä muuttuu helpommaksi, koska päätät olla antamatta kyseisen negatiivisen henkilön vaikuttaa sinuun enää.

16. Ei on täydellinen lause

Minulla on vaikea sanoa ei. Haluan sanoa kyllä ​​koko ajan ja saada kaikki onnelliseksi, mutta se on mahdotonta. Jos sanon ei, haluan monta kertaa perustella ei tai selittää tilanteen, jotta toinen henkilö tuntee paremmin ei. Mitä vanhempi saan, sitä enemmän ymmärrän, että ei oikeastaan ​​ole täydellinen lause, eikä minun tarvitse perustella kaikkia syitä, miksi en pysty sitoutumaan tapahtumaan tai tekemään jotain jonkun toisen hyväksi. Kun olet varma ei-vastauksestasi, on helpompaa tehdä päätöksiä itse muiden sijaan.Mainonta

17. Ajattele pitkään ja kovasti, ennen kuin sanot 'minä teen'

Olen osa avioeroprosenttia Amerikassa, jota on vaikea myöntää, mutta tiedän nyt, mitä haluan, haluan ja ansaitsen puolisossa. Suhteiden tunteisiin ja tunteisiin on niin helppo tarttua. Harkitsin kyseisen henkilön kanssa investoitua aikaa ja halusin enemmän kuin mitä minulla oli tällä hetkellä, joten menin naimisiin ja toivoin, että asiat muuttuvat parempaan suuntaan. Itselleni ne lopulta vain pahenivat. Jos et näe pitkäikäisyyttä nykyisessä suhteessasi tai sinulla on liikaa vain yhden henkilön kanssa, et ehkä ole ihanteellisen kaverisi kanssa. On paljon helpompaa lopettaa asiat jonkun kanssa ennen kuin hänestä tulee liian vakava. Jos sinulla on varauksia suhteissasi olevista asioista tai haluat muuttaa kumppanisi persoonallisuuden keskeisiä puolia, on luultavasti parasta siirtyä eteenpäin.

18. Pysähdy ja ihaile pieniä asioita

Tämä on niin yksinkertaista, mutta elämme tällä hetkellä maailmassa, jossa kaikki ovat yhteydessä elektroniseen laitteeseen tai Internetiin, ja on yhä vaikeampi irrottaa pistorasiasta ja nauttia vain kaikesta, mikä tekee elämästä elämisen arvoisen. Pysähdy nauttimaan auringonnoususta tai auringonlaskusta aina silloin tällöin, istu tähtien alla yöllä, jossa on vähän pilviä. Pysähdy ja haista kukat. Mene käymään meressä tai vuoristossa ja ihailla luontoa. Elämme maailmassa, jossa Ferris Bueller on niin oikeassa - elämä liikkuu melko nopeasti, jos et pysähdy ja katsele ympärillesi silloin tällöin, voit kaipaamaan sitä.

19. Lopeta välittämästä siitä, mitä muut ajattelevat sinusta

Toivon, että olisin tajunnut tämän paljon aikaisemmin. Olin niin huolissani siitä, mitä muut ajattelivat minusta, että usein vastasin tai tein asioita muiden puolesta, koska ajattelin, että juuri he halusivat kuulla tai mitä halusivat minun tekevän. Kun tajusin, että se, mitä muut ajattelevat minusta, ei todellakaan ole minun asiani, pystyin elämään elämää oikeilla motiiveilla väärien sijasta. Kun pystyt olemaan itsesi ja unohdat huolehtimisen siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, elämä paranee, koska huoli ja odotukset muiden miellyttämisestä poistuvat. Totuus on, että on mahdotonta miellyttää kaikkia, joten sinun on keskityttävä itseesi ja vain käytettävä bikinit joka tapauksessa.

20. Embrace Change

Nuorempana halusin asioiden olevan ennustettavissa, vakaina ja suurimmaksi osaksi pysyneet ennallaan. Tuntui turvallisemmalta ajatella, että elämäni on melkein sama vuosien varrella. Kun minulla oli sitten lukuisia muutoksia kerralla, en käsitellyt sitä hyvin. Olen sittemmin tajunnut, että ainoa asia, johon voin luottaa elämässä, on muutos. Kun pystyt omaksumaan muutoksen ja tiedät, että elämä voi vaihdella monin eri tavoin, olet haasteena ja soveltuvat paremmin hyväksymään mitä tahansa.

Esitelty valokuvahyvitys: Viktor Hanacek picjumbo.com-sivuston kautta