Kuvanveistäjä tuottaa kauniin patsaan hakkaamalla pois sellaiset osat marmorilohkosta, joita ei tarvita - se on poistamisprosessi.
-Elbert Hubbard

Halu saada parempi elämä on ollut kanssani niin kauan kuin muistan. Se, mitä uskoin paremmaksi elämäksi minulle kaksikymppisenä, oli hyvin erilainen kuin mitä uskon paremman elämän olevan minulle nyt 30 vuotta myöhemmin. 20-vuotiaana 'parempi elämä keskittyi enemmän aineellisiin asioihin (auto, talo, vaatteet), joiden uskoin tekevän minut onnelliseksi. Tosiasiassa, kun katsot minua takaisin 26-vuotiaana, nuo aineelliset asiat olisivat todennäköisesti olleet iloisia.

Nyt 'parempi elämä minulle tarkoittaa enemmän unelmani elämistä paljon intohimoa, paljon naurua ja rakkautta, mikä tietysti tuo minulle onnea. Ei aineellinen asia näkyvissä! Vaikka määrittelymme paremmasta elämästä voi muuttua vuosien varrella, toimet, jotka teemme parempaan elämään pääsemiseksi, eivät todellakaan muutu. Kuten Elbert Hubbard sanoi, kuvanveistäjä luo kauniin patsaan hakemalla pois marmorin osat, joita ei tarvita. Tämä eliminointiprosessi on otettava huomioon, kun yritämme eliminoida tekemämme asiat, jotka estävät meitä saavuttamasta parempaa elämää itsellemme.

Luettelossa 15 lopetettavasta asiasta ei ole prioriteettijärjestystä - vain sinä voit päättää, mitkä 15 asiasta ovat sinulle tärkeimmät lopettaa tekeminen. Lisäksi, jos haluat luoda muutoksen elämääsi, selvitä määritelmä siitä, mikä on parempi elämä sinulle. Tämä auttaa sinua tunnistamaan keskeiset asiat, jotka sinun on lopetettava, jotta sinulla olisi parempi elämä.

1. Lopeta liian monimutkainen elämäsi.

Monimutkaisuus aiheuttaa sekaannusta ja piilottaa ratkaisut sumun sumuun. On erittäin vaikea olla luova ja innovatiivinen, kun olet monimutkaisuuden ja yksityiskohtien takana. Monimutkaisuus myös estää sinua olemasta avoin etsimään ratkaisuja, jotka ovat usein edessäsi.

Elämä on todella yksinkertaista, mutta vaadimme sen monimutkaistamista
-Konfucius

2. Lopeta lisääminen Huono stressi elämäänne.

Liian kiireinen työskentely, liian kovaa tekemistä asioiden kanssa, joita et todellakaan pidä tekemästä, pyrkimys täydellisyyteen, enemmän vastuuta ottaminen, koska luulet, että se saa sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi ja että sinulla on liikaa tekemistä, vie aikaa sinun PITÄÄ OLLA SINÄ. Paha stressi on haitallista terveydellesi, eikä minun tarvitse lainata kaikkia tieteellisiä tutkimuksia, jotka tukevat sitä, kuinka haitallinen paha stressi voi olla. Ollakseen tylsä, RASTA STRESSI jatkuvan ajanjakson aikana tappaa sinut - joten jos sinulla on taipumus luoda huonoa stressiä elämässäsi, PYSÄYTÄ. Selvitä MIKSI teet tämän itsellesi ja muutu.Mainonta

Stressi ei ole se, mitä meille tapahtuu.
Se on vastauksemme tapahtumiin.
Ja VASTAUS on jotain, jonka voimme valita
-Maureen Killoran

3. Lopeta katumalla tekojasi menneisyydestäsi, mitä et ole saavuttanut ja mitä olet menettänyt.

Menneisyys on ohi ja tärkeämpää on se, missä olet nyt ja missä haluat olla tulevaisuudessa. Kaikki aikaisemmat kokemuksesi, virheesi ja epäonnistumiset elämässäsi ovat valmistaneet sinut elämään elämääsi nyt ja tulevaisuudessa. Tunnusta menneisyytesi ja oppimasi, anna sitten menneisyyden mennä eteenpäin tulevaisuuteen

Tee siitä elämänsääntö, ettet koskaan kadu eikä koskaan katso taaksepäin. Pahoittelu on kauhistuttavaa energian tuhlausta; siihen ei voi rakentaa; se on vain hyvä sisäänmurtautumiselle
- Katherine Mansfield

4. Lopeta sanomalla, että sinulla ei ole aikaa.

Olipa kyseessä ystävän kanssa, vierailla vanhalla tädilläsi, katsella auringonlaskua tai auringonnousua, pitää loma, lukea kirjaa, nukkua rauhallisesti tai mennä hautajaisiin, aikamme on niin kallis ja sinä ei koskaan tiedä, kun aika loppuu. Ei ole aikaa, voit menettää arvokkaimmat ja kauneimmat hetket elämässäsi. Ei ole aikaa, lykkäät kaikki tärkeät asiat, jotka tiedät sinun tekevän, mutta päätät olla tekemättä, koska sanot, että sinulla ei ole aikaa.

Aika on luotu asia. Sanoa 'Minulla ei ole aikaa' on kuin sanoa: 'En halua.
- Lao Tzu

5. Lopeta päättää olla pelokas tulevaisuudesta, virheiden tekemisestä, unelmiesi seuraamisesta, muutoksista.

Pelko lamauttaa ja se estää sinua tekemästä muutoksia elämässäsi. Rajoittavat itsevarmuutesi hallitsevat ajatuksiasi ja tekojasi ja ruokkivat pelkoasi. Sinun on käsiteltävä näitä rajoittavia uskomuksia ja tiedettävä, miksi olet niin pelottava. Tunnusta pelkosi ja toimi joka tapauksessa ja takaan, että tunnet itsesi vapautetuksi ja vapaaksi!

Pelko on voimakas voima, joka jotenkin ei salli monien ihmisten saada mitä haluavat elämässä
-David Schwartz Mainonta

6. Lopeta s viivyttely kaikista niistä asioista, joita sanot haluavasi tehdä, mutta et koskaan pääse tekemään.

Olipa kyseessä kokkaustuntien aloittaminen, toisen kielen oppiminen, paluu yliopistoon, unelmiesi seuraaminen, kirjan kirjoittaminen, draama- tai maalausluokkien tekeminen. Ota matka Eurooppaan, mene kuntosalille, kuntoile ja laihdu. Selvitä, mikä on sinulle tärkeää ja mikä tekee sinut onnelliseksi, ja mene sitten tekemään se. Rakastan erityisesti mitä James Surowiecki sanoo viivytyksestä !!

Luottamuksen puute, joskus vuorotellen epärealististen sankarillisen menestyksen unelmien kanssa, johtaa usein viivyttelyyn, ja monet tutkimukset viittaavat siihen, että lykkääjät ovat itse käsittelijöitä: he eivät riskin epäonnistumisen sijaan luo olosuhteita, jotka tekevät menestyksestä mahdottoman. noidankehä.
- James Surowiecki

7. Pysäytä l muille onnellesi, koska onnesi voi tulla vain sinusta.

Kun katsot toisia tekemään sinut onnelliseksi, se on merkki siitä, ettet ole uskollinen itsellesi. Se on vaarallinen asia, koska voimme vakuuttaa itsemme siitä, että oleminen rakastamiemme ihmisten kanssa tekee meistä onnellisia, mutta se on vain osa yhtälöä siihen, että olet onnellinen. Viesti on melko selkeä, vain sinä voit tehdä itsestäsi onnelliseksi, ja on tärkeää selvittää, mitä sinun on tehtävä, jotta olet tyytyväinen ja onnellinen.

Suurin lahja, jonka annamme meitä rakastavalle henkilölle, on yksinkertaisesti olla onnellinen
-Robert Brault

8. Lopeta vertaamalla elämääsi muille, koska heillä on parempi elämä kuin sinulla ja sinusta tuntuu aina kurja.

Jos teet näin, lopeta ja keskity sellaisiin asioihin, jotka lisäävät itseluottamusta ja itseluottamusta sinuun.

Vertailu on ilon kuolema.
- Mark Twain

9. Lopeta odottaa oikeaa aikaa.

Älä odota oikeaasi aikaa toimia, tehdä muutoksia, jättää työpaikkasi, seurata unelmaa, tehdä mitä ikinä onkin, mitä sinun on tehtävä ollaksesi onnellinen ja parempaan elämään. Koskaan ei ole oikea aika olla rohkea, aloittaa muutos ja jahtaa unelmiasi. Jos päätät odottaa edelleen oikeaa aikaa, hyväksy, että elämäsi kuluu ohitse, etkä koskaan saavuta haluamaasi elämää. Älä odota, niin sinulla on haluamasi elämä. Erittäin yksinkertainen!Mainonta

Olen aina olennaisesti odottanut. Odotan tullakseni joksikin muuksi, odottaen sitä henkilöä, jonka ajattelin aina olevan tulossa, odottaen sitä elämää, jonka luulin saaneeni ... Ja kaiken tämän odotuksen läpi, tässä minä olen. Elämäni kuluu päivä päivältä, ja odotan sen alkavan. Odotan sitä aikaa, kyseistä henkilöä, tapahtumaa, jolloin elämäni alkaa vihdoin alkaa
- Shauna Niequist

10. Lopeta juoksemaan ongelmistasi ja ottaen vähiten vastustusta.

Tämä on niin helppo tehdä. Olen ollut pakenemisen kuningatar ja etsin helpoin tapa päästä ongelmasta. Olen kuitenkin vuosien varrella oppinut, että ongelma tulee sinun jälkeesi ja odottaa sinua maalilinjalla. Karkaaminen ongelmasta tai helpon vaihtoehdon valitseminen ei anna sinulle tunnetta saavutuksesta tai saa sinut tuntemaan itsesi rohkeaksi. Elämä ei ole täydellinen ja se on täynnä haasteita, vaikeita ja huonoja aikoja. Elämämme haasteisiin ja ongelmiin on vastattava, ja joskus meidän on oltava rohkeita ja tehtävä vaikeita päätöksiä.

Saat eniten iskuja yrittäessäsi juosta tai piiloutua ongelmalta. Kuten jalkapallokentän puolustus, kaiken keskittyminen vain yhden puolustajan kiertämiseen pyytää sokeutta.
- Criss Jami

11. Lopeta viettää aikaa väärien ihmisten kanssa koska tämä kuluttaa sinut energiaasi, luo kitkaa elämääsi ja ei pääse minnekään.

Tämä on vaikea hallita, koska elämässämme on hetkiä, varsinkin työelämässä, joissa olemme yhteydessä ihmisiin, jotka eivät ole meille hyviä. Jos haluat lopettaa viettämisen väärien ihmisten kanssa, saatat joutua olemaan varsin strateginen tapa hallita vuorovaikutusta heidän kanssaan. Tavoitteena on minimoida niiden vaikutus elämääsi. Jos kuitenkin päätät viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka imevät sinulta onnea, sinun on poistettava itsesi näistä suhteista. Suhteesi näiden ihmisten kanssa on myrkyllistä ja tuo vain onneton elämääsi.

Pahin pahoillamme mitä meillä voi olla elämässä, ei ole väärät teot, mutta tuhannet oikeat asiat, joita teimme väärille ihmisille
-Tuntematon

12. Lopeta keskittyen siihen, mitä et halua tapahtua - keskity siihen, mitä haluat tehdä.

Kun keskityt siihen, mitä et halua tapahtua, se on merkki siitä, että et tiedä mitä haluat elämässäsi ja et ole sitoutunut tekemään muutoksia, jotka sinun on tehtävä voidaksesi luoda paremman elämää. Ei ole halua, motivaatiota eikä näkemystä tulevaisuudestasi. Jos sinulla ei ole näitä asioita, sinun on vain keskityttävä siihen, mikä voi mennä pieleen ja kuinka paha se on sinulle. Käännä kolikko - saat elämän visiosi lajitelluksi, motivoi ja sitoutu tekemään muutoksia, jotka sinun on tehtävä, jotta sinulla olisi hyvä elämä. Jälleen kerran, se on yksinkertaista, mutta se vaatii sinulta työtä ja sitkeyttä.

Näkösi tulee selväksi vasta kun katsot sydämeesi. Kuka katsoo ulkopuolelle, unelmoi. Kuka katselee sisälle, herää.
-Carl Young Mainonta

13. Lopeta yrittää olla joku et ole koska pääset hämmentymään siitä, kuka olet.

Päädyt tekemään asioita, jotka ovat ristiriidassa arvojesi kanssa. Pystyt jonkin aikaa vakuuttamaan itsesi siitä, että olet tehnyt oikeita asioita, ja sinulla on kaikki tekosyyt rivissäsi, miksi tekosi tai käyttäytymisesi oli oikeutettua. Jonkin ajan kuluttua tyytymättömyyden ja onnettomuuden tunne nousee pinnalle ja sinulla on valinta - joko jätä se huomiotta ja jatka tyytymättömyyden tunteella TAI lopeta oleminen sellainen henkilö, josta et pidä. Jos lopetat olemisen tuon kaverin, elämäsi paranee.

Olla itsesi maailmassa, joka yrittää jatkuvasti tehdä sinusta jotain muuta, on suurin saavutus.
- Ralph Waldo Emerson

14. Lopeta asettamalla muiden ihmisten tarpeet etusijalle - viettää aikaa tuntemaan sinut ja huolehtimaan itsestäsi.

Jos teet näin, et huolehdi tarpeistasi ja olet marttyyri - mikä ei ehkä palvele sinua hyvin. Minusta marttyyri on henkilökohtaista uhrausta toisten hyväksi, ja tämä tehtävä on oikeastaan ​​vain pyhiksi vihittyjen ihmisten kannalta! Kaikki eivät ole pyhiä, eikä se tarkoita, että jos et ole pyhä, olet huono ihminen. Kysy itseltäsi, miksi uhraan tarpeeni muiden tarpeisiin nähden? Vastauksena voi olla, että uskot, että asettamalla toiset tarpeet omasi edestä sinusta tuntuu rakastetulta ?? Luin tämän upean kirjan nimeltä VIISI RAKASTUKSET, ja se auttoi minua saamaan näkökulman siihen, mitä minun on osoitettava ja tuntemaan rakkautta. Tässä on verkkosivusto - 5 rakkauskieltä - mene katsomaan ja selvitä, mitä sinun on tehtävä rakkauden ilmaisemiseksi ja rakastettavaksi,

Suurimmissa vaikeuksissa on suurin potentiaali tehdä hyvää sekä itsellesi että muille.
- Dalai Lama XIV

15. Lopeta hakkaamaan itseäsi.

Riippumatta siitä, mitä se on, lopeta itsesi lyöminen siitä, ettet ole suuri, ei täydellinen, liian lihava, et ole tarpeeksi hyvä, et ole tarpeeksi älykäs - lopeta vain itsesi lyöminen.

Älä lyö itseäsi, koska et tiedä vastauksia. Sinun ei aina tarvitse tietää kuka olet. Sinun ei tarvitse olla kokonaiskuvaa tai tiedä minne olet menossa. Joskus riittää vain tietää, mitä aiot tehdä seuraavaksi.
- Sophie Kinsella , Epätodellinen jumalatar

Esitelty valokuvahyvitys: Anita Peppers osoitteessa morguefile.com Mainonta