Lastesi kiukunkohtausten ja mielialanvaihteluiden käsitteleminen voi olla yksi vanhemmuuden turhauttavimmista haasteista. Julkisista romahtamisesta pitkittyviin kohtauksiin nämä äärimmäiset tunteenpurkaukset voivat herättää meissä äärimmäisiä reaktioita.

Menetelmät, jotka ovat tehokkaita käsittelemään lapsen luonnollisia vihan tai turhautumisen ilmauksia, eivät toimi tässä voimakkaassa tunnetilanteessa. Näinä aikoina vanhempien on vaikea tulla toimeen lastensa kanssa ja auttaa heitä selviytymään tunteistaan.

Auttaakseen raivokohtauksesta tai romahtamisesta kärsivää lasta vanhemman on ymmärrettävä, mitä lapsi kokee. Heidän on ymmärrettävä, että tällä hetkellä tämä hyvin nuori ihminen on täysin tunteiden vallassa. Häntä ei tavoiteta. Hänelle ulkomaailma on suljettu pois ja hän kokee oman sisäisen helvettinsä. Lapsi, jolla on romahdus, ei ymmärrä itsestään ja tunteistaan. Hän tuntee itsensä pirstoutuneeksi ja hallitsemattomaksi.

Menetelmät raivokohtausten ja sulamishäiriöiden käsittelemiseksi ovat erilaisia ​​kuin tavallisen vihan ja turhautumisen käsittelytavat. Lapseen vetoaminen logiikalla tai uhkaavilla seurauksilla on tehotonta. Seuraavat ehdotukset ovat hyödyllisiä tässä ahdistavassa tilassa olevan lapsen saavuttamisessa ja siihen vaikuttamisessa:

Ennen:

On suositeltavaa olla ennakoiva ja lopettaa lapsesi itku, ennen kuin se kärjistyy täysimittaiseksi kiukunkohtaukseksi tai romahtamiseksi. On usein mahdollista ennakoida raivokohtauksen tai romahtamisen alkamista tunnistamalla sitä tyypillisesti edeltävät käytökset. Voit sitten torjua purkauksen häiriötekijällä. Voit häiritä lapsesi huomion muuttamalla aihetta, toimintaa tai ympäristöä, joka aiheuttaa hänen ahdistusta.

On olemassa eräänlainen häiriötekijä, jota aikuiset eivät saa tarjota lapsille. Jos lapsellasi on raivokohtaus, koska häneltä on evätty jotain, älä anna periksi tarjoamalla hänelle sitä, mikä on evätty. Tämän tekeminen opettaa lapsille, että he voivat manipuloida ihmisiä saadakseen haluamansa raivolla.

Aikana:

Kun raivokohtaus tai romahdus tapahtuu, etenkin julkisesti, kaikki vanhemmat kokevat nöyryytystä. He ovat nolostuneet ja pelkäävät, että katsojat pitävät heitä viallisina vanhempina. Älä kuitenkaan anna itsetietoisuutesi tai itsehyökkäysten vaikuttaa toimintaasi. Sinun ei pitäisi keskittyä murehtimiseen siitä, miten sinut nähdään, vaan lapsesi kokeman tuskan hoitamiseen.

Kun lapsesi on tässä tilassa, älä lähetä häntä huoneeseensa. Eristäminen ei ole rakentava ratkaisu, koska häntä ei auteta käsittelemään tunteitaan. Yksin ollessaan tässä järkyttyneessä tilassa olevia lapsia kiduttavat usein vihaiset fantasiat. Siksi sinun on erityisen arvokasta olla lapsesi kanssa, jotta voit auttaa häntä selviytymään voimakkaista tunteistaan.
Kun lapsellasi on raivokohtaus tai romahdus, voit istua hänen kanssaan, kun hän käy läpi kiukunkohtauksen. Älä yritä puhua lapsellesi hänen tunteistaan, älä yritä houkutella häntä tai vedota hänen logiikkaan. Älä suutu tai tarjoa vastausta, joka ruokkii hänen vihaansa ja turhautumista. Kerro lapsellesi, että vaikka hänestä tuntuu, että hän hajoaa saumoista, olet tyytyväinen hänen tunteisiinsa. Voit viestiä tästä heijastamalla lapsesi tunteita:
'Olet todella vihainen juuri nyt. Ei se mitään. Istun täällä kanssasi, kun tunnet sen. Istun täällä kanssasi, kunnes se on ohi.'
'Olet niin surullinen juuri nyt, etkä edes tiedä miksi. Se on okei. Pysyn kanssasi, kunnes se menee ohi. Älä huoli, meillä on paljon aikaa.'

Pahinta, mitä aikuiset voivat tehdä, kun lapsella on raivokohtaus tai romahdus, on itse turhautuminen ja kiihtyneisyys; tämä vain lisää heidän lapsensa jännitystä. Säilyttämällä rauhallisen, ymmärtäväisen ja kärsivällisen asenteen luot vakauttavan läsnäolon, joka pitää lapsen emotionaalisesti yllä. Lapsi, joka pelkää pirstoutuvansa, tuntee itsensä aikuisen hillitsemäksi ja hänen kiihtyneisyytensä laantuu. Tapauksissa, joissa lapsesi tuntee voimakasta vihaa, voit pitää häntä hellästi mutta lujasti, jolloin hän voi purkaa raivonsa.

Lapsi, jolla on raivokohtaus tai romahdus, kokee koko maailman olevan tunteidensa vallassa. Osoittamalla lapselle, ettet ole näiden tunteiden vallassa, etkä uhkaa tai järkyttynyt, tarjoat lapsellesi tien ulos tilasta, jota hän pitää väistämättömänä.

Jälkeen:

Kun tunnejakso on ohi, on mahdollista keskustella lapsesi kanssa rauhallisesti tapahtuneesta. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, puhu siitä, mikä edelsi purkausta. Saiko hän hänet vihaiseksi? Turhauttiko häntä jokin? Oliko hän surullinen? Tuntuiko hän pettymyksestä?

Voiko lapsesi kuvailla, mitä hän tunsi kiukun tai romahduksen aikana? Muista puhua miltä sinusta tuntui. Kerro hänelle, että sinusta tuli surulliseksi nähdessäsi hänen olonsa niin pahalle. Sano, että vaikka hänen tunteensa olivat pelottavia hänelle, ne eivät olleet sinulle. Kerro, että olit iloinen voidessani olla hänen tukenaan.

Puhu sitten tulevaisuudesta ja siitä, mitä hän voi tehdä seuraavan kerran, kun hänestä tuntuu siltä. Mitä laukaisimia hän voi tarkkailla? Mitä hän oppi itsestään tällä kertaa, mikä saattaa auttaa häntä seuraavan kerran, kun hän tuntee näin? Selitä, että vaikka kiukun tai romahduksen aikana tuntuu siltä, ​​että huono tunne kestää ikuisesti, se loppuu. Korosta, että se on nyt ohi. On arvokasta auttaa häntä saamaan perspektiiviä.

Kun lapsesi kasvaa, hän ei enää tarvitse aikuista hillitäkseen voimakkaita tunteitaan. Lapsesi oppii vastauksestasi hänen raivokohtauksiinsa, että vahvat tunteet eivät ole ylivoimaisia ​​ja että niitä voidaan todellakin hallita.