Takaisin lukiossa paras ystäväni ja minä olimme hengailla koko ajan. Olimme samassa luokassa, asuimme melko lähellä toisiaan ja jaoimme paljon kiinnostuksen kohteita - tennis, piano ja lukeminen. Vietimme tuntikausia puhuessamme kaikesta. Hän oli älykäs ja helppo puhua. Mutta ongelma oli, että hän näytti välittävän vain itsestään. Joten kun halusin jakaa ongelmia tai menestyksiä omassa elämässäni, hän ei ollut täysin kiinnostunut. Hänen kanssaan viettäminen vain jätti minut surulliseksi ja yksinäiseksi.

Minkä tahansa suhteen myrkyllisiä puolia voi olla vaikea tunnistaa. Mutta se, että näet ystäväsi, ei tarkoita, ettet ole yksinäinen. Myrkyllinen käyttäytyminen muuttaa hyvät aikomuksesi turhiksi tekoiksi. Itsekkäät ystävät keskittyvät paljon enemmän omiin tarpeisiinsa, unohtamatta sinun. Vaikka hengailu on hauskaa jonkin aikaa, ne kuluttavat jatkuvasti energiaasi ja jättävät sinut hylätyksi.

Viallisia tapoja käsitellä itsekästä ystävää

Kuvittele ystävä, joka minimoi jatkuvasti oman elämän stressisi ja puhuu aina ongelmista omassa rakkauselämässään. Sinulla on määräaika tulossa, kun hän soittaa sinulle yhden illan. Selität hänelle tilanteen ja kysyt, voitko puhua toisen kerran. Raivoissaan hän huutaa ja antaa sinulle ultimaatumin. Hän ei halua enää kuulla sinusta.

Sinulla on paljon tapoja, joilla voisit vastata hänelle. Nämä ovat joitain yleisiä tapoja, joilla ihmiset käyttävät tällaista suhdetta.Mainonta

1. Ota kaikki mukaan

Monet ihmiset yksinkertaisesti hyväksyvät myrkyllisen käyttäytymisen pysymällä hiljaa ja joskus jopa mahdollistamalla sen. Voit soittaa ystävällesi takaisin, pyytää anteeksipyyntöä ja antaa hänelle aikaa puhua viimeisimmästä katastrofaalisesta päivämäärästään.

Tämä on vähiten vastustuskykyinen polku, joten on helppo pudota tällaiseen malliin.

Mutta tämä ei ole todellinen ratkaisu. Hyväksymällä ystäväsi myrkyllinen käyttäytyminen loukkaat omaa egoasi, tunnet surua ja stressiä henkilökohtaisessa elämässäsi ja kokevat, että ystävyytesi on erittäin myrskyisä. Omien tarpeidesi uhraaminen ei korjaa mitään. Vähitellen se alkaa kärsiä mielenterveydestäsi ja saa sinut masentumaan.

2. Vala varjo muille

Toinen vaihtoehto on ohjata liukastumaan: matkia ystävän itsekästä käyttäytymistä, kun olet hengailla. Tuntuu paremmalta tehdä tämä kuin joutua uhriksi. Mutta tekemällä tämän, jopa tiedostamatta, sinusta tulee myrkyllinen ystävä muissa suhteissa. Se on haitallista sekä sinulle että ystävyydelle.Mainonta

Kuvittele, että vastauksena ystäväsi itsekkääseen käyttäytymiseen aloitat myös käyttäytyä tällä tavalla kaikille elämässäsi. Sen sijaan, että annat ystävillesi tilaa, kun he sitä tarvitsevat, tarvitset koko heidän aikansa ongelmiin. Sinusta tuntuu, että sinun on aina pakko ottaa vastaan ​​ystäväsi huono käyttäytyminen, joten otat sen pois ystävillesi, perheellesi ja muulle merkittävälle. Tämä noidankehä vahingoittaa kaikkia elämässäsi ja levittää vain itsekkyyttä eteenpäin kuin tarttuva virus.

3. Leikkaa siteet jyrkästi

Lopuksi jotkut ihmiset katkaisivat jyrkästi siteet myrkyllisiin ystäviinsä. Vaikka tämä päästä eroon ongelmistasi, se ei todellakaan korjaa niitä. Lisäksi itsekäs (entinen) ystäväsi ei välttämättä ymmärrä motivaatioitasi tai tekojasi ja palaa passiivisesti aggressiivisella käyttäytymisellä.

Jos itsekäs ystäväsi ei yhtäkkiä pääse sinuun viikkoina viikkoina, hän tuntee olevansa täysin hämmentynyt ja hylätty. Ajattele, miten he saattavat reagoida - ei vain hämmennyksen, vaan vihaan. He saattavat pilkata sinua muilla tavoin, ehkä puhumalla yhteisten ystävien kanssa siitä, kuinka itsekäs olet, tai yrittää ottaa sinuun yhteyttä vielä aggressiivisemmin. Tämäkin voi viedä henkisen ja emotionaalisen tullin sinulle. Välttäminen ei ole vastaus.

Todelliset ratkaisut ystävyyden pelastamiseksi

Monet ihmiset haluavat korjata myrkyllisiä suhteita apuvälineiden korjauksilla, mutta apuvälineet eivät korjaa suhteita. Tunteiden ja suhteiden käsitteleminen vie aikaa ja vaivaa. Nämä ovat todellisia ratkaisuja käsitellä itsekästä ystävääsi ja todellakin vahvistaa ystävyytesi.Mainonta

Keskustele avoimesti tunteistasi ystävän kanssa.

Kerro heille, kuinka heidän tekonsa ovat vahingoittaneet sinua henkilökohtaisesti. Ole tarkka, mutta ystävällinen täällä. On tärkeää kommunikoida, että haluat rehellisyyttä ja että olet sitoutunut ylläpitämään ja parantamaan ystävyyttä.

Jaa henkilökohtaiset rajat.

Selitä, mitä tarkalleen tarvitset ystävältäsi, jotta suhde tuntuisi tasa-arvoiselta. Voit esimerkiksi kertoa ystävällesi, että et voi aina puhua puhelimella myöhään illalla, kun sinulla on määräaikoja. Älä sano heille, ettet voi koskaan puhua puhelimella myöhään illalla, mutta selitä, että tarvitset heitä antamaan sinulle tilaa, kun olet stressaantunut tai kiireinen.

Kuuntele avoimesti ja ole valmis tekemään kompromisseja.

Ole avoin kuulemaan heidän rehelliset tunteensa ja reaktiosi siihen, mitä sanot. On mahdollista, että heidän toimintansa voivat liittyä myös sinun käyttäytymiseesi. Ole rehellinen itsellesi ja ystävällesi, ja todennäköisesti saavutat parhaat tulokset.

Lopuksi, jos ystäväsi yksinkertaisesti kieltäytyy kuuntelemasta tunteitasi ja hänellä ei selvästi ole kiinnostusta käydä rehellistä keskustelua, myönnä tappio. Jos et pysty korjaamaan suhdetta, niin se on. Jätä se, siirry eteenpäin ja keskity rakentamaan ja ylläpitämään terveellisiä ystävyyssuhteita.Mainonta

Mutta usein ystävyys on pelastamisen arvoinen, etkä koskaan tiedä kuinka ihana ystävyys voi olla, jos et koskaan yritä. Monet ystävät eivät ymmärrä käyttäytyvän itsekkäästi, ja rehellinen keskustelu heidän kanssaan voi todella kääntää tilanteen.

Esitelty valokuvahyvitys: Stocksnap osoitteessa stocksnap.io